Día Mundial de la Fertilidad: Información y Apoyo
El 4 de junio se celebra el Día Mundial de la Fertilidad, una fecha para crear conciencia sobre la importancia de la salud reproductiva y los desafíos que enfrentan muchas parejas para concebir.
¿Qué es la Fertilidad?
Se dice que la fertilidad es aquella capacidad que posee un ser vivo para producir progenie. Una buena fertilidad dependerá de factores biológicos (como son la edad, el estado de salud tanto corporal como mental, el funcionamiento del sistema hormonal etc), de factores socioculturales (como ocurre cuando se pospone la maternidad y paternidad), de factores geográficos (pareja en diferentes lugares), entre otros.
La Infertilidad: Un Problema Común
Para muchas parejas, la posibilidad de tener un hijo no es simple, sino que viene cargada de desafíos. De hecho, la infertilidad es bastante más común de lo que creemos. La infertilidad es una condición que afecta a aproximadamente una de cada seis parejas en edad reproductiva. Para ser más concretos, alrededor del 15% de las parejas presentan problemas reproductivos tras 1 año de mantener relaciones sexuales sin métodos anticonceptivos.
La infertilidad es un reto para las parejas, el cual no solo afecta a la mujer, sino que puede afectar a ambos miembros por igual. Es cierto que la tendencia, hoy en día, es que se decida ser padres más tarde, e incluso tener menos hijos.
Según un estudio internacional sobre las causas de la infertilidad masculina, casi un 15% de los hombres son infértiles en la actualidad.
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De modo amplio, la infertilidad se puede definir como la incapacidad de conseguir un embarazo y llevar a cabo una gestación con éxito. La imposibilidad para muchas personas de tener hijos ha existido siempre y está bien reflejado en la historia de la humanidad con innumerables leyendas, ritos y hechos históricos relacionados con este tema.
Además, se está produciendo un incremento notable del número de mujeres infértiles ya que los cambios sociales y económicos en los países más avanzados han provocado que se plantee acceder a la maternidad a una edad cada vez más tardía, cuando la fertilidad disminuye.
Causas de la Infertilidad
Una vez hemos dejado claro que los problemas de fertilidad se dan tanto en el hombre como en la mujer, llega la hora de saber cuál es el motivo. Entre las mujeres, las causas más comunes incluyen problemas ovulatorios, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la insuficiencia ovárica prematura. En los hombres, los problemas de infertilidad suelen estar relacionados con la producción y calidad del esperma. La oligospermia (bajo recuento de espermatozoides) y la astenospermia (movilidad deficiente de los espermatozoides) son condiciones comunes. Además, factores como la edad, el estilo de vida, el sobrepeso y el estrés pueden afectar la fertilidad en ambos sexos.
En el caso de los hombres también hay perdida de fertilidad con la edad, pero en menor grado. Aún así, la calidad de los espermatozoides se puede ver afectada a partir de los 50 años, debido a una disminución en el número y movilidad de estos. Hay estudios que han encontrado que hombres mayores de 50 años presentan menores tasas de éxito en tratamientos de reproducción asistida, mayor tasa de abortos espontáneos y de descendencia con autismos.
La endometriosis está directamente relacionada con la infertilidad, se estima que alrededor del 30% de las mujeres afectadas por esta enfermedad tienen problemas para concebir un embarazo de forma natural. Además, hay que tener en cuenta que el porcentaje de éxito en cualquier tratamiento de reproducción asistida es menor que en la población general.
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Consejos para Mejorar la Fertilidad
Para conmemorar el Día Mundial de la Fertilidad, no solo es necesario profundizar en las causas que pueden afectarla. También es vital dar con consejos para mejorar tu fertilidad, seas hombre o mujer:
- Mantén un peso saludable: Tanto el sobrepeso como el bajo peso pueden afectar la ovulación y la producción de esperma.
- Adopta una dieta equilibrada y haz ejercicio regularmente.
- Evita el tabaco y el alcohol: Fumar y consumir alcohol en exceso están vinculados a una menor fertilidad.
- Gestiona el estrés: El estrés crónico puede afectar negativamente la fertilidad.
- Controla tu peso: la obesidad es uno de los principales culpables de los problemas con la ovulación, de la calidad de los espermatozoides, y además, de incrementar el riesgo de complicaciones durante el embarazo y el parto.
- Fuera el estrés: el estrés y la ansiedad son dos cosas que no ayudan nada cuando se quiere lograr un embarazo.
¿Cuándo Consultar a un Especialista?
Si después de un año de intentar concebir (o seis meses para mujeres mayores de 35 años) no lograste el embarazo, es recomendable consultar a un especialista en fertilidad. Acude a un especialista: en el caso de que os este llevando bastante tiempo quedaros embarazos, es recomendable acudir a un especialista para iniciar un estudio de fertilidad. Esto no implica que existe algún problema, pero siempre es mejor estar informados de todos los aspectos que pueden estar influyendo.
Reproducción Asistida: Una Opción
La reproducción asistida son tratamientos médicos de fertilidad como la Inseminación Artificial o la Fecundación in Vitro, cuyo objetivo es conseguir el embarazo tanto cuando existen problemas de fertilidad femeninos como masculinos, en parejas de mujeres o en mujeres que desean ser madres y vivir la maternidad de forma individual.
Durante 2018, nacieron en España 37.094 bebés gracias a los tratamientos de reproducción asistida, una cifra cada año más elevada que evidencia la importancia cada día mayor de los avances en medicina reproductiva.
Según el último registro disponible de 2023, en España se realizaron unos 130.000 tratamientos de fecundación in vitro (FIV) que conllevaron el nacimiento de aproximadamente 40.000 bebés, cifra sorprendente porque alcanza algo más del 10% de todos los nacimientos que ocurrieron en España en esa anualidad.
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La contribución de las técnicas de reproducción asistida al incremento de la población (10%) puede resultar poco sustancial, pero las previsiones son de crecimiento a nivel mundial y especialmente en los países de nuestro entorno socioeconómico.
Apoyo Emocional
La atención a la fertilidad es crucial por varias razones, que se destacan al hablar del Día Mundial de la Fertilidad. En primer lugar, te permite identificar y tratar problemas de infertilidad de manera temprana. Además, recibir atención especializada puede proporcionarte a ti y a tu pareja el apoyo emocional necesario durante este proceso.
En ADAENA apostamos por acompañar a todas las mujeres que lamentablemente tienen que transitar este duro camino, el cual conlleva numerosas consecuencias psicológicas. El sentimiento de soledad y la culpa es algo muy presente en el día a día de estas parejas ya que desgraciadamente, la infertilidad, todavía es una enfermedad de la que no se habla.
La frustración y la impotencia que generan los tratamientos hacen que el estado emocional de estas personas se vea afectado. Este desajuste puede generar incomprensión del entorno y aumentar el estrés, así como los problemas de pareja.
En un día como hoy queremos que sepáis que no estáis solas, que no estáis solos. Nadie tiene la culpa de sufrir una enfermedad y desde ADAENA queremos ofreceros nuestro apoyo y nuestra comprensión. No queremos que la infertilidad siga siendo una enfermedad silenciada ni que se siga viviendo con vergüenza o culpa.
El Día Mundial de la Fertilidad es una oportunidad para aumentar la conciencia y el apoyo en torno a los problemas de fertilidad. ¿Sabías que la infertilidad es una enfermedad reconocida por la Organización Mundial de la Salud?
Indudablemente, como en la mayoría de las especialidades, la prevención de la infertilidad, con programas de salud reproductiva y preservación de la fertilidad y con medidas sociales de conciliación familiar y apoyo a la maternidad, es el camino principal a seguir.
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