42 Semanas de Embarazo a Meses: Todo lo que Necesitas Saber
Después de obtener un resultado positivo en un test de embarazo, la mujer comienza a pensar otras cosas: si el bebé estará sano, qué nombre elegirá, cómo calcular cuándo será el día del nacimiento... Calcular la fecha probable de parto (FPP) solo dará una idea orientativa, pero no resultará 100% fiable.
El porcentaje de bebés que nacen en ese día concreto es muy bajo, ya que la mayoría se suelen adelantar o retrasar. Existen varios métodos para estimar la fecha probable de parto, aunque quizás no será el día exacto en el que nazca el bebé. Sin embargo, esta fecha sirve de orientación para la futura mamá y su familia.
La fecha de la última menstruación (FUM) es un dato importante para calcular el tiempo de embarazo de la mujer, así como la información aportada por las ecografías sobre el desarrollo del bebé.
Duración del Embarazo
Por norma general, es lógico que la mujer haya quedado embarazada en su última ovulación. Sin embargo, esta fecha es mucho más difícil de recordar que la de la última regla.
Si una embarazada conociera la fecha de su última ovulación, la duración del embarazo sería de 266 días, es decir, nueve meses o 38 semanas. No obstante, en caso de desconocer o no recordar con precisión la fecha de la última ovulación, se tendrá en cuenta la fecha de la última menstruación (FUM), contando desde el primer día de regla. Por ello, también se dice que el embarazo dura 40 semanas o 280 días.
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La diferencia entre 38 y 40 semanas es debida a los 14 días que van desde el primer día de regla hasta el momento de la ovulación, cuando el óvulo está listo para ser fecundado. Por tanto, en función de la fecha que se tenga en cuenta, así será la duración del embarazo.
De todos modos, aunque se conociera con total certeza el día exacto de la fecundación, la fecha de parto seguiría siendo una mera suposición.
Cálculo de la Edad Gestacional
La gestación es el tiempo que sucede entre la concepción y el nacimiento del bebé, es decir, el periodo en el cual el bebé crece y se desarrolla en el interior de la futura mamá.
El tiempo de embarazo, también conocido como edad gestacional, es un concepto que se expresa en semanas a partir del primer día de la última menstruación de la mujer hasta la fecha actual. Por ello, la edad gestacional de un embarazo normal puede oscilar entre 38 y 42 semanas.
Existe una regla matemática para calcular la edad gestacional, aunque es importante que el mes entero haya transcurrido: número de meses de embarazo multiplicado por cuatro y sumándole 2, 3 ó 4 dependiendo si se está en el 1º, 2º o 3º trimestre de embarazo, respectivamente.
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Por ejemplo, una mujer que está de 5 meses de embarazo (y, por tanto, en el segundo trimestre) presentará una edad gestacional de 23 semanas, ya que (5 x 4) + 3 = 23 semanas de gestación.
Cálculo de la Fecha Probable de Parto (FPP)
La fecha probable de parto (FPP) es la fecha estimada para la finalización del embarazo. El parto se suele producir entre las semanas 38 y 42 de gestación, pero la FPP es una idea aproximada basada en una diferencia de 40 semanas desde el primer día de la última menstruación de la madre. Además, el día para el parto también puede ser calculado mediante ecografías.
Si bien este cálculo es una mera aproximación, te ayudará a estar preparada para la llegada del bebé.
A continuación, os hablamos de diferentes métodos para calcular la FPP.
Contar las Semanas Manualmente: Regla de Naegele
La regla de Naegele es el método más utilizado para determinar la fecha de parto. Se trata de una fórmula matemática que consiste en sumarle al día de la última menstruación (FUM) siete días y, al mes en el que ocurrió la FUM, se le restan tres meses. Por tanto, la fórmula sería de la siguiente forma:
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- Para averiguar el día: día de la FUM + 7 días.
- Para calcular el mes: mes de la FUM - 3 meses. Si es necesario, sumar un año.
Sin embargo, para que este método sea fiable, se deben cumplir unos requisitos previos:
- Ciclos menstruales regulares.
- Duración de los ciclos de 28 días, aproximadamente.
- Embarazo de 40 semanas.
Si la FUM de una mujer fue el 21 de mayo de 2019, la FPP sería el 28 de febrero de 2020. De este modo, la regla de Naegele es una fórmula muy sencilla que puede estimar la FPP.
Calculadoras Online
En Internet es posible estimar la fecha probable de parto utilizando herramientas gratuitas o calculadoras. En todas ellas, hay que ingresar la fecha del último periodo o la fecha de concepción del bebé. A continuación, la herramienta calculará automáticamente la FPP, aunque, como ya hemos dicho, será una orientación.
La versión más analógica de estas calculadoras online sería el gestograma , que aún hoy en día es utilizado.
Ecografía
La fecha de parto determinada a partir de las ecografías es un dato más fiable que si se basa en el ciclo menstrual, ya que esta fecha está relacionada con el desarrollo del bebé dentro del útero de la mujer.
A medida que las semanas de embarazo avanzan, el médico realiza ecografías para medir el tamaño del bebé. Así, el especialista puede valorar su desarrollo y establecerá una posible fecha de parto.
El mejor momento para realizar la ecografía y conocer la fecha de parto es entre la semana 8 y 18. Antes de la semana 8, el tamaño del feto es difícil de medir.
Este dato es el realmente certero, y no la fecha de la última regla. Sin embargo, en la mayoría de los casos, ambas fechas coinciden. Cuando no ocurre así, la fecha más fiable es la aportada por los datos de la ecografía.
Fecha de Parto Tras una FIV
Una gran diferencia entre un embarazo natural y otro logrado mediante fecundación in vitro (FIV) está en la posibilidad de determinar perfectamente el comienzo de la gestación.
Con los tratamientos de reproducción asistida podemos saber el momento exacto en el que se ha producido la ovulación o la fecundación, además de los días que tenía el embrión cuando se transfiere al útero de la mujer.
En un tratamiento de FIV se administra una medicación a la mujer y la ovulación se producirá a las 36 horas, cuando se realizará la punción ovárica para extraer los óvulos. Por tanto, dos semanas antes será la fecha de última regla teórica, lo que ayudará a datar el embarazo.
En ese mismo día, los óvulos extraídos se fecundan (y será el día 0 del embrión). Los embriones generados son cultivados en el laboratorio hasta que se transfieren al útero de la mujer o se congelan.
Para calcular el tiempo de embarazo, se considera el día que se generaron los embriones (unión del óvulo con el espermatozoide) como el día 14 del ciclo. Por tanto, si los embriones son transferidos en:
- Día 3: la mujer se encuentra en el día 17 del ciclo (14+3), fijando la fecha de última regla 17 días antes de la transferencia. Por ello, las semanas de embarazo se contarían a partir de esta FUR. Otra opción sería sumar 263 días a la fecha de la transferencia.
- Día 5: quiere decir que ese embrión ha sido fecundado 5 días antes (aunque haya estado congelado). En este caso, el día de la transferencia se corresponde con el día 19 del ciclo (14+5), por lo que la FUR teórica en la mujer sería 19 días antes de la transferencia. Otra alternativa sencilla sería utilizar la fecha de transferencia de los embriones y añadir 261 días.
Por ejemplo, si el día 20 de octubre a una mujer se le hace una transferencia de un embrión en día 5, la FUR teórica sería el 1 de octubre. Por tanto, la FPP será el 8 de julio del año siguiente.
En el caso de los tratamientos de FIV con donación de óvulos, será igual que en un tratamiento de FIV, es decir, se toma como referencia el momento de la punción ovárica de la donante como día 0 y se determina la FUR 14 días antes.
Cuidados en la Madre
Cuando la mujer alcanza el último mes de gestación, es conveniente que se hayan practicado ejercicios de control de la respiración, así como actividades para ejercitar la zona del suelo pélvico. Estas pautas son esenciales para mejorar el trabajo de parto. Una práctica muy recomendada durante el último mes de embarazo es la realización de los ejercicios de Kegel.
Físicamente, los síntomas que puede experimentar la embarazada son prácticamente idénticos a los de semanas anteriores. Principalmente, los síntomas del último mes de embarazo suelen ser los siguientes:
- Dolor de espalda.
- Cansancio y fatiga.
- Hinchazón de piernas y pies.
- Contracciones.
Afortunadamente, las molestias digestivas y respiratorias pueden mejorar en la embarazada al final de la gestación. Dado que el bebé ha descendido a la pelvis, la presión ejercida sobre el esternón y el estómago se reduce. No obstante, en la vejiga aumenta el empuje ejercido por el feto y, con ello, la frecuencia de micción.
Normalmente, a estas alturas del embarazo ya se ha dejado de trabajar. Se recomienda descansar mucho y disfrutar de momentos de relajación para vivir las semanas previas al nacimiento con la mayor tranquilad posible.
Es muy importante controlar la alimentación durante estas últimas semanas. Si la embarazada descontrola lo que come, una ganancia de peso excesiva puede hacer que, tanto ella como el bebé, aumenten su peso de forma innecesaria. Esto, a su vez, puede dificultar el nacimiento si el bebé pesa más de lo adecuado, así como impedir una buena recuperación de la madre tras el parto.
Se recomienda mantener un dieta rica en fibra y complementarla con vitaminas como el ácido fólico.
Lo lógico es haber aumentado entre 10 y 14 kilos, aunque cada mujer y cada embarazo siguen un desarrollo diferente. Es importante saber que casi la mitad de ese peso adicional corresponde al bebé, al líquido amniótico y a la placenta.
El Bebé: Listo para Nacer
En este último mes, el bebé ha alcanzado los 49 cm de longitud y puede crecer hasta los 53. En cuanto al peso, ya puede pesar entre 2 kilos y medio y 3.
Lo normal es que ya esté posicionado boca abajo, encajado en la pelvis de la madre. Mediante ecografía, el ginecólogo puede comprobar si, en lugar de esta posición, el bebé ha adquirido otra diferente que haga necesario programar una cesárea.
Su sistema digestivo ha acumulado una gran cantidad de meconio en el colon. Esta sustancia se forma a partir del líquido amniótico que el bebé traga, así como de deshechos que se encuentran flotando en el mismo, como restos celulares o del lanugo desprendido. Se trata de la primera materia fecal que el bebé expulsa después del parto.
Si se rompe la bolsa y las aguas expulsadas presentan un color amarillento y/o verdoso, se debe acudir rápido al hospital, pues es signo de que en el útero hay presencia de meconio.
El bebé tiene cabello sobre la cabeza y las cejas. Las uñas pueden sobrepasar la yema de los dedos y la piel es completamente lisa y sonrosada.
Sus órganos funcionan de forma autónoma y ya podría sobrevivir sin ningún problema fuera del útero. Incluso los pulmones, los órganos que más tardan en desarrollarse, ya están completamente maduros.
A día de hoy, no se saben con exactitud todos los mecanismos que intervienen en el inicio del parto. Sin embargo, sí es conocido el papel que juegan los pulmones en el nacimiento del bebé.
Éstos, una vez finalizan su desarrollo, liberan una sustancia al líquido amniótico provocando que la placenta varíe su producción hormonal. Los niveles de progesterona se reducen y aumentan los de oxitocina, la hormona que regula las contracciones uterinas.
Es por esto por lo que los pulmones son prácticamente los últimos órganos que se desarrollan, pues de ellos depende, en gran medida, el inicio del parto.
El Último Mes Semana a Semana
Este periodo del embarazo es el más intenso. El parto puede suceder en cualquier momento y es importante que, cuando llegue, la futura madre esté preparada para ello.
Los acontecimientos más importantes que pueden suceder son los siguientes en función de la semana de gestación.
Semana 37
En las últimas semanas de embarazo, es normal que el bebé reduzca sus movimientos debido a:
- Falta de espacio.
- Pérdida de líquido amniótico.
- Descenso sobre la pelvis.
El lanugo que cubría su cuerpo ha desaparecido, excepto en los hombros y la parte superior de los brazos.
Semana 38
El feto puede estar ensayando ligeros movimientos respiratorios aunque en este momento todavía no posee aire en los pulmones. El bebé ya traga e ingiere líquido amniótico a la perfección. Esto hará que su sistema digestivo comience a funcionar.
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