Resfriado y Embarazo: Síntomas, Diferencias y Cuidados
El embarazo es una etapa vital que se prolonga por nueve meses, que pueden ser más de 40 semanas. En ese largo periodo es habitual que aparezcan procesos de enfermedad como los resfriados, muy vinculados a los cambios de temperatura y el debilitamiento de las defensas. Es relativamente común padecer un resfriado en los meses de gestación.
Por suerte, el resfriado de embarazadas, así como la gripe, no generan ningún tipo de efecto nocivo al bebé. El resfriado de embarazadas es más probable en los meses fríos, pues es una época en la que aumentan las probabilidades que contraer enfermedades respiratorias y catarros.
El inconveniente ante un problema leve de salud de este tipo en el embarazo es que la ingesta de medicamentos está más limitada. Algunos medicamentos interfieren en la gestación o en la lactancia, por lo que no hay que automedicarse, ni en el embarazo ni en ningún otro momento.
Gripe y Embarazo: ¿Existe un Riesgo?
Desde principios de este año el número de casos registrados de gripe ha aumentado hasta superar el umbral de epidemia en varias comunidades autónomas españolas. Es algo más arriesgado tener gripe estando embarazada. En el embarazo existe un riesgo algo aumentado de presentar complicaciones por una infección gripal, sobre todo respiratorias.
La vacunación es la medida más eficaz para prevenir la gripe y sus complicaciones. Se emplea una vacuna antigripal inactivada, que es segura tanto para la madre como para el feto. Evidentemente la forma más efectiva es la vacuna. Cuando tosa o estornude, debería asegurarse de cubrir su boca y su nariz con un pañuelo de papel.
Lea también: Ronquidos y resfriados en la infancia
La gripe se puede parecer mucho a un resfriado, pero en general se acompaña de fiebre más alta y de malestar y dolores generalizados. La gripe es una enfermedad autolimitada con una evolución de 5 a 7 días, aunque algunos de los síntomas suelen durar entre dos y tres semanas. Por sí misma, no es un motivo para acudir a urgencias si no existen signos de alarma.
Sin embargo, sí que debe consultar urgentemente si existe dificultad respiratoria, es decir si tiene sensación de ahogo y/o respiración acelerada.
Primeros Signos de Embarazo
Cuando una mujer determina que quiere ser madre y se acerca la fecha de la menstruación, analiza cualquier pequeña señal de su cuerpo. Quiere saber si está embarazada o no, antes de que le falte la primera regla y hacerse el test de embarazo. Es importante, tanto si ya estás embarazada como si aún no, que tomes un suplemento diario de 400 microgramos de ácido fólico, como recomienda el Ministerio de Sanidad español y todos los organismos internacionales relacionados con la salud.
Son las primeras en aparecer. Los especialistas las conocen como signos de presunción de embarazo y constituyen las primeras sospechas que alertan a la mujer de que puede estar embarazada. Algunos son cambios físicos muy comunes en el síndrome premenstrual y que es complicado saber diferenciar.
Flujo Vaginal Aumentado
Causa: "Debido al aumento de las hormonas (estrógenos y progesterona) se tiene un flujo aumentado, es blanquecino y de aspecto lechoso y sin olor.
Lea también: ¿Es seguro Apiretal para mi bebé resfriado?
¿Qué hacer para aliviarte? Cámbiate a menudo de ropa interior para evitar que la humedad cause infecciones. "Si en tu zona íntima notas picor, mal olor o que el flujo cambia de color o se vuelve espumoso, debes consultar con tu médico para tratarlo".
Náuseas y Vómitos
Las náuseas y los vómitos son de los primeros síntomas del embarazo y quizás los más frecuentes. Como explica la Dra. Onica Armijo: "Algunas embarazadas no las tendrán, pero en otras pacientes, este síntoma es muy llamativo. Las náuseas suelen ser matutinas, pero también pueden darse sufren por la tarde o durante todo el día. Es característico que aparezcan a partir de la sexta semana de gestación y suelen disminuir hacia el segundo trimestre.
Causa: Las náuseas y vómitos aparecen días después de la implantación del ovocito en el útero, debido a la alteración hormonal que provoca.
¿Qué hacer para aliviarte? Para aliviar las náuseas y lo vómitos es mejor comer poco y a menudo, de manera que el estómago esté siempre ocupado, pero nunca saturado.
Sensibilidad en los Pechos
En muchas ocasiones el dolor, el aumento del tamaño en los pechos y la tensión mamaria son el primer signo de gestación. “Nuestros senos permanecen hinchados, globulosos como lo están en la segunda fase del ciclo menstrual, pero cada día más globulosos, vascularizados y sensibles", detalla la Dra. Armijo.
Lea también: Riesgos del resfriado en el embarazo
Es decir, si con el síndrome premenstrual, la molestias van cediendo, con el embarazo, no. "Es uno de los síntomas más frecuentes los primeros días. Solo el roce de la ropa en la zona de los pezones es algo doloroso, incómodo. Las mamas aumentan de tamaño y están turgentes, muy sensibles. Con el transcurso de los meses aunque el aumento persiste (e incluso continúa), la sensibilidad aumentada (o hiperestesia) disminuye", comenta la Dra.
Manchado de Implantación
A este manchado también se le llama “falsa regla" y se produce cuando el embrión se implanta en el útero materno. Ocurre en un tercio de las mujeres. "Algunas mujeres tienen un manchado raro y escaso que pueden llegar a confundir con una menstruación extraña. Incluso hay mujeres que generan un hematoma intrauterino y pueden manchar de forma anárquica las primeras semanas de gestación.", explica la Dra. Estas pérdidas son muy frecuentes.
Retraso Menstrual
En las mujeres con ciclos regulares: “Si eres muy regular y la menstruación se te retrasa muchos días, hazte una prueba de embarazo rápidamente, pues puede que estés embarazada", dice Dra. Existen situaciones especiales en las que las que es natural que la mujer no tenga la regla.
Otros Síntomas Comunes
El test de embarazo dio positivo y ya has acudido a la consulta con tu ginecólogo. Algunos médicos recomiendan un análisis de sangre que confirme los resultados del test. Si antes no habías notados estos síntomas, es muy probable que empieces a experimentarlos, o no. "Hay gestantes que no van a notar nada diferente.
- Mareos: "Los cambios que se producen en nuestro cuerpo para favorecer el flujo sanguíneo hacia el útero y la placenta pueden provocar bajadas bruscas de tensión arterial, haciendo que nos sintamos mareadas e incluso que suframos síncopes", nos explica la matrona Natividad García. Cuando te notes mareada, siéntate con los pies en alto.
- Estreñimiento: Causa: La progesterona, que está elevada en el embarazo, ralentiza o enlentece el tránsito intestinal. Sigue una dieta rica en fibra e hidrátate en abundancia. Toma comidas suaves, sin conservantes y no dejes el estómago vacío entre horas.
- Ganas Frecuentes de Orinar: "Tienes la sensación de que necesitas ir al baño con mucha frecuencia. El útero comienza a crecer, redondeándose: comprime la vejiga e impide que pueda llenarse completamente de orina. Además, "los cambios a nivel circulatorio hacen que tu riñón tenga que trabajar más", explica la matrona Natividad García.
- Hinchazón Abdominal y Calambres Pélvicos: "Algunas mujeres pueden notar pinchazos o calambres en la zona pélvica, debido a que las estructuras pélvicas se están distendiendo y a veces, notan como espasmos en la región pélvica. Pero no te asustes. Es normal. Tal y como vinieron se pasan", apunta la Dra.
- Aumento de la Sensibilidad a los Olores: "De repente -explica Natividad García- olores que antes apenas notabas se hacen insoportables, notas hasta el olor más suave de una forma intensa.
- Salivación Excesiva (Sialorrea): "En lenguaje médico, se denomina sialorrea a la salivación excesiva. Consiste en un aumento bastante llamativo de la secreción salivar.
- Sangrado de Encías: "Durante el embarazo por la acción de los estrógenos, existe una mayor fragilidad capilar, es decir, los vasos se rompen con mayor facilidad. Debido al aumento de la vascularización y de la formación de vasos (de nuevo debido a sus hormonas elevadas) es frecuente que sangren las encías con el cepillado", añade la Dra. Es muy importante tener durante el embarazo tener una higiene bucal excelente y cuidadosa y ante el más mínimo problema, acudir al odontólogo, pues existe también una mayor predisposición a las infecciones y caries", aconseja la Dra.
- Antojos: "Los famosos antojos nos sorprenden a nosotras mismas y a todos los que tenemos a nuestro alrededor.
- Cambios de Humor: Pasas de la alegría al llanto en un minuto... Los cambios hormonales, la incertidumbre ante los cambios que se pueden producir o la capacidad para afrontarlos hacen del primer trimestre un momento de especial vulnerabilidad para la futura mamá, que tiene que ir, poco a poco, asumiendo la nueva situación y afrontando los cambios", explica Natividad García.
- Congestión Nasal: Algunas embarazadas, debido a la congestión y aumento del tamaño de las mucosas, presentan congestión nasal, "que en ocasiones es muy incómoda y que perturba el descanso de muestras gestantes", explica la doctora Onica Armijo.
Rinitis del Embarazo
Hay mujeres que durante el embarazo parecen estar constantemente constipadas. En la gestación es relativamente normal tener síntomas de congestión nasal, estornudos y tos. Llamamos rinitis del embarazo a cuando las fosas nasales de una mujer gestante se irritan e inflaman, dando lugar a congestión nasal, estornudos y abundante segregación de mucosidad.
Los cuadros de rinitis en el embarazo pueden tener una duración de hasta seis semanas y surgen espontáneamente en cualquier momento de la gestación aunque es más común en el primer trimestre del embarazo.
La nariz y las fosas nasales, además de para respirar, cumplen la función de mantener a una persona protegida frente a sustancias medioambientales peligrosas. En el interior de las fosas nasales encontramos unas mucosas especiales encargadas de segregar mucosidad nasal, la cual es expulsada a través de las propias fosas nasales deslizándose hacia abajo a través de la parte posterior de la garganta.
En ocasiones esta mucosa que encontramos dentro de las fosas nasales se irrita y consecuencia de ello se produce una cantidad extra de mucosidad nasal que se vuelve más espesa provocando congestión nasal. También puede volverse extremadamente más delgada, provocando un moqueo constante y un goteo post nasal.
Los síntomas de la rinitis del embarazo pueden variar de una mujer a otra, aunque por lo general suelen constar de tos constante, estornudos, congestión y picazón nasal.
Se piensa que la Rinitis del Embarazo está causada por los cambios en los niveles hormonales propios de la gestación, aunque su causa exacta no se ha determinado fehacientemente. Durante el embarazo, la placenta produce grandes cantidades de estrógeno. Se ha comprobado que el estrógeno exacerba la producción de moco y puede llegar a provocar que el moco se vuelva muy espeso o muy delgado. Por otro lado, el estrógeno también parece ser el causante de que los cornetes nasales (pequeñas estructuras óseas que sostienen a la mucosa) se inflamen, lo cual podría dificultar una adecuada respiración.
¿Es peligrosa para el feto?
Ninguno. No es peligrosa para el feto, simplemente es molesta para la madre, y tampoco supone ningún peligro para su salud. En caso de sinusitis, que la diagnosticará el otorrino, sería preciso aumentar el tratamiento con antibióticos y antiinflamatorios.
Tratamientos para la Rinitis del Embarazo
Los tratamientos existentes para tratar la rinitis del embarazo ayudan a aliviar los síntomas, pero no son completamente efectivos para curarla.
- Irrigación nasal con soluciones salinas: para mejorar la sensación de nariz congestionada y ayudar a una mejor respiración.
- Antihistamínicos: Ayudan a aliviar la congestión, los estornudos, y el moqueo nasal.
- Beber abundante líquidos, en especial agua o zumos naturales.
Resfriado Común durante el Embarazo
¿Estás embarazada y te has resfriado? Entonces te encontrarás incómoda, y también llena de dudas. La más importante, ¿afectará al embarazo y a mi bebé? Acatarrarse en el invierno es frecuente, pero los resfriados también ocurren en verano.
Cuando esto te ha pasado sin estar embarazada, no le das casi importancia, pero ahora te preocupa y mucho la salud del bebé que crece dentro de ti.
Moqueo, congestión, estornudos, tos, dolor de garganta, lagrimeo y cansancio. Son síntomas del catarro que conoces bien. Lo normal es que el catarro no suponga ningún riesgo ni para ti ni para tu bebé. Es muy raro que afecte al bebe , pero siempre y cuando el resfriado se desarrolle sin complicaciones.
“El mayor riesgo es que aumente mucho la fiebre, ya que el aumento de temperatura es de las cosas que más perjudican al feto dentro del útero”, comenta el Dr.
No te automediques, aunque tengas fiebre. Ten en cuenta que un catarro le va a afectar a tu bebé, siempre que no surjan complicaciones graves, pero una medicación sí que puede dañarle. Si en 3-4 días no mejoras o aparece la fiebre, acude al médico.
Si te constipas embarazada, notarás que te dura más tiempo. Te en cuenta que en el embarazo, a partir de la semana 4 de desarrollo fetal, tu sistema inmunológico funciona forma diferente en el embarazo. Dentro de él crece un bebé, con genes diferentes a los tuyos.
Los antibióticos no funcionan contra los virus. Si los tomas sin que un médico te los recete, puedes crear una resistencia en tu organismo.
Descansa. Tu cuerpo está luchando contra un “enemigo” y necesita todas sus fuerzas. Intenta no estar en ambientes muy secos. Al acostarte, duerme con la cabeza algo más elevada que de costumbre.
Los síntomas son muy similares y la principal diferencia entre una gripe y un resfriado son los virus que los provocan. “El catarro suele ser por rinovirus y coronavirus, mientras que la gripe lo produce otra familia de virus llamados orthomyxovirus”, señala el Dr. Prieto.
Diferenciar la Congestión Nasal del Resfriado
Desde que estás embarazada notas siempre la nariz taponada y no te separas de los descongestivos nasales a base de agua de mar. Diferenciar esa congestión o rinitis de un resfriado en el embarazo es sencillo, como nos dice en Dr.
Prevención del Resfriado
El Dr. José Luis Prieto comenta que para prevenir un catarro, “básicamente, intenta no contactar con personas afectadas, usa mascarilla en épocas de epidemias de la enfermedad y, sobre todo, vacúnate de la gripe cuando empieza la campaña de vacunación estacional».
Cambios en el Embarazo
El embarazo es un largo camino de 40 semanas, con diferentes etapas. Y tus sentimientos cambian en cada una de ellas. “Cada trimestre del embarazo se caracteriza por unos pensamientos y por unos temores propios.
Tabla Comparativa: Resfriado, Gripe y Rinitis del Embarazo
| Síntoma | Resfriado | Gripe | Rinitis del Embarazo |
|---|---|---|---|
| Fiebre | Baja o ausente | Alta (38-40°C) | Ausente |
| Dolor de Cabeza | Leve | Intenso | Leve |
| Dolores Musculares | Leves | Intensos | Ausentes |
| Cansancio | Leve | Intenso | Variable |
| Congestión Nasal | Común | Común | Muy Común |
| Estornudos | Común | A veces | Común |
| Dolor de Garganta | Común | A veces | A veces |
| Duración | 3-10 días | 5-15 días | Varias semanas |
tags: #resfriado #sintomas #embarazo #diferencia