Acupresión para Cólicos en Bebés: Puntos Clave y Técnicas
La acupresión y la reflexología podal son técnicas tradicionales que pueden ayudar a aliviar los cólicos en bebés de manera natural. Estas terapias, inspiradas en la medicina tradicional china, se basan en la estimulación de puntos específicos del cuerpo para promover el equilibrio y el bienestar.
¿Qué es la Digitopresión?
La digitopresión se inspira en las técnicas de la medicina tradicional china. Consiste en presionar aquellos puntos que también se pinchan con las agujas de acupuntura.
Preparación para la Digitopresión
Recomiendo llegar a un estado de relajación corporal profundo antes de iniciarla, con un masaje en los pies y en la zona lumbar baja. Para realizar el masaje sin duda, usar un aceite de aromaterapia.
Puntos de Digitopresión para Estimular el Parto
Aunque originalmente se usa para estimular el parto, la digitopresión puede ser adaptada para aliviar molestias en bebés:
- Interior de las piernas: Este punto se encuentra en la cara interna de la pierna, cuatro dedos por encima del maléolo interno del tobillo. Oprimir de forma constante y firme durante al menos un minuto.
- Manos: Se encuentra entre el pulgar y el dedo índice, en una zona que se llama “tabaquera anatómica”. Este punto se estimula con movimientos circulares.
- Pies: Este punto se encuentra unos 5 cm por encima de la zona de separación entre el dedo gordo del pie y el segundo dedo. Hay que estimularlo presionando con movimientos circulares.
- Cabeza: Este punto se encuentra en la frente, entre los ojos. La forma de estimularlo es realizando movimientos de fricción, de abajo hacia arriba.
- Hombros: En la parte superior de los hombros, zona media. Hay que oprimir con los dedos índice y anular, a la vez en ambos hombros. Es necesario realizar una presión intensa y de 30 segundos de duración, descansar dos minutos y volver a repetir durante unos 5 minutos.
- Tobillos: Hay que buscar el maléolo externo de los tobillos. Justo debajo del reborde óseo se encuentra ese punto, que simplemente hay que oprimirlo con cierta intensidad durante 30-50 segundos.
- Planta del pie: Este punto se sitúa unos 5 cm por debajo del cuarto dedo, en la planta del pie. Para estimularlo hay que realizar presión con mucha fuerza.
Acupresión para Bebés: Puntos Específicos
La acupresión puede ser utilizada para tratar distintos trastornos en bebés, como:
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- Procesos dolorosos
- Infecciones respiratorias de repetición
- Exceso de mucosidad
- Alergias respiratorias
- Eczemas
- Insomnio, nerviosismo o irritabilidad
- Tics
- Migrañas
- Problemas funcionales digestivos (diarrea, estreñimiento, malas digestiones o anorexia)
- Cólicos infantiles
- Enuresis nocturna
Puntos Adicionales para Aliviar el Malestar en Bebés
- Congestión nasal: Poner un dedo en cada lado de la fosa nasal y presionar suavemente, masajeando de forma circular durante unos 15 segundos.
- Fiebre: Concentrarse en los puntos que están justo debajo de las uñas de los pulgares.
- Dolor de dentición: Los puntos de presión indicados se sitúan en la palma de la mano, junto a los pulgares. Presionarlos durante unos 10 segundos haciendo un masaje circular.
- Estimulación del sistema inmunológico: Encontrar la zona de presión en el antebrazo, un dedo sobre la muñeca.
- Conciliar el sueño: Dar con el punto señalado en la frente, justo entre sus ojos.
Reflexología Podal en Bebés
La reflexología podal es otra técnica que puede ser beneficiosa para los bebés. Como con los adultos, el objetivo primordial de esta terapia es que los bebés encuentren su equilibrio interno de forma que se calme cuando necesitan paz o se estimule si así lo necesita. Además, con el shiatsu estimularemos el sistema nervioso central de nuestro pequeño, proporcionándole calma y concentración.
- Estreñimiento y cólicos: Tratar la parte del intestino grueso y delgado en la planta de cada pie. Empezar por el pie derecho (colon ascendente y transverso), luego el intestino delgado, y finalmente el pie izquierdo (colon transverso, descendente y recto).
- Sistema nervioso: Para tratar la irritabilidad o dificultad para dormir, tratar los puntos reflejos del plexo solar (parte media de la planta del pie) y del cerebro (dedo pulgar de cada mano).
Masajes Abdominales para Bebés
Los masajes abdominales pueden aliviar los cólicos en bebés. Es importante no hacerlo justo después de una comida y pasar la mano en el sentido de las agujas del reloj, siguiendo la dirección del intestino.
Enfoque de la Medicina Tradicional China (MTC) en los Cólicos
En la MTC, los cólicos pueden tener diferentes génesis, incluyendo factores como:
- Alteración de la regulación del circuito funcional del bazo-estómago.
- Acumulación de alimento (comidas copiosas y demasiado frecuentes).
- Aporte de una alimentación no adecuada (intolerancia a la composición de la leche).
- Aspecto psicosomático (vivencias traumáticas de la madre).
Síndromes Chinos Comunes en Lactantes
- Plenitud interna: Por una acumulación de alimento.
- Shock o angustia: Por el parto o incluso prenatal.
- Flujo de Qi alterado: Por un alumbramiento largo o difícil.
Tratamiento según la MTC
- Plenitud interna: Introducir un ritmo en las tomas y reducir la cantidad de leche ingerida. Utilizar el punto Ex-UE 10 (Sifeng) para fortalecer el bazo.
- Shock o angustia: Fortalecer el Shen con puntos como C 7, MC 6 y E 40.
- Flujo de Qi alterado: Aplicar terapia craneosacral o manipulación quiropráctica.
Otras Técnicas y Remedios Tradicionales
Diferentes culturas alrededor del mundo tienen sus propios remedios para aliviar los cólicos en bebés:
- India: Uso de "gripe water", una mezcla de hierbas medicinales para ayudar a expulsar gases.
- Marruecos: Masajes suaves en la barriga del bebé con aceite de oliva o de argán caliente.
- China: Acupresión en puntos clave para regular el tránsito intestinal.
- Perú: Aplicación de calor en la barriga mediante una tela caliente.
- África: Mantener a los bebés en contacto constante con la mamá y cargados a las espaldas.
Recomendaciones Finales
Para el éxito del tratamiento resulta importante reconocer el cuadro subyacente al trastorno desde la óptica de la medicina china. Como ocurre tan a menudo en los lactantes, es válido el principio de "menos es más". O aplicado a la acupuntura: "emplear las mínimas agujas posibles y tantas agujas como sean necesarias".
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Tabla de Puntos Clave de Acupresión para Cólicos
| Punto | Ubicación | Beneficios |
|---|---|---|
| Sifeng (Ex-UE 10) | En la mano, punto fundamental | Fortalece el bazo y suprime las acumulaciones |
| IG 4 | Mano | Elimina el calor y libera la superficie |
| E 43 y E 44 | Pie | Regula y armoniza el estómago y el intestino |
| Ren 12 | Abdomen | Eficaces para los cólicos umbilicales |
| E 25 | Abdomen | Eficaces para los cólicos umbilicales |
| E 36 | Pierna | Eficaces para los cólicos umbilicales |
| B 43 | Espalda | Eficaces para los cólicos umbilicales |
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