Música para Estimular el Movimiento Fetal y sus Beneficios Durante el Embarazo
Durante el embarazo, el bebé experimenta una serie de cambios significativos. Crece día a día y se desarrolla con el objetivo de, aproximadamente a las 40 semanas, brindar a sus padres una de las mayores alegrías de sus vidas. Esta etapa es prolongada y única para cada mujer, con síntomas que varían y se manejan de manera diferente. No obstante, el desarrollo del bebé sigue un patrón similar.
Desarrollo Auditivo del Bebé
A partir del cuarto mes, el bebé empieza a desarrollar el sentido del tacto y el gusto. En el quinto mes, comienza a escuchar sonidos. Aproximadamente alrededor de la semana 16-18 de gestación, el bebé podrá escuchar los sonidos provenientes del interior de la madre, es decir, los latidos del corazón materno, ruidos respiratorios e intestinales...
Sin embargo, según avanzan las semanas de gestación, el sistema auditivo y el cerebro continúan su desarrollo, lo que permitirá al bebé escuchar sonidos externos y diferenciarlos. Esto hace que, en torno a la semana 28 de gestación, el bebé ya reconozca la voz de su madre (uno de los estímulos sonoros más importantes que recibe), lo que puede ayudar al vínculo afectivo entre madre-hijo y al reconocimiento materno una vez que el bebé nazca.
No obstante, hay que tener en cuenta que el bebé en desarrollo percibe los sonidos desde el interior del útero. Por ello, las distintas capas de tejido (del útero y del abdomen) y el líquido amniótico que protegen al bebé, también harán que perciba estos sonidos exteriores de manera distorsionada y no los escuche tal y como se perciben desde fuera.
Además, el sonido le llegará al bebé aproximadamente a 20 decibelios menos, por lo que lo más probable es que el bebé no escuche un susurro materno. Pese a ello, es beneficioso que ambos progenitores hablen al bebé (o que canten o lean en voz alta), aunque aún esté en el vientre materno, ya que esto reforzará el vínculo y el apego incluso antes del nacimiento.
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Beneficios de la Música Prenatal
Es cierto que el instinto maternal conduce a las madres a hablar y a acariciar al bebé que está en su vientre y quizá es porque algo les dice que el bebé está escuchando y sintiendo, estableciéndose una relación especial entre ambos.
La música va a fortalecer dicho vínculo, escuchando y tarareando canciones para que el bebé perciba el estado de ánimo de la madre y se lo transmita. Las buenas vibraciones de disfrute o relajación que la música genera en la madre, se transmiten al feto e influyen positivamente en que él también esté bien.
Sin embargo, cantar o escuchar música durante el embarazo también tiene otros efectos beneficiosos para el bebé:
- Estimula la frecuencia cardiaca del bebé.
- Aumenta la capacidad del bebé para la percepción del lenguaje.
- Mejora el desarrollo emocional del bebé y refuerza el vínculo madre-hijo.
- Favorece que el bebé sea más tranquilo al nacer, ya que escuchar la misma música que escuchaba durante el embarazo podría relajarlo. De este modo, el bebé lloraría menos y dormiría y se alimentaría mejor.
- Influye en que el sistema inmunitario del bebé se vea fortalecido, debido a que duerme y se alimenta mejor. Por ello, pueden ser bebés más sanos.
Además, la música durante el embarazo ayuda a la madre a producir endorfinas y a relajarse y olvidarse por momentos de ciertas molestias asociadas al embarazo, mejorando su bienestar y el del bebé.
¿Cuándo Poner Música al Bebé en el Embarazo?
Uno de los mejores momentos para poner música al bebé durante el embarazo es alrededor del momento de ir a dormir, ya que la música favorecerá que la mujer y su bebé se relajen. Por supuesto, si se quiere obtener este efecto de relajación, lo mejor será elegir un estilo como la música clásica. También se puede optar por cantar al bebé (incluso nanas) o leer en voz alta.
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En cualquier caso, si a la mujer le gustan otros géneros musicales, también es beneficioso escuchar el estilo musical que la mujer prefiera y le produzca bienestar, ya que el bebé también percibirá estas buenas sensaciones.
Por otro lado, un buen momento para hacerlo es durante el tercer trimestre de gestación, ya que el sistema auditivo del bebé se encuentra más desarrollado. Además, se deberá utilizar un volumen adecuado, no demasiado alto.
Estudios sobre el Efecto de la Música en el Embarazo
Diversos estudios han analizado el impacto de la música en el embarazo, tanto en la madre como en el feto. A continuación, se presenta una tabla con algunos de estos estudios y sus conclusiones:
| Autor Principal, Año | Objetivo | Resultados | Conclusiones |
|---|---|---|---|
| Gebuza G, 2017 | Evaluación de los parámetros fetales registrados en NST que se realizaron en en mujeres en el 3er trimestre embarazo mientras escuchaban música | Se observaron cambios significativos en el número de contracciones uterinas, aceleraciones, episodios de mayor variabilidad y movimientos fetales después de escuchar la música. | Escuchar música clásica puede servir como un método exitoso de profilaxis contra partos prematuros, indicado por el menor número de contracciones uterinas y para estimular el movimiento fetal en prueba de NST. |
| Khoshkholgh R, 2016 | Comparar los efectos de una intervención auditiva dirigida a la madre o al feto, respecto al grupo control de no intervención auditiva, en los resultados de la prueba NST | Los resultados no mostraron diferencias significativas con respecto a la FC fetal entre los tres grupos. Sin embargo, se encontró una diferencia significativa con respecto al número de aceleraciones en los dos primeros grupos. | La intervención musical fue efectiva en el número de aceleraciones, que es el indicador de salud fetal, sin embargo, se requieren estudios adicionales. |
| Cao S, 2016 | Describir los efectos de la musicoterapia en las pacientes tratadas por Hipertensión Inducida por el Embarazo. | La PAS, la PAD, la escala de ansiedad de Hamilton y los niveles de Angiotnsina II sérica se evaluaron antes y después del tratamiento. Las puntuaciones fueron todas significativamente más bajas en el grupo de pacientes que había recibido musicoterapia. | La musicoterapia mejora los efectos reductores de la presión arterial de las terapias convencionales. |
| Sundar S, 2015 | Observar el efecto relajante de la música en la PAS PAD y FC en mujeres hipertensas embarazadas hospitalizadas en el tercer trimestre. | El grupo experimental mostró una reducción significativa en la PAS, la PAD y la FC después de la sesión de musicoterapia. | Escuchar música relajante puede reducir la TA y la FC en mujeres pre-hipertensas hospitalizadas. El efecto reductor de la PA de la música relajante es más importante para la PA Sistólica. |
| Toker E, 2017 | Evaluar el efecto de la música relajante de la musicoterapia sobre la ansiedad y la satisfacción en mujeres embarazadas con Preeclampsia | Las diferencias entre los puntajes de ansiedad de los grupos experimentales y de control no fueron estadísticamente significativas. Al considerar los recuentos de movimientos fetales, se determinó un aumento significativo en el grupo experimental, mientras que la musicoterapia tuvo un efecto mínimo sobre la FCF y un efecto de disminución de la PA (p inf 0,05). | Se puede sugerir que las enfermeras y matronas pueden utilizar la musicoterapia en la atención y el seguimiento de las mu... |
El Efecto Mozart
El efecto Mozart se ha popularizado y es el nombre que recibe la creencia de que escuchar música clásica de este compositor durante el embarazo puede hacer que el bebé sea más inteligente o creativo. No obstante, la evidencia científica no ha podido demostrar que esta música aumente el desarrollo intelectual de los bebés.
Sin embargo, sí que hay un efecto positivo y beneficioso en el bienestar que la música puede generar en la madre, ya que este se transmitirá al feto.
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Recomendaciones Adicionales
- Habla con tu bebé: Conversar con tu bebé, contarle historias y leerle libros son actividades muy recomendables. Tras el nacimiento, en pocos días el bebé será capaz de distinguir la voz de su madre y de su padre entre las demás.
- Masajea tu tripa: Realizar masajes en tu abdomen permite que el bebé perciba tus movimientos e intente responder a ellos. Es posible incluso que puedas ver la forma de su mano o pie presionando contra tu vientre.
- Estimulación visual: A partir del sexto mes, el feto puede percibir cambios en la luz. Puedes dirigir una linterna suave hacia tu abdomen y moverla lentamente.
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