Relaciones Sexuales Durante el Embarazo: Segundo Trimestre, Riesgos y Beneficios
Durante el embarazo, las preguntas sexuales son más que recurrentes. ¿Es seguro tener relaciones sexuales durante el embarazo? ¿Es bueno tener sexo durante el embarazo? La realidad es que el sexo y el embarazo no son incompatibles.
Seguridad de las Relaciones Sexuales Durante el Embarazo
En la mayoría de los casos, las relaciones sexuales son seguras durante el embarazo si no hay contraindicaciones médicas. No hay ninguna razón médica para evitar las relaciones sexuales en un embarazo sin complicaciones. El bebé se encuentra en el interior del útero y del saco amniótico, rodeado y flotando en el líquido amniótico, el cual también lo protege. Además, el tapón mucoso que se forma en las primeras semanas de embarazo evita el paso de microorganismos desde la vagina hacia el útero, lo que previene posibles infecciones.
El tapón mucoso es una secreción de aspecto mucoso que se acumula en el cuello uterino (cérvix) en las primeras semanas de embarazo y sirve como tapón o barrera para evitar el ascenso de microorganismos hacia el útero durante la gestación. Por todo ello, de manera general, se puede practicar sexo de manera segura durante el embarazo siempre que este se esté desarrollando de manera normal y sin complicaciones.
¿Cuándo Evitar las Relaciones Sexuales?
Aun así existen médicos que recomiendan evitar el sexo en el embarazo precisamente durante las últimas semanas. Esto es debido a que estos profesionales creen que las hormonas en el semen pueden estimular las contracciones. Existen una serie de condiciones que hacen que el sexo con embarazadas pueda ser perjudicial para el bebé.
El especialista puede recomendar a la embarazada que no mantenga relaciones sexuales durante el embarazo en las siguientes situaciones:
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- Sangrado vaginal de causa desconocida.
- Antecedentes de parto prematuro.
- Riesgo de parto prematuro.
- Antecedentes de aborto espontáneo.
- Riesgo (amenaza) de aborto espontáneo.
- Insuficiencia cervical.
- Placenta previa.
- Pérdida de líquido amniótico.
- Embarazo múltiple.
De esta manera, es una buena idea consultar al especialista que esté llevando la gestación si se pueden mantener relaciones sexuales durante el embarazo, especialmente si este es de riesgo. Él es quien mejor conoce la situación particular de la mujer o pareja y podrá dar las recomendaciones precisas.
En cualquier caso, se debe informar al especialista (antes de volver a tener relaciones) si hay dolor o sangrado durante o después de las relaciones sexuales.
Cambios en el Deseo Sexual Durante el Embarazo
Es completamente normal que el deseo sexual cambie a lo largo del embarazo. Algunas mujeres experimentan un aumento de la libido debido a los cambios hormonales, mientras que otras pueden sentirse menos interesadas por el cansancio, las náuseas o las molestias físicas. Es normal que durante el embarazo las mujeres sufran toda una montaña rusa de emociones. El embarazo puede hacer que el deseo sexual de la mujer, e incluso el de su pareja, varíe. Por ello, es esencial que haya una buena comunicación entre ambos.
Con frecuencia, el deseo sexual experimenta cambios a lo largo del embarazo de la manera que mencionaremos a continuación. No obstante, cada mujer es diferente y también puede ser perfectamente normal que no se produzcan dichas variaciones.
Primer Trimestre
Normalmente, las náuseas así como la fatiga y la sensibilidad de los senos de la mujer acaban matando el deseo sexual. En el primer trimestre, la embarazada aún no habrá visto afectada su movilidad y agilidad debido a que el aumento de la barriga por la gestación aún no será muy notorio. De este modo, el primer trimestre puede ser un buen momento para mantener relaciones sexuales de manera cómoda y sin necesidad de una gran adaptación respecto a antes del embarazo. Sin embargo, las náuseas y los vómitos tan típicos del primer trimestre de gestación, así como la sensibilidad mamaria, pueden hacer que disminuya el deseo sexual en la mujer, ya que se encontrará molesta y puede sentirse con menos energía y más cansada.
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Segundo Trimestre
Es durante este trimestre cuando el sexo en el embarazo es mucho más frecuente. Cuando llega el segundo trimestre de embarazo, es habitual que las náuseas y vómitos desaparezcan y la mujer se sienta mejor. Esto puede hacer que el deseo sexual de la mujer vuelva a resurgir. La razón de ello es que durante estos meses de embarazo las mujeres tienen un aumento del flujo sanguíneo en todo el cuerpo y pueden mejorar sus orgasmos. Además, el mayor flujo sanguíneo a la zona pélvica de la embarazada podría llevar a una mayor intensidad en el orgasmo. No obstante, debido a los cambios en el cuerpo de la embarazada, la pareja tendrá que buscar una postura que sea cómoda para ambos, en la que no se presione la barriga. Por otro lado, estos cambios corporales en la mujer también pueden llevar a un aumento en el deseo sexual de su pareja, que puede verse atraída por la nueva figura o por el aumento en el volumen del pecho.
Tercer Trimestre
En el tercer trimestre, el deseo sexual de la embarazada puede disminuir por las molestias y la incomodidad debido al tamaño que ha alcanzado ya la barriga. Las relaciones sexuales durante la etapa final del embarazo requerirán de innovación e imaginación para probar posiciones que sean cómodas y placenteras para ambos, evitando la presión sobre el vientre de la mujer. Del mismo modo, se deberá evitar que la mujer esté tumbada boca arriba por la presión que ejercería el vientre debido a su gran tamaño sobre otros órganos y vasos sanguíneos. Por ello, la comunicación sigue siendo clave y permitirá, además, encontrar una alternativa en el caso de no sentirse cómodos con las relaciones sexuales como los besos, abrazos, caricias, masajes... para compartir momentos de intimidad.
Beneficios del Sexo Durante el Embarazo
Las relaciones sexuales durante el embarazo no solo son seguras en la mayoría de los casos, sino que también pueden aportar beneficios tanto físicos como emocionales.
- Mejoran el estado de ánimo y reducen el estrés.
- Fortalecen la conexión en pareja.
- Favorecen la circulación sanguínea.
- Ayudan a mantener la elasticidad del suelo pélvico.
- A través del sexo en el embarazo, las embarazadas pueden disfrutar de todos los beneficios que aporta el ejercicio físico mental y físicamente.
- El sexo en el embarazo puede ayudarte a facilitarte el trabajo durante el parto.
El orgasmo libera oxitocina, que ayuda a disminuir el estrés y endorfinas, que ayudan a la mejoría temporal de las molestias del embarazo. Durante el acto sexual, se produce una mayor irrigación y flujo sanguíneo en los músculos de la pelvis, lo que puede hacer que la experiencia sea más placentera.
Posturas Sexuales Recomendadas
Existen una serie de posturas sexuales durante los meses del embarazo que pueden ser mejores para asegurar la salud del bebé y la embarazada. Generalmente, las posiciones mantenidas antes del embarazo suelen ser algo complicadas de mantener durante las etapas más avanzadas del embarazo. Normalmente, son aquellas posturas sexuales que mantienen la presión y el peso fuera del abdomen.
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A lo largo de esta segunda etapa del periodo gestacional el crecimiento del bebé conlleva un mayor volumen del abdomen de la embarazada, cosa que empieza a dificultar su movilidad y flexibilidad. Por eso, puede ser recomendable una postura con la mujer encima del hombre, siendo además una de las opciones más cómodas y placenteras para la mujer. La mujer podrá liberar la presión de su abdomen y controlar en todo momento la intensidad y profundidad del acto sexual.
Al llegar a la última etapa del embarazo el hecho de mantener relaciones sexuales puede empezar a ser dificultoso dado el volumen del abdomen y la falta de movilidad de la mujer. Para lograr una mayor comodidad, se puede optar por la postura de la cucharita, una de las posturas más indicadas. En ella, la mujer se tumbará de costado y el hombre se situará detrás de ella.
En esta primera etapa del embarazo, por regla general, la mujer no suele tener muchas molestias, y el abdomen tampoco ha crecido mucho. Por ello, quizás es la etapa más cómoda para mantener relaciones sexuales con la pareja. Con esto, prácticamente todas las posturas sexuales podrían practicarse durante este periodo, pero se pueden aconsejar dos por encima del resto. También puede resultar especialmente cómoda la variante del misionero. La mujer ha de colocarse tumbada hacia arriba con las rodillas ligeramente flexionadas y el hombre se pondrá encima de ella. Para que resulte más cómoda es aconsejable poner una almohada bajo de las caderas.
Mitos y Realidades
Existen muchos temores infundados acerca de practicar sexo durante el embarazo, pero debemos saber que para la mayoría de las mujeres tener relaciones sexuales durante la gestación no supone ningún riesgo, y que incluso puede resultar muy beneficioso para la pareja. Que no te asusten los falsos mitos.
Tabla Resumen de Cambios en el Deseo Sexual por Trimestre
| Trimestre | Cambios Típicos | Recomendaciones |
|---|---|---|
| Primer Trimestre | Disminución del deseo debido a náuseas y cansancio. | Comunicación abierta y explorar otras formas de intimidad. |
| Segundo Trimestre | Aumento del deseo y mayor flujo sanguíneo en la zona pélvica. | Experimentar con posturas cómodas y disfrutar del momento. |
| Tercer Trimestre | Disminución del deseo debido a incomodidad y tamaño del abdomen. | Priorizar la comodidad y explorar alternativas a la penetración. |
Recomendaciones Finales
Es importante disfrutar del sexo durante el embarazo en la medida que sea posible. El embarazo es una etapa de grandes cambios, y la sexualidad no es una excepción. Habrá momentos en los que el deseo sea alto y otros en los que simplemente no apetezca. No existe una única forma de vivir la sexualidad en el embarazo. El embarazo puede ser un periodo en el que los futuros padres puedan disfrutar de una sexualidad plena. No obstante, cada pareja lo vivirá de una manera diferente y será primordial la comunicación entre ambos.
Si hay dudas sobre qué es lo más adecuado en cada caso, la mejor opción siempre será hablar con el ginecólogo.
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