¿Por qué el feto se mueve mucho? Causas y qué esperar
Los movimientos fetales son uno de los primeros signos vitales del feto. Generalmente, ninguna madre comienza a sentir estos movimientos antes de la semana 18. Los fetos se mueven todos de manera distinta, dependiendo de la criatura serán mas intensos, con ritmo mayor o menor. A partir de la semana 28 de embarazo, la intensidad de los movimientos es máxima.
¿Es normal que mi bebé se mueva mucho?
Cada bebé es diferente, es por ello por lo que hay bebés que son más activos y que necesiten mucha actividad y bebés más tranquilos, que solo quieren estar acostados o sentados en su trona o carrito. Muchas mamás y muchos papás se encuentran con que su bebé se mueve muchísimo, especialmente a partir de los cuatro meses, que es cuando muchos bebés comienzan a moverse y a gatear. ¿Es esto normal? Lo cierto es que sí.
Cuando empiezan a tener cierta autonomía, los bebés se mueven más de lo que estamos acostumbrados, especialmente si son bebés nerviosos. Si tu bebé se mueve más que otros, por ejemplo, no debes preocuparte, ya que es completamente normal que lo haga. La capacidad del bebé para moverse aumenta a partir de los cuatro meses, momento en el que no parará quieto y en todo momento querrá seguir a sus papás, o al menos intentarlo. Asimismo, el bebé, a partir de esa edad, comienza a ser muy curioso, por lo que intentará moverse de forma continuada. Intentará alcanzar objetos nuevos y sentirá curiosidad por todo lo que le rodea.
Lo cierto es que no es necesario hacer nada especial si tu bebé se mueve mucho porque, como hemos dicho, es completamente normal que lo haga a partir de cierta edad.
Movimientos fetales en el tercer trimestre
Si la embarazada se encuentra en la semana 33 de gestación, está inmersa en el tercer y último trimestre del embarazo. Por ello, su barriga tendrá ya un tamaño considerable que cada vez puede ir dificultando más realizar la rutina diaria. El bebé sigue creciendo y, a medida que pasan las semanas, tiene un espacio más limitado en el útero. Esto hace que sus movimientos sean percibidos por la madre con intensidad. Además, es posible que el bebé ya se haya dado la vuelta y se encuentre en presentación cefálica, con la cabeza hacia la pelvis materna, preparándose para el momento de nacer.
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¿Cómo es el bebé en la semana 33 de embarazo?
En la semana 33 de embarazo el aspecto del bebé ya es muy similar al que tendrá cuando la madre lo cargue en sus brazos y vea su carita por primera vez. Su longitud se encuentra ahora alrededor de los 43 cm y su peso es algo inferior a los 2 kg. Al bebé aún le queda crecer y aumentar su peso hasta que llegue el momento del nacimiento, a lo que contribuye la grasa que va acumulando debajo de la piel. Esta grasa le ayudará a mantener la temperatura de su cuerpo una vez haya nacido.
El bebé está dormido una gran parte del día y presenta fases de movimientos oculares rápidos (REM por sus siglas en inglés), por lo que podría, incluso, soñar. Sus pupilas ya reaccionan al cambio de luz si una fuente luminosa se acerca al vientre y, además, es capaz de escuchar, por ejemplo, la voz materna. Sus pulmones están preparándose para respirar en el ambiente exterior y ya están casi listos. La mujer puede sentir, incluso desde algunas semanas atrás, cómo el bebé tiene hipo dentro de su vientre como entrenamiento para la respiración.
Por otro lado, es habitual que en la semana 33 de embarazo el bebé ya esté en presentación cefálica, lo que quiere decir que ya se ha dado la vuelta y se sitúa con la cabeza hacia abajo en preparación para el parto. Si no es así y se presenta de nalgas, con el paso de las semanas irá siendo más infrecuente que se gire, aunque aún es posible. Lo cierto es que sus movimientos están cada vez más limitados por la falta de espacio en el útero. Sin embargo, la mujer debe notar cómo se mueve el bebé y, debido también a la falta de espacio, seguro que nota estos movimientos con gran intensidad.
¿Cuándo preocuparse por los movimientos fetales?
La ausencia de movimientos fetales es uno de los principales motivos de consultas de urgencias obstétricas, sobre todo durante el tercer trimestre. Es importante estar atenta a:
- Ausencia total de movimientos que dura menos de dos horas.
- Disminución de la percepción habitual de los movimientos fetales que dura menos de duras.
En condiciones normales, a las 24 semanas todas las madres deberían percibir los movimientos del bebé. Si llegado a ese punto del embarazo la madre no percibe ningún movimiento, es importante consultarlo. Si ha notado movimientos pero se percibe un cambio en el patrón habitual de los movimientos de tu bebé, también se recomienda consultar. En el caso de la ausencia aguda de movimientos fetales, se recomienda consultar en el plazo de las siguientes 2 horas y no más allá de las 24 horas. Si existen dudas, se recomienda realizar un contaje dirigido del número de movimientos que presenta el bebé y consultar si se cuenta menos de 10 movimientos durante 12 horas o menos de 10 movimientos durante las dos horas siguientes después de las comidas.
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¿Cómo se sienten los movimientos fetales?
Aunque no todas las mujeres estén familiarizadas con el término «movimientos fetales», seguramente hayas oído hablar de los «aleteos del embarazo», que es como suele describirse la sensación. Aparte de estos aleteos, hay muchas formas en las que el bebé se mueve en la barriga. Estas son algunas de ellas:
- Toques
- Pulsos leves
- Aleteos
- Estallidos de burbujas pequeñas
- Espasmos musculares ligeros
- Caídas ligeras
No te preocupes si no puedes descifrar lo que sientes. Los movimientos fetales son sutiles, pero, a medida que pase el tiempo, se volverán más fuertes y evidentes.
Cronología de los movimientos fetales
Verás que los movimientos fetales son cada vez más fuertes y frecuentes. A medida que tu peque crezca (normalmente, al principio del tercer trimestre), notarás que los movimientos se convierten en patadas, puñetazos o incluso saltos. Alrededor de las 28 semanas, tal vez sientas hasta diez movimientos en un período de dos horas.
Aunque cada bebé es diferente y el tuyo se mueva antes o después de lo que se describe a continuación, hemos elaborado una tabla resumen de los movimientos fetales para que te anticipes a lo que te espera.
| Momento en que suceden | Sensaciones |
|---|---|
| 12 semanas | Nada |
| 16 a 20 semanas | Aleteos, toques, espasmos musculares, estallidos de burbujas, etc. |
| 20 a 28 semanas | Movimientos leves similares a los de 16 a 20 semanas. |
| Más de 28 semanas | Movimientos más fuertes, como patadas, puñetazos e incluso saltos. |
Consejos para controlar la tensión y el estrés durante el embarazo
El embarazo es un período muy estresante en la vida de una mujer, durante el cual ocurren importantes cambios físicos y emocionales. Aunque ser madre es un proceso natural, suele provocar ciertos miedos, miedos y dudas, que si no aprendemos a controlar nos puede llevar a situaciones estresantes. Estos consejos te ayudarán a controlar la tensión y el estrés durante el embarazo. ¡Disfruta de esta etapa!
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- Intenta desmitificar tu problema: Analizar los problemas que te estresan es fundamental para resolverlos. Cuando se racionaliza un problema, puede parecer más pequeño que antes. Empieza a darle a las cosas la importancia que deben tener.
- ¡Mantente activo y saludable! Caminar es uno de los ejercicios más indicados durante el embarazo. Si no hay contraindicaciones, se recomienda encarecidamente el ejercicio moderado y regular durante el embarazo.
- Comparta tus preocupaciones: Asistir a una reunión para mujeres embarazadas en tu centro de salud te ayudará a darse cuenta de que otras futuras madres tienen los mismos temores y preocupaciones.
- Mímate: Pasa tiempo contigo misma, ponte guapa, ve a la barbería … A menudo sentimos presión porque sentimos que hemos perdido el control de nuestro cuerpo.
- Prepárate para la llegada de tu bebé: Anticiparse a las compras de un bebé puede ser muy bueno para ti. Puedes sacar el estrés laboral y olvidarte de tus preocupaciones. Además, puedes ir con tus seres queridos para disfrutar de estas pequeñas alegrías que es las compras de ropita para bebé.
¿Es normal que el feto se mueva más por la noche?
El hecho de que el feto se mueva más a menudo, sobre todo durante la noche, es normal y característico de los últimos meses del embarazo. Durante el tercer trimestre de embarazo, es fácil despertarse frecuentemente porque no se encuentra una postura cómoda para dormir. Esto se debe, principalmente, a que el bebé no para de moverse en la barriga, incluso de noche, agitándose y dando pataditas. Pero también existen otras causas que alteran el sueño en el tercer trimestre de embarazo, como, por ejemplo, que la mamá necesita orinar más a menudo o por la angustia que le produce el miedo al parto.
La mejor postura para dormir es de lado o bien semiprona, es decir, ligeramente inclinada boca abajo.
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