El papel de la psicología en el tratamiento de la infertilidad
La infertilidad es una enfermedad que afecta a muchas parejas en todo el mundo y puede tener un impacto emocional significativo en sus vidas.
Impacto psicológico de la infertilidad
La infertilidad puede tener efectos psicológicos profundos en las parejas que la experimentan. La depresión y la ansiedad son comunes, al igual que la culpa, la vergüenza y la sensación de aislamiento.
- Sentimientos de pérdida
- Sensación de que la vida no está progresando
- Cambios de humor, irritabilidad y conductas evitativas
- Conflictos en la relación de pareja que terminan afectando al deseo sexual
Esos sentimientos suelen generar una sensación de culpa e inferioridad que pueden terminar afectando tu autoestima. No cabe dudas de que el estrés emocional asociado a los problemas de infertilidad es elevado y a menudo se acompaña con una sensación de angustia o vacío.
El papel del apoyo psicológico
En este contexto, la psicología puede desempeñar un papel importante en la gestión de la infertilidad y en el apoyo a las personas afectadas por ella.
El apoyo psicológico tiene un papel importante en el apoyo a las parejas durante el tratamiento de la infertilidad.
Lea también: Salud Reproductiva
Es importante tener en cuenta que la infertilidad puede afectar a cada pareja de manera diferente, y las necesidades emocionales y psicológicas de cada pareja pueden variar.
Al comprender mejor lo que está sucediendo en su interior, las parejas pueden tomar decisiones más informadas sobre su tratamiento de infertilidad y su vida en general.
Terapias psicológicas para la infertilidad
Las terapias psicológicas pueden ayudar a las parejas a desarrollar estrategias para manejar el estrés, la ansiedad y la depresión. Además, puede ayudar a las parejas a desarrollar una comprensión más profunda de sus sentimientos y emociones.
La terapia puede proporcionar un espacio seguro donde las parejas pueden hablar sobre sus sentimientos y emociones sin sentirse juzgados.
Durante la terapia trabajamos las emociones y los pensamientos “negativos”, para que no te desborden ni paralicen tu vida.
Lea también: Búsqueda del embarazo: ayuda profesional
Usamos técnicas como la reestructuración cognitiva para abordar los pensamientos relacionados con la culpa, la tristeza, la ira, el enfado y el miedo.
Incluimos además técnicas de manejo de la ansiedad y el estrés para que no se conviertan en obstáculos para la concepción.
Si has sufrido pérdidas anteriores, te ayudamos a superar la etapa de duelo con técnicas como EMDR y EFT, las cuales te permitirán procesar a nivel emocional esas experiencias y seguir adelante.
Fases del proceso de reproducción asistida y apoyo psicológico
Fase previa
La aventura de tener un hijo suele comenzar con mucha ilusión en casa. Sin embargo, tras varios meses y muchos intentos fallidos comienzan a aparecer los primeros desajustes emocionales. Es probable que te sientas frustrada y desconcertada, que empieces a dudar de tu feminidad, sentirte culpable o creer que le has fallado a tu pareja ya que no puedes darle el hijo que tanto ansía.
Búsqueda de ayuda
Una vez que la pareja asume que tiene problemas para concebir, el segundo paso consiste en buscar ayuda, aunque no siempre es fácil aceptar esa realidad. En esta fase aún te preguntarás cómo te puede estar pasando algo así e intentarás buscar una explicación más o menos racional a lo que te ocurre.
Lea también: Tratamientos de fertilidad masculina
Inicio del tratamiento
Cuando empieces el tratamiento estarás muy ilusionada, aunque también puedes tener algunas dudas y miedo al fracaso ya que la aventura que se proyecta en el horizonte está llena de incertidumbre. Si por algún motivo tienes que interrumpir el tratamiento, es normal que te desilusiones y pienses que no lo conseguirás nunca. En caso de que el tratamiento prosiga, esa espera estará matizada por profundos cambios de humor que van desde la ilusión extrema hasta el extremo pesimismo.
Resultados
Uno de los momentos más difíciles del proceso de reproducción asistida será enfrentarte a un resultado negativo. Tu autoestima sufrirá un duro golpe y es probable que te invada una enorme tristeza, por lo que podrías reaccionar recluyéndote en ti misma. Sin embargo, ahora más que nunca es importante que estéis unidos como pareja y os apoyéis.
Estrés e infertilidad
Concebir no es un proceso meramente fisiológico, también influyen los factores emocionales. De hecho, se ha comprobado que el estrés puede afectar la fertilidad.
Un estudio llevado a cabo en la Universidad Estatal de Ohio dio seguimiento durante un año a 501 parejas que intentaban concebir. Los investigadores midieron los niveles de cortisol y alfa-amilasa, dos biomarcadores del estrés, en las mujeres y descubrieron que aquellas que tenían niveles más elevados de alfa-amilasa sufrían una reducción del 29% en su capacidad para concebir y tenían el doble de riesgo de padecer infertilidad.
Cuando te expones a situaciones estresantes el cortisol, la adrenalina y la alfa-amilasa aceleran el metabolismo, lo que puede aumentar tu presión arterial y producir desequilibrios hormonales. Otro estudio realizado en la Universidad de Emory con mujeres que habían dejado de ovular desde hacía más de seis meses comprobó que tenían niveles elevados de cortisol.
La cascada hormonal que se desencadena debido al estrés activa el eje hipotalámico-hipofisario-adrenal, lo cual afecta la preproducción.
Clínicas que ofrecen apoyo psicológico
La clínica de Fertilidad CREA Valencia es un ejemplo, ya que sus pacientes disponen de un gabinete de psicología para que los acompañe cuando lo necesiten. La psicóloga clínica de CREA Valencia es Natividad Pérez, y acompaña a las parejas y les ayuda a manejar el estrés y la ansiedad relacionados con el tratamiento de infertilidad. Al incorporar servicios de apoyo psicológico en su programa de tratamiento, la Clínica CREA Valencia reconoce la importancia de la salud mental y emocional de las parejas que buscan concebir.
En la clínica Ginefiv, también ofrecen ayuda para estos momentos difíciles y lograr que todos esos nervios, estrés, ansiedad, etc.
En El Prado Psicólogos aplicamos una terapia integral, integramos diferentes enfoques psicoterapéuticos y técnicas psicológicas para garantizarte la máxima efectividad en cada momento del tratamiento. Si lo deseas podemos realizar una primera entrevista informativa gratuita en la que valoraremos tu caso y te explicaremos personalmente como trabajaremos contigo sin compromiso. El precio de cada consulta psicológica es de 85 euros.
Además, te preparamos para que puedas tomar decisiones difíciles a lo largo del tratamiento, como la posibilidad de repetir los ciclos o recurrir a donantes.
Nos centramos en ti. Somos un equipo de psicólogas con experiencia. Aplicamos un enfoque integral.
Tabla: Resumen de las fases del tratamiento de infertilidad y posibles emociones asociadas
| Fase | Posibles Emociones | Apoyo Psicológico Recomendado |
|---|---|---|
| Fase Previa | Frustración, desconcierto, culpa, dudas sobre la feminidad | Terapia individual o de pareja para abordar la frustración y la culpa |
| Búsqueda de Ayuda | Dificultad para aceptar la realidad, búsqueda de explicaciones racionales | Apoyo para aceptar la situación y buscar ayuda profesional |
| Inicio del Tratamiento | Ilusión, dudas, miedo al fracaso, estrés | Técnicas de manejo del estrés y la ansiedad |
| Resultados | Tristeza, golpe a la autoestima, desilusión | Apoyo emocional en pareja, terapia individual para afrontar la pérdida |
tags: #psicologa #infertilidad #tratamiento