Cólicos Durante el Embarazo: Causas, Síntomas y Cuándo Preocuparse

20.09.2025

Los cólicos en el embarazo son una de las molestias más comunes que experimentan muchas mujeres, especialmente durante el primer y segundo trimestre. Aunque en la mayoría de los casos son inofensivos, pueden generar preocupación, sobre todo si se sienten con frecuencia o son intensos. Muchas futuras madres se preguntan: "¿Es normal sentir cólicos en el embarazo?", o incluso, "¿es normal sentir cólicos en las primeras semanas de embarazo?".

En el embarazo es muy frecuente sufrir dolores y molestias abdominales que pueden confundirse con los dolores menstruales. Las causas principales son el efecto de las hormonas en el primer trimestre y el crecimiento del útero, que comprime los órganos, a partir del segundo. Aunque estas molestias pueden darse durante todo el embarazo son más frecuentes en el segundo trimestre.

¿Qué son los Cólicos en el Embarazo?

Los cólicos en el embarazo son dolores o molestias abdominales similares a los cólicos menstruales. Suelen presentarse en la parte baja del abdomen o en la pelvis y pueden ir desde una leve molestia hasta un dolor moderado. Estos cólicos, a menudo, generan confusión por su parecido con otros tipos de dolor abdominal.

Causas Comunes de los Cólicos en el Embarazo

Desde las primeras semanas, los niveles de progesterona aumentan considerablemente. A continuación, se detallan algunas de las causas más comunes:

Implantación: Entre la tercera y cuarta semana, algunas mujeres sienten molestias cuando el embrión se adhiere a la pared uterina. Cuando se implanta en el útero se producen una serie de cambios en la pared uterina que pueden producir la misma sensación de los dolores que se tienen con la regla.
Estiramiento Uterino: A medida que el útero crece, los ligamentos que lo sostienen se estiran para adaptarse al desarrollo del bebé. A medida que avanza el embarazo y el bebé crece, se van extendiendo los músculos que sujetan el útero. Esto puede provocar ciertos dolores en la parte baja de la barriga, sobre todo cuando te cambias de postura, te levantas o tienes estrés.
Cambios Hormonales: Los cambios hormonales y el estiramiento de los ligamentos uterinos son causas comunes de los cólicos durante el embarazo. La aparición de gases se asocia al aumento de los niveles de progesterona. Esta hormona hace que se produzca una relajación de los músculos, y los del sistema digestivo no son una excepción. Es propio de las embarazadas tener problemas de tránsito intestinal, que pueden producir molestias en forma de molestias en el abdomen o “cólicos en el embarazo”.
Digestión Lenta: La digestión se vuelve más lenta debido a los cambios hormonales, lo que favorece la acumulación de gases y el estreñimiento, dos causas frecuentes de cólicos durante el embarazo.
Relaciones Sexuales: Algunas embarazadas sufren molestias en el abdomen o “cólicos en el embarazo” tras las relaciones sexuales.

¿Es Normal Sentir Cólicos en las Primeras Semanas?

Sí, es normal sentir cólicos en las primeras semanas del embarazo. Estos cólicos suelen estar relacionados con la implantación, el inicio del crecimiento uterino y los cambios hormonales. Si te preguntas si cuando estás embarazada te dan cólicos todos los días, la respuesta es que puede variar. Algunas mujeres los sienten con más frecuencia que otras. En el primer trimestre, los cólicos son muy comunes.

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¿Cómo Diferenciar los Cólicos Normales de los Signos de Alarma?

Los cólicos normales durante el embarazo suelen tener una intensidad leve a moderada, son breves y esporádicos, y se localizan principalmente en el bajo vientre o la pelvis. Por lo general, no presentan síntomas acompañantes o, si los hay, son muy leves. En cambio, los signos de alarma incluyen dolores intensos o insoportables, de duración continua o en aumento, que pueden estar localizados de forma lateral o ser generalizados en todo el abdomen.

Cuándo Preocuparse

Es importante diferenciar los cólicos normales de aquellos que pueden indicar un problema más grave. A continuación, se describen situaciones en las que debes buscar atención médica:

Si los cólicos se acompañan de sangrado vaginal, fiebre, dolor intenso o persistente, podría tratarse de un aborto espontáneo o un embarazo ectópico. Si empiezas a manchar y tienes dolores en el útero, debes consultar a tu equipo médico por el riesgo de aborto espontáneo.
Si es antes de la semana 37, los cólicos pueden alertar sobre la inminencia del parto. Si los dolores son persistentes y no se modifican con los cambios posturales, debes acudir a tu centro sanitario.
Durante el segundo trimestre, el útero continúa creciendo y estirando los ligamentos que lo sostienen. Si las contracciones son regulares, aumentan en intensidad y frecuencia, y se acompañan de dilatación cervical, es probable que el parto haya comenzado.

¿Qué es el dolor menstrual?

El dolor menstrual se caracteriza por un dolor variable en su intensidad en la zona de los ovarios. Técnicamente se denomina dolor pélvico intermenstrual y se manifiesta en la mitad del ciclo: el día 14 en ciclos de 28 días, momento en el que el óvulo es expulsado del folículo que lo alberga hacia las trompas de Falopio.

Se trata de un dolor en el abdomen (bajo vientre) localizado en el costado correspondiente al ovario que está ovulando. Hay que tener en cuenta que algunas mujeres ovulan cada mes de un ovario alterno y otras ovulan varios meses del mismo. El dolor es punzante, de tipo cólico y de duración variable: de unos minutos a 48 horas, pudiendo irradiarse a la zona lumbar.

Este trastorno afecta a un 20% de las mujeres y no es grave ni indicativo de que se sufra alguna patología, aunque puede llegar a ser muy molesto. Va acompañado de un aumento del flujo vaginal, ya que coincide con el momento de la ovulación.

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En el primer trimestre del embarazo, durante la gestación temprana, puede aparecer una sensación leve de calambres en el bajo vientre parecida a la de los dolores menstruales. Este tipo de dolor de ovarios después de ovular suele ser poco intenso y es más una sensación de tirantez abdominal que un dolor puro y duro. Durante el segundo trimestre también pueden aparecer calambres suaves o pequeñas contracciones que pueden producir dolor, aunque duran poco tiempo.

Estos síntomas suelen aparecer cuando realizamos algún esfuerzo físico y desaparecen con el reposo, un baño de agua caliente puede ayudar a relajar la musculatura y aliviar esas molestias. Por lo general, los dolores de ovarios durante el embarazo ocurren porque el útero se está preparando para el próximo parto.

Remedios y Consejos para Aliviar los Cólicos

Aquí hay algunos consejos para ayudar a aliviar los cólicos durante el embarazo:

Aplicar calor local suave: Una bolsa térmica en la parte baja del abdomen puede relajar los músculos uterinos y aliviar el dolor. Masajea suavemente la zona en la que tienes molestias. También puedes aplicar un poco de calor.
Mantenerse hidratada: La deshidratación puede aumentar las contracciones uterinas.
No debes hacer comidas copiosas: Es mejor repartir las ingestas de alimentos varias veces al día. Comer menos pero más veces. Mastica bien, de forma tranquila y dedicando tiempo a cada bocado. No bebas demasiado líquido en las comidas. Es mejor que repartas los líquidos a lo largo del día. Eso sí, olvídate de las bebidas con gas. Evita las comidas con demasiada grasa o con alimentos ácidos que producen molestias intestinales y gases. Come sentada y sin prisa, aunque sea un pequeño snack entre horas.
Camina: Además de ser bueno para tu movilidad, el ejercicio físico es aconsejable para mantener en buenas condiciones el sistema digestivo, y más en el embarazo. El yoga también te puede ayudar. Los estiramientos y la relajación del yoga pueden ser de gran importancia para evitar los molestos gases.
Utiliza ropa suelta: Llevar ropa ajustada puede favorecer la aparición de gases, y por ende los cólicos. Utiliza ropa suelta, cómoda y que no te apriete la cintura.
Consultar con tu médico antes de tomar medicamentos: Nunca tomes analgésicos por tu cuenta.

Preguntas Frecuentes

¿Los cólicos pueden afectar al bebé? Los cólicos leves no representan riesgo.

¿Los cólicos pueden ser un síntoma temprano de embarazo? Sí.

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Dolores Comunes Durante el Embarazo

Sentir molestias durante el embarazo es algo habitual que ocurre con mayor o menor intensidad prácticamente a todas las embarazadas. Los dolores de cabeza, de espalda, de senos y de la zona baja del vientre son los más comunes. Si se produjera un agravamiento de estos síntomas, lo recomendable sería consultar con el médico.

Dolor de Cabeza

Las cefaleas son un síntoma bastante común entre las embarazadas cuando se encuentran en el primer trimestre de embarazo. La mujer puede sentir como una presión constante a ambos lados de la cabeza o en la parte trasera del cuello. Además, si la mujer ya era propensa a tener dolores de cabeza antes de la gestación, es habitual que este tipo de malestar empeore con el embarazo.

También el cansancio, la pesadez, el estrés o la falta de sueño pueden causar dolor de cabeza. Una vez pasados los primeros meses, cuando la situación hormonal se equilibra, estos dolores tienen a desaparecer o a ser menos frecuentes e intensos. Es muy importante que antes de tomar medicamentos consultes con tu médico/ginecólogo cuáles puedes tomar de forma segura.

Dolor de Espalda

Cerca del 80% de las embarazadas sufre dolor de espalda, por lo que es la molestia más común durante el embarazo. El dolor de espalda se agudiza durante el tercer trimestre de embarazo y casi el 50% de las mujeres sienten dolor lumbar. El peso que lleva el abdomen en los meses más avanzados del embarazo van afectando al equilibrio y la postura creando una tensión en la parte baja de la espalda.

Calambres e Inflamación de los Tobillos

Generalmente, este tipo de dolor se siente en los músculos de las pantorrillas y suele estar causado por falta de calcio y magnesio en la mayoría de los casos. Una gran parte de las embarazadas sufren inflamación en sus piernas debido a la cantidad adicional de sangre y que le proporciona circulación a la placenta y al bebé.También el útero hace presión sobre los vasos sanguíneos que abastecen de sangre a la mitad inferior del organismo, por lo que puede generar la acumulación de líquido en las piernas.

Dolor en los Senos

Los pechos de la mujer se preparan para la lactancia a lo largo del embarazo. Para ello, las hormonas femeninas (prolactina, progesterona, estrógenos y hormonas placentarias) provocan cambios en las mamas de la embarazada, lo que puede causar dolor y resultar molesto para la mujer.

Dolor de piernas: venas varicosas y hemorroides

Las venas varicosas son venas hinchadas, retorcidas o dilatadas. Este tipo de venas suelen aparecer en las piernas y causar pesadez, así como ligera hinchazón.

Las hemorroides son también venas varicosas que ocurren en el recto. La principal causa de las hemorroides durante el embarazo es el aumento del volumen sanguíneo.

Dolor durante la implantación

A comienzos del embarazo, cuando el embrión se está arraigando en el útero, puede sentirse dolor similar al que se siente durante la menstruación. También algunas mujeres experimentan un ligero sangrado de color rosáceo que a veces se llega a confundir incluso con la menstruación.

Falso trabajo de parto

El falso trabajo de parto puede ocurrir entre el segundo y tercer trimestre de gestación y consiste en que la mujer siente contracciones o endurecimiento de los músculos del útero. A esto se le llama contracciones Braxton-Hicks y se trata de contracciones irregulares.

Molestias Comunes:

Hay otras molestias abdominales comunes que pueden ser experimentadas durante el embarazo y generalmente no son una amenaza.

El embarazo ectópico: se da en 1 de cada 50 embarazos. Un embarazo ectópico es cuando el óvulo se implanta en cualquier lugar que no sea el útero. Muy a menudo, el huevo se implanta en la trompa de Falopio. Lamentablemente, un embarazo ectópico no puede continuar a término y requiere tratamiento médico. En el improbable caso de que usted tenga un embarazo ectópico, puede experimentar un intenso dolor y sangrado entre las semanas 6 y 10 de gestación.
Desprendimiento prematuro de placenta: es una condición peligrosa en la que la placenta se separa del útero antes de que nazca el bebé. Un síntoma de desprendimiento prematuro de placenta es un dolor constante que hace que el estómago permanezca duro por un período prolongado sin alivio. Otra señal es un líquido sangriento o la ruptura prematura de las membranas.
Aborto espontáneo: del 15 al 20 % de los embarazos terminan en aborto espontáneo, que es la forma más común de pérdida del embarazo. A veces denominado “aborto involuntario". El aborto espontáneo ocurre más a menudo en las primeras 13 semanas del embarazo.
Infección del tracto urinario (ITU): mientras que es fácilmente tratada durante el embarazo, si se ignora, una infección del tracto urinario puede causar complicaciones. Muy a menudo reconocido por el dolor, molestias y/o ardor al orinar, las infecciones urinarias también pueden producir dolor abdominal bajo.
Preeclampsia: es una condición del embarazo caracterizada por hipertensión arterial y proteína en la orina después de 20 semanas de gestación . El dolor abdominal superior, generalmente debajo de las costillas del lado derecho, puede acompañar otros síntomas usados para diagnosticar la preeclampsia.
Dolor del ligamento redondo: esto puede ser caracterizado por un dolor agudo y punzante al cambiar de posición, o también puede ser un dolor sordo y persistente. El dolor del ligamento redondo es causado por los dos ligamentos grandes que se extienden desde el útero a la ingle. A medida que el útero crece, estos ligamentos se estiran y crean malestar.

Recomendaciones Nutricionales Durante el Embarazo

Durante estos meses de espera, que te alimentes y nutras bien es más importante que nunca. Vas a necesitar una mayor cantidad de muchos nutrientes vitales que antes de quedarte embarazada, ya que ayudarán a que tu bebé se desarrolle de forma saludable y óptima.

El ácido fólico es imprescindible porque ayuda a prevenir defectos del tubo neural. Antes de quedarte embarazada necesitarás 400 microgramos al día, durante el embarazo y la lactancia 600 microgramos. Además, necesitarás tomar más proteínas, por lo que deberás buscarlas en fuentes saludables como verduras, carne y pescado: frijoles, guisantes, huevos, carnes magras, mariscos y nueces y semillas sin sal.

Alimentos a evitar durante el embarazo

Mantén una dieta equilibrada y consume alimentos de fácil digestión. Intenta relajarte para reducir la tensión abdominal.

Conclusión

En general, los cólicos son una parte normal del embarazo. Los cólicos durante el embarazo son una molestia frecuente y, en la mayoría de los casos, forman parte de los cambios naturales que experimenta el cuerpo. Sin embargo, es importante aprender a identificar cuándo estos cólicos son parte del proceso natural y cuándo pueden ser una señal de alerta. Recuerda: cada embarazo es distinto.

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