¿Qué debe contener el bolso de maternidad? Lista completa

31.10.2025

¡Tranquila, que no cunda el pánico! Sabemos que el embarazo ya trae suficientes emociones (y hormonas) como para sumarle el estrés de no saber qué meter en la bolsa del hospital. ¿Calcetines? ¿Body de recién nacido? ¿Tu música favorita? ¿Todo eso junto? En Nanetes, como especialistas en el mundo bebé, te hemos preparado la guía más completa y realista sobre qué llevar en el bolso de maternidad para el hospital, cuándo tenerlo preparado y qué cosas son realmente necesarias (y cuáles puedes dejar tranquilamente en casa).

En el tercer trimestre, el momento del parto se empieza a ver muy cerca y las emociones van en aumento. Al preparar la bolsa para el hospital, no podrás evitar pensar que en pocas semanas tendrás en brazos a tu pequeño tesoro. Para que no se te olvide nada, en este artículo encontrarás varias listas con todo lo imprescindible. Así estarás convenientemente preparada, incluso si tu bebé llega antes de lo esperado.

¿Cuándo hay que preparar la bolsa del hospital?

Lo mejor es preparar la bolsa del hospital entre cuatro y seis semanas antes de la fecha prevista del parto, es decir, entre las semanas 34 y 36 de embarazo. Si dejas la bolsa hecha con antelación y en un lugar que te quede a mano (por ejemplo, cerca de la puerta), estarás preparada para ir al hospital cuando sea necesario, aunque tu hijo nazca antes de lo previsto. Además de evitarte el estrés en un momento ya de por sí emocionante, tener este detalle resuelto puede darte una sensación adicional de seguridad.

Se recomienda tener todo preparado antes de la semana 36 de embarazo porque, a partir de esa fecha, el parto podría llegar en cualquier momento. Además, conforme te acerques al final, te sentirás más pesada y todo te costará más.

Es recomendable tener todo organizado al menos 3 semanas antes de la fecha prevista de parto, para que en caso de que el bebé se adelante tengáis todo listo y no tengáis que preocuparos por nada.

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Preparar tu bolsa del hospital

En la bolsa del hospital debes meter ropa cómoda para el parto, objetos personales importantes y los documentos necesarios. A continuación, encontrarás varias recomendaciones útiles para preparar la bolsa del hospital. Por supuesto, las listas que te ofrecemos son orientativas y puedes adaptarlas a tus necesidades. También te recomendamos que consultes con tu matrona cualquier duda o pregunta que puedas tener. Lo ideal es que lleves todo lo necesario para que el parto sea lo más cómodo posible.

Para que te resulte más fácil preparar la bolsa, hemos resumido los puntos más importantes en una checklist clara y concisa, que puedes imprimir y usar para tenerlo todo bajo control:

Puedes usar una maleta tipo cabina o un bolso maternal amplio con varios compartimentos.
En Nanetes tenemos bolsos maternales ideales: amplios, bonitos, funcionales y muchos de ellos ¡personalizables!
Prepara una bolsa para el bebé y otra para ti para encontrarlo todo más fácilmente.
Además, especialmente para el peque, puedes usar bolsas para separar sus mudas y rotularlas para indicar para qué son.
Habrá cosas que no podrás guardar con antelación porque las necesitas para tu día a día.
Para no olvidarte nada, puedes utilizar el check list que te hemos preparado y dejarlo junto al bolso.
Intenta ser previsora, no sabes qué tipo de parto será, ni cuántos días tendrás que quedarte en el hospital, pero tampoco hace falta que lleves más de lo recomendado.

Y recuerda: si te falta algo, no pasa nada.

¿Qué llevar en la bolsa del hospital?

Dependiendo de si el hospital es público o privado necesitaréis más cosas o menos, por eso lo mejor es hacer una lista con todas las dudas y contactar con el hospital en el que darás a luz para estar segura de lo que necesitáis llevar. En los hospitales públicos os darán prácticamente todo, aunque si prefieres puedes llevar tus cosas si te sientes más a gusto.

Te recomendamos tener separadas en dos bolsas distintas las cosas para el bebé y para la mamá para que os sea mucho más fácil encontrarlo todo. Además, si quieres tener todo bajo control, a muchas futuras mamás les funciona guardar las cosas en diferentes bolsitas dentro de la maleta.

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En el caso de cosas que no podéis guardar hasta el último momento, como el móvil o el cargador, puede ser buena idea poner un post-it o un papelito al lado de las bolsas para que no os lo dejéis cuando vayáis a ir al hospital. Y si os olvidáis algo… ¡tranquilos! Siempre puede ir algún familiar a recoger lo que necesites ;)

Documentos necesarios

Al hospital deberás llegar con tu DNI, tu tarjeta de la seguridad social o de la mutua, tu carnet de grupo sanguíneo y los documentos del embarazo.

carné o cartilla del embarazo
documentos de identidad de ambos progenitores
si los progenitores están casados, libro de familia
tarjeta sanitaria o del seguro médico
plan de parto, si lo tienes

Bolsa para el parto: qué llevar para el momento de dar a luz

Aunque lo más probable es que en el hospital te proporcionen una bata para el parto, puede ser una buena opción que lleves tu propia ropa para sentirte más a gusto, como una camiseta o una camisa holgada. Sea como sea, lo importante es que estés lo más cómoda posible. Como es probable que sudes bastante, sobre todo si se trata de un parto largo, es recomendable que lleves una muda en la bolsa para el parto.

1 o 2 camisetas cómodas y holgadas (que puedas sudar) o chaquetas de punto que te hagan sentir a gusto
1 o 2 pares de pantalones de deporte o leggins
albornoz/bata
calcetines calientes
zapatillas de estar por casa
una almohada cómoda
si es necesario, estuche para gafas o lentillas

Se recomienda llevar calcetines calientes y una chaqueta o jersey, ya que muchas mujeres embarazadas cogen frío rápidamente durante el parto. Ten en cuenta que una temperatura agradable contribuye a crear un entorno tranquilo y relajado, algo que contribuye a que el parto fluya mejor.

Bolsa del hospital: esenciales para mamá

En el tiempo que transcurre entre cada contracción tienes la oportunidad de relajarte y recuperarte. Todo lo que te ayude a sentirte bien en este momento será bienvenido en la bolsa para el hospital:

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música favorita o libros/revistas favoritos
tentempiés para reponer fuerzas (por ejemplo, barritas de muesli)

Los cambios hormonales tras el parto pueden hacer que tu piel necesite cuidados especiales: un bálsamo labial suave y una crema corporal para pieles secas o sensibles pueden proporcionarte mucho alivio. Ten en cuenta, sin embargo, que los perfumes y las fragancias fuertes pueden irritar la nariz de tu bebé e incluso dificultar la lactancia, por lo que es mejor usar productos sin fragancias de ningún tipo.

¿Qué llevar en la bolsa del hospital? Lista para la estancia en el hospital

El tiempo que permanezcas en el hospital después del parto puede variar mucho. En el caso de un parto vaginal sin complicaciones, las madres suelen estar entre dos y tres días en el hospital. Tras una cesárea, en cambio, la hospitalización puede durar un poco más, entre cuatro y siete días, dependiendo de cada caso.

Para la estancia en el hospital una vez que hayas dado a luz, puedes meter las siguientes prendas y utensilios en tu bolsa:

neceser con los productos de aseo necesarios:
- cepillo de dientes y pasta dentífrica
- gel de ducha y champú
- cepillo/peine para el pelo
- desodorante
- loción/aceite corporal
- bálsamo labial
- gomas para el pelo
ropa cómoda y que te haga sentir bien: pantalones (de deporte) con cintura alta y elástica y prendas de arriba holgadas, a ser posible con función de lactancia
4 camisones cómodos y holgados que se puedan desabrochar
2 sujetadores de lactancia y discos de lactancia
1 paquete grande de compresas postparto
4 braguitas postparto desechables
4 pares de calcetines o medias hasta la rodilla
albornoz
toallas y paños

Listas para la bolsa del hospital: particularidades tras una cesárea

Si tu bebé nace por cesárea, necesitarás más mudas, ya que suelen pasar unos días más antes de que te den el alta. Debes asegurarte de que tanto tu ropa como tus prendas interiores sean holgadas y que tengan una cintura elástica que te llegue por encima del ombligo. De este modo, no te apretarán en la zona de la cicatriz. La ropa de algodón transpirable y suave es especialmente recomendable para este momento tan delicado.

Es fundamental llevar ropa interior cómoda y adaptada a las circunstancias del cuerpo en el postparto. Son muy prácticas las bragas desechables de celulosa. Mejor si son de talle alto, que cubran todo el vientre y la cintura, y no rocen sobre la cicatriz en los casos en los que el bebé haya nacido por cesárea.

Bolsa del hospital para la mamá

2-3 camisones con abertura delantera para que te sea más fácil dar el pecho en caso de que quieras amamantar a tu bebé
Zapatillas de “ir por casa” y chancletas para moverte cómoda por la habitación del hospital
Bata, para no pasar frío en el hospital y sentirte más cómoda cuando lleguen las visitas
Braguitas desechables o de algodón de cintura alta para que en caso de hacerte cesárea, la costura no coincida exactamente con la cicatriz
2-3 sujetadores (de lactancia si vas a dar el pecho)
2 pares de calcetines para no coger frío en los pies
Compresas postparto
Crema para evitar grietas y heridas en los pezones si vas a dar el pecho y discos absorbentes para cuando suba la leche al pecho
Neceser: cepillo de dientes, pasta de dientes, cepillo para el pelo, crema hidratante, coleteros o pinzas para el pelo, cacao para los labios, desodorante, algo de maquillaje si acostumbras a usarlo, secador y en caso de que utilices lentillas: lentillas, líquido de lentillas y gafas.
Ropa cómoda para salir del hospital
Documentación: DNI, tarjeta de la seguridad social o del seguro privado y carpeta con todos los documentos del embarazo

Recomiendo llevar camisones, sueltos y cómodos y con apertura en el pecho si tienes pensado dar el pecho a tu bebé. No es aconsejable llevar pijamas de dos piezas, ya que son más incómodos y será más difícil si tienen que hacerte pruebas o exploraciones.

Sujetadores de lactancia, en caso de que vayáis a dar el pecho. Es importante escogerlo algo más grande de tu talla habitual, ya que el pecho se hincha, y, sobre todo, que sean muy cómodos.

Braguitas de papel y de talle alto. No son las más sexys, pero son las más cómodas y prácticas. De papel para tirarlas tras su uso, ya que tras el parto es posible que sangres y no querrás estropear tus propias bragas.

Si vas a dar el pecho, te irán mejor los camisones abiertos por delante y los sujetadores de lactancia. Lleva también pantuflas y una bata por si tienes que moverte por el hospital o recibes visitas.

Tendrás que llevar también braguitas desechables postparto o braguitas de algodón de cintura alta, para que, en caso de cesárea, la costura no te moleste en la cicatriz.

Por último, el día que salgas necesitarás y querrás estar cómoda, así que prepárate una muda para salir del hospital pensando en esto. No olvides el cargador del móvil y las gafas o lentillas (si usas).

Qué poner en la bolsa para el hospital: ¿qué necesita tu bebé?

Al preparar la bolsa para el hospital, también deberás pensar, como es obvio, en lo que va a necesitar tu bebé una vez que haya nacido. Dependiendo de la titularidad y de la gestión de cada centro, algunos hospitales proporcionan ropa de bebé y pañales para los primeros días. Aunque sea este el caso, algunos padres prefieren que el bebé lleve su propia ropa. Sea como sea, esto es lo que deberías incluir, como mínimo, en la bolsa para el hospital:

3 bodies
3 partes de arriba
2 pantalones largos de algodón
3 pares de calcetines
1 gorrito para el interior y, dependiendo de la época del año, un gorrito más caliente y una chaqueta de bebé para el camino de vuelta a casa
10 paños de muselina
pañales de la talla 1, en el caso de que no los proporcione el hospital

Lista para la bolsa del hospital: ropa para el bebé

Dependiendo de la época del año, puedes vestir a tu bebé con un pelele más abrigado y/o envolverlo en una manta para el viaje de vuelta a casa. Si vais a ir a casa en coche o en taxi, debes pensar, por supuesto, en llevar una silla de coche homologada. Si no vives lejos del hospital y ya te sientes lo bastante en forma, también puedes hacer el viaje de vuelta a casa a pie con un cochecito o un portabebés.

Bolsa del hospital para el bebé

No hay que olvidar que la ropita que necesitéis dependerá del momento del año en que nazca el bebé y que debe ser ropa que sea fácil de poner y no dificulte el cambio de pañal. Además, es aconsejable llevar también ropa un poco más grande, por si no le valiera la ropita de recién nacido:

4-5 pijamas (de manga corta y larga)
3-4 Bodies (de manga corta y larga)
2 Gorritos, ya que pierden mucho calor de la cabecita
2 pares Patucos /calcetines
Manoplas: no es recomendable el uso de manoplas, ya que el tacto es uno de los sentidos más importantes para el bebé, pero si nace con las uñas larguitas puede ser necesario para que no se arañe la carita. Cuando ya tenga unos días de vida le podéis limar las uñas para que no se arañe
4-5 baberos
3-4 chupetes
4 Muselinas pequeñas por si el bebé regurgita, hay que limpiarle las babitas…
2 Muselinas grandes / mantitas para arropar al bebé
Pañales para recién nacido: Generalmente te los darán en el hospital, pero puedes llevar algunos por si acaso
Neceser: esponja natural, jabón, toallitas orgánicas, toalla de algodón, crema hidratante, pomada para el culito, cepillo pelos blanditos, gasas
Conjuntito para cuando salga del hospital
Bolsa para la ropa sucia, algo que muchas veces se nos olvida y luego no tenemos dónde dejar la ropita sucia del bebé...

Para esos primeros días tu bebé necesitará pijamas o peleles, bodies (o ranitas si hace calor), patucos o calcetines, baberos de lactancia y una muda completa para salir del hospital. Otras cosas que te harán falta para el bebé son muselinas y arrullos y un saquito para salir del hospital para evitar los cambios de temperatura.

Tras el perido de contacto piel con piel nada más nacer, hay que vestir al bebé con una prenda cómoda de primera puesta. Cubrir con un gorrito la cabeza del recién nacido es esencial para mantenerlo cálido y confortable, ya que es precisamente por la cabeza por donde el bebé pierde la mayor parte de temperatura corporal. Por otra parte, siempre se ha aconsejado cubrirle las manos con manoplas para evitar que pueda arañarse.

El hospital suele proporcionar los pañales para los primeros días.

Tabla resumen: ¿Qué llevar en la bolsa de maternidad?

Artículo	Cantidad Sugerida	Notas
Camisones abiertos por delante	4	Para facilitar la lactancia
Braguitas postparto desechables	4	Cómodas y prácticas
Sujetadores de lactancia	2-3	Elegir una talla más grande de lo habitual
Bodies	3	De manga corta y larga
Pijamas	4-5	De manga corta y larga
Muselinas	4 pequeñas, 2 grandes	Para limpiar babitas y arropar al bebé
Pañales para recién nacido	-	Verificar si el hospital los proporciona

El papá o acompañante

El papá o acompañante debería preparar ropa de recambio, neceser con cosas de aseo, cámara de fotos o móvil y cargador de móvil y dinero suelto para pagar el parking, por si queréis comprar snacks o necesitáis alguna cosa. Recordad tener preparada la sillita de coche para cuando regreséis del hospital, Además, podéis elegir uno de los cochecitos bugaboo que tenemos en nuestra tienda online para llevar a vuestro bebé.

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