Relaciones Sexuales Después de un Aborto: Lo Que Necesitas Saber
Un aborto es una pérdida que genera en la mujer sentimientos muy negativos. Las consecuencias psicológicas en la pareja son muy variadas y dependen del carácter de cada persona. Por tanto, los especialistas recomiendan no buscar un nuevo embarazo hasta que la pérdida no haya sido superada psicológica, física y fisiológicamente.
¿Qué ocurre con el ciclo menstrual tras el aborto?
La pérdida de un embarazo provoca sangrados que pueden durar más o menos tiempo en función de las semanas de embarazo. Si el aborto ha sido incompleto, el ginecólogo deberá practicar un legrado para eliminar todos los restos del útero. Después de esta intervención, es normal que la mujer también manche durante unos días.
En ambos casos, se recomienda no tener relaciones sexuales durante los sangrados y no intentar un nuevo embarazo hasta que el organismo se haya recuperado por completo de los cambios sufridos. Después del aborto, la recuperación de la función ovárica y del ciclo menstrual suele tardar entre uno y dos meses. Durante este tiempo, tienen lugar alteraciones hormonales que afectan de manera diferente a las mujeres.
Es completamente normal que exista un retraso menstrual y que la primera regla tarde en llegar después de sufrir una pérdida gestacional. La interrupción del embarazo en estados muy avanzados requiere una recuperación física y emocional más duradera, puesto que suelen haber estados de ansiedad, miedo, nostalgia y culpabilidad.
En general, los especialistas recomiendan un tiempo de espera mínimo de tres meses o la presencia de dos menstruaciones para que el organismo y el estado anímico de la mujer se hayan normalizado.
Lea también: Entendiendo la dispareunia y sus causas
En cuanto al aborto bioquímico, el Dr. Gorka Barrenetxea afirma que:
Un embarazo bioquímico no tiene por qué retrasar un posterior intento de reproducción asistida. La mujer puede, si está indicado, realizar otro tratamiento de reproducción asistida de forma inmediata.
¿Un aborto afecta a la fertilidad?
Cuando se produce un aborto no significa que exista algún problema de fertilidad o que nuestro organismo tenga anormalidades. De hecho, la probabilidad de embarazo en mujeres que han tenido un aborto suele ser la misma que en mujeres que jamás han sufrido un aborto.
Un caso especial sería el aborto de repetición (3 o más pérdidas gestacionales) o los abortos consecutivos. Esto sí que se considera un problema de fertilidad y debería ser estudiado por un especialista para intentar clarificar las posibles causas que los ocasionan, tanto en el hombre como en la mujer.
Tiempo Recomendado para Reanudar las Relaciones Sexuales
No se han encontrado estudios que avalen de forma experimental una recomendación sobre cuando reanudar las relaciones sexuales tras un aborto. La guía de práctica clínica de Prodigy(1) sobre aborto espontáneo indica que se deben evitar las relaciones sexuales hasta que los síntomas del aborto hayan desaparecido por completo.
Lea también: Tipos de Hematomas Durante el Embarazo
Una guía de enfermería(2) señala que las relaciones sexuales deben ser evitadas después del legrado mientras la mujer esté todavía sangrando, para limitar el riesgo de infección.
Como parte de su cuidado posterior al aborto, debes evitar las relaciones sexuales durante 2 semanas después del tratamiento. Si se mantiene un contacto íntimo durante el sangrado tras un aborto es posible que se produzca una infección.
Tipos de Aborto y Recomendaciones Específicas
Un aborto, ya sea espontáneo natural o un aborto inducido, conlleva una serie de recomendaciones. Los abortos espontáneos o naturales son más comunes o hay mayor riesgo durante los primeros meses, es decir antes de la semana 12. Si se produjese después de esta semana sería un aborto tardío, pero suelen ser menos comunes. A partir de la semana 20 en lugar de aborto se conoce como mortinato, pero son casos muy excepcionales.
Además, el aborto natural puede ser completo o incompleto. El aborto completo no deja ningún resto de la gestación (sangre, tejidos, embrión) y, por lo tanto, no es necesario un legrado o vaciado. Sin embargo, esto debe determinarlo el ginecólogo mediante ultrasonidos o pruebas que determinen que el útero ha quedado limpio por completo. En cambio, un aborto incompleto deja restos que deben ser eliminados cuanto antes par que no causen una infección. Esto se conoce como legrado.
Aborto Completo
Cuando se ha producido un aborto completo, ya sea inducido o natural, y el médico vea que está todo limpio, se pueden comenzar a tener relaciones sexuales. No obstante, conviene esperar al menos dos semanas ya que el útero estará estrechamente abierto por lo que la penetración puede provocar una infección. Eso sí, se deben tomar precauciones ya que, aunque la menstruación tarde en venir, la mujer puede volver a quedar embarazada.
Lea también: Aborto y Relaciones: Lo que Debes Saber
Legrado
Como hemos visto, el legrado se utiliza cuando ha habido un aborto incompleto y han quedado restos en el útero. El legrado es una técnica mediante la cual se raspan las paredes del útero para extraer parte del endometrio y así limpiar la zona por completo. Se realiza mediante intervención quirúrgica con anestesia, normalmente general, por lo que requiere de cuidados tras la intervención.
Las 24 horas después de un legrado se necesitará reposo. Se debe permanecer en la cama o sentada. En este tiempo puedes sufrir dolores en el abdomen, tipo cólicos, en la espalda o en la pelvis.
Tras el legrado, al igual que ocurre con el aborto completo, el cuello del útero se encuentra más dilatado de lo habitual por eso no se recomienda mantener relaciones sexuales de inmediato. Además de las infecciones se trata de una intervención quirúrgica y la zona estará resentida. Es normal sangrar durante las dos semanas después del legrado, por lo que conviene esperar a tener relaciones sexuales.
Al igual que en el aborto completo, el útero se encuentra más dilatado de lo normal por lo que la penetración podría provocar infecciones, por lo que el tiempo de espera para tener relaciones sexuales debe ser como mínimo 15 días, al igual que en el aborto completo. La diferencia está en que al haber sido una intervención quirúrgica es posible que tengas dolores y quieras esperar más.
Consideraciones Adicionales
La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que hay que esperar al menos 6 meses para intentar concebir otra vez. Sin embargo, otros profesionales tienen pensamientos diferentes sobre esto y creen que habría mayores beneficios si se intentara antes.
Como hemos visto, la menstruación tras un aborto o legrado tardará en regularse de nuevo aunque pueden aparecer sangrados. Esto no significa que hasta que no aparezca no hay riesgos, la ovulación llega mucho antes por lo que desde el principio puede haber riesgo de embarazo.
Sin embargo, cuando se ha producido un legrado se recomienda esperar al menos 90 días (tres meses) para buscar un nuevo embarazo, siempre y cuando la menstruación haya vuelto a ser regular y se hayan cumplido al menos dos ciclos menstruales enteros sin ninguna complicación.
Sin embargo, no ocurre lo mismo con el aborto completo en el que tras la espera prudencial por las posibles infecciones se pueden mantener relaciones sexuales y volver a intentar un nuevo embarazo. No obstante, dependerá en cada caso de la mujer y de las indicaciones del médico, que debes seguir cuidadosamente.
Un aborto supone daños no solo físicos sino, sobre todo, daños emocionales. El estado anímico de la mujer puede variar de una mujer a otra y si ha sido por decisión propia o un aborto espontáneo natural. Es normal sentirse decaída y depresiva tras la pérdida de un posible hijo y, por lo tanto, debes respetar tus sentimientos a la hora de volver a mantener relaciones sexuales tras el aborto.
Se dice que un aborto supone un duelo y, por lo tanto, hay que respetar las etapas del duelo y tener en cuenta tus sentimientos respecto a las relaciones sexuales y a volver a concebir.
Las relaciones sexuales pueden verse afectadas, así como el deseo sexual. Los hombres también pueden sufrir el trauma post aborto.
Recomendaciones Finales
Es muy importante saber que es posible quedar embarazada casi inmediatamente después de un aborto. Si no deseas quedarse embarazada, te recomendamos que tenga un método anticonceptivo listo para después de tu tratamiento.
Tabla Resumen de Tiempos de Espera Recomendados
| Tipo de Aborto | Tiempo Mínimo para Relaciones Sexuales | Tiempo Recomendado para Nuevo Embarazo |
|---|---|---|
| Aborto Completo | 2 semanas | Depende de la evaluación médica |
| Legrado (Aborto Incompleto) | 2 semanas (o hasta que cese el sangrado) | 3 meses (después de dos ciclos menstruales regulares) |
tags: #relaciones #sexuales #después #de #un #aborto