Mareos en Niños de 10 a 12 Años: Causas y Tratamiento

11.01.2026

¿Tu hijo tiene mareos? Es crucial prestar atención, ya que puede haber varias razones, y no todas son triviales. Algunos mareos en niños pueden tener causas subyacentes graves que requieren evaluación médica. Cuando un niño experimenta mareos, es importante considerar la causa subyacente. Nuestro cuerpo tiene mecanismos que nos ayudan a mantener el equilibrio.

¿Dónde está el problema? El Equilibrio y los Sentidos

En el control del equilibrio y la coordinación, los sentidos juegan un papel muy importante: la vista, el oído y el tacto.

La vista: A través de los ojos, nuestro sistema nervioso recibe información sobre la posición del cuerpo y del entorno. Esto nos permite saber nuestra posición y medir distancias.
El oído: El sonido nos ayuda a tener una idea de las distancias de los objetos o seres vivos. Además, el sentido del equilibrio nos permite tener una sensación clara de nuestra posición, incluso con los ojos cerrados.
El tacto: Cuando estamos de pie, nuestros receptores corporales detectan la posición de nuestros músculos, pies y otras señales que complementan la vista y el oído.

Cuando todos estos mecanismos funcionan bien, no hay problemas. Si alguno falla, los otros dos pueden compensarlo. Sin embargo, cuando fallan dos sistemas, no podemos mantener el equilibrio y nos mareamos o nos caemos.

Causas Comunes de Mareos en Niños

Todos nos mareamos en algún momento, y la mayoría de las veces la causa es algo banal y sin gravedad. A menudo, los niños se marean al levantarse rápidamente, porque la sangre no llega al cerebro lo suficientemente rápido. Si llega poca sangre al cerebro, empezamos a ver borroso o blanco y nos mareamos.

A veces, esto ocurre porque bebemos poca agua y tenemos la tensión baja, especialmente cuando hace calor, lo que puede llevar a la deshidratación. Esto también puede pasar con la fiebre, ya que se pierde agua por el sudor. Además, la inflamación y el moco causados por la otitis pueden provocar mareos porque el sentido del equilibrio está en la misma zona.

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¿Cuándo Debo Preocuparme? Signos de Alarma

Es importante conocer los signos de alarma de los mareos infantiles, como:

Mareos permanentes
Asociados con dolor de cabeza
Coincidentes con vómitos
Se repiten con frecuencia
Se asocian a fiebre o malestar general

Tipos Específicos de Mareos en la Infancia

Hay algunos tipos de mareos en la infancia que son importantes de conocer. Son muy difíciles de diferenciar entre ellos y suelen requerir pruebas porque la causa de uno de ellos puede ser grave. La forma de presentación de ambos puede ser muy similar. Suele ocurrir en niños pequeños entre 15-36 meses.

Aparece una sensación de miedo súbito
Aparece una sensación de tambaleo
El niño se agarra a lo primero que pilla o corre a agarrarse
La duración es de unos minutos con final brusco
Se repiten con cierta frecuencia

Vértigo Postural Paroxístico Benigno (VPPB)

El vértigo postural paroxístico benigno se debe a una alteración del oído interno que provoca la sensación de inestabilidad y giro de objetos. Está causado por el desplazamiento de restos otolíticos, pequeños cristalitos que existen en el interior del oído, a un canal semicircular por donde se desplazan generando una corriente de excesiva que da lugar a crisis vertiginosas ante ciertos cambios de posición: acostarse o incorporarse de la cama, extensión y flexión cervical, etc. La sensación de vértigo es intensa, súbita y de unos segundos a minutos de duración.

Otitis Media Serosa

Es la acumulación de un líquido en las cavidades del oído medio. Aunque sintomatología predominante es la sordera o hipoacusia, en algunos casos puede provocar alteraciones del equilibrio: niños que frecuentemente presentan caídas, choques en la deambulación o que sus padres definen frecuentemente como un poco torpes. La sintomatología desaparece una vez resuelta la efusión en el oído medio tras el tratamiento, bien sea médico o tras la realización de una punción en el tímpano y aspiración del contenido del mismo con o sin colocación de drenaje transtimpánico.

Laberintitis

Existen dos tipos principales de laberintitis:

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Laberintitis viral endolinfática: De origen vírico por vía hematógena, a través de la sangre, el virus penetra en la endolinfa del oído interno; entonces aparece vértigo, nistagmo (movimiento rítmico y asociado de los ojos), náuseas y vómitos, dificultad para mantenerse de pie y al intentarlo se produce una caída hacia el lado enfermo; el niño a su vez se encuentra postrado sobre el oído lesionado.
Laberintitis supurativa: En la actualidad la forma más común es la meningogénica, meningitis, siendo la de origen timpánico o hematógena mucho menos frecuentes. La vía de invasión es a partir del líquido cefalorraquídeo, que rodea al cerebro, hacia el oído interno. El niño se encuentra bruscamente desplazado hacia el lado sano, pudiendo caer al suelo con una sensación vertiginosa muy intensa, náuseas y vómitos necesitando estar postrado en cama sobre el oído enfermo, inmóvil y en un ambiente absolutamente silencioso.

Fístulas Laberínticas

Las fístulas laberínticas pueden ser de origen congénito asociadas a malformaciones del hueso temporal o adquiridas como complicación de un acto quirúrgico, como consecuencia de un traumatismo o por un cambio brusco de la presión en el oído (barotraumatismo). Las fístulas espontáneas son probablemente las más frecuentes en el niño y aparecen después de realizar un ejercicio físico brusco, buceo (al intentar una maniobra de Valsalva sobre una trompa de Eustaquio bloqueada), intentar levantar pesos.

Neuronitis Vestibular

Es una afección aislada del nervio del equilibrio que determina lesión vestibular unilateral y que aparece en el marco de una infección viral respiratoria. Es más frecuente en adolescentes y se caracteriza por ser de presentación brusca con un cuadro de vértigo de tipo rotatorio con importantísimo cortejo neurovegetativo: náuseas, vómitos, sudoración fría, palidez cutánea. No hay hipoacusia, acúfenos ni presión ótica.

Vértigo Paroxístico Benigno de la Infancia

Aparece en niños desde los 4-5 años de edad y no es frecuente verlo cuando la edad supera los 10-12 años. Se caracteriza por la existencia de episodios de vértigo de presentación brusca sin un desencadenante postural-posicional, es de unos segundos a unos minutos de duración y se acompaña de sudoración, palidez, náuseas y vómitos. La frecuencia es variable pudiendo repetirse los ataques semanal o mensualmente e incluso es normal que existan meses libres de enfermedad. La audición es normal y no existen variaciones de la misma durante la crisis y tampoco hay acúfenos. En ningún momento existe pérdida de conciencia y el electroencefalograma es normal. Estos episodios se repiten a lo largo de 1-2 años y desaparecen espontáneamente. Se ha relacionado con la migraña de acuerdo a una serie de datos clínicos y del tratamiento.

Enfermedad de Ménière

Durante los episodios agudos se produce la triada clásica de vértigo, acúfenos e hipoacusia. Acompañando a esto suele existir un importante cortejo neurovegetativo en forma de náuseas y vómitos así como una sensación de plenitud en el oído afecto. Las crisis pueden llegar a durar horas. El tratamiento incluye la utilización de betahistina o trimetazidina con el objeto de prevenir las crisis.

Vértigo de Origen Central

El vértigo de origen central es mucho menos frecuente que el que tiene su origen en el oído, pero siempre hay que tenerlo en cuenta como una posibilidad. Quizá la causa más temida son las lesiones tumorales (meduloblastoma, glioma, astrocitoma, etc.). Suelen ser de crecimiento intra-axial y afectan al vestíbulo-cerebelo y núcleos vestibulares más que a los nervios. Clínicamente se observa un cuadro de inestabilidad progresiva y cualquier otra forma de vértigo (posicional, con o sin nistagmus vertical, etc.). De los tumores del ángulo pontocerebeloso, el neurinoma del acústico, es el más frecuente. La malformación de Chiari, constituye un conjunto de alteraciones caracterizadas por la herniación de una parte del cerebelo a través del agujero occipital. La patología vascular cerebral en la infancia puede aparecer por anomalías vasculares (malformaciones, aneurismas, displasia fibromuscular), vasculitis o enfermedad cerebrovascular sin lesiones estructurales.

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Los mareos son una de las causas más frecuentes en los niños cuando viajan. Los mareos rara vez son señales de un trastorno.

¿Cómo Prevenir los Mareos durante los Viajes?

La mejor manera de evitar que los niños se mareen durante el viaje es prevenir su aparición, ya que una vez instaurado el mareo es difícil de parar.

No iniciar el viaje con el estómago lleno, y ofrecer al niño bebida o comida en pequeñas cantidades. Tampoco iniciar el viaje en ayunas, ya que la hipoglucemia causa una sensación de mareo muy parecida al que tratamos de evitar.
Ventilar bien el vehículo y evitar olores muy fuertes o desagradables en su interior así como fumar.
Evitar leer, jugar a videojuegos o hablar con el acompañante de al lado girando la cabeza.
Si el niño es mayor se le puede sugerir que mantenga la cabeza quieta y mire a un punto fijo y lejano exterior al vehículo.
Cuando se viaja en barco, salir a cubierta.
Si se viaja en automóvil, conducir con suavidad.
Siempre escoger la parte central si se viaja en avión, barco o tren, ya que es la que menos se mueve.
Viajar mirando al sentido de la marcha.
Ir dando al niño algo dulce durante el camino y en pequeñas cantidades, como caramelos, piruletas o alguna galletita.
Planificar un viaje entretenido puede ayudar: poner música que le guste al niño, animarlo a que hable y cante.

Medicamentos que Pueden Ayudar

Los niños con mareos muy importantes resistentes a las medidas anteriormente citadas pueden beneficiarse de fármacos antihistamínicos especialmente diseñados para prevenir el mareo cinético. Estos medicamentos no eliminan el mareo, sólo son preventivos, por lo que de tomarlos, ha de hacerse antes de viajar. Su acción empieza al cabo de 30 minutos y dura entre 3 y 6 horas. Su acción máxima se produce a las dos horas tras la toma. Lo más recomendable es tomarlos junto con algún alimento, una hora antes de viajar. Es importante consultar con el pediatra la dosificación y el tipo de fármaco más adecuado para el niño.

Digitopuntura para Evitar el Mareo

Los puntos de acupuntura han demostrado ser eficaces para el control de las náuseas y vómitos. En el caso del mareo cinético, lo más adecuado sería poner un grano de arroz con un poco de esparadrapo en el punto Maestro Corazón 6 o Nei Guan de ambos antebrazos. El punto está localizado en la parte interna del antebrazo. Se encuentra a una distancia de 2 dedos de ancho (del niño) de la línea de flexión de la muñeca, justo en medio de los dos tendones.

Consideraciones Adicionales

Los mareos y vértigos en niños pueden estar estrechamente ligados a problemas en el oído, especialmente en el sistema vestibular, que es responsable del equilibrio. Es importante que ante síntomas de mareos o vértigos asociados a problemas auditivos, se realice una evaluación médica especializada para determinar la causa exacta y proporcionar un tratamiento adecuado, evitando complicaciones y favoreciendo una mejor calidad de vida para el niño.

El manejo de mareos y vértigos en niños varía según la causa, la edad y la intensidad de los síntomas. Se utilizan tratamientos farmacológicos, remedios naturales y dispositivos que pueden facilitar la recuperación y el alivio de las molestias.

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