¿Cuánto tiempo hervir un biberón para esterilizarlo? Guía completa
Si vas a alimentar a tu pequeño con biberón, es imprescindible saber cómo se lavan los biberones y tetinas o de qué modo se deben esterilizar para evitar la proliferación de bacterias. En este artículo compartiremos algunos consejos útiles sobre la esterilización del material de alimentación del bebé, desde qué es hasta los distintos métodos de esterilización. Extremar la higiene de los biberones y demás accesorios que se utilizan para alimentar al bebé es esencial para reducir al máximo el riesgo de infección gastrointestinal, uno de los problemas de salud más frecuentes en los bebés y niños pequeños.
Si eres madre o padre primerizo, seguramente te habrás preguntado cómo mantener los biberones de tu bebé perfectamente limpios y seguros. En este artículo te explicamos todo lo que necesitas saber sobre cómo esterilizar biberones de forma rápida y sencilla.
¿Por qué es importante esterilizar los biberones?
Esterilizar el material que utilizas para alimentar al recién nacido es sumamente importante para evitar el riesgo de contraer infecciones. Durante los primeros 12 meses, el sistema inmunitario del bebé aún se está desarrollando, por lo que es más vulnerable a los gérmenes que los niños mayores y los adultos. Debes esterilizar todo el material durante el primer año de vida del niño, mientras se desarrolla su sistema inmunitario.
La higiene de los biberones es super importante, al ser un producto que se utiliza mucho, pueden acumular bacterias o residuos perjudiciales para el bebé, y esterilizar los biberones es la mejor manera para asegurar que están bien limpios y libres de cualquier residuo. Para poder alimentar a tu bebé de forma segura es necesario esterilizar el biberón, especialmente la tetina que es la que va a estar en contacto directo con la boca de la criatura.
La esterilización del biberón ayuda a proteger al bebé de las bacterias dañinas o de cualquier otro tipo de gérmenes que puedan encontrarse en el agua, la leche o incluso en tus manos, por ello también es muy importante tener las manos limpias cuando vayas a manipular los utensilios de comida de tu bebé. Si algún día olvidas limpiar y esterilizar los utensilios de alimentación de tu bebé, puede que este sufra molestias gastrointestinales o diarrea.
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¿Cuándo esterilizar los biberones?
La frecuencia de esterilización depende de la edad del bebé e incluso de su condición (si es prematuro o si sufre algún problema de salud). La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda esterilizar todos los biberones y accesorios antes de cada uso. Desde nuestro punto de vista y nuestra experiencia recomendamos esterilizar todos los biberones y tetinas cuando son nuevos o no se han utilizado en un largo tiempo.
También recomendamos esterilizar los biberones y tetinas antes de cada uso cuando el bebé tiene algún problema de salud, es prematuro o toma biberón antes de los 6 meses. A partir de los 6 meses recomendamos esterilizar el biberón y sus accesorios una vez al día a menos que se caiga al suelo, si lo usas varias veces al día con lavarlo con jabón pH neutro y agua es suficiente.
Hay ciertos momentos en que sí tendremos que esterilizar estos elementos: la primera vez que los vayamos a utilizar, si se han caído al suelo, si el bebé está enfermo o tiende a enfermar a menudo, si llevan tiempo guardados o cuando consideremos que es necesario.
Preparación para la esterilización
Es muy importante limpiar el material de alimentación antes de esterilizarlo. Lo primero que debes hacer, antes de esterilizar el biberón, es desmontar sus elementos y lavarnos con agua y jabón con pH neutro. Antes de esterilizar el biberón es importante desmontarlo y limpiar todas las partes con agua y jabón pH neutro. Utiliza una escobilla de cerdas suaves para llegar a todas las superficies. Lava el biberón con agua y jabón, frotando su interior con un cepillo específico para biberones que permita llegar hasta el fondo. Acláralo todo con agua fría y déjalo secar.
Métodos de esterilización
Existen varios métodos para esterilizar los biberones o cualquier otro utensilio del bebé, aquí te explicamos los mejores:
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1. Hervir el biberón
Es el método tradicional, pero algo tan fácil como hervir biberones puede crearnos algunas dudas. La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda hervir los biberones y tetinas durante cinco minutos para esterilizar correctamente los biberones, este método se puede emplear también para esterilizar los chupetes del bebé. Los pasos son: llena una olla con agua y llévala a ebullición, introduce bien todos los elementos que quieras esterilizar, hiérvelo todo durante unos 10 minutos y… ¡listo!
Para esterilizar los biberones con este método solo tienes que poner a hervir un cazo con agua y cuando esté hirviendo meter el biberón separado por partes y dejarlo al rededor de unos 5 minutos. Las piezas del biberón deben sumergirse por completo. Presta especial atención a que queden completamente cubiertas y déjalas hervir durante al menos 10 minutos. Si te preguntas cómo esterilizar un chupete, también puedes utilizar este método eficaz, pero sumergiéndolos durante 5 minutos.
2. Esterilización a vapor (eléctrica o microondas)
Puedes utilizar un esterilizador de microondas para esterilizar al vapor el material de tu bebé. Solo tienes que seguir las instrucciones y asegurarte de que todos los biberones, tetinas y accesorios estén hacia abajo en el esterilizador. Existen esterilizadores combinados y eléctricos. Por término medio, los esterilizadores combinados pueden esterilizar al vapor todo el material en 2-6 minutos, dependiendo de tu microondas, mientras que los esterilizadores eléctricos pueden esterilizarlo todo en 10 minutos.
Este método es uno de nuestros favoritos por su seguridad y sencillez, simplemente mete las tetinas o el biberón en el esterilizador y déjalos el tiempo indicado por el fabricante, ¡y listo! Con el vapor usado para el proceso, elimina el 99,99% de los gérmenes, y, si dejas los biberones dentro del esterilizador, durarán hasta 24 horas en perfecto estado.
También podemos utilizar el microondas para esterilizar chupetes o desinfectar biberones. Si empleas una vaporera para esterilizarlo, el proceso durará entre 3 y 5 minutos.
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3. Solución desinfectante (método frío)
Este método es muy fácil de utilizar. Basta con utilizar agua fría del grifo y un tapón de líquido esterilizante o una pastilla esterilizante, dentro de un esterilizador de agua fría. Los objetos se esterilizan transcurrido un tiempo determinado (consulta las instrucciones del fabricante) y pueden permanecer en la solución durante 24 horas. Es un método de esterilización en frío. Se llena un recipiente con agua, se añade la cantidad de solución que recomiende el fabricante en las instrucciones y se sumergen los objetos a desinfectar. Este proceso es más largo, ya que dura entre 30 y 90 minutos en función del desinfectante.
Existen una solución de esterilización para poder esterilizar biberones en agua fría. Por lo general debes poner en un recipiente agua fría y disolver la solución para esterilizar biberones. Después introducir en ese recipiente el biberón separado por partes, cubrirlos bien asegurándonos de que está todo bien sumergido y dejarlos durante 30 minutos.
Consideraciones adicionales
Debemos tener en cuenta que de nada sirve la esterilización, sea cual sea el método, si manipulamos los objetos sin habernos lavado las manos, si el lugar donde los guardamos después está sucio o hay restos de comida o si secamos los elementos con un paño de cocina que no esté únicamente reservado para ello. Ya hemos comentado que el objetivo de esterilizar biberones es proteger a los bebés de gérmenes y bacterias, pero esos mismos gérmenes y bacterias se encuentran en las superficies de nuestras cocinas o en nuestras propias manos, por ello, para proteger bien a tu peque, esterilizar los biberones no será suficiente.
Algunos consejos importantes:
- Lávate siempre las manos con agua y jabón.
- Limpia y desinfecta la superficie en donde vas a preparar el biberón.
- Cuando vayas a limpiar el biberón, separa siempre las piezas y límpialas cada una por separado. Así te aseguras de eliminar todos los residuos y restos de leche.
- Seca los biberones al aire o con un paño limpio. Este paño debe estar única y exclusivamente destinada a esta labor.
Para guardar los biberones después de haberlos esterilizado tendrás que poner cuidado en colocarlos en un recipiente tapado para evitar que entren motas de polvo o se impregne de grasa de la cocina. Tras la esterilización, se recomienda dejar los biberones en el esterilizador hasta la siguiente toma del bebé para evitar gérmenes o bacterias. También puedes dejar todos los artículos en los esterilizadores hasta que los necesites.
No exponer a la luz solar directa ni cerca de una fuente de calor, ni dejar la tetina en desinfectante (solución esterilizadora) por más tiempo que el recomendado, ya que se puede debilitar la tetina. Guardarlo siempre de forma higiénica, en un lugar seco y protegido de la luz.
Tabla comparativa de métodos de esterilización
| Método | Tiempo | Ventajas | Desventajas |
|---|---|---|---|
| Hervir | 10 minutos | Económico, no requiere equipo especial | Riesgo de quemaduras, puede dañar algunos materiales |
| Vapor (eléctrico) | 10 minutos | Fácil de usar, esterilización completa | Requiere inversión inicial en el esterilizador |
| Vapor (microondas) | 2-6 minutos | Rápido, portátil | Depende de la potencia del microondas |
| Solución Fría | 30-90 minutos | No requiere calor, seguro | Tiempo de espera largo |
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