Niacinamida y Embarazo: Seguridad y Uso en Cosmética
Los activos para la piel deben usarse con cuidado durante el embarazo, ya que existen algunos elementos y antioxidantes que afectan gravemente al feto y a la madre en este periodo. Afortunadamente, la mayoría de los cosméticos para el cuidado de la piel, como limpiadores, tónicos, cremas hidratantes, cremas para el contorno de los ojos y exfoliantes son seguros durante el embarazo.
Desde Farmaciasdirect estamos dispuestos a ayudaros a elegir qué productos y activos son los mejores para usar en tu embarazo, para cuidaros tanto a ti como a la criatura. ¡Felicidades! Sabemos el gran paso que representa, pero también sabemos los desafíos que puede suponer acerca del uso de productos cosméticos.
¿Es segura la aplicación de niacinamida durante el embarazo?
Los productos antienvejecimiento como la vitamina C, la niacinamida, el ácido hialurónico y los péptidos generalmente se consideran seguros. No hay investigaciones que demuestren que sean un problema si se aplican sobre la piel.
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer se convierte en un escenario de transformación continua. Todo cambia para acoger y proteger la nueva vida que se está formando, y la piel no es una excepción. La piel es una barrera física y también un órgano sensible, reactivo y profundamente influido por las hormonas.
Cambios en la piel durante el embarazo
Durante el embarazo aumentan los niveles de estrógenos, progesterona y andrógenos, lo que afecta al comportamiento de las glándulas sebáceas, la pigmentación, la vascularización e incluso a la textura de la piel. Muchas mujeres notan que su piel está más luminosa, suave e hidratada. Otras, sin embargo, experimentan brotes de acné, manchas oscuras en la cara, estrías o una mayor sensibilidad cutánea.
Lea también: Lactancia y suplementos de colágeno
Según la Dra., durante el embarazo pueden aparecer:
- Melasma (también llamado cloasma o “paño del embarazo”): manchas marronáceas en la cara, especialmente en frente, mejillas o labio superior, provocadas por la exposición solar y el aumento hormonal.
- Estrías de distensión: hasta el 90% de las embarazadas desarrollan estrías en abdomen, pecho, glúteos o muslos.
- Acné gestacional: puede aparecer por primera vez o agravarse, incluso en mujeres sin antecedentes.
- Cambios en enfermedades preexistentes: algunas tienden a mejorar, como la psoriasis o la dermatitis atópica, y otras pueden empeorar.
Ingredientes Cosméticos Seguros y No Recomendados
Una de las grandes preocupaciones es saber qué productos se pueden utilizar con seguridad. Afortunadamente, hay muchos productos para mantener tu rutina de cuidado facial durante el embarazo.
Ingredientes apropiados:
- Vitamina C
- Ácido hialurónico
- Niacinamida
- Ácido azelaico
- Ácido mandélico
- Pantenol
- Ceramidas
- Glicerina
- Alantoína
- Ácido láctico
Ingredientes a evitar:
- Retinol (vitamina A) y retinoides recetados (Renova, Retin-A, Differin, Tazorac y la tretinoína genérica)
- Productos compuestos por arbutina y sus derivados como la alfa-arbutina porque ambos se descomponen en hidroquinona en la piel.
Recomendaciones adicionales:
- Protección solar diaria: imprescindible para prevenir manchas y proteger la piel más sensible. Son más seguros las cremas de protección solar mineral pero en ocasiones son muy blanquecinas.
- Rutina facial simplificada pero eficaz: limpieza suave, hidratación y fotoprotección como pilares.
Alternativas Seguras al Retinol
Si te preocupa evitar el retinol, el bakuchiol es seguro durante el embarazo como opción B al retinol. "Es mucho más suave y completamente seguro y los estudios demuestran que, a la larga, también promueve la regeneración celular.
La Niacinamida como Aliada Durante el Embarazo
Para prevenir las manchas durante el embarazo, se recomienda utilizar la niacinamida. Es un antioxidante con acción antiinflamatoria que ayuda sobremanera a aclarar las manchas. Además, el ácido hialurónico es otro de los activos importantes en el embarazo. "Es una molécula que hidrata en profundidad, por eso se recomiendan en el embarazo todos aquellos productos que lo contengan".
Beneficios de la Niacinamida
La niacinamida es un ingrediente muy seguro y bien tolerado, incluso con uso diario continuo. Todo tipo de pieles pueden beneficiarse de las bondades de este activo, sobre todo las pieles muy sensibles con rojeces, las pieles deshidratadas, aquellas con tendencia al acné y las que presentan manchas o signos de envejecimiento cutáneo.
Lea también: Lactancia materna y Fluimucil: Lo que debes saber
Algunas de sus funciones son:
- Activa la función barrera de la piel: aumenta la síntesis de ceramidas y de otros lípidos intercelulares y estimula la diferenciación de los queratinocitos, dando lugar a una piel más gruesa.
- Mejora la apariencia de los signos de la edad: aumenta la síntesis y producción de colágeno y elastina y otras proteínas de la piel como son la queratina, filagrina e involucrina.
Otras Consideraciones Importantes
Durante el embarazo, conviene evitar determinadas sustancias que puedan afectar al feto. Así como se pauta eliminar de la dieta ciertos alimentos y prescindir de algunos medicamentos, con la cosmética sucede lo mismo.
Es importante mencionar que los hidroxiácidos pueden usarse con seguridad durante el embarazo, siempre y cuando se tenga en cuenta su concentración. En líneas generales, productos con bajas concentraciones no supondrían un riesgo, pero en concentraciones elevadas podrían producir efectos secundarios.
En cuanto a los aceites esenciales (romero, eucalipto, menta piperita, alcanfor, canela, mejorana, salvia…), hay que interrumpir su uso.
Nota: Recuerda que este artículo no pretende reemplazar el consejo de tu médico. Son los médicos los que conocen tu historial y los que mejor te pueden aconsejar según tus necesidades.
Lea también: Guía sobre lactancia y embarazo
tags: #niacinamida #uso #embarazo #seguridad