Horario de Clases y Servicios en Virgin Active Paterna (Forus Heron City)

25.12.2025

Virgin Active Health Club, ahora conocido como Forus Heron City en Paterna, ofrece una amplia gama de instalaciones, clases y servicios diseñados para promover el bienestar y una vida activa. Si buscas un gimnasio con una gran variedad de opciones para mantenerte en forma y relajarte, Forus en Paterna es una excelente elección.

Instalaciones y Servicios Ofrecidos

Descubre todas las instalaciones, clases y servicios que te ofrece el Club Forus de Heron City en Paterna. Consigue una actitud positiva, con la mejor oferta de actividades dirigidas y diseñadas para todo tipo de públicos. Tonificación, Cardiovasculares, Cuerpo y Mente, Baile, Acuáticas…¡Descubre tus favoritas! ¡Ven a Forus!

Piscina: Sumérgete en piscinas llenas de luz natural y disfruta de uno de los deportes más completos que existen.
Spa: Relájate en un completo Spa, un espacio único donde se cuida hasta el más mínimo detalle. Disfruta de un momento de relax en nuestro revitalizante y completo Spa con piscina de hidromasaje, circuito termal, duchas de sensaciones, sauna, baño turco,… El lugar perfecto para experimentar las propiedades relajantes de la hidroterapia, relajar los músculos y eliminar el estrés.
Fitness: Ponte en forma en nuestra sala de fitness de más de 1000m2. Sala de fitness de más de 1000 m2 con diferentes áreas de entrenamiento y máquinas de última generación.
Cafetería: Sigue un estilo de vida saludable con los deliciosos menús que ofrece la cafetería del gimnasio. Sigue un estilo de vida saludable con los deliciosos menús que te ofrece Forus Café.
Kids zone: La zona para niños de Forus es un espacio orientado al ejercicio de los más pequeños y la importancia para su educación. En Forus Las Rozas tenemos muchas formas de entretener a los más pequeños. Ofrecemos una gran variedad de clases colectivas infantiles y cursos de natación para todos los niveles.

Tipos de Clases y Actividades

En Forus hemos creado una guía fácil basada en varias categorías que te ayudará a conseguir resultados de una forma sencilla y divertida.

CARDIO: Ciclo, Body combat, Body attack. Actividades en las que predomina el ejercicio aeróbico de intensidad moderada, durante periodos de tiempo de entre 30 y 50 minutos manteniendo una frecuencia cardiaca elevada. Realizado mediante diferentes disciplinas al ritmo de la música.
TONIFICACIÓN: Body Pump, Abdominales, Hipopresivos, Les Mills Core, Cross Training, Funcional, GAP, ForX4, Fitness. Actividades que ayudan a conseguir tono muscular adecuado para la mejora de la condición física global, que incluye la mejora de las capacidades condicionales y coordinadoras, mediante diferentes disciplinas realizadas a al ritmo de la música.
CUERPO Y MENTE: Pilates, Body Balance, Espalda sana, Yoga. Actividades que ayudan a mejorar la postura, la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza a través de diferentes disciplinas.
ACTIVIDADES ACUÁTICAS: Aquafitness, Aquadynamic. Actividades que utilizan el medio acuático para conseguir un desarrollo de la condición física general, gracias a la resistencia que ofrece el agua y trabajado al ritmo de la música.
BAILE: Zumba, Sh´bam y dance. Actividades que se realizan al ritmo de la música a través del movimiento del cuerpo en sus diferentes estilos con una coreografía.
INFANTILES Y FAMILIARES: Cross Mix (4-11). Combat Mix (4-11), Move Mix (4-11), Balance Mix (4-11), Aquamix (4-11), Move Family, Cross Family.
ENTRENA +: Forus runners, Fours swimmers. Engloba la actividad de Runners y Swimmers para el trabajo de la mejora de la técnica, resistencia y trabajo de tono muscular en sus diferentes medios.
FOR LIVE: Clases y actividades disponibles en la APP.