Consecuencias de No Lavarse los Dientes en Niños: Más Allá de las Caries

04.01.2026

El Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de la I Región (COEM) subraya la importancia de mantener una buena salud bucodental en los niños, especialmente durante la vuelta al colegio. La rutina y los horarios ordenados favorecen una correcta higiene bucodental, pero existen otros factores a considerar.

Peligros Ocultos en la Alimentación Infantil

Los tentempiés y meriendas ricos en azúcares, como bollos, galletas y snacks industriales, son un foco importante para la aparición de caries y otros problemas dentales. Es fundamental ser conscientes de la relación entre la dieta y la salud bucodental de los niños.

La Importancia de la Prevención y el Cuidado Dental

Visitar al dentista al menos dos veces al año para revisiones periódicas.
En el caso de los dientes definitivos, los expertos recomiendan seguir unas sencillas pautas de primeros auxilios para evitar la pérdida del diente.
Si el diente permanente sale de su lugar por un golpe, debemos intentar acudir al dentista en la primera hora después del traumatismo.

Consecuencias de una Higiene Dental Deficiente

No lavarse bien los dientes puede acarrear problemas de salud dental que van desde leves a graves. A continuación, se presenta una lista de consecuencias derivadas de una mala higiene bucal:

Mal aliento: Es la consecuencia más común debido a la descomposición de restos de comida entre los dientes y la acumulación de suciedad en la lengua.
Enfermedades de las encías: Una mala limpieza bucodental puede derivar en gingivitis, caracterizada por el sangrado, hinchazón y enrojecimiento de las encías. Si no se trata, puede progresar a periodontitis, una enfermedad más grave que destruye los huesos y tejidos de la boca.
Caída de los dientes: Con el tiempo, una mala salud bucodental puede llevar a la pérdida de piezas dentales.
Demencia a largo plazo: Estudios han relacionado la higiene bucal con el riesgo de demencia. Aquellas personas con buenos hábitos de higiene dental tienen menor probabilidad de sufrir demencia.
Diabetes: La periodontitis se ha identificado como un factor de riesgo para la resistencia a la insulina y el desarrollo de diabetes.
Úlceras estomacales: La placa que se forma debajo de las encías puede convertirse en el hábitat perfecto para la bacteria Helicobacter pylori, responsable de la aparición de úlceras estomacales.
Enfermedades cardiovasculares: Estudios sugieren una estrecha relación entre las enfermedades de las encías y las enfermedades del corazón.

Estudio sobre Hábitos de Higiene Bucodental en Niños

Se realizaron un total de 266 encuestas a niños y niñas de entre 5 y 17 años. Los resultados revelaron lo siguiente:

El 98,5% se cepillaba los dientes.
El 98,9% usaba pasta dentífrica.
El 39,8% usaba una pasta dentífrica con una cantidad no adecuada de flúor para su edad.
El 66,5% no usaba colutorios de flúor.
El 61,6% desconocía qué eran los selladores de fisuras dentales.
El 62,8% desconocía qué eran los reveladores de placa dental.
El 86,5% había visitado al odontólogo alguna vez en su vida.
El 29,7% tenía caries dentales.
El 83,8% consumía bebidas azucaradas.
El 72,2% consumía chucherías.

Recomendaciones para una Correcta Higiene Bucodental en Niños

Para asegurar una correcta salud bucodental en los niños, se recomienda:

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Utilizar un cepillo que les guste.
Usar pasta de dientes para niños con la cantidad adecuada de flúor.
Reducir el consumo de azúcares, chicles y refrescos.
Llevar al niño a la revisión anual con el dentista.
Asegurarse de que se cepillen los dientes tres veces al día.

Es fundamental conocer y hacer saber a los más pequeños por qué debemos cepillarnos los dientes. Se ha de transmitir la información de que cepillar los dientes sirve para limpiarlos de la placa bacteriana, que es una capa pegajosa de bacterias que se forma sobre los dientes y las encías. La placa produce ácidos que atacan el esmalte de los dientes y que pueden dar lugar a la caries y también irritar las encías (lo que llamamos gingivitis). La mejor manera de eliminar la placa es cepillando los dientes y limpiando entre los dientes cada día. Durante los primeros seis años de vida los niños deben ser ayudados por sus padres. Para ayudar correctamente a los hijos, primero han de aprender los adultos. Seguir un orden: empezar con la parte superior, las caras externas de los dientes. Posteriormente es recomendable cepillar la lengua, con el cepillo perpendicular y haciendo barridos siempre hacia adelante.

Tabla Resumen de Recomendaciones de Higiene Bucal

Aspecto	Recomendación
Cepillado	Mínimo tres veces al día, después de las comidas.
Pasta Dental	Específica para niños con la cantidad adecuada de flúor (1000 ppm de 0 a 3 años, cantidad como un grano de arroz).
Dieta	Reducir el consumo de azúcares, chucherías y refrescos.
Visitas al Dentista	Revisión anual.
Limpieza Interdental	Complemento del cepillado para eliminar restos de comida entre los dientes.

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