Cuna para el Ojo: Estimulación Visual en Bebés
Desde el nacimiento, los bebés empiezan a descubrir el mundo con sus sentidos, y la vista es uno de los más importantes en este proceso. La vista de los bebés evoluciona de forma muy rápida aunque es el sentido menos desarrollado de un recién nacido. Por eso, es fundamental la estimulación visual en bebés, la cual consiste en actividades y recursos que ayudan a desarrollar correctamente la vista y las capacidades asociadas a la percepción visual. No hace falta esperar, la estimulación visual puede empezar desde el primer día de vida, adaptándola a cada fase del desarrollo.
El Desarrollo Visual del Bebé
Los bebés no nacen con el sentido de la vista totalmente desarrollado, sino que su visión va mejorando a medida que pasan los meses. Los ojos del bebé suelen estar hinchados al nacer y pueden presentar manchas de sangre en las áreas blancas de uno o ambos ojos debido a la presión que sufre la cara durante el parto. Además, sus ojos están cubiertos por secreciones que se limpian bien y se le aplica una pomada antibiótica para evitar la conjuntivitis que el pequeño podría desarrollar si, al salir por el canal de parto, se hubiera contagiado de alguna bacteria o microorganismo que pudiera haber. En cuanto a su desarrollo, este comienza en las primeras semanas de embarazo. Los párpados se cierran en la octava semana y no se abren de nuevo hasta la semana 27.
Una vez nace, el neonato suele permanecer con los ojos cerrados la mayor parte del tiempo no solo porque duerme muchas horas, sino también por el cambio brusco de oscuridad a luminosidad. Cuando acaba de nacer la visión del bebé es muy reducida, enfoca hasta los 25cm, fuera de ahí lo ve borroso todo. Durante los primeros meses los bebés ven borroso, distinguen mejor los contrastes y tienen dificultades para enfocar.
Durante el primer año de vida, la evolución de la visión es progresiva y fascinante. En este periodo el bebé ve a una distancia muy corta, de unos 20 a 30 cm. Empieza a enfocar mejor y puede seguir objetos con la vista. La visión es más nítida y mejora la percepción de la profundidad. Aparece la coordinación ojo-mano, es decir, el bebé observa un objeto y trata de alcanzarlo.
Hitos Visuales Clave:
- Recién nacido: Distingue objetos que están a unos 25 cm de su cara, especialmente rostros. También movimientos u objetos brillantes.
- Primer mes: Distingue borrones, bultos sin diferenciar colores y contrastes de luz. Aparece el reflejo de fijación a la luz. Es capaz de distinguir la cara de su madre de la de un extraño.
- 3 meses: Comienza a distinguir colores, sobre todo el rojo y el verde. Las imágenes van ganando en nitidez y captan más detalles. Hacia los 3 o 4 meses, empiezan a distinguir mejor otros colores como el azul y el amarillo.
- Séptimo mes: Sólo llegados al séptimo mes podría reconocer todos los colores y obtener la habilidad de observar en profundidad.
Cómo Estimular la Vista del Bebé desde la Cuna
El objetivo de la estimulación visual es acompañarle en su descubrimiento del mundo visual de forma amorosa y progresiva. La estimulación visual puede empezar desde el primer día de vida, adaptándola a cada fase del desarrollo. Este proceso dentro de la estimulación temprana es fundamental porque influye en áreas clave del desarrollo: la motricidad fina, la coordinación ojo-mano, la concentración, el lenguaje y la socialización. Estimular la vista del bebé es una tarea la cual se puede integrar perfectamente en la rutina diaria. No hace falta ser experto ni disponer de materiales complejos.
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Te presentamos ideas, juegos y recomendaciones para estimular la vista de tu bebé desde casa, de forma natural y respetuosa con su ritmo:
- Coloca un móvil de cuna sobre él con colores atractivos y sonidos. Perfectos para recién nacidos, especialmente si se colocan sobre la cuna o el colchón.
- Rodea su cuna con rayas o estampados llamativos de colores fuertes. Es mejor utilizar grandes contrastes y a través de juguetes y peluches de colores diferentes lo ayudaremos a estimular su agudeza visual.
- Incentívalo a seguir objetos con la mirada. Mueve lentamente un objeto de un lado a otro, a la altura de sus ojos.
- Coloca diversos objetos a unos 20 o 30 centímetros del rostro del bebé y comienza a moverlos, darles vueltas, desplazarlos de un lado a otro… para que los siga con la mirada.
- Cuando te esté mirando, haz muecas y sonríele mucho. A modo de juego, podemos mirarle y movernos lentamente para que nos siga con su mirada a la vez que levanta la cabeza.
- Ata un globo de colores (rojo y blanco) a cada muñeca del bebé con una cinta no muy larga. Enséñale primero que moviendo los brazos suben y bajan los globos.
- Puedes crear un mural visual con formas, fotos familiares o tarjetas de contraste.
- A partir de los 3 - 4 meses, los juguetes rojos, azules o amarillos estimulan la percepción cromática.
- Ver su reflejo en un espejo despierta la curiosidad y refuerza la atención visual.
- Leer libros con ilustraciones simples y contrastadas capta su atención.
- Juguetes de colores primarios y contrastes marcados. Como la alfombra de gateo y dados de Lémur, los cuales ayudan a desarrollar mayor percepción, atención y coordinación de una forma segura y dinámica, gracias a los optotipos visuales. Todo ello respaldado por el Dr.
La Importancia del Descanso
Aunque solemos asociar la estimulación visual a los momentos de juego, lo cierto es que el descanso tiene un papel muy importante en este proceso. Mientras duerme, el cerebro del bebé trabaja activamente en organizar la información sensorial recibida durante el día, incluidas las percepciones visuales.
Precauciones
No olvidéis poner la sombrilla del carrito cuando salgáis a pasear, no solo para proteger su piel sino además también protegerá su vista de la luz solar que puede resultar dañina. Sí, una sobreestimulación puede generar fatiga y estrés.
Problemas de Visión Comunes en Bebés
- Conjuntivitis: Se infecta la membrana que recubre el ojo y por lo tanto es lo que le da ese tono rojizo.
- Ambliopía (ojo vago): Uno de sus ojos padece de algún trastorno que le obliga a usar más el otro, con lo cual el ojo "vago" va perdiendo facultades visuales. Para evitarlo es necesario una detección a tiempo con su consecuente re-educación. Las causas de la ambliopía se deben a que el bebé pueda tener hipermetropía, con lo cuál una vez alcanzada la edad adecuada necesariamente tendrá que llevar gafas correctoras.
- Estrabismo: Consiste en la des-coordinación de sus ojos.
Como padres tenemos la tarea de estimular la visión de nuestros niños y proteger esos ojos tan preciosos.
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