Cardo Bendito: Un Aliado Natural para Aumentar la Producción de Leche Materna
La lactancia materna es fundamental para la salud y el desarrollo del bebé, proporcionando nutrientes esenciales, anticuerpos y factores de crecimiento. Afortunadamente, cada vez más madres eligen este método de alimentación, reconocido por autoridades sanitarias como la OMS como el más adecuado durante los primeros seis meses de vida.
Sin embargo, mantener una producción adecuada de leche puede ser un desafío. Diversos factores, tanto psicofisiológicos como socioeconómicos, pueden influir en la interrupción de la lactancia. La frecuencia de la lactancia, la cercanía del bebé, el deseo de amamantar y el estilo de vida familiar son factores clave para una producción exitosa.
Cuando la producción de leche disminuye, es crucial corregir la frecuencia de alimentación, la posición del bebé y asegurar un descanso e hidratación adecuados. Además, existen herramientas naturales como los galactogogos, plantas que tradicionalmente han ayudado a las madres lactantes.
El Cardo Bendito y Otros Galactogogos
El fenogreco, el cardo bendito y el hinojo son plantas conocidas por promover un mejor flujo de leche. En fitoterapia, se reconoce que muchas plantas de la familia Apiaceae actúan sobre la glándula pituitaria, influyendo en la producción de prolactina y dopamina.
Una forma sencilla de favorecer la lactancia es tomar una fórmula de tintura o cápsulas de plantas galactagogas, junto con plantas que equilibran el sistema hormonal, como el frambueso o el trébol rojo. También, se puede consumir una infusión de hierbas con semillas de alcaravea, hinojo, anís verde, angélica y conos de lúpulo.
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Además, es recomendable incluir en la dieta comino, albahaca, verbena, malta de cebada y miso, evitando el perejil, la salvia, la menta, la acedera y las alcachofas, que pueden reducir la producción de leche. Es fundamental respetar las dosis recomendadas y buscar el consejo de un profesional de la salud.
TrioHerb: Un Suplemento Integral para la Lactancia
El producto especializado TrioHerb es un suplemento integral independiente para apoyar la producción de leche materna.
- Fenogreco: Apoya la producción de leche materna durante la lactancia y la recuperación postparto, actúa como tónico físico y mental, apoya el metabolismo, contribuye al mantenimiento de un pH fisiológico saludable en el estómago, estimula el apetito y ayuda a la digestión, apoya el sistema inmunológico y las defensas del organismo, ayuda a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre, contribuye a un metabolismo saludable del azúcar y la insulina, ayuda a un metabolismo saludable de las grasas.
La dosis recomendada de TrioHerb es de 2 cápsulas al día (2 × 1) con un vaso de agua.
Cardo Mariano (Silybum marianum): Descripción y Propiedades
El cardo mariano, también conocido como cardo de Santa María, cardo lechal o cardo lechero, es una planta bianual originaria del Sur de Europa, Asia Menor y Norte de África. Crece en suelos profundos y húmedos, y se caracteriza por sus hojas espinosas con manchas blancas irregulares.
Existe una antigua tradición que hace referencia a las manchas blancas de las hojas de esta planta aludiendo que fueron producidas por la leche de la Virgen María. Se usaba para las madres en época de lactancia.
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Se utilizan los frutos o semillas, y en ocasiones las hojas y raíces. Sus principios activos incluyen flavonoides (silimarina), mucílagos, aminas, lípidos, fitoesteroles, ácidos orgánicos, proteínas, saponósidos, vitaminas y minerales.
El cardo mariano posee diversas acciones farmacológicas, entre ellas:
- Hepatoprotector: Protege y promueve la regeneración de las células hepáticas.
- Antioxidante: Combate los radicales libres y protege las membranas celulares.
- Colerético y colagogo: Estimula la producción y eliminación de bilis.
- Antiinflamatorio y antialérgico.
- Hipolipemiante y anticolesterolémico.
- Antitumoral.
- Aperitivo y digestivo.
- Hemostático.
Indicaciones y Contraindicaciones del Cardo Mariano
El cardo mariano se utiliza para:
- Prevenir y tratar alteraciones hepáticas.
- Alteraciones biliares.
- Intoxicaciones por toxinas, fármacos, alcohol y venenos.
- Inapetencia y dispepsias.
- Hemorragias.
- Hipotensión arterial.
- Reacciones alérgicas.
Sin embargo, su uso está contraindicado en casos de:
- Hipersensibilidad al cardo mariano o a otras especies de la familia de las compuestas.
- Hipertensión arterial.
- Tratamientos con IMAO.
- Graves enfermedades renales.
- Obstrucción biliar.
- Embarazo y lactancia (debido a la falta de datos sobre su seguridad).
Lactán: Fórmula de Seis Nutrientes para la Lactancia
Lactán es una fórmula de seis nutrientes aptos durante la lactancia y que funcionan de forma sinérgica. El extracto de semilla de fenogreco (Trigonella foenum-graecum) es la columna vertebral de nuestra fórmula siendo una fuente rica en fitoestrógenos que estimulan la producción de leche materna.
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