Diarrea y Heces Oscuras Durante el Embarazo: Causas y Tratamientos
Durante el embarazo, es común experimentar problemas digestivos, incluyendo tanto estreñimiento como diarrea. Los retortijones y la diarrea son síntomas frecuentes en esta etapa.
Causas de la Diarrea Durante el Embarazo
Cambios Hormonales
Un cambio que puede provocar diarrea es el aumento de los niveles de prostaglandinas, unas hormonas presentes en todo el cuerpo. Además, algunas mujeres embarazadas se vuelven sensibles a determinados alimentos.
Cambios en la Dieta
Cuando te enteras de que estás embarazada, es posible que hagas cambios bruscos en tu dieta para asegurarte de que tu bebé recibe los nutrientes que necesita o evitar el estreñimiento. Estos cambios también pueden desencadenar la diarrea.
Infecciones
Las infecciones bacterianas, víricas y parasitarias pueden causar diarrea. Si la diarrea en el embarazo está causada por bacterias o parásitos, es posible que necesites antibióticos.
Vitaminas Prenatales
Tomar vitaminas prenatales es bueno tanto para tu salud, como para la de tu bebé en crecimiento. Pero estas vitaminas pueden causar molestias estomacales, retortijones y diarrea.
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Acercamiento al Parto
La diarrea en el embarazo puede ser una señal de que el parto está cerca.
Intoxicación Alimentaria
Desafortunadamente, la intoxicación alimentaria no discrimina a nadie. Puedes contraerla en cualquier momento de tu vida, incluso si estás embarazada. Para reducir el riesgo de padecer intoxicación alimentaria evita algunos alimentos que pueden provocarla. Por ejemplo, no tomes embutidos fríos, leche o queso sin pasteurizar, marisco poco cocido ni huevos crudos.
Síndrome del Colon Irritable
Si padeces el síndrome del colon irritable o experimentas sus síntomas con frecuencia, entre los que incluyen calambres, gases, hinchazón y evacuaciones que alternan entre diarrea y estreñimiento, consulta a tu médico para que te ayude a controlar la situación durante el embarazo.
"Diarrea del Viajero"
Si planeas viajar mientras estás embarazada, sigue las indicaciones sobre los alimentos que las embarazadas no deben tomar. Si viajas a un país en desarrollo, ten cuidado con lo que se denomina «diarrea del viajero», que se debe a la ingesta de alimentos crudos o poco cocinados y agua local.
Infecciones Virales
Muchas infecciones virales contagiosas, como la infección por norovirus, pueden causar diarrea y vómitos o provocar deshidratación. Es posible contraer virus estomacales debido a la ingesta de alimentos y bebidas contaminados, así como el contacto otras personas infectadas o superficies que hayan sido tocadas por ellas.
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Complicaciones de la Diarrea
La deshidratación y la malabsorción pueden ser complicaciones graves de la diarrea.
Deshidratación
La diarrea puede causar deshidratación, lo que significa que el cuerpo carece de suficiente líquido y electrolitos, unos minerales presentes en la sangre, para funcionar correctamente.
Malabsorción
La diarrea también puede causar malabsorción. Si no se absorben suficientes nutrientes de los alimentos que se ingieren, se podría sufrir desnutrición. La malabsorción de grasas puede conducir a una deficiencia de vitamina K, dando lugar a una posible hemorragia postparto.
Tratamientos y Remedios
Padecer diarrea no suele ser un problema digestivo grave, pero sí puede provocar complicaciones en el embarazo si los síntomas son continuos.
- Rehidratación: Asegúrate de beber mucha agua, zumo y caldo para rehidratarte y reponer los electrolitos que tu cuerpo ha perdido.
- Probióticos: También es recomendable añadir probióticos a tu dieta. Los probióticos son bacterias buenas que actúan en el tracto gastrointestinal para crear un entorno intestinal saludable.
- Complementos alimenticios: Existen complementos alimenticios con cepas de probióticos que cuentan con estudios clínicos que demuestran que ayudan a reducir la gravedad y la severidad las diarreas.
Para tratar la diarrea, el médico puede recomendarte un medicamento antidiarreico de venta libre. Si tienes diarrea, es importante beber mucho líquido y consultar inmediatamente a tu médico si notas estos signos de deshidratación:
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- Sed excesiva
- Boca o piel seca
- Poca o ninguna orina
- Orina de color oscuro
- Fatiga, debilidad, mareos o desmayos
Heces con Sangre
La presencia de sangre y mucosidad en las heces es un síntoma que puede indicar diversas afecciones gastrointestinales, algunas de ellas de carácter grave. Es fundamental prestar atención a este signo y buscar atención médica para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Causas de las Heces con Sangre
- Hemorroides: Pueden provocar molestias al ir de vientre y se ve sangre roja no muy abundante que mancha las heces, pero no se mezcla con ellas.
- Fisura anal: Una pequeña herida que cuando se abre al paso de las heces causa un sangrado rojo y escaso que mancha las heces.
- Divertículos intestinales: Lesiones benignas en forma de sacos que se forman en el colon y que pueden sangrar, dando sangre roja que puede aparecer mezclada con las heces.
- Angiodisplasias: Malformaciones vasculares del colon que en un momento dado pueden sangrar.
- Gastroenteritis severas: Sobre todo de origen bacteriano (las más habituales son víricas) que pueden inflamar mucho el intestino y hacer que aparezca sangre y mucosidad con las heces.
- Enfermedad inflamatoria intestinal: Como son la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, que en ocasiones pueden provocar que aparezca sangre roja con las heces.
- Pólipos intestinales: Lesiones benignas que pueden sangrar y que tienen relevancia porque algunos de ellos pueden convertirse en tumores malignos.
Diagnóstico
Para determinar la causa exacta, es probable que el médico recomiende:
- Análisis de heces: Para detectar infecciones o sangre oculta.
- Endoscopia o colonoscopia: Para visualizar el interior del tracto digestivo y tomar biopsias si es necesario.
- Análisis de sangre: Para evaluar signos de inflamación o anemia.
Tratamiento
El tratamiento dependerá de la causa subyacente:
- Antibióticos: En caso de infecciones bacterianas.
- Medicamentos antiinflamatorios o inmunosupresores: Para enfermedades inflamatorias intestinales.
- Cirugía: En casos de cáncer o complicaciones graves.
Es esencial no ignorar la presencia de sangre y mucosidad en las heces y buscar atención médica para un diagnóstico y tratamiento oportunos.
Color de las Heces y su Significado
El color de las heces puede variar y proporcionar información valiosa sobre la salud digestiva. Aquí hay una guía de los colores comunes y sus posibles significados:
- Marrón: Es el color normal de las heces, lo que indica que todo está bien.
- Verde: Puede indicar que los alimentos pasaron muy rápido por el intestino, como ocurre con una gastroenteritis o diarrea. También puede deberse al consumo excesivo de verduras de color verde oscuro.
- Negro: Puede ser causado por tomar suplementos de hierro o en casos de estreñimiento. Sin embargo, también puede indicar un sangrado digestivo en el estómago o duodeno.
- Roja: Puede deberse a alimentos con colorante rojo, como la remolacha. Si se observa sangre fresca, es importante contactar al médico para descartar problemas más graves.
- Naranja o amarillo: Indica un exceso de materia grasa en las heces, posiblemente debido a una mala digestión de la grasa, enfermedad celíaca u otros problemas pancreáticos.
- Blanco: Puede indicar trastornos en el hígado o en las vías biliares.
Cuándo Visitar al Médico
Consulta a tu médico si:
- Tienes diarrea durante más de dos días.
- Estás deshidratada.
- Sufres dolor intenso en el abdomen o el recto.
- Tus heces son negras o tienen sangre.
- Tienes 38,5 grados de fiebre o más.
Padecer diarrea en el embarazo es uno de los trastornos digestivos más molestos, pero recuerda que si se prolonga en el tiempo o no remiten los síntomas, has de acudir a un profesional que pueda explorar las causas del problema y prescribirte un tratamiento personalizado.
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