Infusión de Ruda: Preparación, Usos y Precauciones

02.11.2025

La ruda es una potente planta medicinal conocida por sus efectos abortivos. Sin embargo, también cuenta con diversos beneficios para el cuerpo, especialmente a nivel digestivo. Una de las mejores formas de ingerirla es mediante una infusión, una forma muy natural de disfrutar de las propiedades de esta planta.

Preparación de la Infusión de Ruda

Preparar la infusión de ruda es muy fácil, ya que solo se necesita una cucharadita de ruda seca y una taza de agua.

Usos Tradicionales y Propiedades Medicinales

La infusión de ruda se elabora a partir de las hojas de la planta de ruda (Ruta graveolens) y se ha utilizado tradicionalmente en diversas culturas por sus posibles propiedades medicinales.

Dosis y Precauciones

Tomada en infusión y sin exceder la dosis de 2 o 3 tazas diarias, la ruda no representa ningún peligro. No obstante, es crucial conocer las contraindicaciones y posibles efectos secundarios.

Contraindicaciones y Efectos Secundarios

La infusión de ruda puede tener contraindicaciones y efectos secundarios importantes, y su consumo excesivo o incorrecto puede ser perjudicial para la salud. Es fundamental tener en cuenta lo siguiente:

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Embarazo: La ruda es conocida popularmente por sus efectos abortivos, y esta planta nunca debe ingerirse durante el embarazo o si se sospecha del mismo, pues puede actuar sobre el útero ocasionando el aborto. Efectivamente puedes darle esta infusión ya que como se indica en el artículo está contraindicada en caso de sospechar embarazo o de saberlo seguro.

Uso de Hierbas Medicinales en Mujeres Gestantes y en Lactancia

En Colombia, las mujeres durante la gestación y lactancia utilizan diferentes hierbas y es escasa la información en el ámbito clínico. Un estudio en Bogotá (Colombia) describió las prácticas relacionadas con el uso de hierbas en mujeres gestantes y en lactancia del Hospital de San José. El uso de hierbas en mujeres gestantes y en lactancia fue de 33.6% y 36.6%, respectivamente. En el grupo de gestantes, la hierba más usada fue la manzanilla (36.7%) y en las mujeres en lactancia fue el hinojo (65%).

Las mujeres gestantes y en lactancia utilizan hierbas para las molestias del embarazo, acelerar el parto, disminuir el frío y promover la producción de leche.

Tabla 1: Hierbas Usadas por Gestantes (n=150)

Las gestantes usaron hierbas en un 33.6% con un intervalo de confianza (IC) 95% de 29.2% a 38%. 18 hierbas fueron usadas por las gestantes. Otras hierbas utilizadas que no se encontraban en el cuestionario fueron el té de anís, llantén, limonaria, ramo bendito, sauco, cáscara de mandarina y agua con canela. El primer y tercer trimestre de la gestación es el momento en el que más se utilizan las hierbas. El modo de uso más frecuente corresponde a la infusión y la mayoría de las prácticas son aprendidas de la madre de la gestante. La hierba más utilizada fue la manzanilla (36.7%) surtiendo el efecto esperado en un 60% de los casos, usada para acelerar el trabajo de parto, el frío y los cólicos. El uso más frecuente de las hierbas fue para acelerar el trabajo de parto. Las gestantes indicaron prepararse durante la gestación para la lactancia usando anís estrellado e hinojo en infusión.

Tabla 2: Hierbas Usadas por Mujeres en Lactancia (n=100)

Las mujeres en lactancia usaron hierbas en un 36.6% con un IC 95% de 30.8% a 42.3%, (n=100). La hierba más utilizada correspondió al hinojo (65%), usada para aumentar la leche (64.6%), bajar la leche (33.8%) y preparar los senos para la lactancia (1.5%). La caléndula fue utilizada en el 24% de las mujeres en lactancia con el fin acelerar los procesos de cicatrización propios del posparto. Otras hierbas mencionadas por las mujeres en lactancia durante su gestación fueron el limón para disminuir el vómito, la limonaria para la náusea, quitar el frío, los cólicos, y aumentar la leche. La consuelda fue usada para el trabajo de parto. El té verde fue utilizado en ventosa para cicatrización de los pezones.

Ruta graveolens L: Descripción Botánica

Ruta graveolens L es una planta herbácea vivaz, rizomatosa, perenne subarbustiva, leñosa en la base, erecta, de hasta 80cm de altura, con tallos ramificados. Tallo redondeado, fuerte y erguido, con ramas superiores herbáceas, leñoso en la base y cubierto por una corteza rugosa. En sus ramificaciones distales es liso, verde y herbáceo.

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Hojas alternas, carnosas, pecioladas, pequeñas, lampiñas, blandas, las inferiores, pinnatipartidas y las superiores, simples, sésiles o escasamente pecioladas; todas, glaucas, los últimos lóbulos abovados cuneiformes, verdes azuladas o blanquecinas, con pequeños puntos glandulosos de color verde-glauco que contienen aceite esencial responsable de su olor desagradable característico.

Flores de color amarillo o amarillo verdoso, dispuestas en corimbos situados en los extremos de las ramas, con receptáculo alargado; suelen formar ramilletes terminales y salvo una, la del centro, con 5 pétalos dispuestos en círculo, las restantes tienen 4, cóncavos a modo de cucharilla, con muy breves dientecitos en los bordes, cáliz persistente.

El fruto es una cápsula redondeada, que a la madurez presenta numerosa semillas de color negro con forma arriñonada. Pertenece a la familia de las Rutaceae (Rutáceas). Toda la planta despide un olor grave, fétido, característico, producido por la esencia que está contenida en todas sus partes.

Tanto en las hojas como en los sépalos y pétalos, mirados al trasluz se observan las bolsitas de esencia como puntitos claros, translúcidos. El sabor es picante y amargo debido al aceite de las hojas. El sabor de las hojas es ligeramente amargo, caliente y acre pero éste queda enmascarado por el intenso aroma que despide.

Originaria del Mediterráneo oriental y Asia Menor, está distribuida en las regiones mediterráneas, Norte de África, Sudeste de Europa, y zonas templadas y cálidas. En España se distribuye principalmente en la zona mediterránea. Crece espontáneamente en llanuras soleadas cercanas al litoral, en las orillas de los caminos, terrenos baldíos y pastizales, y con más frecuencia también puede cultivarse en jardines.

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Florece de mayo a septiembre, más intensamente en junio-agosto. Es una planta heliófila, que se cría a pleno sol, aunque también tolera la semisombra. Prefiere situaciones secas, rocosas y abrigadas. Es resistente a las heladas, tolerando hasta -15ºC.

Etimológicamente, Ruta deriva del griego “ruomai” que significa “refrenar”, en alusión a la supuesta acción anafrodisíaca. El término "graveolens" significa, precisamente, "de olor fuerte y desagradable".

Parte Utilizada

Se utiliza la sumidad florida. Según otros autores, la planta entera.

Principios Activos

Aceite esencial (0,1%), cuyos componentes principales son 2-hendecanona (2-undecanona, metilnonilcetona), metilnonil-carbinol, ácidos (anísico, caprílico, salicílico) terpenoides (limoneno, pineno, cineol), anetol, metil antranilato. Cumarinas, especialmente furocumarinas: psoraleno, bergapteno (3-methoxypsoralen), xantotoxina (8-methoxypsoralen), isoimperatorina, limetina, oxi-hidrato de pencedonina, felopterina, iso-pimpinelina, geranil- psoraleno. Heterósidos: rutina (1-2%), cnidiósido, picracusiósido. Alcaloides (quinolonas): arborinina, rutamina, graveolinina, graveolina, furoquinolina, T-fagarina, skiaminina, skimmianina, dictamnina, citisina, cocusaginina, coquisagenina, etc. Flavonoides: rutósido 2%. Taninos. Otros: resina, goma, isoflavonas, vitaminas C y P, y un principio amargo.

Acción Farmacológica

Uso interno:
- Venotónica y vasoprotectora (rutina).
- Espasmolítica sobre la musculatura lisa (alcaloides y cumarina).
- Emenagoga (aceite esencial).
- Antihistamínica y antiinflamatoria (furanocumarinas).
- Antibacteriana, antifúngica, antihelmíntica y antiparasitaria (aceite esencial y flavonoides).
- Fotosensibilizante (furanocumarinas, sobre todo el psoraleno y el bergapteno).
- Analgésica dosis-dependiente, comprobada en ratones, debido a una acción tanto central como periférica.
- Por su contenido en metilnonilcetona induce contracciones uterinas y congestión de la pelvis, dando lugar a hemorragia uterina y, posiblemente, aborto en el embarazo.
- Otras: sudorífica.
Uso externo:
- Rubefaciente, es decir produce un enrojecimiento externo de la piel (furanocumarinas).
- Puede producir dermatosis de contacto en presencia de luz.

Indicaciones

Uso interno:
- Hemorroides, varices, flebitis, fragilidad capilar.
- Dispepsias, espasmos gastroiontestinales, diarrea.
- Amenorrea, reglas dolorosas.
- Parasitosis intestinales: ascaridiasis, teniasis, enterobiasis, etc.
- Se usa en homeopatía para tendinitis, periostitis, esguinces, secuelas de traumatismos. También fatiga ocular.
Uso externo:
- Dermatitis, vitíligo y leucodermia sometiendo a los pacientes a radiaciones ultravioleta controladas.
- Estomatitis, faringitis, etc.
- Para aliviar el dolor en la artritis y también para el tratamiento de lesiones de los tejidos blandos, tales como magulladuras y esguinces.

Contraindicaciones

Hipersensibilidad a alguno de sus componentes.
Embarazo. La ruda no debe usarse durante el embarazo ya que su aceite esencial es neurotóxico y abortivo.
Lactancia. La ruda debe usarse durante la lactancia debido a la ausencia de datos que avalen su seguridad.
Algunos autores la contraindican en personas con problemas renales y hepáticos.

Precauciones e Interacciones Medicamentosas

Puede causar reacciones de fotosensibilidad debido a las furocumarinas, sobre todo bergapteno y psoraleno, por lo que hay que evitar la exposición al sol tras su ingesta o aplicación tópica. Conviene, por lo tanto, usar guantes cuando se manipule esta planta.

Efectos Secundarios y Toxicidad

La posibilidad de intoxicación por el consumo de infusiones es muy baja. A altas dosis, en tratamientos crónicos o en individuos especialmente sensibles se pueden producir reacciones adversas:

Digestivas: su aceite esencial es muy tóxico y puede producir diarreas, vómitos, gastroenteritis, malestar gástrico, tumefacción de la lengua y faringe, sialorrea, lesiones del intestino delgado, etc.
Alteraciones hepáticas: los primeros signos de daño hepático se producen a los 2-4 días después de la ingestión repetida o ingesta masiva de ruda e incluyen: insuficiencia hepática, ictericia, trastornos de la coagulación y desequilibrios metabólicos (acompañadas de insuficiencia renal).
Neurológicas: excitación seguida de abatimiento, vértigos, confusión mental, temblores, convulsiones, dolores de cabeza, depresión del sistema nervioso central, etc.
Cardiacas: en caso de una intoxicación aguda se puede producir hipotensión y bradicardia que puede preceder a un choque hemodinámico.
Ginecológicas: metrorrágias. Su uso como abortivo es altamente peligroso, pues la acción se produce a dosis muy cercanas a las tóxicas.
Dermatológicas: fotosensibilización, dermatitis de contacto.
Renales: nefritis, insuficiencia renal.
Otras: hemorragias e incluso la muerte por depresión cardiorrespiratoria.

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