¿Cuántos mililitros de leche debe tomar un recién nacido por toma?
Uno de los temas que más dudas genera entre madres y padres es saber cuánta leche debe tomar su bebé en cada etapa. Es normal que cuando nace tu bebé te surjan muchas dudas acerca de su cuidado y alimentación.
Ya sea que optes por la lactancia materna, en biberón, o una combinación de las dos, aquí encontrarás toda la información que necesitas saber sobre cómo obtener la cantidad adecuada de leche para recién nacidos, esencial para el crecimiento y desarrollo saludables de tu bebé.
¿Cuánta leche toma un recién nacido?
La alimentación del recién nacido suele ser uno de los temas donde más dudas surgen en las consultas pediátricas, especialmente entre madres y padres primerizos. ¿Cuánta leche toma un recién nacido? La realidad es que no existe una única respuesta correcta.
Cada bebé es único y, por ello, ningún bebé se alimentará como otro, no tienen por qué seguir un patrón ni necesitar la misma cantidad de leche materna. No te asustes si las siguientes pautas no coinciden exactamente con el plan de alimentación de tu pequeño, pero ponte en contacto con el pediatra de tu hijo si algo te preocupa.
La OMS recomienda que las tomas de leche se hagan por demanda del recién nacido. Aun así, conviene conocer cuánta cantidad de leche materna toma un recién nacido por norma general y la periodicidad recomendada.
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Cantidad de leche según la edad del bebé
Los bebés recién nacidos tienen un estómago tan reducido que al principio, durante los primeros días, apenas pueden tomar 10 mililitros de leche, en muchos casos no supera los 5 ml. Lo que vendría a ser una o dos cucharaditas pequeñas. A partir de la primera semana pueden llegar a consumir entre 60 y 70 mililitros de leche por comida.
Cuando el recién nacido haya alcanzado las 4 semanas, es decir, el primer mes de vida, el bebé podrá haber superado los 5 kilos y por tanto, el consumo de leche será aún mayor. Por lo general, un recién nacido de un mes necesitará entre 120 y 150 ml por comida, y esta seguirá siendo necesaria cada 4 horas.
Con dos meses, los bebés necesitan una cantidad de leche superior que se acerca a los 200 mililitros por toma, una medida que se asemeja a la de un vaso. Aunque por lo general todavía oscila entre los 150-180 ml.
Alcanzado el medio año, posiblemente estemos ante un bebé de entre 7 y 8 kilos. Y es que con 6 meses o 26 semanas, los niños ya necesitan tomar casi un cuarto de litro, 240 mililitros por toma.
Con un año, la cantidad por comida dependerá de cada bebé, superando ya sin problema los 240 ml. En cuanto a la frecuencia, con 2 veces al día podría valer.
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A continuación, se presenta una tabla con las cantidades de leche recomendadas según la edad del bebé:
| Edad | Alimento | Toma | Frecuencia |
|---|---|---|---|
| 0-24 horas | Leche materna | Toma cada 1-3 horas | 8-12 tomas/día |
| 0-24 horas | Fórmula | 15 ml por toma | 6-10 tomas/día |
| 24-48 horas | Leche materna | Toma cada 1-3 horas | 8-12 tomas/día |
| 24-48 horas | Fórmula | 15-30 ml por toma | 8-12 tomas/día |
| 72 horas | Leche materna | Toma cada 2-3 horas | 8-12 tomas/día |
| 72 horas | Fórmula | 30 ml por toma | 8-12 tomas/día |
| 1 semana | Leche materna | Toma cada 2-3 horas | 8-12 tomas/día |
| 1 semana | Fórmula | 30-60 ml por toma | 8-12 tomas/día |
| 2-3 semanas | Leche materna | Toma cada 2-3 horas | 8-12 tomas/día |
| 2-3 semanas | Fórmula | 90-120 ml por toma | 6-8 tomas/día |
| 1-2 meses | Leche materna | Toma cada 2-3 horas | 8-12 tomas/día |
| 1-2 meses | Fórmula | Aprox. 120 ml por toma | 6-8 tomas/día |
| 2-4 meses | Leche materna | Toma cada 3-4 horas | 6-7 tomas/día |
| 2-4 meses | Fórmula | 120-180 ml por toma | 5-6 tomas/día |
| 4-6 meses | Leche materna | Toma cada 3-4 horas | 6-7 tomas/día |
| 4-6 meses | Fórmula | 120-240 ml por toma | 5-7 tomas/día |
| 6-9 meses | Leche materna | Toma cada 4 horas | 5-6 tomas/día |
| 6-9 meses | Fórmula | 180-240 ml por toma | 4-6 tomas/día |
| 6-9 meses | Cereales infantiles | 2-4 cucharadas | |
| 6-9 meses | Fruta o verdura | 2-3 cucharadas | |
| 6-9 meses | Carne o legumbres | 1-2 cucharadas | |
| 9-12 meses | Leche materna | Toma cada 4 horas | 5-6 tomas/día |
| 9-12 meses | Fórmula | 180-240 ml por toma | 4-6 tomas/día |
| 9-12 meses | Cereales infantiles | 2-4 cucharadas | |
| 9-12 meses | Fruta o verdura | 3-4 cucharadas | |
| 9-12 meses | Carne o legumbres | 3-4 cucharadas | |
| 9-12 meses | Lácteos, como queso o yogur | 15-120 ml |
¿Cada cuántas horas se alimenta un recién nacido?
En general, los recién nacidos suelen comer cada dos o tres horas, con un total de ocho a doce veces, cada 24 horas.
¿Cuánta leche materna dar con biberón a un recién nacido?
Si te preguntas cuál debería ser la dosis de biberón para tu recién nacido y decides alimentar con tu leche materna usando el biberón de vez en cuando, alimenta al recién nacido durante el mismo período de tiempo que lo harías amamantando.
¿Cómo saber si el bebé se queda con hambre?
Como madre primeriza, probablemente te estés preguntando ¿cuánta leche toma un bebé recién nacido? o ¿cómo saber si el bebé se queda con hambre? Las madres tienen un instinto maravilloso, pero no somos capaces de leer la mente. Poco a poco, te familiarizarás con los gestos únicos de tu bebé para indicarte que se ha quedado con hambre.
Mientras tanto, aquí te indicamos algunas de las señales más comunes de que un recién nacido tiene hambre:
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- Mueve la cabeza hacia el pecho o biberón
- Aprieta las manos
- Se lleva las manos a la boca
- Arruga, golpea o se lame los labios
Si tu bebé muestra alguno de estos síntomas, es posible que esté tratando de decirte que es hora de comer. Lo ideal es que el bebé se alimente a demanda, cuando tenga hambre.
Señales de que tu bebé no se ha quedado con hambre
Bien elijas darle el pecho o darle leche en el biberón, estos signos te pueden indicar que tu recién nacido está satisfecho:
- Cierra la boca
- Gira la cabeza lejos de tu pecho o del biberón
- Tiene las manos abiertas y relajadas
- Se queda dormido
Si tu bebé muestra signos de estar satisfecho, asegúrate de parar de darle el pecho o el biberón, incluso si el biberón todavía no está vacío.
Tipos de leche para el recién nacido
Ya sea leche materna o leche de fórmula, este alimento es esencial para el crecimiento de los recién nacidos. Ofrecérsela a diario garantiza un correcto desarrollo, especialmente crítico a edades tan tempranas. En primer lugar, su alto contenido en calcio fomenta la formación de los huesos.
Todos los expertos coinciden en que la leche materna es la más aconsejable para los bebés recién nacidos. Aun así, no siempre es posible dar el pecho a tu bebé. En ese caso, podrás completar su alimentación con leche de iniciación.
Las leches de iniciación vienen en dos variedades básicas:
- En polvo (la más económica).
- Aquellas listas para servir. Son más caras.
La realidad es que ambas contienen fórmulas similares y son igual de saludables. La mejor forma de saber qué leche es la más recomendable para tu bebé es consultar con su pediatra. Te ofrecerá consejos e incluso te propondrá las marcas en el mercado que mejor se adapten a las necesidades de tu bebé.
Consejos adicionales
- Recuerda que cada bebé es diferente y no hay mejor vínculo entre una madre y su bebé.
- Elige la opción de alimentación que mejor funcione para ti y tu recién nacido, ya sea la lactancia materna, la alimentación con biberón o una combinación de ambas.
- Retira los restos de leche, ya que este alimento tiende a descomponerse fácilmente y puede afectar a la digestión de tu pequeño.
- No se recomienda guardar esa pequeña cantidad y ofrecérsela más tarde.
- No calientes la leche en el microondas, pues no conseguirás atemperar de forma homogénea.
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