26 Semanas de Embarazo a Meses: Desarrollo Fetal y Cambios en tu Cuerpo

27.10.2025

En la semana 26 de embarazo, te encuentras en una etapa crucial, acercándote al final del segundo trimestre. Es un momento emocionante para observar el crecimiento y desarrollo de tu bebé.

Desarrollo del Bebé en la Semana 26

¡El crecimiento del bebé en esta semana es fascinante! En la semana 26 de embarazo, el feto tiene 24 semanas de desarrollo y pesará entre 750 y 900 gramos. Las medidas del feto están sobre los 23 cm. En esta etapa, la carita de tu bebé se afina, y en las ecografías ya es posible distinguir detalles como las cejas y las uñas de las manos y pies.

A las 26 semanas, tu bebé adopta la "posición fetal", flexionando la cabeza sobre el tórax, los brazos hacia el pecho y las rodillas hacia su barriga. Aunque el espacio dentro del útero es cada vez más ajustado, esto no detiene a tu bebé. El feto tiene ciclos de sueño y vigilia. Estos ciclos tienen una duración mucho menor que los de un niño o un adulto, por lo que una gran parte del día lo pasará dormido y no se moverá pero en otros momentos se activará y la embarazada notará claramente sus movimientos, que suelen ser más intensos y coordinados.

El sistema nervioso sigue madurando: aumenta su capacidad de controlar la temperatura corporal y aparece progresivamente la capacidad de realizar movimientos respiratorios. Con el paso de las semanas, tu bebé sigue acumulando grasa corporal bajo la piel, un proceso vital para regular su temperatura corporal tras el nacimiento. El feto va acumulando tejido adiposo (grasa) bajo la piel, reduciendo los pliegues y arruguitas de la piel. Esta grasita le ayudará a mantener el calor una vez haya nacido.

Los movimientos fetales serán ya muy evidentes e incluso pueden ser molestos en algunas ocasiones.Puede que el feto “se queje" si la embarazada se pone en alguna posición concreta y responda estirando las extremidades.

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Cambios en el Cuerpo de la Madre

En estas semanas, es frecuente que la gestante note los pies hinchados, sobre todo por la noche. También son frecuentes la aparición de estrías en el abdomen y en el pecho. En el pecho, la areola mamaria es cada vez mayor y más oscura y pueden aparecer unos pequeños bultos llamados glándulas de Morgagni, que se encargan de segregar una sustancia para lubricar el pecho durante el embarazo y protegerlo durante la lactancia frente a posibles infecciones.

Algunos de los síntomas y cambios que puedes experimentar son:

Frecuencia urinaria aumentada: El útero en crecimiento ejerce presión sobre la vejiga, causando ganas frecuentes de orinar. El aumento de tamaño del útero hará que aumente la necesidad de orinar, incluso durante la noche. Si ocurre muy frecuentemente es aconsejable reducir la ingesta de líquidos antes de acostarse.
Aumento de peso controlado: El aumento de peso durante el embarazo es gradual, con una recomendación de aproximadamente 1 kilo por mes en mujeres con un peso inicial adecuado (normopeso). Es normal no ganar peso o incluso perder algo durante el primer trimestre, recuperándolo en las semanas posteriores.
Con el aumento de peso y la retención de líquidos, es común que experimentes hinchazón en las piernas y tobillos.
Sí, el aumento de peso y las demandas del bebé pueden causar fatiga. Descansa adecuadamente y consulta a tu médico si sientes un agotamiento extremo.
Los calambres, especialmente en las piernas, son comunes.
Existen algunas molestias, como los ardores de estómago, que son más frecuentes en el segundo o tercer trimestre del embarazo.

Pruebas Médicas Importantes

Si realizaste la prueba de tolerancia a la glucosa (test de O’Sullivan), probablemente recibas los resultados esta semana. Habitualmente ya se dispone del resultado de la prueba de O’Sullivan, y es el momento en el que se realiza el test de sobrecarga oral de glucosa en aquellas embarazadas en que el O´Sullivan esté alterado. Es la prueba que nos permite hacer un diagnóstico de la diabetes gestacional.

La diabetes gestacional (DG) se define como la presencia de niveles altos de glucosa en sangre (hiperglucemia) en mujeres que no tenían diabetes antes del embarazo y, en cuyo caso, la mayor parte de las veces estos niveles se normalizan tras el parto. La DG puede conllevar diversas complicaciones, como aumento en exceso del peso fetal, así como dificultades en el parto, entre otras. La mayor parte de las veces, se logra controlar con estas medidas y no es necesaria la administración de medicación.

Consejos para la Semana 26

Ropa cómoda: Opta por prendas adecuadas para embarazadas que no presionen tu abdomen.
Ejercicios suaves: Considera incorporar una pelota de pilates para fortalecer la espalda y mejorar la postura.
Prepara la habitación: Empieza a visualizar el espacio para tu pequeño y organiza los detalles con tiempo.
Elige el nombre del bebé: ¡Es el momento ideal para decidirlo!
Sí, el café descafeinado es seguro en moderación, pero evita consumir grandes cantidades debido a su contenido residual de cafeína.
Durante el embarazo, la alimentación juega un papel fundamental en el desarrollo del bebé y el bienestar de la madre. Las necesidades nutricionales cambian según la semana en la que te encuentras. Numerosos estudios han demostrado que cuando toma suplementos de ácido fólico (y no otros folatos) se reduce el riesgo de que el feto se desarrolle con problemas de la médula espinal. Por eso hoy todos los ginecólogos y médicos recomiendan que la mujer comience a tomar suplementos de ácido fólico unos tres meses antes de quedarse embarazada.

Calculando los Meses de Embarazo

Cuando acudes a la consulta de tu ginecólogo, este siempre te va a decir de cuántas semanas estás embarazada y no de cuántos meses. La forma más exacta de datar un embarazo es por semanas, puesto que las semanas tienen una duración fija, 7 días, mientras que los meses son variables y pueden tener entre 28 y 31 días y entre 4 o 5 semanas. Esta es la razón de que cuando acudas a tus revisiones tanto la matrona como el obstetra te hablen del embarazo en semanas.

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Otra de las cuestiones importantes que hemos de tener en cuenta es el momento que se toma como comienzo del embarazo. La forma más exacta es calcular como inicio de las 40 semanas de embarazo es el primer día de la última regla, aunque esa fecha puede ser que te la cambien en la primera ecografía según sea el desarrollo del bebé. En esas primeras semanas de embarazo el desarrollo es igual para todos los embriones. Por eso, si cuando te hacen dicha ecografía el desarrollo de tu bebé es diferente al que debería ser según tu fecha de última regla (FUR), el obstetra te dará otra fecha.

Aquí te mostramos algunas formas de calcular los meses de embarazo:

Regla de conversión: Si 1 semana son 0,23 meses, tendrás que multiplicar las semanas por 0,23 para saber los meses de los que estás. Por ejemplo, si estás de 26 semanas: 26x0,23=5,98 meses.
Gestograma: El gestograma o calculadora del embarazo es un calendario de la gestación que sirve para calcular las semanas del embarazo.

Es importante recordar que la duración media del embarazo es de 40 semanas, unos 280 días. El parto, como decíamos, tiene una duración media de 40 semanas, a contar a partir de la fecha de la última regla. Si sabes en qué semana del embarazo te encuentras, para conocer tu fecha probable de parto no tienes más que contar.

Tabla de Semanas a Meses

Aquí tienes una tabla orientativa para que te hagas una idea de en qué mes te encuentras:

Semanas	Mes Aproximado
14 a 17 semanas	4º mes
18 a 22 semanas	5º mes
23 a 27 semanas	6º mes

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