Yodocefol, Composición y Beneficios Antes del Embarazo
¿La idea de ser madre ronda tu cabeza? ¡Has tomado una decisión maravillosa: quieres ser mamá! Es el momento perfecto para empezar a cuidarte y darle a tu bebé lo mejor desde el principio.
Si estás buscando el embarazo y te preguntas cómo debes alimentarte para aumentar tu fertilidad y la de tu pareja, hay tres nutrientes que favorecen que te quedes embarazada: el ácido fólico, la vitamina D y la vitamina E.
Durante el embarazo tu organismo necesita que le proporciones mayores cantidades de algunas vitaminas, minerales y otros nutrientes. Ácido fólico, yodo, vitamina D, hierro y ácidos grasos omega 3 (DHA), son esenciales para el desarrollo de tu bebé.
Importancia de la Suplementación Prenatal
Las mujeres que desean quedar embarazadas deben asegurarse de tomar suplementos de algunos nutrientes esenciales para favorecer un embarazo saludable y el desarrollo óptimo de su bebé.
A día de hoy disponemos de evidencia científica muy sólida sobre el efecto protector de la suplementación con ácido fólico activo o folato antes del embarazo en la reducción del riesgo de patología fetal y materna. De estos riesgos te hable de forma muy detallada en el artículo “importancia del ácido fólico antes del embarazo”.
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Desde el Ministerio de Sanidad recomiendan en las mujeres que planifican su embarazo la suplementación diaria con 0,4 mg de ácido fólico desde al menos uno o dos meses previos a la concepción.
En las mujeres con antecedentes de defectos del tubo neural, que han tenido un hijo anterior con defecto del tubo neural, son diabéticas o están tomando anticonvulsionantes, se recomienda la suplementación diaria con dosis de 5 mg de ácido fólico.
El Ácido Fólico y su Rol Crucial
El ácido fólico es imprescindible para el óptimo desarrollo del tubo neural. El ácido fólico tiene un papel importantísimo en el desarrollo de tu bebé: en las primeras semanas del embarazo interviene en el cierre del tubo neural, una especie de conducto que recorre lo que sería la espalda del embrión (ten en cuenta que tu bebé ahora mismo apenas mide uno o dos milímetros, menos que un guisante) y que dará origen al cerebro, la médula espinal y tejidos del sistema nervioso central.
Cuando el tubo neural no se cierra por completo, la médula espinal queda sin la protección que dan las vértebras. Esto provoca importantes e incurables discapacidades, como la espina bífida. Si todos los días tomas un suplemento de 400 microgramos de ácido fólico se disminuye el riesgo de defectos del tubo neural en el bebé.
Los suplementos de ácido fólico antes y durante el embarazo son imprescindibles para el crecimiento fetal debido a su relación con el cierre del tubo neural, la producción de glóbulos rojos y la síntesis de ácidos nucleicos que están presentes en todas las células, y se encargan de almacenar, transmitir y expresar la información genética.
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Una de las funciones adicionales que tiene el ácido fólico en nuestro organismo es la producción de ADN, algo crucial desde la concepción del bebé, para que sus genes no contengan errores.
Nuestro organismo no puede producir ácido fólico por lo que debe ser incorporado con la dieta, fundamentalmente con las frutas y verduras de hoja, espárragos, tomates, pepinos, cereales, frutos secos, legumbres, levaduras, hígado entre otros, y con suplementos.
“Debemos tener en cuenta que las cantidades de folatos que se encuentran en los alimentos disminuyen enormemente con el calor. Es decir, al cocinar los alimentos disminuimos drásticamente el contenido de los mismos”, nos aclaran las doctoras Miriam de la Puente y Diana Cuenca Gómez. “Los niveles de folatos en sangre, en la población general, no llegan ni siquiera a la mitad de las dosis recomendadas de 400 microgramos durante el embarazo, por lo que, en situaciones de mayor demanda, como es el embarazo, se hace necesario un aporte suplementario. Los alimentos administrados por la dieta, incluida la mediterránea, no serían suficientes para las demandas materno fetales”. Miriam de la Puente y Diana Cuenca Gómez.
Por este déficit de ácido fólico y por la alta demanda que ahora tiene tu bebé de folatos o vitamina B9, organismos nacionales e internacionales, entre los que se encuentran el Ministerio de Sanidad español y la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) recomiendan un aporte complementario de 400 microgramos al día de ácido fólico, al menos tres meses antes del embarazo y en el embarazo para la prevención de los DTN. Hoy, es el único folato que ha demostrado con estudios que previene los DTN.
Además, cada día existen más publicaciones científicas que muestran los beneficios que tiene el ácido fólico cuando se administra como suplemento durante toda la gestación, ya que se relaciona con una disminución de la tasa de abortos, de partos prematuros o de enfermedades asociadas a la gestación. El último estudio se publicó en febrero de 2024 en la revista BMC Pregnancy and Childbirth y en él participaron 567.547 mujeres.
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Ácido Fólico Inactivo vs. Folato Activo
El ácido fólico o ácido pteroilmonoglutámico es la forma sintética e inactiva de la vitamina B9. Se utiliza para fortificar alimentos y para fabricar la gran mayoría de suplementos y medicamentos con ácido fólico, como el yodocefol o el acfol.
Tal y como te comentaba, cuando tomas un suplemento de ácido fólico (forma inactiva), nuestro cuerpo necesita transformarlo en folato activo (metilfolato) para poder ser utilizado por nuestras células. Cuando lo tomamos ya se encuentra en una forma que el cuerpo puede aprovechar directamente.
Durante este proceso, el ácido fólico pasa por una serie de transformaciones. Cada una de ellas se lleva a cabo gracias a una enzima diferente y específica. Sin embargo, algunas personas tienen una condición que no les permite llevar a cabo este último paso en la conversión de ácido fólico a folato activo.
Por lo tanto, las personas que tienen este polimorfismo del gen MTHFR tendrán una menor capacidad para transformar el ácido fólico inactivo en folato activo. Concretamente en España, tenemos un estudio donde se observa una prevalencia de aproximadamente el 60% en población mediterránea. Tenemos datos sobre Zaragoza con una prevalencia del 65,8% o Salamanca con un 52%.
Yodocefol: Composición y Consideraciones
El yodocefol es un medicamento de ácido fólico inactivo, yodo y vitamina B12. Sería fantástica una actualización en la formulación de este medicamento.
Como anécdota puedo decirte que Yodocefol y Natalbén en España son fabricados por el mismo laboratorio (Italfarmaco). ¿Sabes que el suplemento de embarazo más buscado en Google es el Natalben?
Partiendo de esto, considero importante hablar de él (o de ellos, porque hay unos cuantos), pero lo voy a hacer centrándome únicamente en el tipo de ácido fólico con el que los han formulado.
El ácido fólico utilizado en la formulación del natalben preconceptivo es el ácido pteroilmonoglutámico. Este es uno de los nombres del ácido fólico inactivo.
El ácido fólico utilizado en la formulación del natalben supra es el mismo que en el preconceptivo: el ácido pteroilmonoglutámico. De nuevo: ácido fólico inactivo. Es un suplemento dirigido a los embarazos gemelares. No existe ningún suplemento de esta marca con ácido fólico activo (metilfolato) comercializado actualmente en España.
Importancia del Yodo
El yodo es un oligoelemento esencial para el metabolismo. “Las cantidades que se necesitan de cada oligoelemento son concretas, ya que puede ser perjudicial tanto su déficit como su exceso. La mujer embarazada necesita un suplemento extra de al menos 200 microgramos/día en forma de yoduro potásico. Este suplemento de yodo debería iniciarse lo más precozmente posible antes del embarazo.
“Las funciones de las hormonas tiroideas y por lo tanto, las funciones en las que interviene el yodo son principalmente las de crecimiento, diferenciación y maduración del sistema nervioso central. La falta de yodo es un gran problema sanitario, principal causa de retraso mental evitable en el mundo. Según se recoge en los Derechos de la Infancia, “la deficiencia de yodo es, mundialmente y después de la inanición extrema, la causa nutricional más frecuente de retraso mental prevenible”.
“Toda madre tiene el derecho a una ingestión adecuada de yodo durante el embarazo, para poder producir la cantidad de tiroxina necesaria para que su hijo tenga un desarrollo mental óptimo”, añade.
La deficiencia nutricional de yodo es hoy la causa más frecuente de retraso mental evitable en todo el mundo. Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y los niños menores de dos años son los grupos más vulnerables al déficit de yodo, según la OMS.
Existe un medicamento financiado por la Seguridad Social (España) con 200 mcg de yoduro potásico, que podrá prescribirte tu médico de referencia.
En alimentos de origen vegetal como verduras, hortalizas, frutas y legumbres, dependerá del contenido en yodo de la tierra de cultivo.
Huevos: concretamente, la yema es rica en yodo. Algas: ojo con las algas, ya que con un consumo habitual podemos exceder muy fácilmente las recomendaciones de yodo y esto puede afectar a la salud tiroidea.
Otros Componentes y Consideraciones Adicionales
Son complementos alimenticios que, junto a la dieta, contribuyen a optimizar la capacidad normal de la mujer para procrear.
- Ferginate® (18mg): Sacarato férrico microencapsulado en una matriz que lo protege del pH ácido del estómago. Su liberación es progresiva y su absorción es óptima en el duodeno, evitando los efectos secundarios gastrointestinales.
- Vitamina D (5 µg): En un estudio en España con mujeres en edad fértil se observó que todas presentaban hipovitaminosis D y que un tercio de ellas, además, deficiencia de vitamina D.3 Niveles óptimos de vitamina D en el periodo preconcepcional son necesarios para asegurar unos rangos adecuados al comienzo del embarazo.
- Zinc: Micronutriente con propiedades antioxidantes que interviene en numerosas funciones fisiológicas.
- Ácido fólico (400 µg) y Vitamina B12 (2,5 µg): El ácido fólico y la vitamina B12 son esenciales para la multiplicación y división celular.
- Mio-inositol: Compuesto natural que pertenece al complejo vitamínico B. Está presente en una variedad de alimentos como cereales con alto contenido de salvado, nueces, carnes, frutas y vegetales. Es importante para el buena maduración y desarrollo de los ovocitos.
En el caso de ovusitol D ; Vitamina D: El sol es nuestra principal fuente de vitamina D y su presencia en los alimentos es escasa, su función fundamental es que contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y al proceso de división celular.
Adultos: De 0,18 a 0,2 mg. La dosis adecuada de ácido fólico puede ser diferente para cada paciente. Ésta depende de la edad del paciente y de la patología que se desee tratar o prevenir. A continuación se indican las dosis más frecuentemente recomendadas.
Anemia megaloblástica: Inicialmente 5 mg al día durante 4 meses.
Es importante respetar el horario pautado. Si se le olvida tomar una dosis tómela tan pronto como sea posible y vuelva a la pauta habitual.
Algunos medicamentos que interaccionan con la ácido fólico son: anticonvulsivantes como la fenitoína, fluorouracilo y antibióticos como la sulfasalazina o el sulfametoxazol/trimetoprim.
El ácido fólico también puede producir otros efectos adversos.
La información proporcionada en esta página tiene fines exclusivamente informativos y no sustituye el asesoramiento médico profesional. Recomendamos siempre consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento o modificar una terapia en curso.
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