Kit de Leche Materna: Componentes, Extracción y Conservación
La leche materna es el alimento ideal para los bebés, adaptándose a sus necesidades específicas en cada etapa. Se puede extraer y almacenar para diversas situaciones, como:
- Estimular el pecho en las primeras horas tras el parto.
- Cuando existe separación entre la madre y el hijo.
- En cualquier momento del día para crear un banco de leche.
Extracción de Leche Materna
La leche se puede extraer de forma manual o utilizando extractores. Aquí te explicamos cómo hacerlo:
Extracción Manual
- Realizar masaje de forma circular, como si girase el pecho.
- Presionar de la periferia en dirección al pezón.
- Presionar después con los dedos, como caminando sobre el pecho, hacia el pezón.
- Presionar con dos dedos la areola durante cinco segundos y dejar ir la presión.
- Colocar los dedos pulgar e índice a 3 centímetros de la base del pezón, realizar presión en dirección al tórax, comprimiendo el pecho entre el pulgar y el resto de los dedos.
Extracción con Extractor
- Adapte el kit al extractor.
- Estimule 10 minutos cada pecho.
- Retire el émbolo del biberón.
- Proporcione al bebé la leche, o guárdela en la nevera.
- Lave el material con agua y jabón y séquelo de forma correcta.
Frecuencia de Extracción
¿Con qué frecuencia debe extraerse leche?
- En caso de separación madre-hijo por ingreso del niño al nacer (antes de instaurarse la lactancia): cada 3 horas durante el día y cada 4 horas por la noche, durante el primer mes. Posteriormente, puede espaciar las extracciones nocturnas.
- Los primeros 2-3 días (inicio de lactancia), solo obtendrá unas gotas de leche llamada calostro, rico en elementos de inmunidad.
- En caso de extracción puntual, respete los horarios de las tomas del bebé.
- Para preparar una reserva por previsión de separación madre-hijo (ej: vuelta al trabajo), tras la toma del bebé, acabar de vaciar los pechos.
Almacenamiento y Descongelación de la Leche Materna
Si no va a utilizar la leche de forma inmediata, identifique el recipiente con la fecha y la cantidad extraída.
Para descongelarla, es preferible hacerlo en el menor tiempo posible y lo más cerca de la toma. Puede hacerlo al baño maría, sin fuego, sumergiendo el recipiente en agua calentada de forma previa. Si no es posible, puede descongelar en nevera, sacándola del congelador con antelación.
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Aumentar la Producción de Leche
El método más eficaz para aumentar la producción es aumentar la estimulación. Si no hay problemas específicos, producimos la cantidad de leche que se demanda. Si tras dar el pecho estimulamos con el sacaleches o de forma manual, aumentaremos la producción ya que nuestro organismo interpretará que precisa producir más cantidad.
Medicamentos y Lactancia
Pocos medicamentos afectan la lactancia.
Cuándo Solicitar Ayuda
Si tiene dolor en el pecho cuando se extrae leche y/o enrojecimiento alrededor de la areola acompañado de fiebre, consulte a su médico. Puede consultar con grupos de apoyo a la lactancia.
Joyas con Leche Materna
Las joyas maternales se han puesto de “moda”. Una joya de leche es una joya donde la “pedrería” es realizada con tu propia leche materna. Actualmente se hacen joyas de leche de diversas formas e incluso algunas incluyen el cordón umbilical o un cachito de pelo de bebé.
Kit DIY para Joyas de Leche Materna
Existen kits para que las propias mamis hagan su joya de leche materna en la comodidad de su casa. Estos kits suelen incluir:
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- Dos soluciones químicas
- Una pipeta para recoger la leche
- Un palito agitador
- Guantes de plástico
- El molde de silicona del modelo seleccionado
- Un enlace para poder colgar la joya (no incluye colgante)
- Una pequeña lija
- Un manual de instrucciones con el paso a paso
Proceso para Hacer la Joya
- Tener previamente extraída tu leche (se necesita una cantidad mínima).
- Limpiar tu molde de silicona para que no le quede ninguna pelusilla.
- Colocarse los guantes para empezar a hacer la mezcla.
- Abrir los frascos, con la pipeta coger tu leche y colocarla en el frasco de la solución A, luego colocar el contenido del frasco de la solución B dentro del A y empezar a remover bien hasta conseguir una mezcla suave.
- Esa mezcla obtenida la colocas lentamente dentro del molde elegido.
- Esperar pacientemente 48 horas y se procede a desmoldar la joya.
- Si ves alguna imperfección en los bordes puedes limar con mucho cuidado la joya.
- Colocar el enlace para colgar (este va a presión).
- Luego la colocas en la cadena que tengas y Listo, joya de leche terminada.
Cuidados de la Joya
Evita que roce con otra pieza para que no se raye, no te bañes con ella y evita echarle perfume directamente. Con el tiempo puede cambiar de coloración porque está hecho con material orgánico.
Composición de la Leche Materna
La leche humana es el alimento de nuestra especie. Su composición es única y varía con las necesidades de la criatura. Se adapta a las características del recién nacido en cada momento, interviene en el comportamiento maternal primario y favorece el establecimiento del vínculo madre-hijo.
Tipos de Leche Materna
- Calostro: La leche de los primeros días. Aporta menos energía que la leche madura, pero posee mayor contenido de sodio, potasio, cloruro e IgA.
- Leche de transición: Se da durante la segunda semana postparto. La concentración de inmunoglobulinas y proteínas totales disminuye, mientras que la lactosa, la grasa y las calorías totales aumentan.
- Leche madura: Cuenta con el agua como componente principal (más del 90%).
Componentes de la Leche Madura
- Lípidos: Tienen un papel fundamental en la formación de membranas celulares de múltiples tejidos, en el desarrollo del sistema nervioso y aportan la mitad de las calorías.
- Proteínas: Entre ellas destacan la caseína, la seroalbúmina, alfa-lactoalbúmina, beta-lactoglobulina, inmunoglobulinas y otras glicoproteínas.
- Carbohidratos: El principal es la lactosa.
- Minerales: Como el sodio, el potasio, el calcio o el magnesio.
Almacenamiento de la Leche Materna
Aquí hay algunas pautas para almacenar la leche materna de forma segura:
- A temperatura ambiente: solo puede mantenerse 3 horas.
- En la nevera: puede quedarse en el frigorífico si la criatura va a tomarla en los siguientes tres días.
- Congelada: El tiempo máximo que se pueden mantener congeladas las bolsas de la lactancia materna es 9 meses.
Es importante utilizar recipientes sin Bisfenol A (BPA) y etiquetar las bolsas con la cantidad, el día y la hora de extracción.
Recuerda que la lactancia materna es una decisión personal y bien informada. Continuar con la lactancia materna tras el distanciamiento de nuestra criatura es otra manera de hacer las cosas.
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