Pinchazos en el Estómago Durante el Embarazo: Causas Comunes y Cuándo Preocuparse
El embarazo es una etapa maravillosa, pero muchas mujeres, sobre todo si es su primera gestación, tienen muchas dudas sobre las molestias y síntomas que sienten en esas 40 semanas, sobre todo durante el primer trimestre. Es normal que notes molestias y dolores que quizás no habías experimentado antes.
Molestias Comunes al inicio del embarazo
Tras el test positivo y que el ginecólogo te confirme que todo va bien, algo que suele suceder alrededor de las 8-9 semanas de embarazo, es normal que te asalten las dudas. Hay muchas preguntas más como por qué me dan pinchazos en el bajo vientre y la vagina en esta etapa incipiente del embarazo.
"Debemos prestar atención a los pinchazos en la tripa o sensación de presión en bajo vientre dependiendo de las semanas de embarazo que tengamos. El inicial crecimiento de la gestación por estiramiento de ligamentos y crecimiento uterino puede comportar una sensación similar a la que se da los primeros días de regla y suelen ser normales", explica la Dra. Pilar Carratalá Barrés, obstetra y ginecóloga del Hospital Vithas Castellón.
Para tu tranquilidad, durante los primeros meses de gestación, no es extraño notar molestias en el bajo vientre y la vagina, incluso algún ligero pinchazo. Estas molestias, similares a las que algunas mujeres sienten cuando van a tener la regla aunque otras hablan de una especie de "retorcijones", son debido a los cambios que se realizan en el útero como el aumento en la vascularización de esa zona.
El útero será el lugar en el que crezca tu bebé y éste se prepara para aumentar su tamaño, de ahí las molestias que se pueden sentir en estas primeras semanas. Piensa que este órgano, formado por cuerpo y cuello uterino, en una mujer que no está embarazada, mide unos 8 centímetros de longitud, 5 centímetros de ancho y, durante la gestación, aumentará de tamaño.
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Según se el bebé va creciendo y desarrollándose, los ligamentos se van estirando para sostener el útero, el cual se va desplazando ligeramente hacia la derecha. Por ello, en el lado derecho, la futura mamá puede sentir una molestia mayor, especialmente entre la semana 18 y la semana 24 de embarazo, ya que es el momento en el que el útero crece y tensa los ligamentos, estiramiento que produce los mencionados calambres.
Causas de los Pinchazos en la Tripa Durante el Embarazo
Durante el embarazo, es normal sentir ciertos pinchazos leves en la barriga que molestan a la futura mamá y que son difíciles de aliviar incluso cambiando de postura. Según se el bebé va creciendo y desarrollándose, los ligamentos se van estirando para sostener el útero, el cual se va desplazando ligeramente hacia la derecha.
Por ello, en el lado derecho, la futura mamá puede sentir una molestia mayor, especialmente entre la semana 18 y la semana 24 de embarazo, ya que es el momento en el que el útero crece y tensa los ligamentos, estiramiento que produce los mencionados calambres.
Aquí hay algunas causas comunes de los pinchazos en el estómago durante el embarazo:
- Dolor del ligamento redondo: En el segundo trimestre, una causa muy común de los cólicos es el dolor del ligamento redondo. Esto puede ser caracterizado por un dolor agudo y punzante al cambiar de posición, o también puede ser un dolor sordo y persistente. El dolor del ligamento redondo es causado por los dos ligamentos grandes que se extienden desde el útero a la ingle. A medida que el útero crece, estos ligamentos se estiran y crean malestar.
- Gases y estreñimiento: Otras causas frecuentes que ocasionan estos cólicos y calambres pueden ser tener gases e hinchazón del vientre, sufrir de estreñimiento o las relaciones sexuales. Los gases durante el embarazo son causados por el aumento de los niveles de progesterona. A medida que esta hormona se libera, su tracto digestivo se retrasa, lo que hace que los alimentos viajen más lentamente.
- Contracciones de Braxton Hicks: A veces etiquetado como “contracciones de práctica”. Las Braxton Hicks son más una molestia leve que un riesgo para usted o su bebé. Muchas mujeres reportan que las Braxton Hicks se sienten como un endurecimiento de los músculos del estómago, así que su estómago se siente firme o duro. Es importante diferenciar las Braxton Hicks de las contracciones verdaderas. Las contracciones verdaderas serán más juntas, duran por un período de tiempo más largo y son dolorosas. Las contracciones verdaderas le quitarán el aliento. Una regla general es que si usted es capaz de llevar a cabo sus actividades normales, entonces con toda probabilidad son Braxton Hicks.
Otras Causas de Pinchazos en el Abdomen
Sin embargo, a pesar de que el aumento del tamaño del útero es el principal motivo que lleva a sentir pinchazos en la barriga de la futura mamá, también es posible que sea un indicador de otras dolencias como las siguientes:
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- Pinchazos en la barriga por los gases: La acumulación de aire en el estómago produce gases, que pueden ser generados por comer demasiado rápido, por intolerancias o por otros problemas digestivos que hacen que algunos alimentos no nos sienten bien y no podamos digerirlos.
- Pinchazos en el abdomen por una mala digestión: Si hemos ingerido alimentos a los que somos intolerantes o que están en mal estado, es posible que la digestión de estos sea más lenta de lo habitual, hecho que provoca, a su vez, pinchazos en el vientre.
- Pinchazos en el vientre por estreñimiento: La lenta digestión de algunos alimentos y la dificultosa eliminación de las heces también pueden producir síntomas, como el dolor de barriga, la falta de apetito e incluso los pinchazos en el abdomen.
Cuándo son Motivo de Alerta los Pinchazos en la Tripa
Cuando los pinchazos en la tripa se producen ya en el segundo trimestre o posteriormente hay que prestar más atención y estar alerta: "Si hablamos del segundo e inicio del tercer trimestre hay que prestarle atención, pueden ser contracciones o acortamiento cervical; se trataría de un dolor abdominal bajo asociado a endurecimiento de la pared abdominal que se irá repitiendo cada ciertos minutos. En gestaciones ya más avanzadas o a término es frecuente y normal notar presión abdominal inferior; la cabecita del bebé presionando en el pubis nos ocasionará dolor soportable, pero muchas veces persistente y continúo dado que hay cambios anatómicos normales como ensanchamiento de la pelvis, adaptación muscular y ligamentosa, presión de la vejiga urinaria.
La gravedad de los pinchazos o la necesidad de tomar medidas específicas siempre vendrá de la mano del especialista: "Un especialista obstetra tras valoración y realización de una ecografía vaginal y/o abdominal y otras pruebas si se precisaran, será capaz de orientar el caso, dar con el diagnóstico y la solución que corresponda. Por lo general, los pinchazos son pasajeros y no comportan ningún riesgo asociado y solo debemos darle importancia si van asociados a otro tipo de síntomas tipo urinarios, flujo vaginal enrarecido, contracciones, sangrado, etc.", tranquiliza la obstetra.
Como hemos visto, leves pinchazos en la tripa son normales en las primeras semanas de gestación pero, si estos son muy intensos, aparecen de repente o se prolongan en el tiempo hay que valorar su sintomatología. Si aumentan y el dolor es muy fuerte o está acompañado de un ligero sangrado, hay que ir a Urgencias para que hagan un reconocimiento y confirmen que todo está bien y que no hay nada de qué preocuparse.
Otras Molestias Abdominales Comunes y Peligrosas
Hay otras molestias abdominales comunes que pueden ser experimentadas durante el embarazo y generalmente no son una amenaza. Sin embargo, existen algunas condiciones que requieren atención médica inmediata:
- El embarazo ectópico: Se da en 1 de cada 50 embarazos. Un embarazo ectópico es cuando el óvulo se implanta en cualquier lugar que no sea el útero. Muy a menudo, el huevo se implanta en la trompa de Falopio. Lamentablemente, un embarazo ectópico no puede continuar a término y requiere tratamiento médico. En el improbable caso de que usted tenga un embarazo ectópico, puede experimentar un intenso dolor y sangrado entre las semanas 6 y 10 de gestación.
- Desprendimiento prematuro de placenta: Es una condición peligrosa en la que la placenta se separa del útero antes de que nazca el bebé. Un síntoma de desprendimiento prematuro de placenta es un dolor constante que hace que el estómago permanezca duro por un período prolongado sin alivio. Otra señal es un líquido sangriento o la ruptura prematura de las membranas.
- Aborto espontáneo: Del 15 al 20 % de los embarazos terminan en aborto espontáneo, que es la forma más común de pérdida del embarazo. A veces denominado “aborto involuntario". El aborto espontáneo ocurre más a menudo en las primeras 13 semanas del embarazo.
- Infección del tracto urinario (ITU): Mientras que es fácilmente tratada durante el embarazo, si se ignora, una infección del tracto urinario puede causar complicaciones. Muy a menudo reconocido por el dolor, molestias y/o ardor al orinar, las infecciones urinarias también pueden producir dolor abdominal bajo. Si nota dolor en la espalda baja, los lados de su cuerpo debajo de sus costillas o por encima de su hueso pélvico, acompañado de fiebre, náuseas, sudoración o escalofríos, entonces, es posible que la ITU se haya extendido a los riñones.
- Preeclampsia: Es una condición del embarazo caracterizada por hipertensión arterial y proteína en la orina después de 20 semanas de gestación . El dolor abdominal superior, generalmente debajo de las costillas del lado derecho, puede acompañar otros síntomas usados para diagnosticar la preeclampsia.
¿Qué se Puede Hacer Para Aliviar los Cólicos y Calambres Durante Esta Etapa?
¡Buenas noticias! Si puedes, prepárate un baño caliente y sumérgete un rato en el agua.
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¿Cómo Aliviar los Pinchazos en la Tripa Durante el Embarazo?
Para suavizar los calambres que puede producir el estiramiento de los ligamentos del vientre de la mamá, es recomendable sentarse y descansar, intentando desconectar de cualquier tarea que se esté realizando. Un baño tibio también suele calmar, ya que sirve de alivio cuando se producen dolores musculares. Igualmente, aplicar una bolsa con agua caliente sobre el vientre puede ayudar a suavizar la molestia.
Además, también hay otra serie de cuidados específicos que pueden ser de ayuda: "Cuidarse es importante siempre, pero el embarazo es un momento especial para hacer más hincapié si cabe. Llevar una vida sana adecuada al momento, la dieta, ejercicio apropiado, una correcta hidratación, higiene sexual, relaciones sociales, evitar tóxicos y alcohol…etc. facilitará que el embarazo vaya avanzando mejor. Leer y conocer cómo se desarrolla el embarazo hará saber la evolución normal e identificar lo anormal, estar atenta y anticiparse a ciertas situaciones con naturalidad. Es importantísimo acudir a un ginecólogo obstetra que como especialista en embarazo hará las revisiones y controles necesarios para orientar, diagnosticar, darle tratamiento y consejos apropiados y correctos. Saber delegar y confiar en los profesionales de la salud nos hará llegar a buen término en cada una de estas situaciones" aconseja la Dra. Carratalá.
Remedios Adicionales para Aliviar el Dolor
Aquí hay algunos remedios adicionales que pueden ayudar a aliviar el dolor:
- Descanso y posición cómoda: Descansar lo suficiente y encontrar una posición cómoda puede ayudar a reducir la presión sobre el ligamento redondo y aliviar el dolor.
- Aplicar calor o frío: Puedes aplicar una compresa caliente o una bolsa de agua caliente en el área dolorida para ayudar a relajar los músculos y aliviar la tensión. Algunas mujeres también encuentran alivio al aplicar una compresa fría en la zona.
- Baños calientes: Tomar un baño caliente puede ayudar a relajar los músculos y reducir la incomodidad causada por el ligamento redondo.
- Masajes suaves: Los masajes suaves en la zona pueden aliviar la tensión muscular en los ligamentos. Puedes utilizar aceites esenciales como lavanda o menta diluidos en un aceite base, que son relajantes y analgésicos naturales.
- Ejercicios de estiramiento: Algunos ejercicios de estiramiento suaves y controlados pueden ayudar a aliviar la tensión en el ligamento redondo. Los movimientos bruscos pueden tensar los ligamentos redondos y empeorar el dolor.
Necesidades Nutricionales Especiales Durante el Embarazo
Durante estos meses de espera, que te alimentes y nutras bien es más importante que nunca. Vas a necesitar una mayor cantidad de muchos nutrientes vitales que antes de quedarte embarazada, ya que ayudarán a que tu bebé se desarrolle de forma saludable y óptima.
El ácido fólico es imprescindible porque ayuda a prevenir defectos del tubo neural. Antes de quedarte embarazada necesitarás 400 microgramos al día, durante el embarazo y la lactancia 600 microgramos. Además, necesitarás tomar más proteínas, por lo que deberás buscarlas en fuentes saludables como verduras, carne y pescado: frijoles, guisantes, huevos, carnes magras, mariscos y nueces y semillas sin sal.
Alimentos a Evitar Durante el Embarazo
Es recomendable echar un vistazo a nuestro artículo "Descubre los alimentos que no debes tomar en el embarazo".
Importancia de la Consulta Médica
El dolor durante el embarazo debe tratarse bajo un estricto control médico. La mujer no debe automedicarse sin consultar primero con su ginecólogo o su médico de atención primaria. Es más, cuando se verifica el embarazo, la mujer debe consultar antes de padecer dolor, a qué fármacos y en qué dosis puede recurrir para su alivio.
Es importante tener en cuenta que, ante la persistencia de un dolor abdominal durante las primeras semanas del embarazo, que no cede y que se intensifica con el tiempo, es necesario acudir a una valoración médica urgente para que realicen un correcto diagnóstico y tratamiento.
Tabla Resumen de Causas y Alivio de Pinchazos en el Estómago Durante el Embarazo
| Causa | Descripción | Alivio |
|---|---|---|
| Dolor del ligamento redondo | Estiramiento de los ligamentos que sostienen el útero | Descanso, compresas frías o calientes, ejercicios suaves |
| Gases y estreñimiento | Aumento de progesterona que ralentiza la digestión | Dieta rica en fibra, hidratación adecuada, evitar alimentos que produzcan gases |
| Contracciones de Braxton Hicks | Contracciones leves e irregulares que preparan el útero | Reposo, cambio de posición |
| Mala digestión | Intolerancia o alimentos en mal estado | Identificar alimentos problemáticos, comer porciones pequeñas |
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