Agua de Orégano para los Cólicos en Bebés: ¿Es Seguro y Efectivo?
Durante décadas, las infusiones de hierbas medicinales han sido consideradas un remedio casero para aliviar diversos malestares en los lactantes, desde los gases hasta el insomnio. Sin embargo, el consenso actual es desaconsejarlas en los primeros meses de vida.
Infusiones Comunes y sus Supuestos Beneficios
Algunas de las infusiones más comunes que se han utilizado tradicionalmente para bebés incluyen:
- Manzanilla: Conocida por sus propiedades relajantes y sedantes, se utiliza para ayudar a los bebés a dormir y aliviar los gases.
- Hinojo: Tradicionalmente utilizado para aliviar los gases y la hinchazón en los bebés debido a sus propiedades carminativas.
Riesgos y Consideraciones Importantes
Es crucial tener en cuenta los siguientes riesgos antes de administrar infusiones a los bebés:
- Falta de valor nutricional: Las infusiones no aportan ningún valor nutricional significativo para los bebés.
- Desplazamiento de la leche materna o fórmula: Dar infusiones a los bebés puede reducir la cantidad de leche materna o fórmula que consumen.
- Riesgo de botulismo: La preparación inadecuada de las infusiones con agua no hervida o con hierbas contaminadas podría suponer el contagio de la bacteria Clostridium botulinum, que causa el botulismo.
- Efectos a largo plazo desconocidos: No se conoce a ciencia cierta cuáles pueden ser los efectos a largo plazo de consumir infusiones en la salud de los bebés.
Como asesora de lactancia, Maria Marqués recuerda que “las recomendaciones actuales se basan en el fomento de la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de edad (o de fórmula en su defecto), evitando cualquier líquido diferente a la leche”.
¿Cuándo Pueden Comenzar a Tomar Infusiones?
A partir del año de edad, los niños pueden tomar ciertas infusiones específicas para bebés. Es importante elegir infusiones elaboradas con hierbas suaves y adecuadas para su edad, y que procedan de un laboratorio especializado en estos productos. Las más habituales son la manzanilla, la tila, el hinojo y la melisa.
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Es importante observar si el niño presenta alguna reacción alérgica después de tomar una infusión por primera vez. Por último, Marqués señala que los riñones de los bebés “aún no están lo suficientemente desarrollados para procesar grandes cantidades de líquido.
El Orégano: Propiedades y Beneficios
Oriundo de la región mediterránea, el orégano es una pequeña hierba de múltiples propiedades medicinales. El orégano se destina a combatir muchas afecciones, las cuales van desde enfermedades respiratorias hasta intoxicaciones, trastornos gastrointestinales y alergias.
El orégano también es capaz de proteger nuestro sistema digestivo, bien sea como infusión o masticando sus hojas. Esta hierba contiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas y expectorantes que mejoran la salud de las vías respiratorias, aliviando el resfriado, la congestión nasal y pulmonar, la bronquitis o la faringitis.
El orégano es fuente de varias vitaminas (vitamina K, E, A, C, B1, B2, B3, niacina, B6). Del mismo modo, contiene diferentes minerales como el zinc, sodio, fósforo, potasio, hierro, manganeso y calcio.
Propiedades del Orégano
- Antiinflamatorio: Gracias a la beta-cariofilina, alivia las inflamaciones y es eficaz contra la osteoporosis.
- Carminativo: Favorece la expulsión de los gases y alivia los problemas estomacales.
- Antioxidante: Aumenta las defensas y bloquea los radicales libres.
- Diurético: Ayuda a luchar contra la retención de líquidos y facilita la expulsión de toxinas.
- Antibacteriano: Ayuda a eliminar bacterias como la salmonella y el coli.
- Expectorante: Ayuda a reducir la tos y aliviar los problemas respiratorios.
- Beneficioso para la piel: Se usa para cicatrizar heridas, tratar llagas, urticarias y el acné.
El Orégano como Remedio para los Gases
El orégano es una hierba con propiedades digestivas y antimicrobianas. Ayuda a prevenir la acumulación de gases y a aliviar la hinchazón abdominal. "Su consumo regular puede favorecer una digestión más ligera y reducir los cólicos intestinales", afirma Berdonces. Se puede usar en infusión o como especia en platos salados.
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Infusión de Orégano: Preparación y Beneficios
Para aliviar los síntomas de los resfriados o catarros y de otras afecciones del aparato respiratorio, puedes preparar el orégano en una infusión con sus hojas secas, colarla y beberla cuando esté templada.
Segun el canal de salud Aprend'Enfermería en YouTube expone que lo recomendable para disfrutar de sus beneficios es tomar dos tazas al día, una en ayunas y otra por la noche justo antes de acostarte. Además, en su vídeo destaca que el té de orégano tiene múltiples beneficios y es efectivo para combatir distintas enfermedades. Sirve para problemas respiratorios como la bronquitis y el asma, digestivos como la gastritis y la acidez estomacal, dolencias inflamatorias como la artritis y la psoriasis, e infecciones bacterianas.
Estos son los pasos a seguir:
- Pon dos cucharadas de orégano en una taza.
- Echa agua hirviendo hasta llenarla.
- Deja reposar durante cuatro minutos.
- Usa un colador para colar la infusión y ya estará lista para su consumo.
¿Quién No Puede Tomar Té de Orégano?
Según comparte el canal Aprend'Enfermería en YouTube, no todo el mundo puede tomar té de orégano. Las personas que sufren anemia o tienen niveles de hierro muy bajos deben evitar esta infusión. Asimismo, las personas con diabetes no deberían consumir orégano. Tampoco se aconseja el orégano a las mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Cólicos del Lactante: Causas y Síntomas
El cólico del lactante es un trastorno muy frecuente que padecen entre un 15% y un 40% de los bebés. Su causa es desconocida pero hay varios factores que pueden estar relacionados con su aparición:
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- Inmadurez del aparato digestivo
- Tragar bastante aire durante la alimentación
- Acumulación de gases debido a la fermentación de la lactosa en el intestino
- Intolerancia a la lactosa o a la proteína de la leche de vaca
- Alteración de la microflora intestinal
- Estreñimiento
- Factores hormonales
Algunos de los síntomas que presentan los cólicos son:
- Llanto repentino
- Al llorar, el bebé se pone rojo, aprieta los puños y encoge las rodillas sobre la barriguita
- Rigidez en el tronco y extremidades
- Suelen ocurrir por la tarde o noche
- No se consuela con nada, ni cogiéndolo en brazos, ni dándole de comer
- Ocurre en los primeros 3-4 meses de vida
- El llanto puede durar varias horas y ocurrir más de 3 veces por semana
Medidas para Reducir los Cólicos
A continuación, te dejamos algunas de las medidas que pueden ayudar a tu bebé a reducir el llanto y los cólicos:
- Fórmulas anticólico (AC): son una buena opción si se le está dando leche de fórmula, ya que son más fáciles de digerir y son reducidas en lactosa, con esto se disminuye la formación de gases.
- Probióticos: son totalmente seguros ya que son naturales y su administración puede ayudar a disminuir los cólicos y el llanto del bebé. Algunas de las cepas utilizadas son: Lactobacillus Reuteri, Lactobacillus GG, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum y Pediococcus pentosaceus.
- Masajes en la barriguita: realizar masajes al bebé en la zona del abdomen les ayuda a relajarse y facilita la expulsión de los gases.
- Infusiones: podemos encontrar infusiones específicas para bebés que contienen, manzanilla, anís, hinojo, melisa o hierba luisa, que favorecen la expulsión de los gases, son antiespasmódicas y favorecen la digestión.
- Tratamiento farmacológico: si ninguno de los anteriores remedios ha funcionado y no observas ningún cambio a mejor, consulta con el pediatra, él será el que recete el tratamiento más adecuado.
Masajes para Aliviar el Dolor de Barriga
Otro de los mejores remedios caseros para el dolor de barriga en niños es realizar masajes suaves en su abdomen, favoreciendo la actividad de la zona a la vez que se calman las molestias. Lo que se consigue masajeando esta zona es incrementar el flujo sanguíneo, lo cual acelerará la digestión y facilitará la eliminación de gases acumulados, reduciéndose el dolor y los cólicos.
Cómo dar el masaje en la barriga a un niño o bebé:
- Pasa la mano por todo el abdomen en el sentido de las agujas del reloj por 5 o 10 minutos.
- Hazlo sin deslizar demasiado deprisa o con fuerza la mano, pues el masaje tiene que ser con gesto suave.
- Puedes usar aceites, como el aceite esencial de menta mezclado con aceite de oliva.
Si lo prefieres, también le puedes hacer ejercicios tipo el de la bicicleta, que ayudarán a mejorar el movimiento de los intestinos y el estómago y, por tanto, a eliminar gases y aliviar las molestias.
Conclusión
Antes de considerar el agua de orégano u otras infusiones para aliviar los cólicos en bebés, es fundamental consultar con un pediatra. Si bien algunas hierbas pueden ofrecer beneficios, es crucial evaluar los riesgos y asegurarse de que sean seguras para el bebé.
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