¿Es Seguro Teñirse el Pelo Durante el Embarazo? Riesgos y Recomendaciones
Cuando estás esperando un bebé, es natural que te preocupes por tomar todas las precauciones posibles para proteger la salud de tu hijo o hija. Muchas de las recomendaciones que escucharás están relacionadas con la alimentación y la actividad física.
Además de la alimentación y la práctica deportiva, existen otros factores que también tienen fama de ser peligrosos en el embarazo. Uno de los más extendidos tiene que ver con ciertos productos cosméticos, como los tintes de pelo.
Mitos y Realidades Sobre los Tintes Durante el Embarazo
Debes saber que en estas cuestiones abundan los mitos, medias verdades, exageraciones o directamente falsedades. Se recomienda usar tintes naturales que en su composición no incluyan demasiadas sustancias químicas y evitar el uso de amoniaco.
El origen de la mala fama de los tintes es que hace décadas estaban compuestos de productos químicos agresivos que se consideraba que, a través de la piel, podían contactar y afectar al bebé. Desde hace ya algunos años los tintes que se comercializan en Europa deben ajustarse al Reglamento (CE) n° 1223/2009 del Parlamento Europeo y del Consejo, de 30 de noviembre de 2009, sobre los productos cosméticos, el cual establece las sustancias permitidas y prohibidas en los productos cosméticos.
Silvia Azaña, embrióloga en Reproducción Asistida ORG, nos cuenta si es seguro usar tintes para el pelo durante el embarazo: "No hay una evidencia robusta de que teñirse el pelo estando embarazada pueda afectar al bebé. No obstante, es cierto que pequeñas cantidades de los componentes del tinte pueden absorberse por el cuero cabelludo y llegar al bebé a través del torrente sanguíneo. Al ser una cantidad tan pequeña, en principio no hay evidencias de que pueda afectar al bebé. Sin embargo, conviene ser prudente y atender algunas recomendaciones:"
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Recomendaciones para Teñirse el Pelo Durante el Embarazo
- Esperar al segundo trimestre de embarazo, evitando teñirse el pelo en el primer trimestre.
- Evitar el uso de amoníaco. Mejor optar por tintes naturales, vegetales o semipermanentes.
- No tener el tinte demasiado tiempo aplicado en la cabeza, solo lo necesario, y aclarar bien para que se vaya cualquier resto de tinte.
La Opinión de los Profesionales
Hacer retoques de mechas o colorear tus cabellos mientras estas embarazada no hace la unanimidad entre los profesionales : algunos lo ven muy arriesgado para él bebe. Es difícil de evaluar los efectos de los productos de color durante el embarazo. Algunos te dirán que los componentes son peligrosos para él bebe, otros que la cantidad de productos químicos es muy débil.
A todo eso, hay que añadir otro problema: tu forma de reacción al producto. Puedes estar muy acostumbrada en hacerte coloraciones, pero todo puede cambiar durante el embarazo: puedes desarrollar una sensibilidad, una irritación del cuero cabelludo o una reacción alérgica.
Si no pasas de hacerte retoques de raíces, juega la carta de la seguridad: evita las coloraciones, mejor utilizar formulas sin amoniaco, temporales o vegetales ( lo mejor para limitar riesgos). ¿La mejor opción? Ir al salón. La ayuda de un experto facilitará la aplicación ,sin contar una dosificación a medida ( los productos domésticos de súper pueden ser muy agresivos) . En contra partida, nada de cambio radical.
El buen timing? aquí también las opiniones divergen. De forma general, es aconsejado abstenerse durante el primero trimestre (es el momento en que los órganos del feto se forman) .
Ventajas del Embarazo en el Cabello
OK, las coloraciones no son recomendadas, pero el embarazo tiene numerosas ventajas sobre los cabellos: salvo excepciones, están más brillantes, más espesos, menos oleosos en las raíces y crecen más rápidos. ¡Aprovéchalo! Es el momento de atreverte a probar nuevos peinados: trenzas pegadas, un recogido despeinado, bonitos rizos…Tienes carta blanca.
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Si tenemos que elegir una de las preguntas estrella en las consultas de Obstetricia, probablemente ésta sea una de ellas: "¿Me puedo teñir el pelo durante el embarazo?". Ya que sabemos las gestantes se pueden colorear el cabello, la pregunta ahora sería a partir de qué semana del embarazo.
En general existe una conciencia social al respecto de que una mujer embarazada no debería teñirse el pelo por dos factores: las posibles alteraciones en el desarrollo de su bebé de los productos químicos del tinte; y en segundo lugar, porque el efecto del tinte sobre el pelo puede ser distinto por los cambios hormonales.
Si nos basamos en la evidencia científica, hemos de decir que no contamos con ensayos clínicos que hayan comparado mujeres a las que se les haya teñido el pelo y a las que no, para ver si estas últimas han tenido más problemas en sus embarazos o sus hijos al nacer.
Sustancias Peligrosas y Dosis Seguras
Las sustancias más peligrosas son el peróxido de hidrógeno y las aminas aromáticas, dos sustancias que se encuentran en los tintes. Aunque se emplean, es poco probable que lleguen al torrente circulatorio de la mujer.
Parece ser que los químicos que se encuentran en los tintes permanentes y semipermanentes pueden ser seguros a las dosis que se emplean habitualmente. Pero no podemos olvidar que en dosis mucho más altas sí que podrían ser peligrosos.
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Medidas de Precaución Adicionales
- Evita el tinte en las 12 primeras semanas.
- Utiliza guantes durante su administración.
- Evita en lo posible el contacto con el cuero cabelludo.
- Aplícalo en una habitación con ventilación adecuada y el mínimo tiempo posible para que sea eficaz.
- Lava la cabeza cuanto antes y profusamente.
Si hablamos que los perjuicios potenciales son directamente proporcionales a la cantidad de tóxicos o a la cantidad de tinte administrado -aunque está muy lejos de llegar a la dosis peligrosa- evidentemente cuanto menos tinte utilicemos, menos posibilidades tendremos de tener ningún efecto secundario. Por ello, si realizamos un tintado tipo mechas o californianas, al emplear menos tinte y no llegar al cuero cabelludo, serán por ello menos tóxicas.
Aunque este concepto puede preocupar a todas las mujeres embarazadas, es especialmente importante las gestantes profesionales de la estética y a la peluquería por su contacto continuado diario con estas sustancias.
Alternativas y Tratamientos Seguros
Durante el embarazo, son muchas las precauciones que debe adoptar la futura mamá para asegurarse de que el desarrollo y la salud del bebé son óptimos. Entre las más evidentes y conocidas, está no fumar ni beber alcohol, no tomar pescado crudo ni queso sin pasteurizar. Una duda frecuente en las mujeres embarazadas es si pueden teñirse el pelo, ya sea porque quieren mantener su color, retocarse las mechas, cubrir alguna cana o hacerse todo un cambio de look.
De acuerdo con el Servicio Nacional de Salud de Reino Unido, los productos químicos presentes en los tintes del pelo, tanto permanentes como semipermanentes, no son tóxicos hasta el punto de suponer un riesgo en el embarazo. Si bien las dosis elevadas de químicos en los tintes de pelo pueden llegar a causar daño, las cantidades a las que se expone una persona durante el proceso son muy bajas, de modo que no entrañan un riesgo significativo.
Esta pauta tiene su motivo en que durante el primer semestre de embarazo es cuando se forman los órganos vitales del bebé, de modo que así reducimos al máximo el posible riesgo de que haya algún perjuicio en el desarrollo del feto por causa del tinte de pelo.
Por último, remarcan que para reducir el riesgo al máximo se puede optar por aplicar reflejos o mechas en mechones de pelo sin llegar al cuerpo cabelludo. Insisten en que los productos químicos utilizados en los tintes solo son absorbidos por el cabello, no por el cuero cabelludo, de modo que no llegan al torrente sanguíneo.
En cualquier caso, otro aspecto puesto de relieve por el Servicio Nacional de Salud de Reino Unido es que las hormonas del embarazo pueden alterar el estado normal del cabello, de modo que es posible que el pelo reaccione de manera diferente a la coloración, volverse más o menos absorbente, encrespado e impredecible.
Antiguamente era una rutina de belleza prohibida por los elementos químicos que formaban parte de la mayoría de los tintes industriales, pero el sector de la cosmética ha evolucionado muchísimo, y actualmente existen alternativas para poder teñirse el pelo durante la gestación.
Opciones Más Seguras
De todos modos, si te quedan dudas y ante la incertidumbre prefieres ser cauta y no aplicarte ningún tinte industrial durante el embarazo, hay una opción todavía más segura que estos: los tintes que se disuelven en agua, cuya composición no puede provocar daños ni en la madre ni en el futuro bebé. Y todavía más inocuos son los tintes vegetales, con la henna como uno de los más típicos, si bien su efectividad no tiene nada que ver con los tintes de peluquería.
Por lo tanto, sí es posible darse mechas, reflejos o teñirse el pelo durante el embarazo. Hay personas, además, que introducen otro factor a modo de cortafuegos en esto del tinte, que no es otra cosa que aplicarlo a partir del segundo trimestre, cuando el feto ya está en una fase mucho más avanzada. No hay evidencia científica que indique que sea más o menos peligroso teñirse el pelo en el primer trimestre o a partir de este, pero todos somos humanos y hay rutinas, costumbres o medidas que nos aportan seguridad más allá de su veracidad.
En definitiva, este es uno de esos muchos ejemplos que nos demuestra que las cosas sí cambian. La ciencia evoluciona y también lo hacen las industrias como la de la cosmética gracias a la investigación y a la evidencia de que es necesario recurrir a productos más seguros y menos contaminantes. Que algo fuera de una manera hace treinta años no quiere decir que tenga que ser igual en el 2021. Y está bien tener referencias tan cercanas como esta del tinte y las embarazadas para cambiar el chip y darnos cuenta de que conviene revisar determinadas ideas preconcebidas antes de darlas por definitivas.
Consulta con un Especialista
Cuando una mujer descubre que está embarazada, todos sus sentidos se ponen alerta. ¿Cómo debo cuidarme a partir de ahora? ¿Qué dieta debo seguir? ¿Qué disciplinas deportivas puedo seguir? ¿Qué tratamientos de belleza están contraindicados?
Hemos hablado con la especialista en Obstetricia y Ginecología, la doctora Itziar García Ruiz del Hospital Universitari del Vall Hebron de Barcelona, para preguntarle sobre si es malo teñirse el pelo, hacerse mechas o decolorarse la melena mientras esperas un bebé. No te pierdas sus respuestas.
En principio no, no es perjudicial teñirse o decolorarse el cabello durante el embarazo. La cantidad de producto que se absorbe a través de la piel y el cuero cabelludo es muy baja, y lo que pueda pasar a la sangre, a la placenta y al feto, es todavía mucho menor.Además, los productos capilares cada vez presentan menos sustancias potencialmente nocivas como amoniaco, PPD (parafenilendiamina) o PTD (paratoluendiamina).
Recomendaciones Adicionales de Expertos
- Utilizar guantes. En caso de que sea la embarazada la que aplique el producto.
- Mantener el tinte el tiempo mínimo.
- Utilizar el producto en lugares con buena ventilación.
- Enjuagar el cuero cabelludo tras la aplicación del tinte.
- Priorizar el uso de tintes vegetales.
El embarazo es un periodo de gran vulnerabilidad. Y es normal que las mujeres muestren reservas o dudas sobre aspectos cotidianos, por miedo a que puedan perjudicar al embarazo.También es cierto que la evidencia científica durante el embarazo es limitada. Es difícil demostrar la seguridad de un producto o un fármaco en una mujer embarazada.
Las dudas sobre qué se puede comer y qué no durante el embarazo son las más frecuentes. Durante la lactancia las recomendaciones son bastante similares, incluso se dispone de un poco más de flexibilidad.
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