Fertilidad Natural: Consejos y Libros para Acompañarte en el Camino hacia la Maternidad

30.10.2025

El camino de la fertilidad puede ser desafiante, lleno de preguntas y emociones complejas. Sabemos lo importante que es contar con recursos que ofrezcan apoyo y comprensión. La más reciente investigación científica está cambiando la forma en que pensamos sobre la fertilidad.

Estos libros son una fuente invaluable de apoyo, información y esperanza, porque la búsqueda de embarazo no siempre es un camino fácil. A continuación, te presentamos algunos libros que te ayudarán en la búsqueda del embarazo y para cuando te quedes embarazada:

«In Vitro: Un romance con la ciencia» de Antonia J.
«Venciendo la infertilidad» de Alice D.
Un libro de Alba Padró que nos enseña las claves para conseguir que la lactancia sea un acto placentero para ti y tu bebé.
Cuento infantil que busca dar visibilidad a la Reproducción Asistida y la Infertilidad, a través de la propia experiencia de su autora.
Este libro recoge los testimonios de cinco mujeres que relatan sus experiencias como madres.
Una historia real de vida, sueños congelados, amor y muerte. De esperas que desesperan.
Una guía indispensable que te acompañará durante nueve meses… y algunos más.

El Método Naturista de Fertilidad

Soy Virginia Ruipérez, creadora del Método Naturista de Fertilidad y autora del libro “Fertilidad natural”. Llevo 20 años dedicándome a la fertilidad, la maternidad y la salud de la mujer.

Soy Diplomada en Enfermería y Postgraduada en Medicina Naturista, miembro de la Sociedad Española de Fertilidad, de la Sociedad Europea de Medicina Naturista Clásica y directora del curso de Cualificación en Salud Reproductiva y Fertilidad Humana de la Fundación UNED.

Si quieres que hablemos de tu situación y como el Método Naturista de Fertilidad puede ayudarte, puedes llamarme al +34 645621089. Será un placer acompañarte en tu camino hacia la maternidad.

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Testimonios de Éxito

Muchas mujeres han encontrado en el método naturista de fertilidad un camino para lograr su sueño de ser madres. A continuación algunos testimonios:

eva maria amigo: Virginia no solo me enseñó a comer sano sino equilibrado, aportando a mi cuerpo lo que necesita en cada momento. Gracias a ella me di cuenta de que algunas de mis costumbres más arraigadas no me estaban beneficiando en absoluto en mi búsqueda de la maternidad. Ni que decir del gran apoyo que me brindó en los malos momentos siempre desde el respeto y la calma. Y al final... mi positivo llegó 🤰💖
Mariona P: Mi experiencia con Virginia ha sido fantástica. Tengo endometriosis severa y la contacté tras una FIV fallida en la que ningún óvulo fecundó buscando apoyo con la nutrición porque estaba abrumada con la información que encontraba yo sola. Además de su guía de alimentación fértil, Virginia me aportó un acompañamiento completo para tratar nuestra infertilidad, no solo en el ámbito de la nutrición, sino estilo de vida, referencias de otros especialistas que han ayudado en el proceso y apoyo emocional en momentos duros. Tras 2 años con ella y 4 de búsqueda conseguí mi primer embarazo y nacimiento de mi hija.
Ana Fernandez: Hace 3 años iniciamos el proceso con la ayuda de Virginia para lograr el embarazo después de haber recibido el diagnóstico que era imposible usar el esperma de mi esposo para un tratamiento de reproducción asistida. Después de 1 año intentamos el IVF y para la gloria de Dios se fecundaron dos embriones. Nuestra primera transferencia fue en Mayo de 2022 donde tuvimos una niña hermosa y saludable. La segunda transferencia fue en Mayo de 2024 y ahora tenemos una hermosa bebé de 3 meses 😊🙏💕
Marta Honrubia Aguado: Con el apoyo y siguiendo las pautas de alimentación de Virginia, tuve un embarazo natural, el niño se desarrollo muy bien durante los 9 meses y tras el nacimiento continué con las pautas de alimentación para el bebé y le fueron muy bien. A día de hoy tiene 4 años, mucha vitalidad y come de todo.
Bea Gar: Virginia nos ayudó con la alimentación para la búsqueda de embarazo, a los pocos meses de estar con ella conseguimos nuestro positivo ☺️ Sus consejos son claves para ayudar con la fertilidad! Gracias Virginia!
Yolanda Martinez: Luego de intentarlo por varios años y de una operación por un caso severo de Endometriosis, después de la cual la probabilidad de quedar embarazada de forma natural era muy baja. Me recomendaron el método de fertilidad natural, me puse en contacto con Virginia y empezamos con su asesoría en fertilidad natural. Luego de 6 meses quedé embarazada de forma natural, agradezco a Virginia por acompañarme y ser parte importante de este recorrido, que me ha regalado lo más hermoso, mi hija. Mil gracias!
Maria Osa: Comparte información muy detallada sobre nutrición durante el embarazo, adaptándose a la dieta de la madre. Después de años con problemas de alimentación ella me guió a una alimentación más equilibrada y saludable para conseguir el objetivo. Se lo agradezco enormemente.
Almudena Torres: Si tienes dificultades de fertilidad, te recomiendo que empieces con ella. Yo acudí a ella después de haber probado otras recomendaciones menos naturales y que no resultaron efectivas. Además la edad siempre fue un handicap en esos entornos. Después, gracias a la esperanza renovada siguiendo su asesoría, nació Gabriel. Lo mejor de todo incluso es que Virginia me ha acompañado en todo momento ya que durante el embarazo también debí afrontar una efermedad. Hoy todo es un regalo y soy una madre muy feliz.

Conocimiento del Ciclo Menstrual y Fertilidad

Muchas mujeres desconocen los detalles de su ciclo menstrual y cómo identificar los días fértiles. Cuando estaba en secundaria, nos impartieron una clase de educación sexual en la que se hablaba solo de anticonceptivos. Nadie me había explicado realmente en qué consiste mi ciclo ni cómo era mi periodo fértil. ¿Y a ti? Estoy segura de que si fuese ahora a una clase y preguntase "¿sabéis reconocer una regla normal?, ¿qué características tiene?, ¿cómo sabes que estás en tu periodo fértil?" no responderían muchas personas... y es una pena.

¿Alguna vez te has preguntado si tus reglas son normales? ¿Cuáles son los factores que hacen que tengas síndrome premenstrual? ¿Qué puedes hacer si ves que tus ciclos no son normales o tienes dudas? ¿Estás buscando embarazo y quieres saber más sobre fertilidad? ¿Quieres aprender las bases de los métodos de observación del ciclo?

Temas Clave sobre Fertilidad

Métodos de reconocimiento de la fertilidad.
Cuáles son las alteraciones del ciclo más frecuentes.
Síndrome premenstrual.
Síndrome de ovarios poliquísticos.

Especialista en Salud Femenina

Ana María Ramírez es matrona, instructora del Modelo Creighton y consultora internacional de lactancia materna (IBCLC). Nació en Cádiz el 14 de enero de 1990, aunque ha vivido en San Fernando hasta sus 21 años, momento en el que, por amor, se fue a Italia y se casó con su marido con el que ha tenido 4 hijos y actualmente viven en el sur de Francia.

Desde pequeña le apasionaba la salud femenina y sentía que su profesión tenía que estar relacionada con esa hermandad, esa generosidad entre las mujeres. Fue en Roma en 2013 donde conoció la Naprotecnología y el Modelo Creighton, así como la Medicina Restaurativa Reproductiva.

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