¿Por qué Sale el Ombligo en el Embarazo? Causas y Cambios Comunes
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta numerosos cambios para dar cabida al desarrollo del bebé. Notaréis diferencias y es normal, pues el ombligo es el punto de unión entre el útero y el bebé. Desde este punto se conecta el cordón umbilical y por él, el feto va a recibir todo lo que necesita para desarrollarse con normalidad. Uno de los cambios más evidentes es la distensión del abdomen, que puede llevar a diversas alteraciones en el ombligo.
Cambios en el Ombligo Durante el Embarazo
La distensión del abdomen en el embarazo es, de hecho, uno de los cambios más llamativos. A medida que avanzan los meses y el bebé crece, la piel se estira cada vez más.
Aplanamiento y Protuberancia del Ombligo
Es posible que muchas mujeres se sorprendan al ver que el ombligo ahora es protuberante. Se debe principalmente a la presión del útero en rápida expansión, que empuja contra el abdomen y literalmente hace que sobresalga el ombligo. El ombligo protuberante se debe principalmente al embarazo. De hecho, es una consecuencia completamente normal y volverá a su estado inicial unos meses después del parto.
A lo largo del tercer trimestre de embarazo se va a producir la retroversión o desviación del ombligo. Este es un suceso indoloro para la mujer que hace que el ombligo salga hacia afuera. ¿La causa?
Aparición de la Línea Alba
Otro cambio común es la aparición de la línea del alba, una línea vertical oscura que va desde el ombligo hasta el pubis. Si has estado embarazada, o lo estás ahora, es posible que ya conozcas la línea alba. Pero, ¿sabes cuándo y por qué aparece la línea alba en el embarazo? La línea alba -también llamada línea nigra- aparece en el embarazo, pero no en todas las mujeres. Se trata de una línea oscura que recorre la barriga desde el ombligo hasta el pubis de la madre. Generalmente la gente piensa que es de color marrón, sin embargo, se trata de una línea blanca con una condición fibrosa que va desde el pubis hasta el ombligo.
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La línea hiperpigmentada que ocupa tu abdomen suele aparecer en el cuarto mes de gestación.
Durante el embarazo la mujer experimenta muchos cambios hormonales, y eso es lo que provocará estos cambios en la piel. Son dos hormonas las que se encargan de este cambio en la dermis, la progesterona y los estrógenos. Estas hormonas estimulan la producción de melanina, que hace que tu piel se vuelva más pigmentada.
Con una incidencia muy inferior, el exceso de coloración puede llegar a aparecer al final del embarazo en los genitales, perineo, ano y parte interna de los muslos.
No te preocupes, porque tras el embarazo, la línea alba suele desaparecer porque el nivel de hormona en tu cuerpo ya se ha estabilizado.
Como has visto, puedes experimentar muchos cambios en la piel durante el embarazo, y es fundamental cuidar la piel en el embarazo.
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Es importante que no pretendas eliminar la línea alba en el embarazo, ya que se trata de algo natural que se corregirá con el tiempo cuando tus niveles hormonales se regularicen.
Dolor en el Ombligo Durante el Embarazo
El dolor de ombligo simplemente con rozarlo suele ser una pregunta común entre las mujeres embarazadas. Cuando el ombligo duele en el embarazo es importante acudir al médico. Allí, lo primero que se hará será llevar a cabo una exploración exhaustiva del abdomen como podría ser apendicitis o una posible hernia umbilical.
"Me duele el ombligo sólo con rozarlo…", es una consulta común de muchas embarazadas a su ginecólogo.
Cuando no existe causa palpable de ese dolor periumbilical (alrededor del ombligo), pero la embarazada no se puede ni tocar, por lo general se relaciona con lo descrito anteriormente, la tripa ha crecido rápidamente, produciendo una distensión de la piel tan veloz que no ha permitido a la misma adaptarse al cambio.
En algunas embarazadas se produce una protusión del ombligo, siendo en ocasiones fisiológico y en otras, patológico.
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Picazón en el Ombligo Durante el Embarazo
Siempre que exista prurito o picor en la mujer embarazada habrá que consultar con el especialista. Cuando es una picazón normal que además es producto del aumento en la cantidad de estrógenos durante el embarazo, no es posible hacer demasiado para evitarlo sino simplemente trata de minimizar los síntomas. La picazón, no obstante, puede ser en muchos casos un síntoma bastante desagradable, aunque no se trata de un motivo de preocupación para las madres.
¿Cuál es el motivo principal por el cual el ombligo de la mujer embarazada pica? Esto casi siempre con cambios vasculares, hormonales, inmunológicos y del metabolismo que ocurren en este periodo de gestación y que afectan tanto a la piel. Hay que tener en cuenta que son muchos los cambios que se han de producir en el cuerpo de la mujer durante estos nueve meses porque está albergando una vida nueva, un bebé. El aumento de cantidad de estrógeno es uno de ellos.
Otra de las causas no obstante puede deberse perfectamente a que el ombligo en el embarazo se va a deshidratar con mucha más frecuencia y facilidad. Esa resequedad, por tanto, puede producir la picazón y favorecer, además, la aparición de infecciones.
Por norma general cuando la picazón de la barriga y alrededor del ombligo empieza es cuando este va aumentando cada vez más de tamaño y la piel se va estirando cada vez más.
Hernia Umbilical Posparto
Tras la alegría de la llegada de tu bebé, es posible que te encuentres con alguna secuela física inesperada. ¿Has notado un bulto en tu ombligo después del embarazo? Una hernia umbilical ocurre cuando una porción del contenido abdominal (por ejemplo, tejido graso o un asa intestinal) sobresale a través de un punto débil en la pared abdominal a la altura del ombligo. Cuando hablamos de hernia umbilical posparto, nos referimos a aquella hernia umbilical que se hace evidente después de haber dado a luz. En muchos casos, la mujer pudo tener una predisposición o una hernia muy pequeña antes, pero no era notable.
El embarazo actúa como factor desencadenante: al relajar y estirar la pared abdominal, la hernia “sale a la luz” tras el parto. Es importante aclarar que esta hernia no es culpa de algo que hayas hecho mal: ocurre por los cambios normales de la gestación. El ombligo es literalmente la cicatriz de donde estaba el cordón umbilical; es un punto naturalmente más débil de la anatomía.
Síntomas de la Hernia Umbilical
El síntoma principal de una hernia umbilical es la presencia de un bulto o hinchazón en la zona del ombligo. Sin embargo, la experiencia puede variar de una persona a otra.
- Protuberancia en el ombligo: Puede ser desde un bultito pequeño del tamaño de una aceituna, hasta algo más prominente. Suele notarse más cuando estás de pie, al toser, al reír o al hacer esfuerzos que aumentan la presión abdominal.
- Dolor o molestia local: Muchas hernias umbilicales posparto no duelen, especialmente si son pequeñas. Solo dan la sensación de “algo ahí”. Otras veces hay una molestia leve en la zona, una sensación de tirón, presión o sensibilidad alrededor del ombligo, sobre todo al final del día o tras actividad física.
- Cambios en el ombligo: Es posible que notes tu ombligo distinto: más sobresalido (“ombligo salido” o tipo «outie») o que antes era hacia adentro y ahora está hacia afuera.
- Síntomas digestivos inespecíficos: En general, una hernia umbilical pequeña no provoca trastornos digestivos. Pero si parte del intestino protruye, podrías sentir ocasionalmente hinchazón abdominal, náuseas ligeras o estreñimiento, aunque estos síntomas no son muy comunes y podrían deberse a otras causas.
- Empeoramiento de síntomas al esfuerzo: Si cargas algo pesado, haces ejercicio intenso o incluso al final de un día en que has estado muy activa, es posible que el bulto esté más prominente y sientas más molestias.
Un punto clave: la mayoría de las hernias umbilicales posparto son reducibles, es decir, si empujas suavemente el bulto (o te recuestas), este se mete hacia dentro. Mientras la hernia sea reducible y no duela intensamente, indica que no hay atrapamiento grave.
Riesgos y Complicaciones
Al descubrir una hernia umbilical, muchas mujeres se preguntan si es peligrosa. En general, una pequeña hernia umbilical posparto no representa un riesgo inmediato grave. Mucha gente convive con hernias pequeñas durante un tiempo.
- Aumento de tamaño: Las hernias tienden a agrandarse progresivamente. Con meses o años, el orificio puede ensancharse si se siguen haciendo esfuerzos, y el bulto será mayor. Una hernia que hoy mide 1 cm puede medir 3 cm en el futuro.
- Estrangulación herniaria: Es la complicación más seria de cualquier hernia. Significa que una porción del intestino queda atrapada fuera, en el saco herniario, y no logra regresar al abdomen, pudiendo comprimirse su riego sanguíneo. Esto causa un dolor intenso, el bulto se pone duro, puede haber enrojecimiento, náuseas o vómitos. Es una emergencia médica que requiere cirugía urgente. Afortunadamente, en hernias umbilicales pequeñas en mujeres jóvenes es poco común, pero el riesgo existe.
- Hernia incarcerada: Similar a lo anterior, es cuando el contenido herniario se queda atascado aunque no esté estrangulado. Puede causar obstrucción intestinal parcial y mucho dolor.
Tratamiento de la Hernia Umbilical
En general, la hernia umbilical se corrige mediante la técnica de hernioplastia, que consiste en la colocación de una malla quirúrgica de material sintética que corrige el defecto. Abordaje laparoscópico: mediante esta técnica, el especialista realiza 3 o 4 incisiones e introduce un laparoscopio (instrumento de tamaño pequeño que tiene una cámara en el extremo que permite ver en el interior del paciente), lo que facilita la resolución del problema.
Diástasis de Rectos Abdominales
¡Pues bien! Aunque la diástasis abdominal en el embarazo suene como algo un tanto extraño y de lo que quizás nunca antes has escuchado hablar, no es más que la separación natural de la línea media de la zona abdominal, a medida que crece la barriga durante el embarazo. Como te comentaba, la separación es totalmente necesaria y natural.
La diástasis abdominal se produce cuando los músculos rectos del abdomen de separan por debilidad del tejido que los une. Este tejido de unión entre los músculos rectos se llama línea alba. La línea alba está formada principalmente por colágeno y si se ve elongada se debilita y adelgazada.
Afecta a un porcentaje alto de las mujeres embarazadas y permanece después del parto en el 35-70% de las mujeres.
Causas de la Diástasis
Sus causas más comunes son los aumentos de volumen y presión abdominal como el embarazo o la obesidad. También causas secundarias que debiliten la línea alba como cirugías abdominales previas.
Consecuencias de la Diástasis
La diástasis de músculos rectos es más que sólo la aparición de un bulto en el centro del abdomen. El primero es que debilita la estructura de la pared abdominal.
Tratamiento de la Diástasis
La diástasis abdominal supone una lesión de los tejidos blandos del abdomen. Esta lesión propicia una atrofia de los músculos abdominales y la sobrecompensación patológica de la musculatura lumbar y del suelo pélvico. El tratamiento debe ir enfocado a corregir la lesión y rehabilitar la atrofia muscular. Sólo un abordaje multidisciplinar de varios profesionales expertos de la pared abdominal puede reparar la lesión, hipertrofiar la musculatura y rehabilitar la función abdominal.
Estrías en el Embarazo
La piel suele ser una de las partes del cuerpo más afectada, puesto que puedes experimentar acné durante el embarazo, además de estrías en el embarazo a causa del aumento de volumen que rompe las fibras de elastina y colágeno de tu piel. A lo largo del estiramiento de la piel puede producirse un fenómeno estético: las odiadas estrías del embarazo. Lo más importante para su tratamiento es intentar evitar su aparición.
Prevención de Estrías
El control del peso durante la gestación, intentando no aumentar de manera excesiva el mismo en poco tiempo, también va a favorecer que la piel del abdomen se estire de manera más lenta, disminuyendo la aparición de las estrías.
Pero, existe un factor determinante y, sobre el que se poco podemos hacer, que es la genética. Cada mujer tiene un tipo de piel y existen algunos grupos que presentan una mayor predisposición a las estrías, a pesar de haber realizado todas las medidas de prevención oportunas.
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