Semana 31 de Embarazo: Desarrollo del Bebé y Cambios en la Madre

17.11.2025

¿Quieres saber qué pasará dentro de tu útero durante la semana 31 de embarazo? En esta etapa, el bebé continúa desarrollándose rápidamente y experimentas diversos síntomas mientras tu cuerpo se prepara para el parto.

Desarrollo del Bebé en la Semana 31

Tu bebé pesa ya unos 1.600 gramos y mide 40 centímetros. El feto tiene una longitud de aproximadamente 40 cm (céfalo-caudal) y pesa unos 1600 gramos.

Tamaño: Se calcula que el bebé ya mide unos 42 o 43 centímetros y su peso está entre los 1600 y los 1700 gramos.
Huesos: La mayoría de los huesos del bebé se endurecerán, pero el cráneo seguirá siendo blando y flexible para que pueda pasar fácilmente por el canal de parto cuando llegue el momento.
Cráneo: Tu pequeño tendrá unos puntos blandos en su cráneo al nacer, llamados fontanelas. Una de ellas se endurecerá a los pocos meses de nacer, mientras que las otras se cerrarán aproximadamente a los 18 meses.
Cerebro: El cerebro del bebé está madurando rápidamente.
Sentidos: Todos los sentidos ahora están perfectamente desarrollados. Los sentidos que se han ido formando durante los 8 meses de embarazo están ahora desarrollados casi en su totalidad. El oído funcionará a la perfección y sus ojos ya le permitirán notar los cambios de luz, aunque no será capaz de ver correctamente.
Pulmones: Los pulmones están prácticamente formados, pero aún no pueden respirar fuera de la madre. Los pulmones están a punto de alcanzar su capacidad total para intercambiar oxígeno cuando respire por primera vez.
Riñones: Los riñones ya son capaces de filtrar la sangre, eliminando los residuos a través de la orina que pasa a formar parte del líquido amniótico. El sistema que no descansa es el urinario, pues el riñón del feto es capaz de realizar el filtrado de la sangre y eliminar el resultado a través de la orina que acaba formando parte del líquido amniótico.
Orina: Tu bebé eliminará aproximadamente medio litro de orina al líquido amniótico cada día. El bebé traga grandes cantidades de líquido amniótico y expulsa… ¡medio litro de orina al día!
Grasa: La grasa sigue acumulándose bajo su piel, lo que le proporciona un aspecto más redondeado y rosado. Gracias a la acumulación de grasa subcutánea la piel aparece más rosada y su cara se puede observar más redondeada, recordando cada vez más a un bebé.
Posición: Si tu bebé se encuentra en la presentación pelviana (es decir, que se encuentra "sentado" con las nalgas hacia abajo), todavía le queda tiempo aproximadamente hasta la 35.ª semana de embarazo para darse la vuelta. Si aún no se ha colocado con la cabeza hacia abajo es muy posible que lo haga esta semana, y posiblemente ya no pueda modificar la postura, pues el útero cada vez es más pequeño para él y se va viendo más limitado en sus movimientos.

Síntomas Comunes en la Semana 31 de Embarazo

Estos son los síntomas que puedes tener durante la semana 31 de embarazo:

Dolor en las manos: Puedes que tengas el síndrome del túnel carpiano. Esto ocurre cuando los tejidos de las manos se hinchan, lo que produce una sensación de hormigueo o adormecimiento. Por lo general, estos síntomas desaparecen cuando das a luz. Además, la hinchazón disminuye. Puedes utilizar una férula para la muñeca y descansar las manos a lo largo del día. Comenta al médico que tienes este síntoma para que te indique cómo aliviar las molestias.
Molestias por los movimientos del bebé: A veces, recibir patadas y pinchazos de tu pequeño puede ser realmente incómodo. Por otro lado, sentir que se mueve es tranquilizador. En este momento el médico puede recomendarte que cuentes los movimientos a diario.
Agotamiento: Es normal que te sientas cansada en esta etapa; al fin y al cabo, tu cuerpo está trabajando duro para crear una nueva vida. Además, el cansancio puede verse agravado por el hecho de que te cuesta dormir bien. Intenta echarte una siesta cuando puedas a lo largo del día. Comer bien y hacer ejercicio puede darte una pequeña dosis de energía. Consulta al médico si te preocupa estar tan cansada.
Picor en la piel: A medida que la tripa crece, es normal que te pique la piel en torno a la semana 31 de embarazo. También es posible que sientas picores en otras partes del cuerpo, como alrededor de los pechos o las nalgas. Para aliviar las molestias, utiliza una crema hidratante calmante y bebe mucha agua.
Contracciones de Braxton Hicks: A partir de esta semana 31 puedes sentir contracciones más fuertes. A menos que sobrepases la media de 5 contracciones por hora, será normal. Las contracciones de Braxton Hicks son cada vez más frecuentes. Se caracterizan porque una zona de la tripa se pone dura y suelen remitir al cambiar de postura y ser indoloras. Si la madre nota que son muy dolorosas y tiene otros síntomas, como dolor parecido al de la menstruación, es mejor acudir al ginecólogo.
Calostro: Tus pechos empiezan a formar leche y observarás que de ellos sale un poco de calostro. El calostro es un líquido que alimenta a tu bebé hasta que empiezas a producir leche. En estos momentos puedes secretar calostro a través del pezón.
Hinchazón: El aumento de presión del útero y del feto en la zona pélvica produce un enlentecimiento de la sangre a este nivel, y es posible que notes la vulva más hinchada.

Cambios en los Pechos

Puede que notes algunos cambios en tus pechos a raíz del embarazo. A medida que la piel de los pechos se estira, también puedes notar picor. Aplica una crema hidratante para aliviar las molestias. Dado que los pechos crecen, tendrás que aumentar una o dos tallas de sujetador hasta encontrar uno adecuado.

En las próximas semanas tus pechos pueden gotear un líquido espeso y amarillento llamado calostro. Si es tu caso, puedes introducir una gasa o un disco absorbente de lactancia en el sujetador para absorberlo. Una vez que nazca tu pequeño, si decides darle el pecho, el calostro le aportará proteínas y anticuerpos nutritivos. Se genera unos días antes de que empiece a salir la leche materna.

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Consejos para la Semana 31 de Embarazo

Posición para dormir: A medida que la tripa crece, puede que te cueste encontrar una posición cómoda para dormir. Los expertos recomiendan acostarse de lado con una o ambas rodillas dobladas. También puedes colocar una almohada entre las rodillas y otra debajo de la tripa, o bien optar por una almohada para embarazadas si quieres estar más cómoda.
Relaciones sexuales: Quizás te preguntes si es seguro mantener relaciones sexuales durante el embarazo. Si no hay nada raro y tanto tú como tu pareja os sentís cómodos, es seguro practicar sexo incluso en el tercer trimestre. Encontrar una postura cómoda puede llevar un poco de tiempo. Experimenta y descubre lo que te funciona. Consulta al médico si te preocupa mantener relaciones sexuales o tienes alguna duda.
Lactancia: Ahora puede ser un buen momento para empezar a pensar si vas a dar el pecho o utilizar leche artificial. Comenta tu elección al médico o la asesora de lactancia y pregunta cualquier duda que tengas. Si vas a dar el pecho, podrías asistir a clases de lactancia.
Parto natural: Busca información sobre cómo prepararte para un parto natural (es decir, un parto sin apenas intervención médica) en caso de querer llevarlo a cabo. Si te llama la atención y el médico también cree que puede ser una buena opción para ti, debes pensar en opciones alternativas para aliviar el dolor y el apoyo que quieres recibir al dar a luz.
Nombre del bebé: ¿Todavía no sabes cómo llamar a tu hijo? Considera organizar una fiesta para buscar un nombre. De esta forma, tus amigos y familiares podrás ayudarte a crear una lista de candidatos o elegir la opción perfecta.

Ecografía del Tercer Trimestre

Desde esta semana y hasta la semana 34 es habitual practicar la ecografía del tercer trimestre. En la ecografia del tercer trimestre se puede valorar el crecimiento del pequeño, su grado de bienestar fetal, así como el estado de la placenta y el líquido amniótico.

Estas ecografías sirve también para estudiar el crecimiento fetal a partir de las medidas de su cabeza, abdomen, fémur y otros huesos largos. Con ese cálculo, el ginecólogo puede determinar si el crecimiento del bebé es el correcto ubicándolo en una curva de crecimiento fetal normal para comparar visita a visita su evolución.

Plan de Parto

Un plan de parto es un documento personalizado donde la embarazada expresa sus preferencias, deseos y expectativas sobre el proceso del parto. El proceso del parto es un acontecimiento fisiológico y difícil de planificar. Al tratarse de preferencias y expectativas de cada mujer, dicho documento puede ser redactado de manera individualizada sin ser ajustado a ningún formato preestablecido.

Preguntas para Consultar al Médico

¿Hay algún nutriente adicional que pueda necesitar en esta etapa del embarazo?
¿Cuál es el riesgo de que el bebé nazca de forma prematura?
¿Mi tensión arterial se encuentra en unos límites aceptables? ¿Qué puedo hacer si mi es demasiado baja o alta?
¿A quién puedo llamar si me preocupa algo fuera del horario de trabajo de mi médico?
¿Cuándo debería dejar de trabajar? ¿Hay algo que deba o no deba hacer en el trabajo en esta etapa?
¿Cómo puedo abrocharme el cinturón de seguridad ahora que mi tripa es tan grande?
Según mi situación personal y mis antecedentes médicos, ¿podría tener un parto vaginal después de un parto por cesárea?
¿Qué síntomas no debo pasar por alto en la semana 31?

Cosas que Debes Hacer

Decide quién quieres que te acompañe durante el parto. Puede ser una doula (un profesional no médico que te ofrezca apoyo emocional y práctico durante el parto), tu pareja, tu mejor amigo o un familiar.
Aunque es posible que ya hayas hablado sobre la baja por maternidad en tu empresa, puede ser un buen momento para revisar tus planes y empezar a compartir las tareas con tus compañeros si no quieres dejar las cosas para el último momento.
Comprueba si hay algún trámite que debas realizar para obtener la baja por maternidad y pide a tu pareja que haga lo mismo en caso de que quiera pedir la baja por paternidad.
En caso de tener tiempo esta semana, busca listas de productos del bebé antes de ir a hacer la compra.

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