Leggins para Mujer Embarazada: Tipos y Materiales

25.10.2025

Confort, elegancia, moda, ¿por qué tienes que renunciar a cualquiera de ellas? Sin duda, la prenda estrella son las mallas premamá o leggings embarazadas.

La anatomía de la mujer cambia mucho durante la etapa de gestación, teniendo un mayor impacto en la zona abdominal y las caderas, la cual crece a medida que avanzamos en el embarazo.

Al igual que las mallas deportivas habituales, aportan una gran comodidad a la embarazada, pues además de no realizar excesiva presión sobre la zona abdominal, se adaptan perfectamente a la figura de la mujer y tienen un ajuste a la cadera total, permitiendo una libertad de movimientos total en su día a día.

Beneficios de usar leggings durante el embarazo

Por último, pero no menos importante, usar leggins o mallas durante el embarazo sienta bien a todas las mujeres pues moldean y estilizan su figura. También ayudan como soporte, pues al adaptarse a la silueta y forma de la mujer, la sujeción será mejor y te sentirás más cómoda.

Sin duda la ropa cómoda en el embarazo es lo más importante, pero ropa cómoda no significa que tengamos que olvidar nuestro estilo y look, sólo hay que saber cómo adaptarlo a esta nueva situación temporal.

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¿Cuándo empezar a usar ropa premamá?

Dependiendo de la mujer y su evolución, lo normal es que deba usarse ropa para embarazadas a partir del cuarto mes. A medida que avanza el embarazo y tu tripa crece tus pantalones de siempre comenzarán a apretarte.

Al principio lograrás abrochártelos, aunque sea a duras penas. Pero llegará un momento en que la curva del vientre y la cintura cada vez más ensanchada, harán que sea imposible ponértelos.

El momento dependerá de cada mujer y de cada cuerpo, ya que no a todas las futuras mamás les crece la tripa al mismo ritmo ni todas alzanzan el mismo tamaño en la misma semana.

¿Puedo usar mis leggings habituales al principio del embarazo?

La respuesta es sí. Tus leggins habituales podrás usarlos hasta los primeros tres o cuatro meses de gestación, dependiendo de la mujer. Durante los tres primeros meses podrás utilizar tu ropa habitual sin dificultad.

Siguiendo los consejos que hemos desarrollado aquí, usa tus leggins deportivos habituales durante los tres primeros meses para disimular y después usa leggings embarazadas o premamá específicos.

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Tipos de Leggings Premamá

Las mallas premamá se elaboran con diferentes tejidos que ayudan a mantener la sujeción y la transpirabilidad. Para estar en casa el uso de las mallas premamá de algodón permitirán disfrutar de un tacto suave y agradable al contacto con la piel.

Variedad de telas para leggings

Los leggings vienen en una amplia variedad de telas, pero algunos están hechos para actividades más exigentes y otros con el único propósito de brindar comodidad mientras te ves bien. Desde algodón, spandex, nailon e incluso cuero y gamuza.

  • Leggings de cuero: Los leggings de cuero y de piel sintética te dan un estilo elegante y sexy. Pueden vestirse de manera informal para un concierto o para una entrevista.
  • Leggings de lana: Los leggings de lana son ideales para inviernos y climas fríos.
  • Jeggings: Una combinación de leggings y materiales de denim similares a los de los jeans. Los jeggings son perfectos para cuando deseas el aspecto informal de los jeans pero con máxima comodidad. Los jeggings también vienen en una amplia gama de tallas y colores. Son perfectos para las mujeres que aman el aspecto de los jeans ajustados, pero necesitan más elasticidad, para ellas, los jeggings son la solución. Los jeggings también incluyen bolsillos (incluso si son bolsillos falsos).
  • Leggings de nailon: El nailon es un tejido popular para leggings que ofrece un material duradero, ligero y sin arrugas.

Leggings con compresión

Cuando se trata de leggings de Leonisa, las mujeres pueden optar por comprar leggings con compresión o leggings moldeadores ¡Los leggings con compresión ofrecen muchos beneficios!

Para empezar, los leggings con compresión pueden ayudar a las mujeres a lograr sus objetivos físicos al aumentar la transpiración. Para las mujeres con celulitis, los leggings con compresión ofrecen una alternativa de material que permite estilizar y disimular los hoyuelos que generalmente se pueden ver debajo de los muslos y el trasero.

Para que te sientas segura de tu propia piel, los leggings de compresión también pueden cubrir el abdomen alto y medio como alternativa para estilizar o sentirte bien en todas las actividades. Los leggings de compresión son una opción para cualquier mujer.

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Leggings con control

  • Leggings con control en glúteos: Los leggings con control en glúteos de Leonisa están hechos con nuestro material de compresión DuraFit® suave y transpirable y con un forro interior corto de tejido de malla de compresión firme llamado PowerSlim® que absorbe la humedad mientras moldea y estiliza desde el abdomen hasta los muslos. Nuestros leggings moldeadores de glúteos también cuentan con cortes estratégicos que brindan un efecto de levantamiento de glúteos.
  • Leggings con control de abdomen: Los leggings con control de abdomen ofrecen una pretina extra alta destinada a brindar cobertura adicional y estilizar tus curvas. Tiene un forro de agarre antideslizante para que permanezcan en su lugar. Nuestros leggings con control de abdomen están diseñados con tejido PowerSlim®, un material transpirable que proporciona una compresión firme que absorbe la humedad.

Cómo lucir elegante con leggings

Ahora que conoces los diferentes tipos de leggings y sus beneficios, echemos un vistazo a cómo puede hacer que se vean súper elegantes. A continuación, te mostramos algunos de nuestros mejores consejos para usar leggings correctamente.

Si bien algunas oficinas tienen políticas de vestimenta más estrictas, otras son un poco más relajadas, lo que te permite jugar con tus looks. Sin embargo, aun así, hay algunos consejos para vestir tus leggings de manera más elegante.

Asegúrate de que tus blusas cubran y oculten la cintura de los leggings para mantener la ilusión de pantalones más formales. Si tiene una silueta más curvilínea, los leggings pueden ayudar a estilizar las áreas para que se sienta más seguro y confiado en su cuerpo.

Elige estilos de leggings con talle alto, como nuestros leggings con control de abdomen, que ayudan a moldear la cintura y el abdomen. Si bien es posible que estés acostumbrada a usar leggings solo para ejercitarte, intenta cambiar tu calzado por algo más elegante y súper chic como tacones o mocasines y arma un nuevo look con esta prenda tan versátil.

Los mocasines también funcionan muy bien y ofrecen un aspecto más cómodo. Los leggings se ven muy elegantes cuando se usan con capas, como una camisa de vestir de seda abotonada o una blusa fluida.

Las capas también son importantes para mantenerte abrigado, así que considera un blazer elegante, un cárdigan o incluso úsalo debajo de un vestido de punto.

Leggings deportivos para embarazadas

Y empezamos por los leggings para embarazadas. Los leggings deportivos son una prenda esencial para entrar cómoda y, en el caso de estar embarazada, cobran aún más importancia. De hecho, una vez que los pruebas, estoy segura de que, como yo, dejarás a un lado otro tipo de prendas y pasarán del gimnasio a la calle sin miramientos.

Y es que, los leggings para embarazadas son una de las prendas premamá que más utilizamos, por su elasticidad y porque se adaptan muy bien al crecimiento de tu barriga.

Por eso, hemos querido hacer un listado de aquellos modelos que sabemos son cómodos y te dan mucha versatilidad. Puedes utilizarlos para tus clases de yoga para embarazadas, para salir a caminar tus kilómetros diarios una vez te lo empiece a pedir el cuerpo o para cualquier reunión con amigas.

Modelos recomendados de leggings para embarazadas

  1. Legging Básico Premamá OHMA! en Women'Secret: Son unos leggings al tacto muy suaves que han sido confeccionados con mezcla de algodón y un 5% de elastano, para darle esa elasticidad que necesitan. En color negro y con largo hasta el tobillo, cuenta con una cintura ancha que, aún a pesar de dejar tu barriga bastante liberada, te proporciona un buen ajuste y sujeción.
  2. Amazon Essentials Licras Largas de Efecto Remodelante para Embarazo: Confeccionados en poliéster y elastano, lo que te ofrece bastante durabilidad, son unos leggings con ajuste ceñido en cadera, muslo y pierna, pero con talle alto y sujeción integrada en la zona del vientre. De hecho, para no molestar, el ajuste viene por encima de la barriga. Ha sido diseñado para estilizar la figura. Absorbe la humedad y te deja entrenar con comodidad.
  3. Leggings Premamá de Algodón Calzedonia: Los leggings premamá de Calzedonia están confeccionados con un 92% de algodón y un 8% de elastano, por lo que son cómodos, suaves y muy flexibles. De hecho, son un modelo que pueden crecer contigo desde el segundo hasta el tercer trimestre. Y es que, su zona del vientre, es bastante amplia. En color negro, están diseñados para ofrecerte una buena sujeción de la barriguita, por muy grande que sea.
  4. Adidas Mallas largas Optime Essentials (Premamá): Para aquellas futuras mamás que siguen dándolo todo en el gimnasio, lo mejor son unos leggings como este modelo de Adidas, que han sido específicamente diseñados para ellas. En diferentes colores y con tallas que van desde la 2XS hasta la 2XL, es un modelo confeccionado con el tejido Adisoft de la marca, lo que proporciona gran elasticidad, sobre todo, en la zona del vientre, que está en constante crecimiento. Están fabricados, al menos, con un 70% de materiales reciclados y, además, también cuenta con la tecnologia AEROREADY, que es la que mantiene seco el tejido.
  5. Leggings Acampanados de Talle Superalto Groove Nulu de Lululemon: Esto es porque, aún a pesar de no contar con una cintura adaptada, al no apretar y ser tan extremadamente flexibles (gracias a su fibra de Lycra®), no me molestaba en absoluto. Y, además, con su diseño de pierna acampanada, se salían un poco de lo normal y podía llevarlos para pasear o cuando salía con mis amigas. Están disponibles en varios colores y confeccionados con un tejido suave, elástico en cuatro direcciones, como todas las prendas de la marca y transpirable, con lo que absorbe el sudor.
  6. Leggings Premamá de Cintura Alta Etam: Están confeccionados en algodón de primera calidad, de ahí su suavidad, y con un pequeño porcentaje de elastano, para garantizar también su elasticidad. Se adaptan muy bien a la figura y no aprietan en el vientre, pues su cintura es bastante alta.

Tabla comparativa de leggings premamá

Marca Modelo Material Características
Women'Secret OHMA! Algodón y elastano Suaves, cintura ancha, buen ajuste
Amazon Essentials Licras Largas Efecto Remodelante Poliéster y elastano Ajuste ceñido, talle alto, sujeción integrada
Calzedonia Algodón Algodón y elastano Cómodos, suaves, flexibles, amplia zona vientre
Adidas Optime Essentials Tejido Adisoft (reciclado) Elásticos, tecnología AEROREADY
Lululemon Groove Nulu Fibra de Lycra® Flexibles, pierna acampanada, transpirables
Etam Cintura Alta Algodón y elastano Suaves, elásticos, cintura alta

En resumen, los leggings son una prenda versátil y cómoda que puede adaptarse a las necesidades de cada mujer durante el embarazo. ¡Elige el modelo y material que mejor se adapte a ti y disfruta de esta etapa con estilo y confort!

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