Peso Medio del Feto a las 28 Semanas de Embarazo: Desarrollo y Cuidados
En la semana 28 de embarazo, el bebé se parece cada vez más a un recién nacido. Este es un período crucial en el desarrollo fetal, donde varios órganos vitales continúan madurando. A continuación, exploraremos los cambios en el bebé, los síntomas en la madre, consejos importantes y el control prenatal necesario en esta etapa.
Desarrollo del Bebé en la Semana 28
En la semana 28 de embarazo, el bebé experimenta varios cambios significativos:
- Peso y tamaño: El peso del bebé puede situarse entre 1.000 y 1.400 gramos, y su altura puede variar entre 35 y 38,5 centímetros.
- Crecimiento del cerebro: Se aprecia un crecimiento importante, con el desarrollo de pliegues y cisuras. La superficie del cerebro deja de ser lisa y comienzan a aparecer surcos.
- Desarrollo de los sentidos: El bebé ya tiene cejas y pestañas, y las uñas van creciendo. Los ojos pueden abrirse y cerrarse, y son sensibles a la luz.
- Acumulación de grasa: Empieza a tener grasa bajo la piel, lo que le va dando un aspecto redondeado y rollizo. El acúmulo progresivo de grasa bajo la piel hace que, a estas alturas, el feto tenga un aspecto más redondeado.
- Sistema nervioso central: Se está desarrollando mucho en la semana 28 de gestación.
- Maduración de órganos: El aparato respiratorio está prácticamente formado. Los alvéolos están a punto de finalizar su proceso de maduración y la superficie de contacto con los capilares ha alcanzado prácticamente su extensión definitiva por lo que la capacidad del pulmón para intercambiar oxigeno ya es casi completa.
El feto ya es capaz de identificar la voz materna. Además sus ojos ya son sensibles a la luz, aunque la percepción de colores y formas solo se va a completar hasta después del nacimiento. Su sistema de termorregulación madura.
Es bueno insistir en lo importante que es hablarle y ponerle música. Hay estudios que demuestran que los bebés dentro del útero son capaces de identificar la voz materna y diferentes melodías, sobre todo si se repiten siempre las mismas.
Cambios y Síntomas en la Madre
La semana 28 del embarazo también trae consigo varios cambios y síntomas en la madre:
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- Problemas para dormir: Ya habrás notado que empiezas a dormir mal debido a los movimientos fetales y a los cambios hormonales que se están produciendo en ti. El insomnio gestacional es frecuente en el tercer trimestre.
- Molestias físicas: La distensión de la barriga puede sobrepasar el ombligo y situarse casi unos ocho centímetros por encima del hueso público. La distensión puede ser más intensa en la pared abdominal, lo que puede generar una sensación de pesadez a nivel lumbar, así como dolor localizado en la parte inferior de la espalda o incluso dolores ciáticos.
- Inflamación y picor: En esta etapa algunas mujeres pueden desarrollar inflamación de las encías y picor abdominal.
- Estrés y ansiedad: Conviven los sentimientos de ilusión con la ansiedad ante la posibilidad de que puedan surgir problemas durante el embarazo, como sangrados o pérdidas sanguíneas. Estos suelen generar un gran estrés.
- Otros síntomas: Otros síntomas en la embarazada al final del séptimo mes de embarazo son las estrías, los dolores de espalda, la ciática, las hemorroides, las varices, los calambres y edemas en las piernas, etc.
Consejos para la Semana 28 de Embarazo
Para llevar un embarazo saludable en la semana 28, considera los siguientes consejos:
- Dieta equilibrada: Seguir una dieta equilibrada y saludable es fundamental para aportar al feto los nutrientes necesarios. ¡Que no te falte ninguno de estos nutrientes en tu dieta!
- Hidratación: Mantener una buena hidratación. Beber grandes cantidades de agua disminuirá la retención de líquidos, favoreciendo así la reducción del hinchazón en los pies.
- Actividad física: Practicar actividad física adaptada al embarazo como, por ejemplo, caminar diariamente mejoraría la circulación sanguínea. Caminar y nadar son las actividades más aconsejables para esta etapa del embarazo.
- Ejercicios de Kegel: En el caso de que la embarazada presente pérdidas de orina sería recomendable comenzar a hacer ejercicios de Kegel. Gracias a estos ejercicios es posible fortalecer el suelo pélvico, mejorando la incontinencia urinaria. Los ejercicios de la pelvis y del periné son especialmente beneficiosos en el embarazo.
- Cuidado de la piel: También se pueden utilizar cremas para evitar la aparición de estrías en la zona de la tripa.
- Descanso: Puedes tomarte antes de acostarte dos valerianas con una infusión relajante de tila o melisa. Procura no dormir boca arriba.
- Atención a los movimientos fetales: A partir de estas semanas es importante atender a todo lo que está sucediendo dentro, de modo que la madre ha de estar pendiente de sus movimientos, de las horas en la que está más activo y de lo que puede o no activarle más. Si en un periodo de 24 horas los movimientos fetales dejan de ser frecuentes es aconsejable consultar al médico.
- Piernas en alto: En el caso de que la madre sufra edematización de los miembros inferiores o un drenaje linfático deficitario, es aconsejable poner las piernas en alto.
- Masaje de drenaje linfático: En el caso de que lo aconseje el médico, algunas mujeres pueden beneficiarse de un masaje de drenaje linfático practicado por un fisioterapeuta especializado.
- Precauciones alimentarias: La recomendación de prudencia con los alimentos crudos se mantiene y se aconseja congelarlos durante 48 a 72 horas y su cocinado posterior.
Control Prenatal en la Semana 28
El control prenatal es crucial en la semana 28 de embarazo. Algunas pruebas y recomendaciones incluyen:
- Análisis de orina: Es probable que se realice un análisis de orina que detecta la concentración de azúcar y albúmina.
- Prueba de glucosa: La prueba de la glucosa es recomendable realizarla entre la semana 24 y la 28 para observar si hay riesgo de padecer diabetes gestacional.
- Vacuna Anti-D: En esta semana gestacional también está indicada la aplicación de la vacuna Anti-D en mujeres con un Rh negativo para prevenir la incompatibilidad con el bebé.
- Vacuna de la tos ferina: A partir de las 28 semanas de embarazo será adecuado informar a las mujeres de la administración de la vacuna de la tos ferina (Boostrix®).
- Conversaciones sobre el parto: Arrancar las conversaciones sobre las preferencias de cada pareja en relación al parto.
Tabla de Crecimiento Fetal Estimado
Esta tabla muestra el peso fetal estimado a partir de la semana 20 de embarazo. Los valores son aproximados y pueden variar.
| Semana | P50 (Peso Medio) | P10 | P90 |
|---|---|---|---|
| 20 | [Valor] | [Valor] | [Valor] |
| 24 | [Valor] | [Valor] | [Valor] |
| 28 | 1000 - 1400 gramos | [Valor] | [Valor] |
| 32 | 2000 gramos | [Valor] | [Valor] |
| 35 | 2500 gramos | [Valor] | [Valor] |
Nota: P50 significa percentil 50 y equivale al peso medio para una determinada semana de embarazo. P10 y P90 son los percentiles 10 y 90, respectivamente.
En hospitales terciarios con un avanzado servicio de Neonatología, la supervivencia de un recién nacido de 28 semanas con 1 kilogramo de peso es aproximadamente del cien por ciento. Por eso es muy importante en el control de embarazos de alto riesgo alcanzar esta semana de gestación, pues sabemos que la supervivencia es muy alta.
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Eso no significa que no sigan siendo bebés prematuros con complicaciones propias de estas semanas de gestación como la enfermedad de la membrana hialina, la enterocolitis necrotizante, la ictericia o la hemorragia intraventricular entre otras. Pero lo que está claro es que la semana 28 y 1 kilo de peso marca un límite muy importante en el pronóstico del recién nacido.
El movimiento de tu hijo en la semana 28 de embarazo es lo que más te tranquiliza, aunque a veces llegue a hacerte daño dependiendo de la posición que adopte.
Los ejercicios de Kegel son una herramienta eficaz para fortalecer y reforzar el suelo pélvico. El suelo pélvico es el conjunto de músculos que sostiene toda la parte baja del abdomen y mantiene la correcta posición de vejiga, útero y recto.
También cumple función de cierre, evitando la salida de fluidos como la orina, gases y heces al exterior.
Si hay alguna parte del cuerpo de la mujer que se puede ver afectado durante el embarazo y parto, es sin duda, el suelo pélvico.
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La semana 28 de gestación es la indicada para vacunarte de la gammaglobulina anti D, en el caso de que seas Rh negativo. La inyección es intramuscular y la ponen en el servicio de Hematología de tu hospital de referencia.
Muy importante: Esta misma vacuna, deben ponérsela a todas las madres Rh negativo tras las realización de pruebas diagnósticas invasivas como la biopsia corial, amniocentesis, funiculocentesis o fetoscopias.
Puedes tomarte antes de acostarte dos valerianas con una infusión relajante de tila o melisa.
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