Cómo Calentar Leche Materna Medela de Forma Segura
La leche materna extraída es el mejor alimento que puede tomar tu bebé cuando no estás con él. Cuando das el pecho y extraes leche para tu bebé, habrá ocasiones en las que necesites almacenarla para usarla posteriormente; por ejemplo, si das el pecho y trabajas a tiempo completo, si sales una noche, o, simplemente, si quieres tener una reserva de leche materna extraída para que otro cuidador pueda alimentar a tu bebé mientras descansas.
Además, si tienes un suministro excesivo de leche materna, es recomendable que la guardes de forma segura en lugar de desperdiciarla: la leche materna conserva la mayoría de sus propiedades beneficiosas para la salud, por lo que es mejor para tu bebé que la leche de fórmula.
Almacenamiento de la Leche Materna
Si extraes tu leche directamente en biberones, transferirla a las bolsas de almacenamiento de leche materna de Medela para su almacenamiento y transporte tiene sentido. Estas bolsas permanecen en posición vertical para un manejo sencillo, aunque también se pueden tumbar una vez selladas para su almacenamiento en el frigorífico. Y, además, se pueden congelar. Las bolsas de almacenamiento de leche también facilitan tu vida después, cuando quieres descongelar y calentar tu leche materna congelada para alimentar a tu bebé.
Las bolsas para leche materna Medela son la manera más cómoda y segura de almacenar la leche extraída para poder utilizarla más tarde. Tienen un sistema de autocierre, doble pared y costuras termoselladas para evitar fugas.
Consideraciones Importantes para el Almacenamiento
- Higiene: Una higiene adecuada es fundamental para garantizar que tu bebé pueda tomar de forma segura la leche materna extraída. Lávate bien las manos con agua potable y jabón. A continuación, sécalas con una toalla limpia o con una toallita de papel de un solo uso antes de tocar la bolsa de almacenamiento de leche. Intenta no tocar el interior de la bolsa.
- Reutilización: Debido a cuestiones de higiene, las bolsas de almacenamiento de leche materna de Medela solo se deben utilizar una vez. No vuelvas a utilizar la misma bolsa, ya que esto podría provocar contaminación cruzada.
- Temperatura: La leche materna extraída se puede mantener a temperatura ambiente de forma segura durante un máximo de cuatro horas. Para transportarla durante periodos de tiempo más largos, necesitarás poner las bolsas de almacenamiento de leche en una nevera portátil con paquetes de hielo.
Congelación de la Leche Materna
Las bolsas de almacenamiento de leche materna son ideales para congelar la leche materna extraída, ya que son aptas para congelador, están listas para su uso y son fáciles de etiquetar. Solo tienes que rellenar el panel situado en la parte delantera de la bolsa para mantener un seguimiento de las fechas.
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Recuerda que, como sucede con todos los líquidos, la leche materna se expande cuando se congela, por lo que no debes llenar las bolsas para leche materna más allá de la marca de 180 ml, que aparece claramente indicada. Gracias a su forma plana, las bolsas se pueden colocar fácilmente en el congelador. Y también ofrecen una rápida descongelación.
Congela la leche materna lo antes posible tras su extracción. Se puede añadir leche extraída a la leche materna ya congelada, siempre que la leche que desees añadir se haya enfriado previamente en el frigorífico. No añadas leche a temperatura corporal a leche que ya esté congelada.
Para facilitar la descongelación y minimizar las pérdidas, guarda la leche en porciones pequeñas (menos de 60 ml). Estas raciones se pueden combinar después de descongelarlas. Comprueba que tus recipientes de almacenamiento de leche materna se puedan usar en el congelador. Algunos productos (como los biberones de cristal) pueden romperse a temperaturas muy bajas. Las bolsas de almacenamiento de leche materna de Medela son ideales para almacenar la leche materna congelada, ya que son aptas para congelador, están listas para su uso y son fáciles de etiquetar. No llenes los biberones ni las bolsas más de tres cuartos de su capacidad, ya que la leche materna se expande al congelarse.
Almacena la leche materna congelada en la parte posterior del congelador, donde la temperatura es más constante. Mantenla alejada de las paredes de los congeladores con función de autodescongelación.
Descongelación de la Leche Materna
Para evitar que se pierdan todas las vitaminas, minerales y otros ingredientes importantes de tu leche materna, descongela siempre la bolsa de almacenamiento de leche materna congelada en el interior del frigorífico. Este proceso durará unas ocho horas, así que asegúrate de tener en cuenta este tiempo a la hora de planificar las tomas. No intentes acelerar este proceso calentando una bolsa en el microondas o poniéndola a hervir en un cazo con agua, ya que estos métodos pueden provocar la aparición de «puntos calientes» en la leche, con el consiguiente riesgo de quemaduras.
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La leche materna se puede descongelar en el frigorífico, normalmente en unas 12 horas. También puedes poner el biberón o la bolsa de leche congelada bajo agua templada, a un máximo de 37 °C (99 °F). Cuando se haya descongelado por completo, la leche materna previamente congelada se puede mantener a temperatura ambiente durante un máximo de dos horas, o en el frigorífico durante un máximo de 24 horas.
Nunca descongeles ni calientes la leche materna congelada en el microondas ni en agua hirviendo. Esto podría dañar sus propiedades nutritivas y protectoras, y crear puntos calientes que podrían quemar a tu bebé. Tu bebé debe consumir la leche materna descongelada y mantenida a temperatura ambiente antes de dos horas; de lo contrario, deberás desecharla. Nunca vuelvas a congelar la leche materna después de descongelarla.
Cómo Calentar la Leche Materna
Lo más probable es que tu bebé prefiera tomar la leche extraída si está a la temperatura corporal, ya que se parecerá más a la leche que sale directamente del pecho. Si deseas calentar la leche a la temperatura de la leche materna, solo tienes que colocar la bolsa en un recipiente con agua tibia o en un calientabiberones o bien debajo de un grifo con agua templada (máximo 37ºC).
Puedes calentar la leche materna en las bolsas para el almacenamiento de leche materna. Recomendamos colocar la bolsa sellada en un recipiente con agua tibia hasta que alcance la temperatura corporal (37 °C o 99 °F). Puedes utilizar este método para descongelar y calentar gradualmente la leche materna congelada o para calentar leche materna del frigorífico. Asegúrate de girar la bolsa y no la agites para conservar los nutrientes fundamentales de la leche materna.
Nuestro método de calentamiento recomendado es calentarla gradualmente en un recipiente o similar con agua tibia (37 °C o 99 °F) mientras va girando la bolsa. Las botellas biberón de Medela permiten tanto recoger la leche materna durante su extracción como conservarla para su posterior consumo.
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Algunos bebés prefieren una de estas dos opciones, mientras que a otros les es indiferente. También puedes utilizar un calienta biberones.
Tabla de Tiempos y Temperaturas de Conservación
| Método de Conservación | Temperatura | Tiempo Máximo |
|---|---|---|
| Temperatura Ambiente | 19-26°C | 4 a 6 horas |
| Refrigerador | 4°C o menos | 3 a 8 días |
| Congelador | -18 a -20°C | 6 a 12 meses |
Bolsas Reutilizables para Almacenamiento de Leche Materna
Las bolsas reutilizables para el almacenamiento de leche materna son resistentes y antifugas, lo que las hace ideales para guardar tu leche materna recién extraída en el frigorífico o el congelador dentro de un uso doméstico. Se elaboran con silicona platino y pueden utilizarse hasta 500 veces. El diseño moldeado en una pieza y con una amplia abertura hace que sean muy fáciles de limpiar a mano e incluso en el lavavajillas.
Tienen una gran capacidad de 220 ml/7oz. Su diseño les permite mantenerse en posición vertical y pueden rellenarse cómodamente con una mano; además, pueden apilarse hasta 5 bolsas llenas (máximo de 1,2 kg). Asimismo, la escala de las bolsas es muy precisa, y tienes una zona para escribir donde puedes indicar la cantidad y la fecha. Puedes marcar la luna o el sol de la bolsa para identificar a qué hora del día se extrajo la leche. Asegúrate de usar un rotulador resistente al agua y escribir en la zona de etiquetado marcada. De este modo, podrás borrar fácilmente lo que escribas y volver a etiquetar las bolsas.
Ventajas de las Bolsas Reutilizables
- Reutilización: Cada bolsa puede usarse hasta 500 veces.
- Diseño: Diseño en una pieza que facilita la limpieza y evita la acumulación de residuos.
- Material: Fabricadas con silicona platino para uso alimentario, sin BPA, BPS, PVC ni ftalatos.
- Seguridad: Antifugas gracias al cierre de doble sellado.
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