¿Cuántos Mililitros de Leche Debe Tomar un Bebé Recién Nacido por Toma?
Es normal que cuando nace tu bebé te surjan muchas dudas acerca de su cuidado y alimentación. Tanto si tu bebé se alimenta con leche materna como con leche de fórmula, una de tus mayores preocupaciones será saber si está tomando la cantidad de leche adecuada o se queda con hambre…
¿Qué Cantidad de Leche Debe Tomar un Recién Nacido?
La realidad es que no existe una única respuesta correcta. La OMS recomienda que las tomas de leche se hagan por demanda del recién nacido. Aun así, conviene conocer cuánta cantidad de leche materna toma un recién nacido por noma general y la periodicidad recomendada. Ya sea leche materna o leche de fórmula, este alimento es esencial para el crecimiento de los recién nacidos. Ofrecérsela a diario garantiza un correcto desarrollo, especialmente crítico a edades tan tempranas.
Es fundamental recordar que las necesidades de cada niño son únicas y que no se puede establecer a ciencia cierta cuándo necesita recibir alimento y en qué cantidad. No existen normas fijas para todos los niños.
Al principio, es esencial la alimentación a demanda, es decir, dar de comer a tu bebé cada vez que muestre señales de hambre para cubrir sus necesidades. Entender los horarios de alimentación de un recién nacido puede ser complicado para los padres primerizos, pero con unas pautas básicas no es tan difícil como parece.
Del mismo modo que los niños alimentados con leche materna, los niños que se alimentan mediante lactancia artificial son perfectamente capaces de autorregularse en cuanto a sus necesidades alimenticias, así como en la frecuencia de las tomas. En consecuencia, será el bebé quien establezca el ritmo de las tomas a libre demanda.
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Cantidad de Leche Según la Edad
Durante los primeros días de vida del bebé la cantidad de mililitros (ml) que vamos a darle en su biberón es ínfima: no más de 20 ml por toma con una frecuencia que puede rondar entre seis y siete ingestas durante todo el día. Los bebés recién nacidos tienen un estómago tan reducido que al principio, durante los primeros días, apenas pueden tomar 10 mililitros de leche, en muchos casos no supera los 5 ml. Lo que vendría a ser una o dos cucharaditas pequeñas.
A partir de la primera semana pueden llegar a consumir entre 60 y 70 mililitros de leche por comida. Esto puede suponer entre 10 y 15 minutos por pecho. Sin embargo, nada debe tomarse al pie de la letra ya que la alimentación de un bebé en sus primeras semanas de vida dependerá de su tamaño y peso. Por tanto, habrá que atender también a las necesidades del pequeño y si va aumentando su peso de manera normal, nunca forzarle a comer más.
Cuando el recién nacido haya alcanzado las 4 semanas, es decir, el primer mes de vida, el bebé podrá haber superado los 5 kilos y por tanto, el consumo de leche será aún mayor. Por lo general, un recién nacido de un mes necesitará entre 120 y 150 ml por comida, y esta seguirá siendo necesaria cada 4 horas.
Con dos meses, los bebés necesitan una cantidad de leche superior que se acerca a los 200 mililitros por toma, una medida que se asemeja a la de un vaso. Aunque por lo general todavía oscila entre los 150-180 ml.
Alcanzado el medio año, posiblemente estemos ante un bebé de entre 7 y 8 kilos. Y es que con 6 meses o 26 semanas, los niños ya necesitan tomar casi un cuarto de litro, 240 mililitros por toma.
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Con un año, la cantidad por comida dependerá de cada bebé, superando ya sin problema los 240 ml. En cuanto a la frecuencia, con 2 veces al día podría valer. Con un año, habiendo llegado a las 52 semanas, hay muchos bebés que ya no maman. Y es que a esta edad ya pueden tomar leche de vaca, frutas y verduras, pan e incluso carnes muy trituradas con las que no puedan atragantarse.
Tabla de Alimentación Orientativa para Bebés de 0 a 12 Meses
A continuación, se presenta una tabla con las cantidades típicas de leche materna o de fórmula y cómo evolucionan los patrones de alimentación. Consulta esta tabla de alimentación para bebés de 0 a 12 meses para tener una referencia, pero recuerda que lo más importante es fijarse en las señales de hambre del bebé.
| Edad | Alimento | Toma | Frecuencia |
|---|---|---|---|
| 0-24 horas | Leche materna | Toma cada 1-3 horas | 8-12 tomas/día |
| Fórmula | 15 ml por toma | 6-10 tomas/día | |
| 24-48 horas | Leche materna | Toma cada 1-3 horas | 8-12 tomas/día |
| Fórmula | 15-30 ml por toma | 8-12 tomas/día | |
| 72 horas | Leche materna | Toma cada 2-3 horas | 8-12 tomas/día |
| Fórmula | 30 ml por toma | 8-12 tomas/día | |
| 1 semana | Leche materna | Toma cada 2-3 horas | 8-12 tomas/día |
| Fórmula | 30-60 ml por toma | 8-12 tomas/día | |
| 2-3 semanas | Leche materna | Toma cada 2-3 horas | 8-12 tomas/día |
| Fórmula | 90-120 ml por toma | 6-8 tomas/día | |
| 1-2 meses | Leche materna | Toma cada 2-3 horas | 8-12 tomas/día |
| Fórmula | Aprox. 120 ml por toma | 6-8 tomas/día | |
| 2-4 meses | Leche materna | Toma cada 3-4 horas | 6-7 tomas/día |
| Fórmula | 120-180 ml por toma | 5-6 tomas/día | |
| 4-6 meses | Leche materna | Toma cada 3-4 horas | 6-7 tomas/día |
| Fórmula | 120-240 ml por toma | 5-7 tomas/día | |
| Cereales infantiles | 2-4 cucharadas | ||
| Fruta o verdura | 2-3 cucharadas | ||
| Carne o legumbres | 1-2 cucharadas | ||
| 6-9 meses | Leche materna | Toma cada 4 horas | 5-6 tomas/día |
| Fórmula | 180-240 ml por toma | 4-6 tomas/día | |
| Cereales infantiles | 2-4 cucharadas | ||
| Fruta o verdura | 2-3 cucharadas | ||
| Carne o legumbres | 1-2 cucharadas | ||
| 9-12 meses | Leche materna | Toma cada 4 horas | 5-6 tomas/día |
| Fórmula | 180-240 ml por toma | ||
| Cereales infantiles | 2-4 cucharadas | 4-6 tomas/día | |
| Fruta o verdura | 3-4 cucharadas | ||
| Carne o legumbres | 3-4 cucharadas | ||
| Lácteos, como queso o yogur | 15-120 ml |
¿Qué Señales Ofrece el Bebé?
Como papás, debéis mirar a vuestro bebé en lugar de mirar el reloj para detectar signos de hambre. Poco a poco, te familiarizarás con los gestos únicos de tu bebé para indicarte que se ha quedado con hambre.
- Busca el pecho: Cuando tiene hambre tu bebé girará la cabeza hacia un lado buscando tu pecho. Mueve la cabeza hacia el pecho o biberón
- Saca la lengua: antes del llanto, el bebé también puede sacar la lengua de forma constante y chasquear la lengua. Aprieta las manos
- Está inquieto y muchas veces, irritable: si el bebé está muy inquieto, habrá llegado el momento de darle de comer. Ésta suele ser una de las primeras señales que indican que un bebé tiene hambre. Se lleva las manos a la boca
- Arruga, golpea o se lame los labios
Si tu bebé muestra alguno de estos síntomas, es posible que esté tratando de decirte que es hora de comer. Lo ideal es que el bebé se alimente a demanda, cuando tenga hambre.
Señales de que tu bebé no se ha quedado con hambre
Bien elijas darle el pecho o darle leche en el biberón, estos signos te pueden indicar que tu recién nacido está satisfecho:
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- Cierra la boca
- Gira la cabeza lejos de tu pecho o del biberón
- Tiene las manos abiertas y relajadas
- Se queda dormido
Si tu bebé muestra signos de estar satisfecho, asegúrate de parar de darle el pecho o el biberón, incluso si el biberón todavía no está vacío.
Otras Consideraciones Importantes
- Ganancia de peso: Lo que indicará que tu bebé está siguiendo una buena alimentación es que vaya ganando peso a medida que pasan los meses.
- Número de pañales mojados: Tu bebé debería mojar entre cuatro y seis pañales al día.
- Regularidad de las deposiciones: Hace caca y pis con regularidad. La orina debe ser clara y sebe hacer pis entre 6 y 8 veces al día.
Tipos de Lactancia
- Lactancia Materna: la leche materna es la más aconsejable para los bebés recién nacidos.
- Lactancia Artificial: dar el biberón a tu bebé es una opción de lactancia materna igual de válida que dar el pecho.
- Lactancia Mixta: En ese caso, podrás completar su alimentación con leche de iniciación.
Recuerda que cada bebé es diferente y no hay mejor vínculo entre una madre y su bebé. Elige la opción de alimentación que mejor funcione para ti y tu recién nacido, ya sea la lactancia materna, la alimentación con biberón o una combinación de ambas.
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