Las Mejores Apps Gratuitas para el Embarazo
En los tiempos que corren, lo que podamos llevar en la palma de nuestra mano y buscar con un clic, nos facilita la vida. Y en el caso de estar esperando un bebé, querrás que todo sea lo más fácil posible. La tecnología se ha convertido en una aliada para las futuras mamás.
¿Cuáles son los días más fértiles? ¿Son éstas las contracciones de parto? ¿Por qué llora mi bebé?... Tanto la decisión de tener un hijo, como los nueve meses de gestación y los primeros pasos en la crianza se caracterizan por las constantes dudas. Por ello, son muchas las aplicaciones para dispositivos móviles creadas para atender las dudas y preocupaciones de estos momentos. Si quieres descubrir qué app de embarazo necesitas, ¡sigue leyendo!
Aquí te presentamos una selección de las mejores aplicaciones para tu embarazo. Cada vez hay más Aplicaciones Móviles (Apps) gratuitas para embarazadas: para controlar el día a día, mantenerse en forma, elegir el nombre de bebé…
Apps para el día a día del embarazo
BabyCenter
BabyCenter es la aplicación más completa para el seguimiento de tu embarazo, con más de 400 millones de descargas. Es la aplicación más popular para futuras mamás. Ofrece información detallada sobre el crecimiento del bebé, aportando información detallada, imágenes e incluso vídeos en 3D. Además, incluye guías semanales sobre los cambios en tu cuerpo y consejos prácticos que puedes seguir desde el primer trimestre de embarazo y en cada etapa. Te informa cada dos días sobre el crecimiento de tu bebé, te enseña imágenes y vídeos que te encantarán, te da consejos, … Te la puedes descargar en español de España o en Español de América Latina.
Mi embarazo al día
Es una de las aplicaciones más premiadas y valoradas. Puedes hacer un seguimiento de tu embarazo y prepararte (ejercicios, alimentación, control de las contracciones, etc.), y puedes avisar del nacimiento a las redes sociales.
Lea también: Precauciones al Comer Lomo Adobado Embarazada
Embarazo+
Si quieres una app que sea personalizable, te recomendamos Embarazo+. Es una aplicación de embarazo de las más descargadas en todo el mundo porque ofrece información sobre el desarrollo del bebé, imágenes interactivas en 3D y datos personalizados basados en tu fecha de parto. Te notifica cómo va creciendo el bebé.
Apps para decidir el nombre del bebé
El Nombre de mi Bebé
Encontrarás más de 10000 nombres de niño y niña, sabrás de dónde provienen y su significado. Permite buscar por diferentes criterios: tamaño (nombres cortos o largos, compuestos…), popularidad, origen y edad.
Nombres para Bebés
Con esta aplicación puedes seleccionar los nombres perfectos para tu bebé, conocer el significado y descripción.
Apps para mantenerse en forma durante el embarazo
Mamás en forma
En esta aplicación encontrarás consejos de alimentación, ejercicios suaves para las mujeres embarazadas, consejos para la preparación para el parto, etc., de la mano de Kaisa Tuominen, experta en Fitness y embarazo. Se puede descargar en español, catalán o inglés.
In Shape Moms Prenatal
Una aplicación pensada para estimular a las futuras mamás a que se mantengan en forma durante el embarazo. Las que me conocéis ya sabéis lo que a mi me gusta que las embarazadas practiquen actividad física y lleven un estilo de vida saludable, así que esta app es una de las imprescindibles!
Lea también: Guía de Meriendas en el Embarazo
Ejercicios de yoga en el embarazo
Encontrarás ejercicios de yoga y otras técnicas de relajación que hacer durante el embarazo.
iD-Stress
Si necesitas relajarte y controlar el estrés, esta aplicación te ayudará y te dará consejos muy útiles.
Apps para controlar las contracciones
Contador de contracciones
Para controlar las contracciones antes del momento esperado, puedes descargarte esta aplicación. Permite registrar el tiempo de comienzo y final de una contracción, duración y frecuencia de las contracciones.
Contador de contracciones 9m, Neiman
Es una de las apps de embarazo más descargadas y tiene una puntuación muy alta por parte de los usuarios.
Contraction Master
La app Contraction Master disponible para Iphone y Android sustituye al pack clásico: papel, bolígrafo y cronómetro. Te permitirá cronometrar las contracciones de una manera muy cómoda y saber si se están intensificando o por el contrario tienden a espaciarse.
Lea también: El Embarazo: Anatomía Detallada
Apps para la lactancia
LactApp
Es una app que te permite resolver tus dudas de lactancia materna desde el embarazo hasta el destete. Funciona como una consultora virtual de lactancia. Solo tienes que introducir tus datos, los de tu bebé -en caso de que ya haya nacido- y el tema de la consulta. La aplicación realizará preguntas adaptadas a las variables seleccionadas y te ofrecerá las posibles respuestas.
Otras Apps útiles
Ovuview
¿Acabáis de tomar la decisión de tener un hijo? La app Ovuview os puede resultar muy útil. Se puede descargar de forma gratuita en Google Play y se encarga de realizar el seguimiento de tu periodo y ovulación y predecir los días más fértiles mediante sofisticados métodos sintotérmicos. Un completo calendario menstrual que te ayuda a maximizar las posibilidades de quedarte embarazada.
EmbaMed
Es una de las dudas clásicas de las mujeres embarazadas. ¿Qué medicamentos puedo tomar sin perjudicar a mi bebé? Por supuesto, ante la duda lo ideal es consultar al médico, pero para sencillas averiguaciones con la app EmbaMed, disponible para Iphone y Ipad, podrás asegurarte de aquellos medicamentos que no afectan al estado de tu bebé.
Cry Translator
¿Tendrá hambre? ¿O será sueño? Quizá tenga sed… Ay! Los motivos del llanto de un bebé, pocas cosas tan difíciles de identificar… Para ello existe la app Cry Translator que identifica el llanto de tu bebé y te dice el motivo que lo provoca: sueño, aburrimiento, hambre… Parece ciencia ficción pero, ¿por qué no probarlo?
Pregnancy Foods Guide
Si quieres vigilar lo que comes y seguir una guía que te ayude a controlar tu dieta, la app Pregnancy Foods Guide está hecha para ti.
Tabla resumen de apps
| App | Descripción | Plataforma |
|---|---|---|
| BabyCenter | Seguimiento del embarazo con información detallada y guías semanales. | Android, iOS |
| Mi embarazo al día | Seguimiento del embarazo con ejercicios, alimentación y control de contracciones. | Android, iOS |
| Embarazo+ | Información personalizada sobre el desarrollo del bebé con imágenes interactivas en 3D. | Android, iOS |
| El Nombre de mi Bebé | Más de 10000 nombres de niño y niña con su origen y significado. | Android |
| Mamás en forma | Consejos de alimentación, ejercicios suaves y preparación para el parto. | iOS |
| Contador de contracciones | Registro del tiempo de comienzo y final de las contracciones. | Android |
| LactApp | Consultora virtual de lactancia materna. | Android, iOS |
| Ovuview | Seguimiento del periodo y ovulación para predecir los días más fértiles. | Android |
| EmbaMed | Información sobre los medicamentos seguros durante el embarazo. | iOS |
tags: #apps #de #embarazo #gratuitas #mejores