Apoyo a Madres Lactantes: Recursos Esenciales para una Lactancia Exitosa
La lactancia materna es la mejor forma de alimentar a los niños y niñas en las primeras etapas de su vida, presentando innumerables ventajas para la salud física y emocional tanto del lactante como de la madre.
Beneficios de la Lactancia Materna
La leche materna es un fluido vivo de gran complejidad biológica, variable a lo largo del tiempo, con factores protectores e inmunomoduladores, y que varía su composición adaptándose a las diferentes etapas del desarrollo del lactante. Aporta nutrientes, anticuerpos y sustancias biológicamente activas, que favorecen el crecimiento y el desarrollo inmunológico del lactante.
Consejos para una Lactancia Exitosa
"No es lo mismo amamantar que alimentarse y muchas veces los bebés quieren el pecho no sólo por hambre. Ponle al pecho siempre que lo pida, aunque le hayas amamantado hace poco tiempo y no pienses que es porque se queda con hambre; es posible que quiera calmarse o dormir.
La introducción de la alimentación complementaria es una fuente de nuevas experiencias para el niño (olores, sabores, texturas...). No sólo es importante la variedad, calidad y cantidad de los alimentos sino también dónde, cómo y quién alimenta al niño.
Durante el segundo año de vida el niño/a se irá incorporando progresivamente a la dieta familiar, los padres y los hermanos mayores serán sus referencias, por lo que es importante que toda la familia siga una dieta saludable. Este puede ser un buen momento para valorar y mejorar, en caso de que sea necesario, los hábitos alimentarios de toda la familia.
Lea también: Lactancia materna: un viaje compartido
Herramientas y Guías para Madres Lactantes
Con la finalidad de apoyar el inicio de la lactancia materna, se ha creado una nueva herramienta interactiva y accesible desde cualquier dispositivo. Esta guía recoge la información más importante para comenzar una lactancia materna con éxito. Cuenta con una amplia variedad de recursos interactivos; imágenes, vídeos, enlaces de interés.
Las Guías Anticipatorias son recursos con conceptos básicos unificados sobre aspectos educativos claves del ciclo individual y familiar, generalmente aplicables en el examen periódico de la salud y en grupos expuestos a riesgo. Suelen ir en formato escrito.
Organizaciones de Apoyo a la Lactancia Materna
La Organización Mundial de la Salud y UNICEF reconocen la importancia de los grupos de apoyo a la lactancia como pilar fundamental en la promoción de la lactancia materna, por ello respaldan su formación y difusión desde los centros sanitarios. En los pasos de la estrategia IHAN está presente esta colaboración.
Son asociaciones sin ánimo de lucro que ofrecen a las madres que desean dar el pecho información práctica sobre la lactancia materna y apoyo continuado para mantener esta lactancia durante el tiempo que ellas lo desean. Se basan en el apoyo madre a madre, acompañando a las familias en sus circunstancias.
Asesoras de Lactancia
Dentro de los grupos hay asesoras de lactancia que son, normalmente, mujeres que han sido madres y tienes experiencia amamantando y que se forman específicamente en lactancia para brindar información y ayudar a las madres lactantes en las dudas o problemas que puedan surgir.
Lea también: Superando la depresión posparto: Ayuda profesional en España
Recursos en Línea para la Lactancia Materna
Internet es una fuente de recursos enorme, tanto que a veces se hace complicado encontrar sitios de calidad donde podamos poner nuestra confianza en que la información que ofrecen sea adecuada y actualizada, por no decir que no contenga publicidad. Hay recursos más indicados para las familias, otros para profesional y la mayoría para ambos.
Organizaciones Clave:
- UNICEF
- FEDALMA
- APILAM
Lea también: El rol del apoyo emocional en la infertilidad
tags: #apoyo #a #madres #lactantes #recursos