Seguridad y Lactancia Materna en la Piscina: Guía para Bebés y Niños Pequeños
A los bebés y a los niños pequeños les encanta nadar y chapotear. El agua es un elemento fundamental para la vida, y cuando se trata de los más pequeños, como los bebés, su calidad adquiere una relevancia aún mayor. Los niños pueden cosechar nuevas experiencias en el agua porque se encuentran en un elemento diferente: chapotear, salpicar o flotar ingrávido en los brazos de mamá.
Beneficios de la Actividad Acuática para Bebés
El estrecho contacto corporal dentro del agua refuerza el vínculo con la persona de referencia y eso es algo enriquecedor tanto para los padres como para los hijos. Además, el tiempo que los bebés y los niños pequeños pasan en el agua estimula su motricidad.
- Mayor sensación de libertad y placer.
- Recuerdo del útero materno.
- Amplio margen de seguridad terapéutico.
- Desarrollo óptimo de programas de estimulación temprana acuática.
Algunos estudios señalan que los ejercicios acuáticos promueven mejoras en el neurodesarrollo. Los bebés que realizan actividad física en el agua ven aumentadas su movilidad funcional, coordinación y sociabilización, tanto con los padres como con otros bebés presentes en el grupo de intervención.
¿Cuándo Finalizar el Chapoteo?
Frecuentemente los pequeños olvidan todo lo demás cuando están metidos en el agua y no se dan cuenta de lo mucho que consumen sus energías. Por eso también es importante saber cuándo hay que dar por terminado el chapoteo. Para ello sirve de ayuda que los padres observen bien al niño y estén atentos a su lenguaje corporal. Si el pequeño cierra los puñitos y levanta los hombros eso significa que ya quiere salir. En realidad media hora dentro del agua ya es suficiente.
Tanto en la piscina cubierta como en la descubierta hay que procurar que el pequeño no se quede demasiado frío. Es importante secarlo rápidamente en cuanto salga del agua.
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El Cloro en el Agua y el Cuidado de la Piel Sensible
La idoneidad de las piscinas con agua con cloro para los bebés y en general para las personas con piel sensible está muy cuestionada ya que el cloro puede irritar la piel infantil que aún es muy fina. Por eso es importante duchar al niño con agua limpia después de bañarse. Puedes hacerlo con el Champú y Gel de Ducha de Caléndula que limpia el cuerpo y el cabello con suavidad.
Agua Osmotizada: Una Opción Segura para Bebés
En este contexto, el agua osmotizada ha ganado popularidad entre los padres como una opción segura y saludable para la preparación de biberones y otros alimentos infantiles. El agua osmotizada es el resultado de un proceso llamado ósmosis inversa. Este método de purificación consiste en forzar el agua a pasar a través de una membrana semipermeable que elimina impurezas, minerales, sales y contaminantes, resultando en agua altamente purificada.
Beneficios del Agua Osmotizada para Bebés
- Reducción de Contaminantes Nocivos: Uno de los mayores beneficios del agua osmotizada es la eliminación de impurezas y posibles contaminantes que pueden encontrarse en el agua potable convencional.
- Control de Minerales en el Agua: Aunque el agua mineral es saludable para los adultos, los bebés no deben estar expuestos a altos niveles de minerales, ya que sus riñones aún están en desarrollo y tienen dificultad para procesarlos en grandes cantidades. El agua osmotizada, al eliminar estos minerales, reduce la posibilidad de sobrecargar el sistema renal del bebé.
- Prevención de Enfermedades Relacionadas con el Agua: El agua contaminada o con exceso de minerales puede contribuir a la aparición de problemas de salud como infecciones gastrointestinales o desequilibrios electrolíticos en los bebés.
- Sabor Neutral y Pureza: El proceso de ósmosis inversa elimina el cloro y otros compuestos que pueden alterar el sabor del agua.
- Ideal para Mezclar con Fórmulas Infantiles: Cuando se utiliza agua de mala calidad para mezclar con fórmulas, existe el riesgo de desbalancear la composición nutricional.
Riesgos y Consideraciones del Agua Osmotizada
Si bien el agua osmotizada presenta muchos beneficios, también es importante considerar algunos aspectos:
- Falta de Minerales Naturales: Uno de los argumentos en contra del uso exclusivo de agua osmotizada es que esta carece de los minerales naturales que el agua común proporciona. Sin embargo, cuando se utiliza para bebés, esto no suele ser un problema ya que las fórmulas infantiles están diseñadas para proporcionar los nutrientes y minerales necesarios.
- Mantenimiento del Sistema de Ósmosis Inversa: Para garantizar que el agua siga siendo pura, es esencial mantener y limpiar regularmente el sistema de ósmosis inversa.
- Costo Inicial: El sistema de ósmosis inversa puede ser una inversión inicial significativa.
Precauciones y Normas de Seguridad en la Piscina
Cuando tu hijo sea más mayor y quiera desfogarse en el agua deberás tener en cuenta una serie de normas y medidas de precaución. Pero ya se las puedes ir explicando al pequeño cada vez que vayáis a la piscina. La seguridad es siempre lo primero y cuando estés en el agua toda tu atención tiene que estar centrada en el niño. Nadie va solo a ningún sitio. Si se me escapa un juguete flotando en el agua le pido a un adulto que me lo coja. Si estamos en la playa o en un lago, permanecemos en la orilla.
Recomendaciones sobre el Agua y la Lactancia Materna
Durante la lactancia, es importante el correcto aporte de agua para compensar la pérdida por la producción de leche. La recomendación general es añadir 700 ml diarios de agua adicionales a la ingesta recomendada de 2 litros. Durante la lactancia y, en concreto, en el momento de amamantar al bebé, es habitual que la mujer experimente sensación de sed.
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| Etapa | Ingesta de Agua Recomendada |
|---|---|
| Embarazo | 2 litros + 300 ml adicionales |
| Lactancia | 2 litros + 700 ml adicionales |
Consideraciones de Seguridad Adicionales
Antes de iniciar cualquier programa acuático con bebés, es necesario cumplir con algunas premisas de seguridad:
- La temperatura del agua debe estar en el entorno de 34 grados y tener un pH adecuado para los bebés.
- La intervención debe ser dirigida de forma tranquila y lúdica, y contar con la presencia del monitor y los progenitores del niño.
- Todos los programas acuáticos deben incluir información sobre las limitaciones cognitivas y motoras de los lactantes y niños pequeños, los riesgos inherentes al agua, las estrategias de prevención del ahogamiento y el papel de los adultos en la supervisión y en la vigilancia de la seguridad de los niños en el interior de la piscina.
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