Desarrollo del Bebé a las 31 Semanas de Gestación
El octavo mes de embarazo es un período crucial, ya que se acerca el momento de conocer a tu bebé. Durante las semanas 31-35 de embarazo, experimentarás cambios significativos tanto en tu cuerpo como en el desarrollo de tu bebé.
Desarrollo Fetal en la Semana 31
En la semana 31 de embarazo, tu bebé ya pesa casi un kilo y medio y mide más de 40 centímetros. Al ser cada vez más grande, el útero empieza a quedarse estrecho. El feto tiene una longitud de aproximadamente 40 cm (céfalo-caudal) y pesa unos 1600 gramos.
El peso aproximado del bebé en las 33 semanas de embarazo es de 2 kilos y la mayoría de sus huesos comienzan a endurecerse. No obstante, los huesos de la cabeza serán aún muy blandos, lo que le permitirá pasar por el canal vaginal sin el menor problema. Sus pulmones ya estarán formados, su cerebro se desarrollará de manera significativa, seguirá aumentando de peso y notarás con más intensidad cada uno de sus movimientos.
Otro dato significativo del desarrollo del bebé a los 8 meses de embarazo es que las uñas estarán ya formadas y es probable que ya tenga pelo. Los riñones ya estarán bien desarrollados, el hígado comenzará a funcionar y su cerebro estará totalmente formado.
Los sentidos que se han ido formando durante los 8 meses de embarazo están ahora desarrollados casi en su totalidad. El oído funcionará a la perfección y sus ojos ya le permitirán notar los cambios de luz, aunque no será capaz de ver correctamente. Creará un patrón de sueño, que puede ser diferente al tuyo, y comenzará a adoptar una posición encogida.
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Sus párpados permanecen abiertos durante largos periodos de tiempo y el iris se puede contraer o dilatar. Aunque como dentro del útero está oscuro, de momento está función no la ejercita demasiado. El bebé traga grandes cantidades de líquido amniótico y expulsa… ¡medio litro de orina al día! Esos tragos también generan otro tipo de deshecho: el meconio.
Aunque desde el segundo trimestre el bebé ya era capaz de practicar la succión, ahora es un arte que practica con gran facilidad. Si el bebé naciera en esta semana aún no podría mamar de tu pecho ya que no coordina bien este reflejo con el de la deglución, imprescindible para que pueda alimentarse por sí mismo.
Funcionamiento de los Órganos
El aparato respiratorio está prácticamente formado. Los alvéolos están a punto de finalizar su proceso de maduración y la superficie de contacto con los capilares ha alcanzado prácticamente su extensión definitiva por lo que la capacidad del pulmón para intercambiar oxigeno ya es casi completa.
Por otra parte, el sistema urinario continúa trabajando sin descanso. El riñón del feto es capaz de realizar el filtrado de la sangre y eliminar el resultado a través de la orina que acaba formando parte del líquido amniótico. En estos momentos, el contenido de la orina es muy similar al líquido amniótico, sólo que un poco más concentrada, ya que la producción del líquido amniótico en este momentos se debe en su gran mayoría a la orina y en muy pequeña parte a las membranas de la cavidad amniótica. En estos momentos el feto produce alrededor de medio litro de orina al día.
Gracias a la acumulación de grasa subcutánea la piel aparece más rosada y su cara se puede observar más redondeada, recordando cada vez más a un bebé.
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Cambios y Molestias en la Madre
El octavo mes de embarazo acostumbra a ser bastante incómodo. El espacio del feto dentro de ti será más reducido, por lo que notarás que sus movimientos son mucho más pesados e incluso te costará respirar en algunos momentos. Además, hay que tener en cuenta que en esta etapa es cuando más engorda el bebé, por lo que te sentirás mucho más pesada.
Debido a ello cambian el centro de gravedad del cuerpo, tu postura y tu forma de andar. El vientre tan grande y los preparativos de tu cuerpo para el parto originan además algunas molestias de embarazo. Además de los dolores concretos, para muchas embarazadas el día a día cada vez se complica un poco más.
- Cansancio extremo: Es posible que te sientas más cansada al no poder dormir correctamente, y no solo por el tamaño de la barriga, sino porque puede que el bebé ya haya cogido ese patrón de sueño contrario al tuyo.
- Digestiones pesadas y ardor de estómago: El bebé ya está ocupando parte del espacio del estómago, por lo que las digestiones suelen ser mucho más pesadas e incómodas.
- Calambres en las piernas y dolor de espalda: Al pesar más, es posible que empieces a notar calambres en las piernas y dolores de espalda.
- Dificultad para respirar: El feto también ocupa parte del lugar de los pulmones, por lo que respirar puede ser un poco más difícil.
- Contracciones: En este mes ya se podrán empezar a sentir contracciones un poco más fuertes.
Las molestias en la parte baja del abdomen pueden ir aumentando a medida que aumenta el volumen del abdomen.
El incremento de presión que realizan el útero y del feto en la zona pélvica produce un enlentecimiento de la sangre a este nivel . Esto, acompañado del aumento del flujo de sangre a este nivel hace que en estos momento la embarazada empiece a notar la vulva más hinchada.
Otros Síntomas Comunes
- Contracciones de Braxton Hicks: Estas contracciones irregulares son una preparación natural del cuerpo, pero no deben confundirse con las las contracciones de parto reales, que son dolorosas y regulares.
- Edemas: La retención de líquidos puede provocar hinchazón, especialmente en las extremidades inferiores y manos.
A partir de esta semana 31 puedes sentir contracciones más fuertes. A menos que sobrepases la media de 5 contracciones por hora, será normal.
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Recuerda que lo normal es engordar de 9 a 13 kilos en el embarazo. De manera que, una ganancia excesiva de peso puede incrementar el riesgo de padecer determinadas complicaciones (diabetes gestacional, hipertensión arterial…).
Preparación para el Parto
El parto se va acercado y el organismo materno se prepara para él. Por eso, las contracciones de Braxton Hicks son cada vez más frecuentes. Se caracterizan porque una zona de la tripa se pone dura y suelen remitir al cambiar de postura y ser indoloras. Si la madre nota que son muy dolorosas y tiene otros síntomas, como dolor parecido al de la menstruación, es mejor acudir al ginecólogo.
Dentro de la preparación del cuerpo para el nacimiento del bebé también se encuentran los cambios que se producen en el pecho para prepararlo para la lactancia. En estos momentos puede producirse la secreción de calostro a través del pezón que en algunas veces puede incomodar a la embarazada.
Tus pechos empiezan a formar leche y observarás que de ellos sale un poco de calostro. El calostro es un líquido que alimenta a tu bebé hasta que empiezas a producir leche.
Plan de Parto
Un plan de parto es un documento personalizado donde la embarazada expresa sus preferencias, deseos y expectativas sobre el proceso del parto. Al tratarse de preferencias y expectativas de cada mujer, dicho documento puede ser redactado de manera individualizada sin ser ajustado a ningún formato preestablecido.
Consejos y Recomendaciones
Para muchas molestias de embarazo hay algunos remedios muy sencillos que ofrecen alivio: tranquilidad y beber mucha agua. Si hay hermanos pequeños, a menudo no es tan fácil descansar. Se trata del momento ideal para integrar más a tu pareja.
En este momento también valen oro pulido los abuelos, tíos, tías y otras niñeras para que te echen una mano. Y es que tu cuerpo está realizando un trabajo muy pesado, por lo que cualquier ayuda es bienvenida.
Ejercicios Recomendados
Caminar, yoga prenatal y ejercicios de fortalecimiento de la pelvis son ideales. En Mi bebé y yo hemos preparado una rutina de ejercicios para hacer durante el embarazo.
El yoga es una antigua disciplina india, dirigida al bienestar psicofísico, que se propone cambiar la aproximación de la mujer a las distintas fases del trabajo de parto, ayudándola a enfrentarse, en lugar de a escapar, a los miedos y al dolor. Estas técnicas prevénejercicios de relajación y otros dirigidos a la columna vertebral, a la pelvis y a la respiración.
Preparación de la Bolsa para el Hospital
Poco a poco puedes ir preparando tu bolsa de hospital. Los documentos importantes los debes tener siempre a mano, p. Tentempiés duraderos, como glucosa, surtido de frutos secos y nueces, así como barritas energéticas pueden formar parte del equipaje.
- Sujetador de lactancia: como el tamaño de tus pechos todavía puede cambiar, recomendamos un modelo económico para empezar.
- Ropa cómoda para el viaje a casa: aunque tu tripa será algo más pequeña, todavía no desaparece del todo. Los pantalones con cintura elástica o los vestidos son muy prácticos por este motivo.
- Bragas grandes: para recoger los loquios, que al principio puede ser más intensos, habitualmente se utilizan compresas gruesas, por lo que las bragas un poco más grandes resultan prácticas.
- 1 o 2 juegos de ropa de bebé, p.
- A lo mejor, un chupete para recién nacidos y un biberón para bebés: en cuanto al chupete, debes prestar atención a que este sea especialmente ligero y que tenga una tetina apropiada para la mandíbula. Y en cuanto al biberón, resulta imprescindible prestar atención a que la tetina sea pequeña y apropiada para recién nacidos, para que tu pequeñín no se pueda atragantar.
Ecografía del Tercer Trimestre
En la ecografia del tercer trimestre se puede valorar el crecimiento del pequeño, su grado de bienestar fetal, así como el estado de la placenta y el líquido amniótico. En la ecografía se evalúa la estática fetal, es decir la posición del feto dentro del útero, mirando si está en posición cefálica cuando la cabeza se localiza dentro de la pelvis, en posición podálica cuando la cabeza se encuentra en la parte alta del útero o en posición transversa cuando el feto está colocado con la cabeza a un lado y las nalgas al otro.
También se evalúa la cantidad de líquido amniótico y se realiza una revisión exhaustiva de las diferentes estructuras para detectar posibles anomalías. Para poder estimar el peso del feto se realizan una serie de medidas que incluyen la circunferencia y el diámetro de la cabeza, el diámetro del abdomen y la longitud del fémur.
En esta semana del embarazo, lo normal es que la placenta tenga un grado 2-3 o 3.
Posición del Bebé
Si tu bebé se encuentra en la presentación pelviana (es decir, que se encuentra "sentado" con las nalgas hacia abajo), todavía le queda tiempo aproximadamente hasta la 35.ª semana de embarazo para darse la vuelta. El giro se puede estimular con determinados ejercicios. Si quieres saber más, consulta a tu médico y evita en cualquier caso experimentos por tu cuenta.
Desarrollo Sensorial del Bebé
¡Sí! Sus sentidos se desarrollan durante la gestación. Todos los órganos de los sentidos funcionan ya en el feto.
A estas alturas, tu bebé puede responder a sonidos externos y luz tenue.
El Cordón Umbilical
El cordón umbilical es la vía a través de la que tu pequeño recibe el oxígeno y el alimento durante su estancia en el útero. Aunque pueda enrollarse en el cuello del bebé, esto no siempre representa un problema serio.
¡Te deseamos que puedas preparar tu bolsa relajadamente!
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