Apego Seguro y Lactancia Materna: Beneficios y Consideraciones
Desde que Bowlby desarrolló la teoría del apego, cada vez son más las familias que optan por la crianza con apego como un camino de relación segura y respetuosa con los hijos, que atiende sus necesidades desde un vínculo fuerte emocionalmente para un buen desarrollo físico, emocional y en valores.
El apego es la vinculación afectiva que el niño establece con su círculo más cercano que le lleva a buscar el estar cerca de esas personas, es algo que le da seguridad. Esa relación le proporciona además consuelo y placer.
El apego es una necesidad básica de todos los seres humanos. Todos los niños tienen apego, pero unos tienen un apego seguro y otros, inseguro (un 25%, según los estudios realizados en diversos países y estilos de crianza).
Un apego seguro depende de cómo es tratado el niño por la figura primaria de apego, normalmente la madre, durante su primer año de vida.
Si conseguimos un correcto apego se convertirá en un adulto bondadoso capaz de mostrar empatía con sus semejantes.
Lea también: Beneficios de la Manta de Apego para Bebés
¿Qué es el Apego Seguro?
En psicología pediátrica, la definición de apego seguro se refiere a la conexión emocional que un niño establece con sus progenitores o cuidadores.
Reconocer el apego seguro en bebés es relativamente fácil. Además de sentirse cómodos y tranquilos en presencia de su cuidador, buscan continuamente su ayuda cuando experimentan inquietud o inseguridad.
Para lograrlo, el bebé necesita disfrutar de una relación privilegiada con su mamá, sentir que ella está ahí para atender sus necesidades fisiológicas, emocionales y afectivas. No existe respuesta más completa para estas demandas que la lactancia materna.
Tipos de Apego Inseguro
Por el contrario, los niños con apego inseguro carecen de confianza en su cuidador, con quien incluso llegan a evitar el contacto físico. Pueden experimentar ansiedad infantil y desequilibrio emocional.
Además de los citados, el apego puede adoptar otras formas, dependiendo del comportamiento del bebé y del grado de seguridad que le inspire su cuidador:
Lea también: Características del apego infantil
- Resistente: este tipo de apego se caracteriza por la preocupación constante del menor a ser abandonado por su cuidador.
- Desorganizado: los niños con este apego buscan y rehúyen a su cuidador al mismo tiempo.
- Evitativo: este apego se corresponde con niños que desconfían de su cuidador y muestran indiferencia o desinterés hacia él.
Lactancia Materna: Más que Nutrición
La lactancia materna es una fuente de micronutrientes y macronutrientes, especialmente diseñada para la alimentación del lactante. A partir del año, esta debe ser combinada con otros alimentos sólidos y triturados en una dieta variada y equilibrada. Esto se debe a que la composición de la leche se va adaptando a lo largo del tiempo en que la madre continúa lactando.
La leche materna contiene nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo del bebé, así como anticuerpos y componentes bioactivos que fortalecen su sistema inmunológico, ayudándolo a combatir infecciones y enfermedades.
Pero además, los beneficios de la lactancia materna para el bebé y la madre alcanzan el plano afectivo. La relación entre madre e hijo es el vínculo más especial de la naturaleza humana. Comienza a fraguarse durante el embarazo y florece tras el nacimiento.
Un bebé que está tomando el pecho no sólo está alimentándose. Está estableciendo contacto físico y visual con su madre, compartiendo tiempo y espacio, conectando y comunicándose con ella.
La lactancia materna es mucho más que comida. Es una forma de relación física y afectiva. Contacto frente a la soledad, consuelo frente a la tristeza, seguridad para descubrir el mundo, anestesia para el dolor. Es también un complejo sistema de protección inmunitaria.
Lea también: ¿Por qué un peluche de apego?
Durante la lactancia, la madre experimenta la liberación de hormonas, como la oxitocina y la prolactina, que están asociadas con la reducción del estrés y la ansiedad.
La lactancia materna también puede tener un impacto positivo en la autoestima y la confianza de la madre. Además, el acto de amamantar proporciona momentos íntimos de cercanía entre la madre y el bebé, lo que puede ayudar a crear un entorno de relajación y calma para ambos.
Lactancia Materna y Apego Seguro: ¿Existe una Conexión Directa?
Si bien son muchas las investigaciones que resaltan los beneficios de la lactancia materna a demanda y exclusiva hasta los 6 meses de vida (tanto a nivel inmunológico, como cognitivo, y emocional), no es condición suficiente para el fomento de un apego seguro.
En ningún caso, el fomento del apego seguro, responde a esta DICOTOMÍA.
Es importante destacar que, si bien la lactancia materna puede aportar beneficios psicológicos tanto para la madre como para el bebé, cada experiencia es única y puede variar según la situación individual. No todas las madres pueden o eligen amamantar, y eso está bien.
Y es que el vínculo también se puede crear cuando se alimenta a través de un biberón, con momentos especiales entre la madre y el hijo. No es mejor madre la que amamanta cien por cien a su hijo.
La Importancia de la Crianza con Apego
La crianza con apego no tiene nada que ver con la ausencia de límites y tampoco tiene que estar siempre ligada al porteo, al colecho o la lactancia materna prolongada, aunque estas son opciones muy válidas de crianza.
La crianza con apego se basa en el respeto de los ritmos de niño, en el conocimiento de las necesidades de éste y en darle lo que necesita en cada momento para su buen desarrollo.
Esta forma de crianza hace que los niños se sientan mucho más seguros, sean más empáticos y cuenten con una autoestima más alta.
El niño siente que su entorno es seguro a través de un vínculo positivo con la persona encargada de su cuidado. Esto lo llenará de confianza para avanzar, experimentar y explorar.
Factores que Influyen en el Apego Seguro
Conseguir el apego seguro requiere esfuerzo y constancia. Las dificultades y problemas de los peques de la casa parecen irrisorios a ojos de un adulto: perder su juguete, consumir un alimento que odian, afrontar una separación momentánea, etcétera.
Sus cuidadores deben escucharles y empatizar con ellos incluso en estas situaciones. Demostrar afecto no cuesta nada, y supone mucho para el bebé. En edad pediátrica, los infantes son realmente sensibles a las emociones y magnifican cualquier gesto o expresión de cariño.
Participar en sus juegos y actividades tiene un impacto positivo sobre el apego seguro en niños de 0 a 3 años. Porque jugar no es solo una forma de diversión: es una herramienta que les permite interactuar con su entorno, adquirir habilidades cognitivas, desarrollar su creatividad y aprender a relacionarse.
El Declive de la Lactancia Materna en España: Un Problema Estructural
España ha cronificado la pobreza y la inseguridad alimentaria infantil, situándose como el país de Europa con la mayor tasa de miseria y pobreza entre sus niños. Este liderazgo en la miseria, con un Índice del 14,7% en diciembre de 2024, se refleja en una crisis silenciosa que va más allá de las cifras: el alarmante declive de la lactancia materna exclusiva.
Según estudios de la UAM, el 66,4% de los bebés en España recibían LME a los 15 días de vida, pero esta cifra caía al 35,2% a los 6 meses, muy por debajo del objetivo del 50% de la OMS. Este descenso se vincula con factores como el nivel educativo de la madre, el uso temprano de chupetes y la separación madre-hijo tras el parto.
La crisis más grave, y a menudo ignorada, es el drástico descenso de la lactancia materna. La lactancia materna, que es el alimento más completo para la primera infancia, ha experimentado un colapso en España.
Esta interrupción es especialmente crítica, ya que el sistema nervioso central se cierra entre los 2 y 3 años de vida, un proceso que depende directamente de los nutrientes y ácidos grasos de la leche materna.
Causas del Declive
- Malnutrición materna: El equipo sanitario de la Fundación ha descubierto un aumento desproporcionado en el uso de leche artificial en familias vulnerables. La causa principal es que muchas madres embarazadas están mal alimentadas y sufren desnutrición, lo que compromete la salud perinatal del menor y resulta en una leche natural pobre y escasa.
- Falta de conciliación real: A diferencia de países más desarrollados, que retiran a la madre del circuito laboral por 2 años para la crianza, en España, las madres vulnerables se ven obligadas a trabajar, interrumpiendo la lactancia.
Riesgos de la Eliminación Prematura de la Lactancia Materna
Esta eliminación prematura de naturaleza natural o artificial, provoca una mayor susceptibilidad a infecciones en el lactante, ya que posee un sistema inmunológico menos fortalecido deja al bebé vulnerable a enfermedades.
Asimismo, le puede provocar un incremento de problemas digestivos, debido a que la ausencia de los componentes protectores de la leche materna puede causar más episodios de diarrea y otras molestias.
La falta de nutrientes esenciales presentes en la leche materna puede impactar negativamente en el desarrollo cerebral del menor, potenciando un desarrollo cognitivo más bajo y lento en el infante.
Por otra parte, hay un mayor riesgo de desarrollar alergias, debido a la exposición temprana del menor a fórmulas artificiales puede aumentar la probabilidad de reacciones alérgicas.
Propuestas para Fomentar la Lactancia Materna y la Crianza con Apego
La Fundación Madrina solicita una dieta rica y abundante para la madre embarazada, garantizando así el derecho a un hábitat materno seguro para el bebé.
Solicita 7% de inversión del PIB, mayor conciliación y garantizar 2 años de crianza maternal para el menor, garantizando el empleo para la madre.
La Fundación Madrina insiste en que la baja de maternidad debe ser íntegramente para la madre, por un periodo de 2 años, no por una razón ideológica, sino biológica y médica, con el objetico de garantizar un vínculo de apego seguro y sano que es fundamental para el desarrollo del menor.
La Fundación identifica la desigualdad socioeconómica y la falta de políticas de conciliación (permisos de maternidad insuficientes e inversión limitada en infancia), como barreras clave a la salvaguarda de la lactancia materna y propone medidas urgentes alineadas con la OMS y UNICEF, como la extensión de la licencia de maternidad a 96 semanas, un salario base maternal universal y una inversión del 7% del PIB en infancia.
Tabla Comparativa: Lactancia Materna Exclusiva en España vs. Recomendaciones de la OMS
| Periodo | Lactancia Materna Exclusiva en España (Datos UAM) | Recomendación de la OMS |
|---|---|---|
| 15 días | 66,4% | Idealmente 100% |
| 6 meses | 35,2% | Mínimo 50% |
tags: #apego #seguro #lactancia #materna #beneficios