Posiciones Sexuales a Evitar con Placenta Previa Durante el Embarazo
El embarazo no es una barrera para la intimidad sexual. De hecho, tu bebé en desarrollo está protegido por el líquido amniótico y los músculos uterinos. La actividad sexual no afectará a tu bebé, siempre y cuando no haya complicaciones como parto prematuro o problemas con la placenta. Sin embargo, los cambios hormonales y físicos del embarazo pueden influir en tu comodidad y deseo sexual.
Una de las mayores preocupaciones tanto de una mujer embarazada como de su pareja es saber si el sexo puede ser perjudicial para el futuro bebé. De hecho, algunas personas piensan que existen posturas sexuales peligrosas en el embarazo, ya que el feto podría hacerse daño o sentir la penetración dentro de la vagina. Sin embargo, este tipo de creencias son erróneas ya que, en un embarazo normal, las relaciones sexuales son bastante beneficiosas para el bebé, puesto que su futura madre está liberando hormonas como las endorfinas, las cuales le brindan al niño sensaciones placenteras y de plenitud.
Lo que sí es cierto es que, debido a los cambios fisiológicos que sufre la mujer durante toda esta etapa, existen posturas más cómodas y otras que se deben evitar realizar, ya que no le otorgarán ningún tipo de placer y puede sentir incomodidad o incluso algunas molestias. Tal y como hemos indicado, no existen posturas peligrosas como tales que no puedas practicar en estado de gestación. Pero sí hay algunas posiciones sexuales que resultan incómodas en el embarazo.
¿Cuándo debe evitarse el sexo durante el embarazo?
Ciertas condiciones pueden hacer recomendable evitar las relaciones sexuales, como el sangrado vaginal sin causa aparente; la pérdida de líquido amniótico; la incompetencia cervical (cuando el cuello uterino comienza a abrirse prematuramente); la placenta previa (cuando la placenta cubre parcial o totalmente la abertura cervical) o si cuenta con un historial de parto prematuro. La estimulación mamaria, los orgasmos y las prostaglandinas en el semen pueden causar contracciones uterinas, por lo que tu médico puede aconsejarte evitar el sexo si presentas alguna de estas condiciones.
Otra complicación del embarazo que puede alterar la vida sexual de la pareja es la placenta previa. Este problema se produce cuando la placenta se implanta en la parte inferior del útero, de modo total o parcial, de tal forma que puede obstruir el cuello uterino. Sus consecuencias son los sangrados y, por lo general, el parto se realiza a través de una cesárea programada.
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La doctora Molero explica que, con placenta previa, no se contraindican de manera absoluta las relaciones sexuales, sino que “depende de cada caso particular”. Pero, de nuevo, ante la aparición de una hemorragia se debe consultar al médico lo antes posible.
Posiciones Sexuales Incomodas Según el Trimestre del Embarazo
A continuación, te las mostramos según la etapa del embarazo:
Primer Trimestre
En este período de gestación, la mayoría de embarazadas suelen mantener un buen nivel de lubricación, el vientre todavía no está casi hinchado y sus zonas femeninas, como los senos y el clítoris, suelen estar más sensibles de lo normal.
Por lo tanto, durante estos primeros meses no existe ninguna posición sexual que pueda ser incómoda para la futura madre. Así que, aprovecha todo este período de tiempo para practicar todas las posiciones que te apetezca con tu pareja.
Segundo Trimestre
Esta etapa comienza después de la semana 20 de la gestación y se caracteriza por el agrandamiento del útero materno que, a su vez, presiona sobre la zona en la que se ubica la aorta, lo cual compromete el flujo sanguíneo que llega a la placenta. Por ello, durante el segundo trimestre es recomendable que evites posiciones sexuales donde tengas que recostarte de espaldas. Por tanto, deberás evitar posturas como la del misionero, ya que en esta posición, se estará presionando demasiado la zona de la aorta.
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Tercer Trimestre
El último trimestre del embarazo puede ser una etapa difícil para disfrutar del sexo debido a las condiciones fisiológicas que ha adquirido la mujer, entre ellas, las dimensiones de su barriga, que ocupará un espacio enorme entre ella y su pareja.
Por tanto, en esta fase evitaremos todas aquellas posiciones que ejerzan presión en el vientre y practicaremos las que nos permita controlar la profundidad de las penetraciones.
Posiciones a evitar
A sabiendas de que no existe una postura contraindicada, siempre y cuando el especialista no indique lo contrario, vamos a repasar las posturas que es mejor no practicar por la incomodidad que pueden suponer:
- Postura del perrito: algunos sexólogos argumentan que la postura ‘a cuatro patas’ es una de las más cómodas durante el tercer trimestre pero, de acuerdo a las palabras de la ginecóloga Mariana Scombatti Filipe, tiene riesgos de provocar hemorragias porque favorece una acumulación de aire en la barriga, con riesgo de provocar un trauma en su interior.
- El Misionero: la posición más extendida de todas, en la que la mujer se acuesta boca arriba y el hombre encima de ella (y en general cualquier posición que implique que la mujer se eche sobre su espalda) puede provocar que el útero se agrande y aplique presión sobre la aorta, comprometiendo el flujo de sangre hacia la placenta. Si te gustan este tipo de posturas, coloca una almohada debajo de tu espalda
- Posturas que ejercen presión sobre la tripa: es mejor evitarlas durante el último trimestre del embarazo, pero más por la comodidad de las dos partes implicadas, que por los peligros que pueda ocasionar en el feto. Se pueden sustituir por aquellas que permitan controlar la profundidad de la penetración
Otras Consideraciones Importantes
Más allá de las posturas, conviene tener en cuenta que hay ciertas cosas que es mejor evitar durante la gestación, por el bien de la futura mamá y también por el bien de la progresión del embarazo. Repasamos lo que sería bueno evitar:
- Las penetraciones violentas y bruscas: será mejor apostar por las caricias suaves
- Evitar presionar el abdomen o los senos de la mujer
- Evitar las posturas de contorsionista en las que la mujer se pueda golpear con algo o caer
- Durante el tercer trimestre conviene evitar el sexo anal por el riesgo de infecciones que podrían terminar en la vagina
Posiciones Sexuales Placentera Durante el Embarazo
Gracias al apartado anterior, ya sabemos qué tipo de posiciones es recomendable evitar en cada trimestre de la gestación. Sin embargo, ¿cuáles son las posiciones más placenteras durante el embarazo? Sigue leyendo y descúbrelas:
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- La fusión: en esta pose sexual, la mujer se sienta a horcajadas encima del hombre, por lo que es ideal cuando el embarazo está en el segundo o tercer trimestre debido a que no se ejerce presión ninguna sobre la zona abdominal de ella.
- La doma: esta postura, el hombre se sentará en el borde de la cama o el sofá mientras que la mujer embarazada se sentará encima quedando de espaldas a su pareja. También es una posición muy placentera, especialmente en el segundo trimestre, ya que como hemos indicado, la mujer debe evitar estar tumbada de espaldas y, además, al igual que en la fusión, no existe presiones en la barriga.
- El espejo: esta postura es ideal para las últimas semanas del embarazo ya que el hombre penetra a la embarazada mientras ella apoya sus piernas en los hombros de él tumbada boca arriba por lo que le ofrece bastante comodidad.
- El molde: esta posición es muy parecida a la cuchara, donde la mujer queda tumbada de espaldas a su pareja, mientras este la penetra desde detrás.
Sexo sano durante el embarazo y más placentero
El embarazo aumenta el placer sexual de las relaciones. Aumenta el deseo, no hay preocupaciones por el uso de métodos anticonceptivos y, en el caso de la mujer, la mayor irrigación sanguínea provoca, en ciertos casos, una dilatación de la zona genital que hace el coito más satisfactorio. Además, el bebé -al contrario de lo que dicen ciertas creencias populares, que afirman que puede resultar dañado- disfruta del balanceo ocasionado por los movimientos de su madre. Y, después del acto sexual, esta le transmite su estado de tranquilidad y satisfacción.
Posturas seguras y otras formas del sexo durante el embarazo
Las mejores posturas sexuales durante la gestación varían en función del crecimiento de la barriga Siempre viene bien recordar dos cosas al hablar de sexo durante el embarazo: por un lado, las posturas más convenientes para las relaciones y, por otro, la existencia de otras formas de practicar el sexo, más allá del coito. La mejor postura para el sexo depende, en cualquier caso, de la fase del embarazo. Durante los dos primeros trimestres, la mujer apoyada sobre sus manos y sus rodillas (a cuatro patas) evita la presión sobre el abdomen. En el último trimestre, por su parte, será incómodo hacerlo de esa forma, debido a que el tamaño del vientre habrá aumentado bastante. Para esa última etapa, una posición recomendada es con la mujer acostada de lado y el hombre situado detrás de ella. Es la forma también conocida como cucharita. La postura con la mujer encima del hombre siempre es recomendable, porque no hay riesgo de presión sobre el vientre y, además, la mujer puede controlar el ritmo y la profundidad de la penetración.
Sin embargo, existen otras formas de practicar el sexo, además de la penetración. Los besos, abrazos, la masturbación, los masajes sensuales, el uso de juguetes eróticos y el sexo oral son otras maneras de satisfacer el deseo. Lo que es fundamental es el diálogo y la comunicación: que cada uno sienta la libertad para expresar sus deseos, sus dudas y sus temores, para que ambos contribuyan al bienestar de la pareja.
Evitar el coito durante los embarazos de riesgo
Sin embargo, el sexo no es siempre seguro cuando se espera un bebé. El coito está desaconsejado en los embarazos de riesgo, es decir, cuando hay amenaza de aborto. «Siempre que se sangre durante gestación las relaciones sexuales están prohibidas», explica la doctora Francisca Molero, vicepresidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología (FESS). Estos sangrados pueden ocurrir en cualquier momento: tanto durante las propias relaciones sexuales como de manera espontánea. De todas maneras, habrá que consultar a un especialista, quien indicará la conveniencia de evitar el coito. Durante embarazos de riesgo, se aconseja hacer reposo y tranquilidad Molero aclara que, en cualquier caso, «la mujer tiene que cuidarse, estar tranquila, relajada; y, en ocasiones, es recomendable que permanezca en cama», especifica la especialista. Cuando el bebé está en peligro, «no solo se prohíbe la actividad sexual sino que se requiere una serie de medidas para un cuidado general», explica Molero.
Los factores poco saludables predisponen a un parto prematuro: entre otros, el consumo de tabaco, el estrés o un aumento de peso excesivo (o demasiado escaso). Los nacimientos antes de tiempo también pueden deberse a causas fisiológicas como la placenta previa, cuello uterino corto, infecciones o embarazos múltiples.
En cualquier caso, cuando existe riesgo de que el parto se adelante, el médico suele recomendar evitar las relaciones sexuales en el último trimestre del embarazo.
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