Pastillas para la acidez estomacal en el embarazo
El embarazo es un período emocionante en la vida de una mujer, pero también puede venir acompañado de algunos desafíos, como la acidez estomacal. Los cambios hormonales y físicos pueden aumentar la susceptibilidad a esta molestia, pero existen formas seguras y efectivas de aliviar los síntomas. La acidez en el embarazo es algo bastante más común de lo que puedas pensar. Esta molestia es más común durante el segundo y tercer trimestre de gestación.
Causas de la acidez estomacal durante el embarazo
La acidez estomacal es común durante el embarazo debido a los cambios hormonales que relajan los músculos del esfínter esofágico, permitiendo que los ácidos del estómago suban al esófago. Dichos cambios hormonales afectan a los músculos encargados de mantener el ácido en el estómago y provocan el paso de ácido hacia la garganta. A medida que el bebé crece en el vientre materno, el útero empuja el estómago. Esto puede causar una sensación de ardor en el pecho y la garganta, así como regurgitación y malestar general. En tu interior, los alimentos se mueven más lentamente, y la digestión también se ralentiza. Los cambios en el sistema digestivo también hacen que sea más fácil que los ácidos regresen desde el estómago al esófago con más facilidad, lo que termina causando esa sensación de acidez.
La producción de la hormona progesterona en los ovarios y la placenta desempeña un papel importante en el embarazo, relajando los músculos uterinos en preparación para el desarrollo del bebé, el parto y el nacimiento. La relaxina es otra hormona que se produce durante el embarazo. Como su nombre indica, esta hormona relaja los ligamentos y articulaciones de la pelvis, facilitando el parto del bebé. Una consecuencia de estas dos hormonas es la relajación de la válvula entre el esófago y el estómago. Esto puede permitir que el ácido estomacal escape de nuevo al esófago causando ardor estomacal.
Prevención de la acidez estomacal
La prevención es clave cuando se trata de la acidez estomacal en el embarazo. En este caso, se recomienda evitar alimentos picantes, grasos, cítricos y bebidas con cafeína puede ayudar a reducir los episodios de acidez. Además, comer comidas más pequeñas y frecuentes en lugar de grandes comidas puede minimizar la presión en el estómago y reducir la posibilidad de reflujos ácidos. Evita los excesos a la hora de comer. Comer demasiado es uno de los factores que propician la acidez durante el embarazo. Los menús para embarazadas deben evitar las comidas copiosas y apostar por alimentos más ligeros. A la hora de ingerir los alimentos debes masticar despacio, ya que eso ayuda a facilitar la digestión de las comidas. Existen ciertos alimentos que debes evitar, como los alimentos que contienen muchas grasas, los muy picantes, los que contienen teína y cafeína, y los que son muy dulces.
Beber agua entre las comidas, masticar chicle sin azúcar y elevar la cabeza durante el sueño pueden ser útiles. Después de comer, espera unas dos horas antes de tumbarte totalmente. Cuando vayas a la cama a dormir, puedes colocar algo debajo del colchón o bien utilizar otra almohada para mantener la parte superior del cuerpo elevada. Sentarse con la espalda recta durante la comida y media hora después de haber finalizado la comida es un simple gesto que puede aliviar el ardor y la acidez. Es normal que de vez en cuando tengas que agacharte para recoger algo del suelo, este movimiento no supone ningún riesgo siempre y cuando te resulte cómodo y fácil de realizar. Sin embargo, te aconsejamos que te agaches doblando las rodillas y llevando la espalda lo más recta posible. Irás más cómoda y evitarás que se originen los temidos síntomas de la acidez y el ardor. Deja por lo menos de 3 a 4 horas después de comer antes de acostarte o irte a la cama. No duermas justo después de las comidas. Duerme con la cabeza algo reclinada. Evita el estrés. Para ello hay que realizar actividades relajantes, practicar deporte o practicar la respiración para relajarte.
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Tratamientos para la acidez estomacal durante el embarazo
Son muchas las mujeres embarazadas que prefieren enfoques naturales cuando se trata de aliviar la acidez estomacal. Gavinatura es un producto natural que puede proporcionar alivio de la acidez estomacal durante el embarazo. Formulado con ingredientes naturales, como el alginato de sodio y el carbonato de calcio, Gavinatura forma una capa protectora en la parte superior del estómago, evitando que los ácidos suban al esófago y reduciendo así el malestar. Formuladas con aceites 100% esenciales, las cápsulas Bienestar Digestivo de Pranarôm, aportan confort digestivo y alivia síntomas como la hinchazón, nauseas o pesadez de estómago, tan comunes después del embarazo.
Si el ardor de estómago y la acidez aparecen durante el embarazo puedes tomar Gaviscon. Gaviscon funciona neutralizando el exceso de ácido estomacal y formando una balsa en la parte superior del estómago que evita el ardor causado por reflujo. Los antiácidos como el Almax son un tratamiento habitual para tratar la acidez y el ardor de estómago en la población general. Sin embargo, puesto que durante la gestación el consumo de medicamentos ha de restringirse o limitarse, son muchas las mujeres que se preguntan si pueden tomar Almax en el embarazo. La respuesta es que sí, que este medicamento es completamente seguro porque no hay evidencias de que provoque alteraciones en la madre o en el feto.
Además, Neobianacid es un producto sanitario a base de complejos moleculares de plantas y minerales, que ejercen una acción protectora y lenitiva de la mucosa, para contrarrestar rápidamente el ardor, el dolor, la sensación de acidez, es decir, los síntomas típicos de la inflamación y la irritación de la mucosa. Neobianacid actúa a nivel del estómago, protegiéndolo y calmando el ardor, el reflujo gastroesofágico y la gastritis. Aboca neobianacid son unos comprimidos masticables que están indicados para el tratamiento de los síntomas asociados al ardor, pesadez, hinchazón, gases, dificultades digestivas... Es apto para mujeres embarazadas, lactancia y para niños mayores de 6 años. Modo de empleo: Tomar un comprimido de neobioanacid según necesidad, dejándolo disolver en la boca.
Opciones Farmacológicas
Los antiácidos proporcionan un alivio rápido y efectivo de los síntomas. Los antiácidos se pueden utilizar con seguridad durante el embarazo, ya que su acción es fundamentalmente local, no sistémica. La mayoría de los antiácidos disponibles incluyen aluminio, calcio y/o magnesio. Estos no han mostrado efectos teratogénicos en estudios con animales y se consideran seguros para la mujer embarazada. Dado el beneficio adicional de aumentar la suplementación de calcio, se recomendó priorizar el uso de antiácidos con calcio en una conferencia de consenso europea en 2003.
Se debe evitar el tratamiento prolongado con dosis altas de trisilicato de magnesio, ya que aumenta el riesgo de nefrolitiasis, hipotonía, afectación cardiovascular y dificultad respiratoria del feto. La absorción del sucralfato es mínima y no se han observado efectos adversos maternos o fetales. Si las medidas higiénico-dietéticas y los antiácidos no son eficaces, podría ser adecuado utilizar antagonistas H2, ya que no aumentan el riesgo de malformaciones congénitas ni otras complicaciones del embarazo. El Instituto de la Asociación Americana de Gastroenterología indicó que es preferible utilizar la cimetidina y la ranitidina, ya que la famotidina y la nizatidina tienen menos datos de seguridad.
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Sin embargo, como medida preventiva, la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios retiró la ranitidina oral del mercado en el 2019 debido a la detección de nitrosaminas en el fármaco. Por su parte, hay revisiones que sí incluyen la famotidina entre los antagonistas H2 recomendados para las embarazadas. Los inhibidores de la bomba de protones (IBP) se reservan para aquellos casos en los que los síntomas de acidez no se resuelven con medidas higiénico-dietéticas ni con otros fármacos. Esto se debe a que los IBP no se han utilizado ampliamente durante el embarazo, por lo que los datos de seguridad son limitados. El lansoprazol, el pantoprazol y, sobre todo, el omeprazol son los fármacos más utilizados y estudiados durante el embarazo.
Todos los IBP se pueden utilizar en cualquier trimestre del embarazo y tienen una categoría B (los estudios realizados en animales no han demostrado riesgo fetal, pero no hay estudios adecuados, ni bien controlados, en mujeres embarazadas) de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de los EE. UU., excepto el omeprazol, que tiene una categoría C (los estudios realizados en animales han mostrado efectos adversos en el feto y no hay estudios adecuados ni bien controlados en mujeres embarazadas, pero los posibles beneficios pueden justificar el uso del fármaco en mujeres embarazadas a pesar de los posibles riesgos).
Según una pregunta publicada en el banco Preevid en 2019, las alternativas a la ranitidina para el manejo de la pirosis en la mujer embarazada eran otros antagonistas de los receptores de la histamina H2 (ARH2) y, cuando estos eran ineficaces, los inhibidores de la bomba de protones (IBP). En su SE sobre los fármacos antiulcerosos, Uptodate menciona que todos los ARH2 parecen seguros durante el embarazo, siendo cimetidina del que mayor cantidad de datos sobre su seguridad se dispone. Sobre los IBP indica que la experiencia sugiere que también son seguros durante el embarazo.
Este documento revisa la evidencia disponible en cuanto a la seguridad durante el embarazo de los diferentes fármacos usado para el reflujo y aporta (tabla 1 del documento) un listado de los mismos, todos considerados de bajo riesgo: antiácidos (con magnesio, aluminio, calcio y bicarbonato sódico [evitar los combinados con aspirina]), alginatos, sucralfato, ARH2 (cimetidina, famotidina, nizatidina) e IBP (omeprazol, lansoprazol, pantoprazol, rabeprazol, esomeprazol, dexlansoprazol).
Tabla de Fármacos Considerados de Bajo Riesgo Durante el Embarazo
| Categoría | Fármacos |
|---|---|
| Antiácidos | Magnesio, aluminio, calcio y bicarbonato sódico (evitar los combinados con aspirina) |
| Alginatos | - |
| Sucralfato | - |
| ARH2 | Cimetidina, famotidina, nizatidina |
| IBP | Omeprazol, lansoprazol, pantoprazol, rabeprazol, esomeprazol, dexlansoprazol |
Recomendaciones Adicionales
Además de tratar la acidez estomacal en el embarazo, hay otras medidas que puedes tomar para garantizar tu bienestar durante esta etapa. Mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes, hacer ejercicio de manera adecuada y descansar lo suficiente son fundamentales. Además, comunicarte con tu profesional de la salud ante cualquier inquietud o síntoma es esencial para una experiencia de embarazo saludable.
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Si sufres acidez y ardor de estómago durante el embarazo, los síntomas tienden a ser los mismos que para cualquier otra persona. A menudo, el ardor estomacal es más notorio después de comer, sin embargo, a veces puede pasar un tiempo hasta que los síntomas comiencen. Existen muchos desencadenantes que podrían estar originando los síntomas, como los cambios hormonales producidos durante el embarazo y que pueden afectar a la manera como el cuerpo tolera los alimentos, o a los músculos digestivos. Los alimentos afectan de manera distinta a cada persona. Es importante que descubras qué alimentos desencadenan, en tu caso, los síntomas de la acidez y ardor. También es importante recordar que las comidas que antes te sentaban bien, puede que ahora no las toleres igual. Para descubrir qué te afecta, puedes apuntar en una libreta los alimentos y bebidas que te causan molestias.
Toda la información presentada no tiene la intención de diagnosticar o prescribir. Gaviscon para la acidez estomacal y el ardor de estómago. Lea siempre el prospecto de estos medicamentos.
A medida que avanza tu embarazo, síntoma tras síntoma, aparecerán nuevas molestias. Aunque éstas sean temidas por las embarazadas, la realidad es que simplemente forman parte del proceso de ser madre.
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