Las 3 Fases de la Lactancia Materna: Etapas y Adaptaciones
La lactancia materna es un proceso increíble donde el cuerpo de la madre se adapta para proporcionar la nutrición perfecta a su bebé. La leche materna es el mejor alimento para el lactante.
Cubre las necesidades nutricionales para su adecuado crecimiento y desarrollo físico y emocional. Le protege de muchas enfermedades y facilita el establecimiento de un buen vínculo madre-hijo. Favorece además la salud materna disminuyendo el riesgo de padecer osteoporosis y cáncer de mama y de ovario, entre otras patologías.
Hoy te contaremos cómo la leche se adapta y cambia en cada etapa, para darle al bebé justo lo que necesita.
Fases de la Lactancia Materna
Cuando el bebé nace, se produce una cascada hormonal en el cuerpo de la madre que activa la producción de la leche. En todas las madres ocurre.
Si la madre está sana, el cuerpo se prepara para lactar sí o sí.
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La leche materna pasa por tres fases principales:
- Calostro
- Leche de Transición
- Leche Madura
1. Calostro
La leche producida inmediatamente después del parto corresponde a calostro. El calostro es la primera leche, es más amarillenta, contiene gran cantidad de proteínas e inmunoglobulinas (sustancias antiinfecciosas) y aporta muchas calorías en pequeño volumen.
2. Leche de Transición
La subida de la leche consiste en que empieza la producción de leche y los pechos se llenan. ¿La subida de la leche suele ser dolorosa? Muchas veces sí porque suele ser brusca pero no tiene porqué ser así.
3. Leche Madura
Cuando tu bebé se vaya acercando al mes de vida, la leche está completamente madura.
Durante una misma toma, la leche también varía. Incluso, cuando la lactancia va llegando a su fin, y se reduce el número de tomas, la leche materna vuelve a cambiar, para ser igual de eficaz en menos tomas, y concentra aún más el aporte que ofrece al bebé o niño/a.
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Aspectos Importantes Durante la Lactancia
Un recién nacido sano mamando adecuadamente a demanda sólo necesita leche materna.
La mayoría de los niños, tras nacer, están 2 horas despiertos. En ese periodo la mayoría consigue engancharse. Después existe un letargo fisiológico (8-12 horas) y posteriormente realizan tomas frecuentes (8-12/día o más), irregulares y predominantemente nocturnas.
Es preciso consultar con un experto en lactancia si la madre tiene dolor, sensación de no tener leche, el niño llora mucho o demasiado poco y siempre que tenga dudas. Los suplementos de biberón no sirven para solucionar los problemas y pueden poner en riesgo la lactancia.
Contraindicaciones de la Lactancia Materna
En la práctica son muy pocas las situaciones que contraindican la lactancia, entre las que se incluye, la infección materna por el Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH) y por el Virus de la Leucemia Humana de Células T y el padecimiento de Galactosemia y de Deficiencia primaria congénita de lactasa por el niño. El consumo de heroína, cocaína, anfetamina y marihuana no es compatible con la lactancia materna.
Otros situaciones excepcionales que contraindican la lactancia son: el tratamiento con antineoplásicos y algunos casos de prolactinoma (adenoma hipofisario secretor de prolactina), que requieren tratamiento con bromocriptina o cabergolina.
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La lactancia materna se debe suspender temporalmente cuando haya que administrar a la madre isótopos radioactivos. Se pueden consultar dudas sobre compatibilidad entre medicamentos y lactancia materna en www.e-lactancia.org.
Lactancia Materna y Embarazo
No es infrecuente que una mujer que está alimentando al pecho a su hijo se quede embarazada. Si la madre lo desea puede mantener la lactancia.
Hay que tener en cuenta que la succión estimula la liberación de oxitocina, y que ésta hormona produce contracciones uterinas. El embarazo durante la lactancia puede aumentar la sensibilidad del pezón y dar lugar a modificaciones en el sabor y volumen de la leche.
El Destete
La organización mundial de la salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida y su mantenimiento, junto a la alimentación complementaria, hasta los 2 años.
Llegado el momento del destete éste se debe hacer de forma delicada y paulatina, reduciendo despacio el número de tomas, posponiendo la toma o bien ofreciendo el pecho con condiciones, y siempre proporcionar otro tipo de consuelo.
Introducción de la Alimentación Complementaria
A partir de los 6 meses el niño está preparado a nivel psicomotor para introducir alimentos que complementen a la leche materna y cubran sus necesidades nutricionales.
Hasta el año de edad, se debe ofrecer primero el pecho y después los otros alimentos, ya que la leche materna sigue siendo el alimento fundamental en esta etapa. Introducir el gluten mientras el niño está con lactancia materna, y después de los 6 meses de edad.
Características de las Deposiciones del Bebé Amamantado
El ritmo intestinal de un bebé varía según su alimentación y su edad. Tras eliminar el meconio, las heces serán amarillas, líquidas, con grumitos.
El color es variable. El ritmo será 1 por toma hasta el mes de vida. De 1 a 6 meses: desde 1 al día hasta cada 20 días, de consistencia pomada y color variable.
Los bebés con lactancia materna exclusiva no hacen «caca» todos los días, pero esto no es estreñimiento.
Consideraciones Adicionales
- ¿Puedo tomar algún medicamento durante la subida de la leche y la lactancia para el dolor?
- ¿Reducirá la inflamación del pecho si me pongo frío? El calor vasodilata, es decir, abre los vasos tanto sanguíneos como lacteos así que favorece que llegue más flujo sanguíneo (se inflama más) y favorece la salida de la leche. Por tanto, el calor se usará en el momento de la toma para facilitar la salida de la leche. El frío es vasoconstrictor.
- ¿Debe quedar el pecho vacío tras cada toma?
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