Sacos de Dormir para Recién Nacidos: Ventajas y Desventajas
Es frecuente que muchas familias se pregunten cómo abrigar al bebé en la cuna: ¿es necesario ponerle body y pijama para dormir o sólo el pijama? Cómo abrigar a un bebé para dormir depende de la temperatura de la habitación y de lo caluroso que sea el peque.
¿Qué son los sacos de dormir para bebés?
Los sacos de dormir para bebés son una de las opciones más seguras a la hora de dormir, ya que no hay riesgo de que la sábana acabe tapándole su carita. Los sacos de dormir sustituyen a las sábanas o mantas y se pueden usar desde su primer día.
El saquito de dormir de bebé, es la opción más segura para garantizar un sueño de calidad. Gracias a su doble función, abrigas al bebé y te aseguras que no se va a destapar en ningún momento, ni que va a pasar frío.
Ventajas de usar sacos de dormir:
- Sueño seguro: Con el saco de dormir, no necesitas taparlo con nada más. De esta forma eliminas el riesgo de asfixia o de que pueda enredarse con la ropita de la cama.
- Forma parte de su rutina de sueño: El bebé acabará asociando el saco de dormir con el momento de acostarse. De esta forma irá conciliando el sueño más fácilmente.
- No te preocuparás si se destapa por la noche: Aunque tu peque se mueva mucho durante el sueño, estará cubierto de forma segura. ¡Podrás dormir tranquila sabiendo que no pasa frío!
Tipos de sacos de dormir para bebé
Existen sacos para dormir de bebé de distintas telas y grosores, ideales para las distintas épocas del año.
Sacos de dormir con pies
Los sacos de dormir para bebés con pies son una opción cómoda y práctica para mantener a tu pequeño abrigado durante las noches. Estos sacos, con su diseño innovador que permite libertad de movimiento, son ideales para bebés que aún no duermen destapados y se mueven mucho durante la noche.
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Un saco de dormir para bebé con pies ofrece la ventaja de mantener al bebé abrigado y seguro durante la noche, sin riesgo de destaparse o enredarse en mantas.
Sacos de dormir de verano
Los sacos de dormir para bebés en verano son una excelente opción para asegurar el descanso y comodidad de los más pequeños durante las noches calurosas. Confeccionados con materiales ligeros y transpirables, estos sacos de dormir mantendrán a tu bebé fresco y cómodo durante toda la noche, evitando que se destapen o se sientan incómodos por el calor.
Consideraciones al elegir un saco de dormir
Cuando estés buscando el saco de dormir ideal para tu bebé, es importante considerar ciertas características que aseguren su comodidad y seguridad.
El factor TOG
Aquí es donde entra en juego el TOG, que nos indica cuál es el grosor más adecuado del saco en función de la temperatura de la habitación del bebé. El TOG, es una forma de medir la resistencia térmica que tiene una prenda.
En Petite Marmotte los sacos de dormir de bebé, se testan en un laboratorio, para saber para que temperatura están indicados. De esta forma te aseguras de que el saquito de dormir es perfecto para la temperatura de tu hogar.
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Primeramente, debes ver cuál es el TOG adecuado en cada época del año. El TOG es una medida nos ayuda a clasificar los sacos de cuna y edredones en función de su capacidad térmica. Cuanto más alto es el TOG, más caliente es.
También es importante comprobar de vez en cuando que el bebé no se sobrecaliente, siempre es mejor que esté fresco antes de que tenga mucho calor.
A continuación, se muestra una tabla con las recomendaciones de TOG según la temperatura:
| TOG | Temperatura | Uso Recomendado |
|---|---|---|
| 3,5 | 12 a 15º C | Para utilizar en invierno con temperaturas bajas o habitaciones muy frias |
| 2,5 | 16 a 20º C | El saco de dormir de espesor 2,5 es muy versátil y se puede usar tres cuartas partes del año |
| 1,0 | 21 a 23º C | Muy apropiado para temporadas cálidas o siestas media tarde |
| 0,5 | 24 a 27º C | Es el espesor a utilizar en pleno verano. |
Tamaño adecuado
No debes escoger una talla ni muy grande, ni muy ajustada. Lo importante es que el bebé pueda tener libertad de movimiento estando dentro del saco. Nuestros saquitos tallan generoso, por eso, no recomendamos escoger una talla superior.
Es importante asegurarnos de elegir un saquito que se vaya a ajustar bien al tamaño del bebé, no es seguro utilizar uno muy grande, ni que le vaya a quedar demasiado ajustado. Un indicador que podremos tomar en cuenta es que la cabeza del niño no debería poder de pasar a través de la apertura del cuello cuando el saco está abrochado, de lo contrario, es demasiado grande.
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Materiales
Es importante elegir saquitos para dormir con tejidos de primera calidad, gustositos al tacto y que nos ayuden a mantener al bebé calentito y que pueda descansar plácidamente en una noche tranquila. Este tipo de saquitos para cuna son lavables a máquina, recomendamos siempre seleccionar ciclos de lavado delicados y utilizar el mismo detergente con el que lavamos la ropita del bebé, prescindiendo del uso de productos que puedan ser abrasivos.
¿Con o sin mangas?
Esta es una pregunta muy frecuente al momento de comprar un saco para cuna. En definitiva, lo que buscamos es que el bebé pueda dormir lo más a gusto posible. Por lo tanto si se encuentra muy cubierto y tiene poca movilidad se sentirá incómodo, ya que los bebés suelen moverse mucho durante la noche. Por ejemplo, si le cubrimos los brazos con el material de un saco TOG 2,5, probablemente se encontraría muy apretado. Así que suele ser más agradable para ellos que sea un saco sin mangas.
Envolver al bebé: ¿una práctica segura?
Según la American Academy of Pediatrics, envolver al bebé puede asemejarse a la sensación de estar en el seno materno, y, cuando se hace de manera correcta, puede ser una técnica eficaz para ayudar a tranquilizar al bebé y a promover el sueño. Pero advierte que se deben seguir ciertas recomendaciones para hacerlo con seguridad:
- Se debe colocar al bebé exclusivamente boca arriba para dormir y vigilarlo para que no se voltee accidentalmente y reducir el riesgo del SMSL.
- Dejar de envolver al bebé tan pronto como muestre señales de estar tratando de voltearse por sí solo. No existe evidencia con referencia al riesgo del SMSL si los brazos se dejan o no afuera.
- Envolver a los bebés puede disminuir su habilidad para despertarse, lo que puede ser una de las razones por las cuales los bebés mueren por el SMSL.
- No usar telas o mantas pesadas, que pueden ejercer demasiada presión sobre el pecho y los pulmones del bebé. Evitar que el bebe se acalore.
- Los bebés que son envueltos de forma muy apretada pueden desarrollar problemas de las caderas. Se debe usar la técnica de envolver de forma segura que permite la flexión y abducción de la cadera y la flexión de la rodilla, para reducir el riesgo de displasia.
¿Cuándo empezar a usar un saco de dormir?
¡Puedes comenzar a usar el saco de dormir para bebé desde el primer día siempre que el bebé no sea prematuro! Aunque si tu bebé se hace mayor, ¡también tenemos sacos de dormir con piernas!
¿Cuándo pasar del saco al pijama manta?
Contamos con dos tallas de sacos de dormir de 0 a 6 meses y de 6 a 18 meses. Después de los 18 meses, los niños pueden pasar a utilizar nuestros pijamas manta, que están disponibles en tallas desde 4-12 meses hasta 6-8 años.
Consideraciones finales
Para tomar la mejor decisión al momento de comprar un saco de dormir para tu bebé, es fundamental comparar diferentes marcas y modelos disponibles en el mercado.
No abrigues más al bebé de lo que te te abrigas a ti. Vigila las señales de tu bebé.
La mejor manera de cómo saber si un bebé tiene frío durmiendo es tocarle el pecho o la parte alta de la espalda. Si está templado debemos abrigarle más.
Si quieres abrigar al peque por debajo del saquito, con poner un body o un pijama por debajo, será más que suficiente. Recuerda que dependerá de la temperatura del hogar y del TOG del saco de dormir. Ante todo asegúrate de que tu bebé duerme bien cómodo y con las capas necesarias. Sin duda, le ayudará a poder tener un sueño de calidad.
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