¿Puedo Pintarme el Pelo si Estoy Amamantando? Riesgos y Alternativas Seguras
Cuando estás esperando un bebé, todas las precauciones te parecen pocas a la hora de preservar la salud de tu niño o niña. Muchas de las recomendaciones o directamente prohibiciones que escucharás están relacionadas con la alimentación o con la actividad física. Se habla de alimentos prohibidos o poco recomendables en el embarazo y también de determinados deportes que es mejor abstenerse de practicar para evitar riesgos innecesarios para la madre o su hijo.
Además de alimentación y práctica deportiva, existen otros factores que también tienen fama de ser peligrosos en el embarazo, uno de los más extendidos tiene que ver con ciertos productos cosméticos, como los tintes de pelo. Debes saber que en estas cuestiones abundan los mitos, medias verdades, exageraciones o directamente falsedades.
Con el embarazo es posible que hayas perdido algo de tiempo para cuidar tu físico. Si deseas mejorar tu aspecto y has pensado en teñir el pelo durante la lactancia, debes saber que esto podría ser perjudicial para tu salud y para el bebé. Ya sea que estés embarazada o amamantando, es importante que prestes atención a la calidad de los productos aplicados en la piel y en el cuero cabelludo.
¿Es Seguro Teñir el Pelo Durante la Lactancia?
Es obvio que los tintes para el cabello contienen productos químicos tóxicos para la salud. La mayoría se basa en el amoníaco, que es un químico peligroso. La inhalación o el contacto directo con estas toxinas puede causar serios problemas de salud. Por ese motivo, muchas mujeres suponen que los productos químicos que circulan en la sangre causan problemas tanto para la madre como para el bebé.
Incluida en el banco de preguntas el 09/09/2013. En base a la escasa absorción cutánea de los tintes capilares y la reducida toxicidad actual de los productos utilizados, la aplicación de tintes durante el embarazo parece segura para el desarrollo fetal(1-3).
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Un Sumario de Evidencia (SE)(4) sobre atención prenatal: educación del paciente, promoción de la salud y seguridad de los medicamentos de uso común, con respecto a los tintes para el cabello y otros productos cosméticos, considera que la exposición a tintes para el cabello o productos para el cuidado y peinado del cabello, ocasiona una absorción sistémica muy limitada, a menos que la integridad de la piel del cuero cabelludo se vea comprometida por una enfermedad. Por lo tanto, indica que es poco probable que estos químicos causen efectos fetales adversos en embarazadas con un cuero cabelludo normal.
El servicio de preguntas clínicas frecuentes dirigido a los usuarios del National Health Service (NHS)(1) incluye una hoja informativa que responde a la pregunta de si es seguro utilizar tintes para el pelo estando embarazada o lactando. La respuesta, revisada en mayo de 2013, indica que actualmente los productos químicos que incluyen los tintes permanentes y semi-permanentes no son muy tóxicos y que la mayoría de los datos disponibles, aunque limitados, muestran que es seguro colorear el cabello durante el embarazo.
En esta misma hoja informativa se indica que se puede esperar hasta pasadas las 12 primeras semanas de embarazo, para teñir el cabello cuando el riesgo de que sustancias químicas dañen al bebé es mucho menor. Resaltar el cabello, aplicando el tinte sólo en mechones, también reduce cualquier riesgo.
Precauciones para Teñir el Cabello Durante la Lactancia
Aunque es posible teñir el pelo durante la lactancia, tomar ciertas precauciones puede garantizar la máxima seguridad para ti y tu bebé. Los productos químicos que llegan al torrente sanguíneo a través del cuero cabelludo no son suficientes para causar daño a ti o a tu pequeño. Por lo tanto, es importante que te asegures que tu cuero cabelludo esté sano antes de teñirte el pelo.
El mayor problema de teñir el pelo durante la lactancia es que el bebé se verá afectado por el olor de los productos químicos en el pelo. Si intentas colorear el pelo en casa, asegúrate de que la habitación sea amplia y bien ventilada; así, los gases no se quedarán en el interior y no serán inhalados por el bebé.
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Muchas mujeres también optan por aplicarse el tinte en una peluquería. De esta manera, el ambiente donde se encuentre el bebé no quedará impregnado con posibles químicos nocivos. Otro de los consejos a la hora de teñirse el cabello durante la lactancia es aplicar un tinte en una pequeña porción del cabello. Luego, se observará si el bebé tiene alguna reacción desfavorable ante el cambio de color en los próximos días.
Respecto a la utilización de tintes durante el embarazo, el documento comenta que muchas mujeres deciden esperar para teñir el cabello hasta después de las primeras 12 semanas del embarazo, cuando el riesgo de daño al feto por el uso de sustancias químicas es mucho menor. Para reducir aún más el riesgo se aconseja, en mujeres que aplican ellas mismas el tinte, que : se utilicen guantes, se mantenga el tinte el tiempo mínimo se trabaje en un lugar bien ventilado se enjuague el cuero cabelludo una vez aplicado el tinte.
Otros aspectos que se destacan son: El poner el tinte sólo en mechones de cabello, también reduce el riesgo puesto que los productos químicos sólo son absorbidos por el pelo, y no por el cuero cabelludo y el torrente sanguíneo. Los tintes vegetales puros semi-permanentes, como la henna, son una alternativa segura. Se ha de tener en cuenta que el embarazo puede afectar a las características habituales del cabello haciendo que este responda de manera diferente e impredecible a la coloración habitual. Por este motivo se recomienda hacer una primera prueba en un mechón de pelo antes de aplicar definitivamente el producto.
¿Cuáles son las Alternativas Naturales?
Si todavía te preocupa que el tinte para el cabello pueda dañar al bebé, existen otras alternativas. Ten en cuenta que algunos de los colorantes conocidos como ‘naturales’ actúan como los vegetales pero están formulados con productos sintéticos nocivos. Entonces, debes tener cuidado con la composición de los colores; valora solamente aquellos colores naturales que sean 100 % vegetales. Te presentamos algunas alternativas:
- Café para un marrón o castaño: El café funciona bien para obtener tonos como el marrón o castaño claro. Según diversas investigaciones, el extracto de café también podría ayudar al crecimiento del cabello.
- Cubre el pelo con salvia: La salvia es un remedio perfecto para cubrir las canas porque tiene muchas propiedades astringentes y revitalizantes. Según un estudio publicado en Pharmaceutical Biology, sus componentes tienen numerosas actividades biológicas, y se ha asociado el uso de extracto de Salvia plebeia con el crecimiento del cabello, debido a la activación de las células dérmicas papilares.
- Cacao para reflejos de chocolate natural: El cacao también puede ayudarte a cubrir las canas. Sin embargo, los efectos solo se verán a largo plazo; la receta debe consistir en polvo de cacao y miel, que se debe aplicar al pelo seco. Al igual que en los casos anteriores, ciertos estudios respaldan su efectividad para tratar la caída de cabello.
- Té negro para un tono oscuro: Es la planta que, por excelencia, permite obtener un tono de cabello más oscuro. Prepara un té en forma de infusión y déjalo unas 24 horas. Esta solución se puede aplicar después de lavar el cabello con champú. También se ha demostrado que el extracto de Camellia sinensis favorece la activación de las células dérmicas papilares.
- Manzanilla para los reflejos dorados: El polvo obtenido de las flores secas permite dar reflejos dorados y rubios al pelo. No obstante, se debe tener en cuenta que es un método más aconsejable para las melenas claras y no tanto para las más oscuras. Según un estudio de revisión, las propiedades terapéuticas de la manzanilla se deben a los flavonoides y terpenoides en su interior.
Si es posible, te recomendamos que esperes hasta que el bebé sea nutricionalmente independiente para aplicar productos químicos al cabello. De todas maneras, si crees que un nuevo tono de pelo puede mejorar tu apariencia, puedes hacerlo.
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Tratamientos de Pelo a Evitar Durante el Embarazo y la Lactancia
Ya sabes que algunas sustancias pueden ser tóxicas para tu cuerpo. Por eso, durante el embarazo y la lactancia, estas pueden llegar a afectar a tu bebé. En estas etapas hay que tener cuidado de lo que se come, evitar el alcohol por encima de todo y… por si no lo sabías, también tener cuidado con los productos que usamos en nuestro pelo.
Vamos a ver cuáles son los tratamientos que no debes hacerte bajo ningún concepto cuando estás en estas etapas. También veremos por qué y el tipo de productos que es preferible escoger:
- Permanente, moldeado o alisado permanente: de cualquier tipo. Ya que los productos químicos que se utilizan son muy agresivos.
- Tintes: en este punto hay diversidad de opiniones. Mientras algunos/as ginecólogos/as recomiendan no teñir el pelo también porque el cuero cabelludo puede absorber sustancias tóxicas, otros no son tan estrictos con el tinte. Las sustancias más peligrosas son algunas como el amoniaco, aunque hay que tener en cuenta que algunos tintes hoy en día están libres de esta sustancia.
- Mechas: en el caso de las mechas, las sustancias que puedan llevar los tintes no se impregnan en el cabello y no entran en contacto con el cuero cabelludo. Sobre todo cuando hablamos de algunas que no nacen en la raíz como las balayage.
- Champús y cuidados para el cabello: sigue la misma norma que seguimos con el resto de tratamientos: evita el exceso de químicos. Usa champús y mascarillas del pelo bio y con los menos químicos posible.
El origen de la mala fama de los tintes es que hace décadas estaban compuestos de productos químicos agresivos que se consideraba que, a través de la piel, podían contactar y afectar al bebé. Desde hace ya algunos años los tintes que se comercializan en Europa deben ajustarse al al Reglamento (CE) n° 1223/2009 del Parlamento Europeo y del Consejo, de 30 de noviembre de 2009, sobre los productos cosméticos, el cual establece las sustancias permitidas y prohibidas en los productos cosméticos.
Se recomienda usar tintes naturales que en su composición no incluyan demasiadas sustancias químicas. Evitar el uso de amoniaco.
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