Reflejo de Eyección Disfórico en la Lactancia Materna: ¿Qué es y cómo Afrontarlo?
La lactancia materna es un proceso natural y biológicamente diseñado para ser una experiencia agradable tanto para la madre como para el bebé. Las hormonas liberadas durante este período, como la prolactina y la oxitocina, suelen tener un efecto positivo y calmante en las mamás.
El Papel de las Hormonas en la Lactancia Materna
Cuando la mamá le da el pecho a su bebé, se libera dopamina, lo cual se ve a su vez favorecido por la prolactina y / o la oxitocina (conocida habitualmente como la hormona del “amor”, que también puede actuar de forma directa sobre los diferentes receptores cerebrales, ejerciendo un efecto ansiolítico y sedante). Como es lógico imaginar, las hormonas de la lactancia materna se encuentran biológicamente diseñadas no solo para ayudar a que la lactancia sea óptima, sino a que la experiencia sea lo más “agradable” posible.
Podemos poner como ejemplo la oxitocina. Se trata de una hormona que, cuando se libera, promueve las interacciones entre la madre y el bebé, proporcionando un efecto calmante, con una disminución de la presión arterial y de la frecuencia cardíaca. No solo eso, los investigadores han podido demostrar un vínculo entre los niveles de oxitocina y el grado de apego entre la madre y su hijo. Y también ayuda a las madres a proteger a su hijo, y desencadena reacciones de agresión y huida cuando la mamá siente que su bebé está en peligro, como el reflejo de seguimiento en caso de ataque.
¿Qué es el Reflejo de Eyección Disfórico (D-MER)?
Sin embargo, en ocasiones, puede ocurrir lo que los médicos conocen como reflejo de eyección disfórico, también denominado como reflejo de eyección de leche disfórico, o simplemente D-MER.
El reflejo de eyección disfórico consiste en una anomalía del reflejo de eyección de leche que provoca una ola breve, pero intensa, de disforia cuando se desencadena la liberación de leche. Para las mamás que padecen el reflejo disfórico de eyección de leche, los cambios hormonales que ocurren en los momentos previos a alimentar al bebé, pueden desencadenar sentimientos fugaces pero intensamente negativos, como la desesperanza o el desprecio por sí mismas. Se trata, es cierto, de un fenómeno aún poco conocido, pero muy real.
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De hecho, quienes lo conocen experimentan, justo después del reflejo de eyección, una afluencia de emociones negativas, destellos de ansiedad y sentimientos de depresión. En resumidas cuentas, nos encontramos ante algo muy “hormonal” e incontrolable.
Recordar que la disforia se refiere a un desarreglo de las emociones, pudiéndose experimentar en respuesta a ciertos acontecimientos vitales ordinarios, como la enfermedad. Concretamente, consiste en una emoción molesta o desagradable, como la ansiedad, irritabilidad, tristeza o inquietud.
¿Cómo se Manifiesta el D-MER?
La gravedad varía en función de la propia gravedad del reflejo de eyección disfórico. Por otro lado, se sabe que, las mamás que lo padecen, suelen experimentar la disforia alrededor de 30 a 90 segundos antes de liberar leche del seno, independientemente de si se trata de lactancia materna en sí, una bajada espontánea o extracción mediante bombeo.
Como indican los expertos, para una mamá que amamanta siete u ocho veces al día, esto significaría tener ocho, diez o veinte bajadas de leche en un período de 24 horas, experimentando dichos síntomas.
Síntomas del Reflejo de Eyección Disfórico de Leche
Los síntomas pueden variar, según la mujer, de leves a muy graves. Aunque la mayoría de los síntomas negativos comúnmente asociados, suelen ser: inquietud, nostalgia, desesperación, depresión, ansiedad, sensación de inutilidad, enfado, pánico, autodesprecio y abatimiento.
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Causas del D-MER
Por el momento no se sabe a ciencia cierta qué causa exactamente el reflejo de eyección disfórico. No obstante, puesto que ocurre justo antes de la bajada de la leche, los expertos creen que estaría relacionada con una respuesta fisiológica a la caída de la dopamina.
Antes de amamantar, los niveles de dopamina bajan para que la oxitocina aumente y origine la liberación de leche en los senos. Pero se cree que, cuando los niveles de dopamina caen muy abruptamente, surge la intensa ola de emoción negativa.
Tratamiento y Manejo del D-MER
Por el momento no hay ninguna prueba de diagnóstico que ayude a confirmar que la mamá tiene este reflejo de eyección disfórico de leche. Y, además, no hay tratamientos médicos prescritos por evidencia para ello.
Sin embargo, parece que sí existen algunos elementos que podrían ayudar a aliviarlo (como el ejercicio físico y la hidratación), y otros que pueden agravarlo (como la cafeína o el café). Dado que se trata de un trastorno aún poco conocido, en caso de que creas que tienes síntomas que podrían corresponderse con el D-MER, puede ser muy buena idea hablar con el médico.
El Reflejo de Eyección de Leche: Un Proceso Fisiológico Complejo
El reflejo de eyección de leche es un fenómeno fisiológico complejo que ocurre en las madres lactantes y que permite la liberación de la leche almacenada en los alvéolos mamarios hacia los conductos lactíferos para que el lactante pueda succionarla. La leche materna se produce en las glándulas mamarias, que son estructuras especializadas compuestas por lobulillos que contienen alvéolos mamarios. Estos alvéolos son los responsables de la producción y el almacenamiento temporal de la leche.
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El reflejo de eyección de leche es mediado principalmente por la hormona oxitocina, que es producida por el hipotálamo y liberada por la glándula pituitaria posterior. La liberación de oxitocina se desencadena por diversos estímulos, siendo los más comunes la succión del bebé y la estimulación del pezón. Cuando el pezón es estimulado, ya sea por la succión del bebé o por otros medios, se envía una señal nerviosa al cerebro, específicamente al hipotálamo. Esta señal activa la liberación de oxitocina en el torrente sanguíneo.
Una vez que la oxitocina alcanza las glándulas mamarias, provoca la contracción de células especializadas, llamadas células mioepiteliales, que rodean los alvéolos mamarios. Es importante destacar que la producción de leche y su eyección son dos procesos separados pero relacionados.
El reflejo de eyección de leche es una respuesta natural y necesaria para la lactancia exitosa. Sin embargo, puede verse afectado por diversos factores. El estrés, la ansiedad, el dolor o las emociones negativas pueden inhibir la liberación de oxitocina, dificultando la eyección de leche. A veces, algunas madres pueden experimentar una liberación espontánea de leche en respuesta a estímulos no relacionados con la lactancia, como escuchar a otro bebé llorar o pensar en su propio hijo.
En el contexto clínico, el reflejo de eyección de leche puede ser evaluado y discutido durante las consultas de lactancia, especialmente si la madre presenta dificultades para amamantar. Es esencial brindar apoyo y orientación a las madres lactantes, proporcionando información sobre cómo facilitar y optimizar este reflejo.
Consejos para Activar el Reflejo de Eyección
- Tratar de relajarse, visualizar situaciones placenteras, recuerdos, olores.
- El tacto de la piel sobre tu piel.
- ¿Has probado la reflexoterapia o el masaje de la espalda para desencadenar la salida de la leche?
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