La Importancia de la Rutina de Lavado de Dientes en Niños
Tener una boca sana durante toda la vida es posible, pero para ello es necesario cuidar de la salud bucodental desde que somos pequeños. Seguir una rutina completa de higiene dental desde niños es uno de los pilares imprescindibles para prevenir enfermedades y patologías.
La Importancia de Empezar Temprano
Es crucial iniciar la rutina de cepillado desde que aparecen los primeros dientes, alrededor de los seis meses de edad. La infancia es un periodo clave en el desarrollo dental, y es durante estos primeros años que se forman hábitos que perdurarán en el tiempo. La infancia es una etapa en la que ciertos problemas dentales, como las caries, son más comunes.
La buena higiene dental desde una edad temprana evitará acúmulos de placa bacteriana en dientes y encías, aparición de caries y muchos otros problemas dentales que podrían experimentar más adelante. Tanto o más importante que el cuidado de los dientes definitivos, es mantener una correcta higiene de las encías de los niños y sus dientes de leche. Los niños también corren el riesgo de sufrir caries y otros problemas bucodentales. Para aprender a cuidar los dientes y encías nunca es demasiado pronto.
Consejos para Inculcar el Hábito
Por norma general, los niños no tienen la misma mentalidad sobre la responsabilidad de la higiene que los adultos. A ellos siempre se les debe recordar cuándo tienen que cepillar sus dientes y explicarles el por qué deben hacerlo, enseñándoles a formar buenos hábitos. Otro aspecto importante para tener en cuenta es que resulta mucho más fácil que los niños adquieran hábitos cuando se acostumbran a hacer determinadas actividades desde pequeños.
La Imitación como Herramienta
El primer consejo es elemental: si quieres que tus hijos se laven los dientes, deberán verte a ti hacerlo. Los niños tienden a imitar a sus padres cuando son pequeños, por eso es tan importante que se habitúen a las rutinas de higiene dental a través de la simulación.
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La imitación no basta para que los más pequeños aprendan a tener una buena higiene bucal. Es muy importante que los padres se impliquen en el proceso, enseñando a los niños a cepillarse bien los dientes. La mejor forma de enseñar la higiene oral es haciendo juntos la rutina del cepillado. Los niños siempre miran a sus padres. Cepilla tus dientes en frente de tu niño y haz que se cepille también.
Haciendo el Cepillado Divertido
Para lograr que los más pequeños se acostumbren a lavarse los dientes varias veces al día, resulta útil emplear juegos y canciones. Otra manera de conseguir captar la atención de los pequeños es a través de dentífricos y cepillos con diseños y estampados divertidos. Los niños aman la música y el baile. Puedes incluir música en tus rutinas de cepillado para hacer el momento más divertido y emocionante. Puedes usar sus canciones favoritas para hacer que disfruten de la hora de cepillarse. Permite que tu niño baile un poco mientras se cepilla sus dientes para que sea divertido para él.
- Pon música; escoge la canción favorita de tus hijos y ponla durante el cepillado.
- Utiliza una aplicación; anima a tus peques a hacer una rutina programándola dentro de sus tareas diarias.
Trucos Adicionales
- Juego y música: Los juegos junto con la música son los recursos que más los motivan.
- Contar un cuento: Contarles cuentos en los que los personajes también se laven los dientes es otra manera de que aprendan.
- Utilizar un reloj de arena o cronómetro: Es recomendable que los niños se cepillen durante 2-3 minutos.
- Comprar un cepillo divertido: Si la forma y los colores de su cepillo de dientes les gusta, mostrarán más interés por este nuevo hábito.
- Felicitar y dar recompensa: Es importante que después de cada cepillado los halaguemos por el buen resultado y los felicitemos.
- Cepillarse en la ducha: Cepillarse los dientes en la ducha es una opción para aquellos niños que les cueste más.
- Involucrar a su juguete preferido: Para los más peques, involucrar a su juguete favorito puede ser un atractivo más.
- Usar revelador de la placa: Este es un producto que cuando se aplica, colorea la placa bacteriana.
Selección de Productos Adecuados
Mientras se cepillan juntos, muéstrale a tu niño las buenas técnicas del cepillado, utilizando un cepillo no muy duro para no lesionar las encías. Es recomendable cambiar los cepillos de dientes cada tres meses por lo menos. Esto es para asegurar que las cerdas mantengan su habilidad de limpieza y las bacterias no se acumulen en tu cepillo. Puedes hacer de esto una experiencia divertida dejando que tu niño escoja su propio cepillo. Opta por uno que contenga el personaje de su película favorita o incluso un cepillo eléctrico, que generalmente suelen ser los favoritos de los más pequeños.
Recuerda que la dureza del cabezal deberá ser adecuada a la edad del niño, variando desde una dureza blanda hasta una media a medida que vaya creciendo. Cuando se trata de elegir la pasta de dientes, asegúrate de escoger una especial para niños, con sabores que a ellos les gusten para no generarles rechazo, ¡siempre y cuando no les guste tanto que se la traguen! Según recomendaciones de los odontopediatras, el tipo de dentífrico y la cantidad de producto que se usa para la higiene bucodental varían de acuerdo con la edad y las necesidades de cada niño.
Técnica de Cepillado
Enséñar la técnica adecuada de cepillado es esencial. Utiliza un cepillo de cerdas suaves y realiza movimientos suaves en círculos para garantizar la limpieza completa de la superficie de los dientes y las encías. Selecciona una pasta dental específicamente diseñada para niños y que contenga flúor. El flúor fortalece el esmalte dental y protege contra las caries. La forma de usar el dentífrico será a través del cepillado dental diario, el cual debe realizar un adulto con la ayuda de un cepillo con cabezal pequeño como el Cepillo KIN Infantil.
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La Visita al Dentista
Igual que sucede con los adultos, es muy importante que los más pequeños de la casa acudan regularmente al dentista para revisar el estado de sus dientes. Lo ideal es concertar una visita cada 6 meses; en nuestra clínica, la Dra. Además del diagnóstico, la doctora también proporcionará a los niños consejos de higiene dental muy útiles para cuidar de la boca y así, prevenir la aparición de enfermedades.
Habla positivamente: Antes de la visita, habla positivamente sobre la experiencia dental. Realiza un juego de rol en casa donde los niños pueden practicar ser el dentista y el paciente. Utiliza libros y videos educativos sobre visitas al dentista para explicar el proceso de manera amigable. Planifica una primera visita al dentista que sea principalmente exploratoria. Después de la visita, proporciona recompensas positivas.
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