Cómo Curar los Pezones Agrietados Durante la Lactancia: Remedios y Tratamientos

31.12.2025

La lactancia materna es una experiencia hermosa y gratificante, pero a veces puede venir acompañada de desafíos, como las temidas grietas en los pezones. Durante la lactancia es muy común que, por el acto de succionar del bebé, los pezones se agrieten, dando lugar a molestias muy comunes como irritación, dolor y picor. Afortunadamente, existen muchos métodos para curarlas e incluso para prevenirlas.

Estabas tan ilusionada con la llegada de tu bebé, con darle lo mejor, que no dudaste ni un segundo en amamantarlo. Sabías que la lactancia materna era una fuente de beneficios para el bebé, y por eso ahora, cuando dar el pecho ya no es un placer, tienes dudas. ¿Seguir o abandonar? Buscar ayuda cuanto antes te ayudará a tomar la decisión que más te convenga, porque para el bebé es importante tu leche, pero aún lo es más que tú estés bien.

Te duelen los pezones, puede que te hayan salido grietas e incluso que te hayan sangrado. Las grietas, esas pequeñas heridas en el pezón, sabemos que duelen. Incluso podríamos decir que duelen mucho, sobre todo si se infectan.

Dar el pecho no duele, o al menos no debería, pero es habitual que durante las primeras tomas se sienta alguna molestia. Seguro que es la manera en cómo el bebé se agarra al pecho. Suele ser la causa principal de la mayoría de los contratiempos que las madres vivimos con la lactancia materna. Y así, como es la más frecuente, también es la más fácil de solucionar.

Hoy en día no solo cuentas con el apoyo de tu matrona, tu ginecólogo y el pediatra de tu bebé, sino que también tienes a tu alcance la experiencia de otras madres. Los grupos de apoyo a la lactancia son una fuente de ayuda donde todas las madres son bienvenidas. Si buscas, seguro que encuentras uno cerca de tu casa.

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Causas Comunes de las Grietas en el Pezón

Las grietas en los pezones son muy habituales en los primeros días de lactancia materna, pero existen muchos métodos para curarlas e incluso para prevenirlas. Dar el pecho no debe doler ni deben salir grietas. La lactancia debe ser un momento placentero tanto para el bebé como para la mamá. Identificar la causa es crucial para un tratamiento efectivo:

Agarre inadecuado del pecho: Es la causa más habitual en las grietas de los primeros días. Al principio es normal que el bebé no siempre se agarre bien, lo que puede causar dolor y grietas. Si te duele al engancharse, no está bien agarrado. Recuerda que la boca del bebé debe cubrir el pezón y parte de la aréola y debe estar bien abierta.
Candidiasis mamaria: Si el dolor en el pezón empeora después de dar el pecho y continúa pasada una hora, la causa puede ser una infección por hongos (una micosis o candidiasis). Uno de cada 20 neonatos desarrolla una candidiasis oral que puede haberse transmitido por la lactancia materna.
Anquiloglosia o frenillo sublingual corto: La causa de las grietas puede estar en el bebé; los bebés con frenillo corto tienen problemas para establecer la lactancia.

Otras Razones para la Aparición de Grietas

Existen varias razones por las cuales pueden aparecer grietas en los pezones. Un agarre inadecuado del bebé al pecho es la causa más común. Al principio nadie está seguro de hacerlo bien. Como te hemos comentado, el dolor es el mejor indicativo. Si no hay dolor, todo va bien.

Remedios y Tratamientos para Curar las Grietas del Pezón

Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE)

Los resultados sugieren que el uso del aceite de oliva virgen extra (AOVE) es eficaz en la prevención de las grietas del pezón. Un estudio incluyó a 300 mujeres que fueron asignadas al azar en dos grupos. En el grupo intervención, se aplicaron 3 gotas de AOVE en cada pezón después de la alimentación, y en el grupo control, se aplicaron 3 gotas de leche materna al pezón después de la alimentación. El 2,7% de las mujeres en el grupo intervención presentaron grietas en los pezones y no se produjeron efectos adversos en madres y en recién nacidos durante la administración de AOVE. Los resultados de este estudio indican que el AOVE ayuda a prevenir las grietas del pezón en mujeres lactantes incluso cuando la postura de la alimentación adoptada es inadecuada.

Otro estudio compara los efectos de aplicar leche materna y el aceite de oliva en la aparición de grietas del pezón en el período posparto temprano. Se observaron más grietas en los pezones de las mujeres del grupo control y leche materna (92,3%) que en las que se aplicaron aceite de oliva (69,2%).

Aliviar el Dolor en los Pezones Agrietados

Leche Materna: Aplica unas gotitas de leche materna en las heridas después de cada toma y déjalas secar al aire, sin ponerte sujetador hasta que se seque. Aplicar leche materna sobre las grietas del pezón puede ayudar a sanarlos, ya que tiene un poder antiinflamatorio y antimicrobiano. Se puede tener leche extraída en la nevera y aplicarla fría después de la toma.
Cremas de Lanolina: Usa una crema de lanolina para las grietas. En el mercado existen muchas cremas que protegen y tratan las grietas. Elige aquellas naturales que no haya que quitar para dar de mamar al bebé.
Tratamiento para Candidiasis: Si la causa es una candidiasis, será necesario usar una crema antimicótica sobre los pezones y en la boca del bebé para tratar la infección.
Tratamiento para Infecciones Bacterianas: Si el problema es una infección bacteriana, será necesario una crema antibiótica o incluso comprimidos por vía oral.
Higiene y Cuidado de la Piel: Mantén la piel limpia y seca. Es recomendable una ducha diaria y lavado con suero fisiológico. Se recomienda lavar con agua y un jabón de pH neutro entre 2 o 3 veces al día. Seca bien las aréolas y pezones para evitar que la zona quede húmeda. Intentar mantener la herida al aire el mayor tiempo posible para que se seque y cicatrice antes.
Analgésicos: Si el dolor es muy intenso, puedes tomar un analgésico (ibuprofeno, paracetamol o aspirina). La mayoría de las medicinas se pueden tomar sin problemas en la lactancia, pero algunas no son seguras.

Corrección de la Posición del Bebé

Asegúrate de que la posición del bebé es la adecuada. Como decíamos, el pezón y parte de la aréola deben estar dentro de su boca, que debe estar bien abierta y con los labios evertidos, succionando con la mandíbula, no con la lengua. La cabeza del niño debe estar alineada con su columna, con el cuello ligeramente inclinado hacia atrás. Si tu bebé tiene frenillo corto, deberás buscar aquellas posiciones que menos daño te hagan. Las consultoras de lactancia o tu matrona pueden recomendarte las mejores posturas en este caso.

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Otros Cuidados y Recomendaciones

Evitar el Uso de Chupetes: Evita el uso de chupetes hasta que la lactancia materna esté bien establecida, hasta las 3 semanas más o menos.
Discos de Lactancia NURSICARE®: Cura las grietas en el pezón y reduce el dolor con estos discos de lactancia reutilizables. A diferencia de otros productos, NURSICARE® no se adhiere al pezón. Contiene una combinación de glicerina y un agente limpiador, junto con una membrana de poliuretano semipermeable, que promueve una cicatrización eficiente de las heridas en el pezón por lactancia materna.
Otros Remedios Caseros y Productos:

Pranarôm Bálsamo para las Grietas en el Pezón: Este bálsamo de la gama PranaBB de Pranarôm está formulado con ingredientes naturales, lo que hace que sea seguro tanto para la madre como para el bebé. Ayuda a calmar la irritación y promover la cicatrización, a la vez que hidrata en profundidad y ayuda a mantener la piel suave y saludable.
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Bálsamo: Este bálsamo Cicaplast B5 de La Roche-Posay es conocido por su capacidad para calmar la piel irritada y acelerar la regeneración. Puede aplicarse en las grietas del pezón para aliviar la irritación y favorecer la cicatrización, gracias a su fórmula rica en pantenol, madecassoside y agentes antibacterianos que van a ayudar a reparar y recuperar la barrera cutánea.

Prevención de las Grietas en el Pezón

Prevenir es mejor que curar. Aquí hay algunos consejos para evitar la aparición de grietas:

Técnica de Lactancia: Aprende y practica una técnica de lactancia adecuada. Mejora la posición del bebé al pecho. Asegúrate de que el pezón y parte de la areola de tu pecho están dentro de la boca de tu bebé. Él extrae la leche mediante los movimientos de la mandíbula y la lengua, no chupando del pezón. En YouTube encontrarás vídeos que explican cómo colocar al bebé para darle el pecho, aunque siempre será más eficaz que consultes con tu matrona, tu pediatra o un grupo de apoyo a la lactancia.
Hidratación: Mantén tus pezones hidratados para evitar la sequedad.

Cuidados Adicionales

No abandonar la lactancia: Aunque te duelan las grietas, no se debe abandonar la lactancia ya que es el mejor alimento para el bebé. Continúa con la lactancia materna si puedes. Hay estudios que dicen que interrumpir la lactancia materna durante algunos días reduce la probabilidad de que puedas continuar con la lactancia a largo plazo. De todos modos, si el dolor es muy intenso y necesitas dejarlo, puedes probar a extraerte la leche, manualmente o con un extractor.
Buscar ayuda: Hoy en día no solo cuentas con el apoyo de tu matrona, tu ginecólogo y el pediatra de tu bebé, sino que también tienes a tu alcance la experiencia de otras madres. Los grupos de apoyo a la lactancia son una fuente de ayuda donde todas las madres son bienvenidas.

Recuerda que, si las grietas en los pezones persisten o empeoran, es importante consultar a un profesional de la salud o un consultor de lactancia.

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