Picor en los pezones durante el embarazo: Causas y soluciones
Los pezones y las areolas son una parte de la piel de extrema sensibilidad, con una red de inervación mucho más densa que otros territorios. Por ello son más susceptibles de experimentar picor, irritación o sensibilidad.
Causas comunes del picor en los pezones
El picor en los pezones puede deberse a múltiples factores, que van desde causas benignas hasta condiciones más serias. A continuación, se detallan algunas de las causas más comunes:
Cambios hormonales
Los cambios hormonales afectan a la sensibilidad de los pezones de distinta manera a lo largo del ciclo sexual de las mujeres en sus diversas etapas. A lo largo del ciclo menstrual las mujeres experimentan muchos cambios que pueden generar picor, sensibilidad e incluso dolor bilateral, especialmente en el periodo premenstrual. Durante la adolescencia puede notarse picor en el pecho y especialmente en la areola. Y a partir de los 40-45 años hasta la menopausia, algunas mujeres pueden experimentar molestias premenstruales de forma más acusada.
Durante el embarazo (sobre todo las primeras semanas) uno de los síntomas mas habituales en las gestantes es el aumento de sensibilidad y tamaño de las mamas y a veces picor en los pezones. Sentir picor en el pecho constituye a veces el primer signo para la futura madre de que está embarazada. Por desgracia, el picor en los pechos no solo se produce al principio del embarazo, sino que puede prolongarse durante los nueve meses. Esto se debe a las hormonas, por supuesto, pero también a los cambios físicos que sufren los pechos durante el embarazo. La mayoría de las veces, los pechos aumentan de tamaño, mientras que la aureola y el pezón cambian.
Después del parto, la lactancia también puede constituir una causa importante de picor. Una mala postura del bebé en el momento de la toma puede provocar microlesiones en la punta del pecho y picor en el pezón. También puede haber varias causas dermatológicas detrás del picor en los pechos. En este caso, el pecho puede presentar lesiones como placas rojas o granitos:
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Deshidratación de la piel
La piel seca afecta a cualquier localización, pero por sus características, el pezón y la areola la pueden sufrir especialmente. Durante la menopausia las mujeres notan la piel y las mucosas en general mucho más secas, con lo que podemos encontrarnos con este problema más a menudo. El pezón y la areola también pueden experimentar sequedad en periodos de más exposición solar o como consecuencia de algunos tratamientos médicos.
Patologías cutáneas
El pecho, como cualquier otra parte del cuerpo, puede ser afectado por diversas patologías cutáneas que cursan picor, como un eccema, dermatitis, psoriasis… Y hay que tener en cuenta que muchas de estas patologías se autoperpetúan y empeoran a medida que nos rascamos más. Si pica y rascamos modificamos la piel de manera que aún pica más y entramos en un círculo que se retroalimenta.
Infección por hongos
Especialmente en periodos de lactancia por la humedad constante. En este caso el tratamiento ha de ser el específico para combatir la infección fúngica habitualmente o bacteriana eventualmente.
Enfermedades sistémicas
Como patologías del hígado, vesícula biliar, diabetes que pueden cursar con picor generalizado en la piel, y ésta puede manifestarse especialmente en el pezón por tratarse de una zona especialmente sensible.
Cáncer inflamatorio de mama y enfermedad de Paget
El cáncer inflamatorio de mama es otro tipo poco frecuente de cáncer de mama que se manifiesta como si se tratara de una infección de la mama o mastitis, con enrojecimiento de la piel de toda la mama, que está caliente y edematosa, como piel de naranja y que puede ocasionar picor en toda la mama y especialmente en el pezón y constituye una variante agresiva y avanzada de cáncer mamario.
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La enfermedad de Paget de la mama o del pezón es un tipo poco frecuente de cáncer que afecta primariamente al pezón o es secundario a un tumor en el interior de la mama del que sus células han migrado por el interior de los conductos mamarios hasta el pezón manifestándose a ese nivel con signos inflamatorios: enrojecimiento, descamación, engrosamiento de la piel y picor.
Al principio, la persona siente picor en la aureola y el pezón. La lesión en la zona del pezón es similar a la del eczema o la psoriasis, salvo que no remite con los corticoides tópicos y que, con el tiempo, incluso acaba modificando el pezón, lo que suele ser un indicio de que algo va mal.
Otros factores
- Una enfermedad inflamatoria crónica de la piel, como el eczema, puede manifestarse en el pecho y provocar prurito.
- Una infección cutánea, como una infección por hongos en los pliegues ubicada bajo el pecho.
- Una alergia cutánea, como la que se produce al aplicar una crema o un perfume en el escote, a los aros de metal del sujetador, etc.
- Una irritación, debido al uso de ropa ajustada, una sudoración excesiva, etc.
- Detergentes, suavizantes, cremas corporales con perfume, geles de ducha… Cualquiera de estos productos puede generar una reacción en la piel de los pezones.
¿Cómo aliviar el picor en los pezones?
A continuación, se presentan algunas recomendaciones para aliviar el picor en los pezones:
- Hidratación: La recomendación en estos casos es una buena hidratación e intentar no rascar. En estos casos simplemente con recomendar una crema hidratante o aceite para mantener una buena hidratación cutánea será suficiente. Usa aceites y cremas hidratantes corporales tras la ducha. Aplícatelas con movimientos circulares. Puedes emplear aceites vegetales como el aceite de almendra, el aceite de coco o rosa mosqueta.
- Evitar rascarse: Puede ser necesario un tratamiento tópico en algunos casos con una crema o pomada de corticoides para calmar el picor y, sobre todo, dejar de rascar para que la piel se normalice. Rascar solo empeora la irritación.
- Higiene adecuada: Durante la lactancia, el picor puede deberse a grietas, irritación o candidiasis. Es clave mantener una buena higiene, evitar humedad constante y aplicar cremas específicas compatibles con el bebé.
- Ropa adecuada: Usa tejidos transpirables y naturales. Cuanto más respetuoso con la piel sea el material de tus sujetadores, mucho mejor para la piel del pecho y los pezones. Apuesta por el algodón o las fibras naturales que permitan a tu piel transpirar, y evita los aros y las costuras en la zona de la copa. Usa sujetadores de algodón, sin costuras agresivas ni aros que presionen la zona.
- Productos suaves: Usa geles y jabones sin sulfatos. Debes apostar por geles suaves y también respetuosos con tu piel para no resecarla o irritarla. Cambia tu gel de ducha por uno sin sulfatos ni fragancias. Elige cremas sin perfume, sin alcohol y formuladas para pieles sensibles.
- Compresas frías y lociones: La utilización de compresas frías así como la aplicación de lociones o cremas con calamina pueden ser buenas soluciones para aliviar el picor.
- Toma suficientes líquidos: Una buena hidratación es fundamental para tu piel.
Cuándo consultar al médico
La mayoría de las ocasiones en que se manifiesta picor en los pezones es por una causa absolutamente benigna. En ciertos casos puede ser síntoma de una enfermedad generalizada o rara vez un cáncer de mama, sobre todo si el picor es únicamente en uno de los pezones. Tanto una como la otra entidad son muy poco frecuentes y afectan unilateralmente, por tanto, no hay que sospechar patologías malignas ante un síntoma inespecífico como el picor en los pezones.
Eso sí, si el picor es persistente y no se solventa con las primeras medidas de hidratación, y sobre todo si es unilateral, se recomienda control por un especialista o médico de cabecera para filiar su causa. Por este motivo, es conveniente que un picor persistente sea valorado por el médico.
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