Suplemento Vitamínico para Gestantes: Composición y Beneficios
Durante el embarazo y la lactancia, las necesidades vitamínicas y minerales en la mujer aumentan de un 10 a un 50%. Para garantizar que se cubren estas necesidades, habitualmente se recomienda la ingesta de distintos nutrientes en forma de suplementos alimenticios, principalmente ácido fólico, hierro y yodo.
Las suplementos prenatales ayudan a introducir más ácido fólico y hierro en la dieta diaria para promover un desarrollo saludable. Las suplementos para embarazadas son diferentes a las multivitaminas estándar para adultos ya que contienen nutrientes adicionales que su cuerpo necesita para ayudar al crecimiento y desarrollo del bebé.
De hecho, el cerebro y la médula espinal de su bebé comienzan a desarrollarse en el primer mes de embarazo, a menudo incluso antes de confirmar el embarazo. Si estás planeando un embarazo, es una buena idea comenzar a tomar un suplemento prenatal incluso antes de concebir.
Componentes Clave de un Suplemento Vitamínico para Gestantes
La mejor recomendación es emplear una formulación completa, adecuadamente equilibrada según las necesidades específicas que presenta la mujer en esta fase de su vida. La ingesta de dicho suplemento alimenticio debería comenzar meses antes de la concepción (al menos 1 mes antes) y mantenerla hasta el final de la lactancia.
Ácido Fólico
Una cantidad baja de folato materno es un factor de riesgo de Defectos del Tubo Neural. La suplementación con ácido fólico incrementa el nivel de folato materno. Este aumento contribuye a la reducción del riesgo de Defectos del Tubo Neural. Contribuye al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo.
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El ácido fólico apoya el desarrollo normal del cerebro y la médula espinal.
Hierro
En el embarazo se produce un aumento considerable de las necesidades de Hierro para prevenir su déficit y asegurar las reservas de la madre y el adecuado aporte al niño. De hecho, el hierro también es importante para la mujer, ya que ayuda a mantener los niveles de energía.
El hierro ayuda a que su bebé crezca a un tamaño saludable.
Vitamina D
La vitamina D y el calcio ayudan a desarrollar huesos fuertes para la madre y su bebé, especialmente durante el tercer trimestre. Contribuye al mantenimiento de los huesos y el funcionamiento de los músculos en condiciones normales.
DHA (Ácido Docosahexaenoico)
El DHA y la Luteína/Zeaxantina son componentes estructurales del cerebro y los ojos del bebé. El DHA contribuye al desarrollo cerebral y visual normal del feto.
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Ejemplos de Suplementos y sus Componentes
Ferginate®
Ferginate®, 14mg: sacarato férrico microencapsulado en una matriz que lo protege del pH ácido del estómago. Su liberación es progresiva y su absorción es óptima en el duodeno, evitando los efectos secundarios gastrointestinales.
- DHA de microalgas, 200 mg: El DHA contribuye al desarrollo cerebral y visual normal del feto.
Multi Natal Activo
Multi Natal Activo ha sido desarrollado especialmente para mujeres embarazadas y en periodo de lactancia. Este multivitamínico te proporciona a ti y a tu bebé una valiosa mezcla de vitaminas, minerales y algas. Multi Natal Activo contiene folato (ácido fólico activo), vitamina B6 y B12, hierro, vitamina D3 y vitamina C.
Estos importantes ingredientes contribuyen, entre otras cosas, al nivel de energía (B6, B12, hierro, vitamina C) y al estado de ánimo (B6, folato, B12) durante el embarazo.
Una característica especial de Multi Natal Actief es la adición de taurina y las algas chlorella y espirulina, que no contienen metales pesados. Además, este multivitamínico no contiene DMAE ni vitamina A, una vitamina que es necesaria, pero que puede causar problemas al feto. Por lo tanto, este multivitamínico contiene betacaroteno, una sustancia que el cuerpo puede convertir en vitamina A según sea necesario.
Multi Natal Activo ha sido desarrollado especialmente para mujeres embarazadas, que desean quedarse embarazadas o que están en periodo de lactancia. Este multivitamínico te proporciona a ti y a tu bebé un magnífico complemento a una dieta saludable, para que ambos obtengáis lo que necesitáis. Multi Natal Actief es apto para vegetarianas, pero no para veganas.
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Consideraciones Adicionales
Un multivitamínico de buena calidad contiene vitaminas en su forma activa y compuestos minerales fácilmente absorbibles. Esto garantiza que estos micronutrientes puedan actuar directamente en el organismo. En un producto de calidad, el envase indica qué formas de vitaminas y minerales contiene. Si, por ejemplo, solo pone «magnesio», probablemente se trate de la forma de óxido de magnesio, que es difícil de absorber. Por lo tanto, elija siempre un suplemento en el que se indiquen claramente las formas de los micronutrientes.
El equipo de investigación de Bonusan determina la dosis óptima para cada ingrediente, lo que hace que nuestras fórmulas se adapten perfectamente a sus necesidades.
Un buen multivitamínico contiene todos los minerales importantes; como mínimo, zinc, selenio, cromo, boro, molibdeno, yodo, manganeso, cobre, azufre (MSM) y silicio. Los aromas, colorantes y saborizantes sintéticos nunca son necesarios.
Recomendaciones de Uso
Entonces es recomendable que tomes ácido fólico adicional antes del embarazo. ¿Deseas quedarte embarazada? Pero también puede optar por complementar su dieta con una gama más amplia de vitaminas y minerales. Por ejemplo, para mantener los niveles de energía (B6, B12, hierro) y el estado de ánimo (B6, folato, B12) durante el embarazo.
Comience a tomar Multi Natal Actief en el momento en que desee quedarse embarazada. Recomendamos tomar Multi Natal Actief dos veces al día, durante o justo después de las comidas. El comprimido se puede tomar con un vaso de agua. Guarde los suplementos en un lugar seco a temperatura ambiente.
Si no hay consejo diferente, se recomienda tomar 2 veces al día un comprimido durante o inmediatamente después de las comidas. Comience a tomar Multi Natal Actief desde el momento en que desee tener un hijo. Guardar en lugar seco y a temperatura ambiente. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
Para optimizar la salud materno-fetal, las mujeres que deseen quedarse embarazadas han de presentar un buen estado nutricional y mantenerlo a lo largo de la gestación.
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