Los Cinco Sentidos para Niños: Actividades Divertidas y Educativas
Desde que son bebés recién nacidos hasta la edad adulta, todo lo que conocemos del mundo que nos rodea proviene de la interpretación que hacemos de los mensajes percibidos por los sentidos. Los bebés comienzan a descubrir el mundo que les rodea a través de los 5 sentidos. A medida que van desarrollando sus sentidos, van progresando en el conocimiento y en la construcción de un mundo físico y social más complejo.
Por eso, enseñar a niños y niñas a conocer y confiar en sus sentidos sienta las bases para un aprendizaje integral y para su bienestar emocional. El entorno en el que crecen y las experiencias que perciba de él a través de la vista, el oído, el olfato, el gusto y el tacto van a ser fundamentales para su desarrollo cerebral. Por ello, una correcta estimulación sensorial va a resultar una pieza clave para su desarrollo emocional, físico, social y cognitivo.
¿Por qué es tan importante enseñar los sentidos?
Los sentidos son la puerta de entrada de la información que los niños usan para aprender sobre su mundo. Estimulando sus sentidos, ayudamos a potenciar su capacidad de observar detalles, reconocer patrones, desarrollar el lenguaje y mejorar habilidades motoras. Además, comprender cómo funcionan sus sentidos les permite conocerse mejor y manejar emociones vinculadas a esas percepciones. Hay muchas actividades divertidas para estimular los 5 sentidos para niños.
Por ejemplo, el sentido del tacto les proporciona seguridad y confort; el gusto y el olfato están ligados a la alimentación y a recuerdos afectivos; la vista y el oído son esenciales para la comunicación y la socialización.
Actividades prácticas para estimular los sentidos en casa o en el aula
Son diversas las actividades que se pueden realizar con el objetivo de estimular los sentidos en niños. Recordemos que partimos de los cinco sentidos: oído, vista, tacto, gusto y olfato. Podemos reforzar el desarrollo sensorial de los niños mediante juegos y sencillos ejercicios que estimulen sus sentidos y con los que, además, podremos potenciar nuestro vínculo emocional con ellos.
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1. Estimulación de la vista: Juego de colores y formas
La estimulación visual de los niños es fundamental para que, poco a poco, vayan conquistando y aprendan a explorar su entorno. Además, les ayuda a mejorar la coordinación y la concentración, así como a favorecer la atención.
Una forma sencilla y divertida de potenciar la vista es hacer una «búsqueda del tesoro visual». Puedes crear una lista con colores o formas específicas para que los niños busquen objetos alrededor. Por ejemplo, “encuentra algo rojo”, “busca un círculo” o “mira qué cosas tienen rayas”. Esto les ayuda a concentrarse, mejorar la observación y a familiarizarse con diferentes características visuales. Otra actividad es explorar con lupas o binoculares de juguete objetos cotidianos, alentando a los niños a describir lo que ven con detalle. Esto desarrolla su capacidad de análisis y el vocabulario descriptivo.
A continuación, te ofrecemos algunas propuestas de juegos para estimular el sentido de la vista:
- Móviles para bebés: Contribuyen de una manera muy positiva al desarrollo visual del bebé, a su percepción de los colores y a la coordinación ojo-mano. Además, la mayoría de los móviles tienen sonidos que ayudan también a estimular el sentido del oído.
- Busca el color: Un juego muy sencillo y entretenido que les ayudará a trabajar la agudeza visual, la percepción cromática y la atención, a la vez que aprenden cosas nuevas.
- Veo Veo: No solo ganarán en agudeza visual, sino que mejorará su concentración de manera notable, además de trabajar la atención de una manera muy lúdica. También es ideal para desarrollar la imaginación y la creatividad.
2. Estimulación del oído: Descubre los sonidos del entorno
El oído permite a los niños conectar con su entorno inmediato y con los demás. La estimulación auditiva de los niños tiene también una importancia relevante. No solo para detectar posibles problemas auditivos en los bebés, sino también para que los niños aprendan a escuchar y aumenten, de esta manera, su capacidad de concentración y de atención.
Para estimularlo, puedes proponer el juego “¿Qué escuchas?”. Pídele a los peques que cierren los ojos durante un minuto y precisen qué sonidos han identificado: el canto de un pájaro, una risa, el agua corriendo…. También puedes usar cascos con pistas de audio de sonidos. Además, fabricar instrumentos caseros con botellas, arroz o latas invita a los pequeños a experimentar con diferentes sonidos y ritmos, despertando sus habilidades musicales y auditivas.
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Son muchas las actividades que podemos realizar para estimular el sentido del oído de nuestros hijos. A continuación te dejamos algunas propuestas:
- Escuchar música: Está considerado como uno de los mejores ejercicios de estimulación temprana, ya que, además de ayudarles a desarrollar el sentido del oído, reduce mucho la tensión en los bebés.
- Teatro de sonidos: Con este juego no solo estaremos fomentando la escucha y la atención, sino que, además, desarrollaremos su imaginación y su capacidad para asociar sonidos.
3. Estimulación del tacto: Explora con las manos
A través del tacto, los niños conocen texturas, temperaturas y formas, desarrollando también la motricidad fina. Por último, el tacto es un sentido esencial en los niños y bebés. A través de él, descubren su entorno y desarrollan sus capacidades emocionales, sociales e, incluso, intelectuales.
Puedes preparar una caja sensorial con elementos variados: algodón, piedras ásperas, hojas secas, espumas, telas o arena. Permite que los peques toquen cada uno y describan qué sienten.
A continuación te hacemos varias propuestas de juegos que puedes proponer a tus hijos para que exploren el mundo a través de este sentido:
- Libros sensoriales: Además de estimular el desarrollo sensorial a través de tacto y vista, los libros sensoriales favorecen el desarrollo de la psicomotricidad fina y mejoran la coordinación ojo-mano.
- Pintar con las manos y los pies: Utiliza pinturas de dedos que sean seguras para el niño y déjale experimentar y desarrollar su creatividad con libertad. ¡No importan las manchas! Además, esta actividad les ayudará a mejorar su motricidad.
- Panel de texturas: Incluye en él objetos con diferentes texturas para que el niño pueda jugar y aprenda a diferenciar entre lo que es, por ejemplo, duro o blando, suave o rugoso.
4. Estimulación del olfato: juego de aromas
Uno de los grandes olvidados a la hora de la estimulación temprana de los niños es el sentido del olfato. Sin embargo, el olfato es un sentido muy especial a la hora de, por ejemplo, imprimir recuerdos en los niños. Además, introducir nuevos olores es una manera muy agradable y eficaz para estimular su mente.
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El sentido del olfato está muy ligado a las emociones y a la memoria. Para estimularlo, puedes preparar pequeños frascos con diversos olores -como limón, canela, café o flores- y pedir a los niños que huelan y traten de adivinar qué es.
A continuación te traemos algunas propuestas para estimular el sentido del olfato en los más pequeños:
- Masajes relajantes: Ofrecerles un masaje relajante con aceite para bebés con una suave fragancia es una de las mejores opciones para estimular su sentido olfativo. Además, estarás desarrollando también la percepción sensorial a través del tacto y ofreciéndoles un beneficioso efecto tranquilizador.
- Bandeja de aromas: De esta manera, estaremos estimulando la memoria olfativa de los niños y ofreciéndoles la posibilidad de que un aroma les traiga gratos recuerdos.
- Bolsitas aromáticas: Este juego les ayuda a refinar el sentido del olfato y a reconocer y combinar los aromas que perciben.
5. Estimulación del gusto: cata de sabores
El gusto ayudará a los niños a distinguir diferentes sabores y a ampliar su paladar. El sentido del gusto comienza a desarrollarse durante el embarazo, a través del líquido amniótico. Sin embargo, es a partir de los 6 meses, con la introducción de una nueva alimentación, cuando se abren todas las posibilidades de explorar el gusto.
Organiza una pequeña degustación con alimentos dulces, salados, ácidos y amargos, como frutas, galletas, limón o un poco de chocolate. Invita a los niños a describir el sabor y comentar qué les gusta más o menos. También es una oportunidad ideal para fomentar la alimentación saludable y la curiosidad hacia nuevos alimentos.
¿Cómo desarrollar el sentido del gusto de nuestros hijos? A continuación te proponemos varias alternativas para que lo hagas de una manera divertida:
- Las 3 manzanas: De esta manera, nuestro pequeño descubrirá los diferentes sabores que puede tener una misma fruta en función del color de la misma. Además, podemos aprovechar para que aprenda a identificar los colores.
- Cata de alimentos: Con este divertido juego aprenderá a identificar un alimento por su sabor, además de poner un nombre a la sensación que le produce.
- Cata de líquidos: Una versión diferente y más divertida consiste en añadir unas gotas de colorante alimentario en cada vaso, de manera que tengan una apariencia diferente de lo que realmente son. De esta manera, además de desarrollar el sentido del gusto, aprenderán a que las apariencias, en ocasiones, nos pueden engañar.
Otras Actividades Sensoriales
Además de las actividades específicas para cada sentido, existen otras actividades que involucran múltiples sentidos simultáneamente, enriqueciendo la experiencia sensorial de los niños.
Cabaña Multisensorial
Es un espacio sensorial hecho a medida para sentirse a gusto. Su objetivo es proponer estimulaciones de todo tipo (fuertes, suaves, diversificadas) y construir un refugio de seguridad y confianza que lo lleve a relacionarse con los demás. Para ello, se adapta a las preferencias, discapacidades y gustos de cada niño.
Juegos con Peluches
El peso y lastre que caracterizan los peluches aportan estimulación y sensación propioceptiva, tranquilidad, seguridad y sosiego al pequeño, tal y como señalan desde la ciudad de juguetes sensoriales para niños.
Masajes Sensoriales
Con un contacto piel con piel, un fondo sonoro de música o sonidos naturales y una aura aromática de aceites perfumados, los masajes corporales fomentan el despertar sensorial, donde el tacto, el oído y el olfato son acariciados, moldeados, puestos a prueba y llamados a evolucionar.
Entrenamiento con Pelotas
Aunque la mejor peculiaridad de los balones es que tienen la capacidad de estimular el sentido propioceptivo, de modo que pueden ayudar al niño a ser más conscientes de su físico y de sí mismos.
Alfombra de Huellas
El juego de las huellas consiste en dejar grabada la huella de las manos o de los pies u otros objetos, en texturas moldeables como la arena, la pintura o la plastilina. Esta actividad con esencia de técnica pringosa pero entretenida, sintoniza en la misma onda a la memoria táctil y a la memoria visual.
Consejos para integrar estas actividades en el día a día
- Hazlo divertido y sin presión: El estímulo positivo y el juego libre ayudan a que los niños se sientan cómodos explorando.
- Aprovecha momentos naturales: Durante una comida, un paseo o una manualidad puedes preguntar sobre lo que ven, oyen, huelen, tocan o prueban.
- Interacción y conversación: Escuchar y responder a las observaciones de los niños fortalece el aprendizaje y la confianza.
- Personaliza las experiencias: La edad, intereses y características de cada peque o grupo son un referente para elegir y ajustar las actividades.
Enseñar sobre los sentidos es mucho más que una actividad educativa: es regalar a los niños y niñas las llaves para conocer y amar el mundo, desarrollarse con seguridad y disfrutar de cada momento con plenitud. Invítalos a observar, escuchar, tocar, oler y probar, y verás cómo se llenan de asombro y alegría.
Además, es común que algunos niños presenten un interés exagerado por algún tema, (dinosaurios, videojuegos, etc.) y que, en consecuencia, dirijan la interacción hacia sus intereses. A muchos de nuestros héroes, independientemente del diagnóstico, (TEA, TGD, TDAH), les cuesta respetar los turnos en la conversación.
Vamos variando los turnos y aprovechando las pistas visuales para ayudar a los niños a formular las preguntas espontáneamente. Se realizan preguntas sobre aquello que nos gusta en relación a los 5 sentidos. Si el niño puede dibujar, lo ideal es que dibujéis incluso los ojos, la boca, la nariz, etc., antes de empezar los turnos de preguntas y respuestas. En general, los niños de 4 años ya pueden escribir sus nombres en la parte de arriba de la plantilla, por lo que mientras juegan estarán practicando también sus habilidades de escritura.
Con los niños de 5 y 6 años haremos especial hincapié en el uso de los verbos asociados a los sentidos: ver, oír, oler, saborear y tocar, que son la base para habilidades más complejas relacionadas con la toma de perspectivas y la predicción de acciones, (es decir, con la Teoría de la Mente). Dar libertad al niño para experimentar, manipular, observar y curiosear lo que necesite. Cada niño tiene su ritmo de desarrollo madurativo propio el cual hay que respetar y, mediante las distintas actividades propuestas debemos atender cada uno de los ritmos de aprendizaje.
Recordar que, muchas veces, las actividades que van enfocadas a trabajar un sentido en concreto, también sirven para trabajar otros sentidos simultáneamente.
A través de estas actividades, los niños con discapacidad hallarán otra manera de percibir el mundo, más interesante y más adecuada a sus necesidades. Con los sentidos en guardia, podrán organizar la información sensorial percibida, comprender y valorar su entorno,Adecuar su comportamiento. Desde los primeros meses de vida, la vista, el oído, el olfato, el tacto y el gusto ya están preparados para entrar en acción.
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